Рубрика: Деликатный спорт

Невероятные фитнес фотосессии: вдохновение и креативные идеи

Фитнес – это комплекс мер, направленный на улучшение физического состояния человека. Он включает в себя: Регулярные физические упражнения: силовые тренировки, кардио, йога, пилатес, плавание и другие виды спорта. Сбалансированное питание: употребление […]

Читать далее

Зачем нужно приседать?

отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание […]

Читать далее

Как начать заниматься фитнесом?

отadmin Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности. С чего начать занятия фитнесом? Фитнес имеет […]

Читать далее

Спорт для девушек – тренировка по типу фигуры

отadmin Каждый из типов фигуры имеет свои особенности, тренировки и питание должны учитывать особенности строения тела. Определите свой тип фигуры и спланируйте программу для тренировок […]

Читать далее

Советы по выбору спортивной обуви

отMenedzer Содержание Toggle Преимущества кожаной обуви Советы по выбору спортивной обуви Наступает новый туристический сезон, и некоторые из нас, энтузиасты путешествий, задумываются о покупке практичной […]

Читать далее

Как выбрать вес гантелей?

отadmin Сказать точно, какой вес гантелей потребуется именно для вас, не сможет даже лучший фитнес-тренер при очном общении. Подходящий вес выбирается методом подбора по определенным […]

Читать далее