Остеопороз позвоночника: симптомы и лечение в домашних условиях

Все мы знаем что с возрастом кости становятся хрупкими и срастаются крайне долго, но в чем причина данного недуга? У всех нас в организме постоянно происходят процессы по обновлению костной ткани, старая отслужившая ткань разрушается — этот процесс носит название резорбция. В идеале данные процессы регулируются гормонами и химическими процессами. Остеопороз это заболевание организма, при котором кости разрушаются быстрее чем восстанавливаются, таким образом они становятся пористыми и хрупкими.

Обратите внимание! Перед началом лечения заболевания необходимо проконсультироваться с врачом, а лучше произвести полную диагностику.

Большое значение в лечении заболевания играет народная медицина, отвары из трав собранные по специальной рецептуре способны восстановить гормональный баланс и восстановить костную структуру организма. Ниже в статье описаны способы излечения с помощью медикаментов и народной медицины.

Общие сведения

Человеческий позвоночник состоит из 32-34 позвонков, которые соединены эластичными межпозвоночными дисками. Болезнь позвоночника

Остеопороз может поражать такие позвоночные отделы:

7 позвонков шейного отдела;
12 позвонков грудного отдела;
10 позвонков крестцово-поясничного;
3-5 копчиковых позвонков.

Очень часто болезнь поражает весь позвоночник либо только отдельный отдел позвоночного столба, тогда пациенту ставят диагноз локальный остеопороз.

В случае развития болезни диффузный остеопороз позвоночника, поражается костная структура всего скелета, при этом наибольшая вероятность возникновения компрессионных переломов именно костей позвоночника. Переломы позвонков вызваны тем, что позвоночник принимает на себя большую нагрузку при движении, а также при удержании веса человеческого тела.

Статистика

Организация здравоохранения приводит следующую статистику:

Около 250 миллионов человек во всем мире страдают остеопорозом;
Почти 35% женщин от 50 лет имеют остеопороз 1-3 степени развития;
Только 20% мужчин старше 50 лет страдают аналогичным заболеванием;
При развитии остеопороза у людей в 20% случаев переломы, спровоцированные болезнью, локализуются в области позвоночника.

Заболевание остеопороз является медленно прогрессирующей патологией, которая вначале своего развития практически никак не проявляется. Симптоматика может возникнуть уже при компрессионном переломе позвонка.

Главные отличительные особенности

Главные отличительные особенности остеопороза:

Это болезнь преимущественно пожилого возраста
Болеют чаще женщины. Уровни заболевания:
- Среди женщин — до 33%
- Среди мужчин — до 20%
Остеопороз — самый травмоопасный недуг позвоночника:

Увеличение пористости костей приводит к компрессионному перелому, происходящему при малейших провоцирующих факторах — падениях и ушибах, неудачных движениях и нагрузках. В старости такие переломы становятся причинами инвалидности и ранней смерти
Разрушению постепенно подвергаются не только позвонки, но и крупные суставы: особенно тазобедренный и коленный

Помимо позвоночника, остеопороз поражает также крупные суставы

Клиническая картина

У здорового человека процесс обновления костей находится в состоянии идеального баланса и происходит непрерывно. Формируется новая костная ткань, и параллельно с этим происходит резорбция – разрушение уже отслуживших костных клеток. Данный баланс регулируется действием гормонов и химических процессов.

При остеопорозе процесс обновления костей и суставов нарушается, резорбция происходит быстрее, чем рост новых тканей, в результате чего кости становятся пористым и хрупкими.

Остеопороз позвоночника заключается в разрушении костной ткани позвонков, они становятся более легкими и хрупкими, позвоночный столб плохо выполняет свою функцию. Диагностика заболевания, как правило, проводится уже после того, как у больного появились сопутствующие проблемы, такие как перелом, искривления, смещение позвонков, боли в спине. До появления явных симптомов остеопороз обнаруживается редко. сравнение патологии и нормального

Причины и факторы остеопороза

По своим причинам остеопороз позвоночника можно подразделить на первичный и вторичный.

Этиология первичного остеопороза

Гормональные изменения в период менопаузы у женщин старше 50 лет:
Уменьшение количества эстрогена в климактерический период приводит к тому, что через 10 лет после наступления менопаузы женщины теряют примерно 50% своей костной массы. Косточки женщин с возрастом буквально тают, а вес, также благодаря гормональным сбоям, напротив, склонен увеличиваться. Это противоречие и приводит к опасности непроизвольных переломов
Старческие возрастные изменения:
Питание тканей, поступление важнейших элементов к костям из-за замедления метаболизма неизбежно падает к старости
Патологии развития костного скелета у подростков:

Бурный рост детей в период от 10 до 12 лет, отклонения гормонального плана являются причиной так называемого ювенильного остеопороза

Ювенильный остеопороз — это в основном преходящее явление переходного возраста, и лечение его ведется наиболее успешно
Развитие заболевания может проходить и без понятных причин у молодых людей обоего пола. В этом случае его определяют в группу идиопатических патологий

Этиология вторичного остеопороза

Наследственные генетические факторы
Прием гормональных и прочих медицинских препаратов:
- кортикостероидов, тиреоидных гормонов
- иммунодепрессантов
- антикоагулянтов
- антацидов для нейтрализации желудочного сока
- наркотических средств
Эндокринные заболевания (щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников, гипоталамуса)
Ревматизм
Болезни кровеносной и мочевыделительной системы и органов пищеварения

Факторы, ускоряющие развитие остеопороза

Недостаток кальция и витамина D в питании человека- один из главных факторов, способствующих остеопорозу
Частое употребление алкоголя, кофе, а также курение способствуют вымыванию кальция из организма
Большой вес, поднятие тяжестей увеличивает нагрузку на скелет и ускоряют костный разрушительный процесс
Неподвижный образ жизни приводит к замедлению внутреннего обмена

Симптомы остеопороза позвоночника

Остеопороз может проявляться и в сглаженных внешне симптомах, и в острых:

Ноющие периодические боли могут быть единственным симптомом начинающейся болезни
Внезапная острая боль свидетельствует о происшедшем компрессионном переломе. При этом боль увеличивается при малейшем движении и даже в периоды кашля, чихания, смеха
Впоследствии в месте сращения позвонков, если перелом прошел незамеченным и без лечения, образуется искривление

Основные причины развития заболевания следующие.

1. Генетика и семейная заболеваемость. Давно известно, что наибольшее количество костного массива, которое может накопить человек к 30–40 годам, определяется генетически. При достаточном количестве костной ткани в этом возрасте риск заболевания практически нулевой. От родителей к детям через генетический аппарат могут передаваться неблагоприятные изменения и особенности, способствующие меньшему и более медленному накоплению костного массива. Возникновение таких изменений может быть обусловлено действием радиоактивного излучения, вредных химических веществ, другими причинами. Генетические изменения бывают настолько прочными, что иногда передаются от одного поколения к другому в течение весьма длительного времени. генетические отклонения

2. Европеоидная или монголоидная раса. Научными исследованиями доказано, что лица, принадлежащие к белой расе или имеющие происхождение из таких стран, как Япония, Китай, Вьетнам, намного больше рискуют в плане развития данного заболевания.

Лица же негроидной расы наименее уязвимы в данном отношении. Костная масса у чернокожих людей больше, чем у белокожих.

3. Низкий рост и маленький вес. Низкие ростовые показатели, телосложение, о котором говорят «узкая кость», вес менее 50 кг являются факторами риска заболевания. Как ни странно, у женщин, имеющих повышенную или избыточную массу тела, такой риск значительно снижен.

Это обусловлено более мощным костным каркасом при таком типе телосложения.
Дополнительным фактором устойчивости в отношении патологии является высокое содержание в организме женских половых гормонов – эстрогенов, которые, помимо желез внутренней секреции, могут образовываться также и в жировой ткани.

4. Пожилой и старческий возраст. В процессе нормального старения организма костная масса снижается. Это касается представителей всех рас и национальностей. У человека независимо от пола и национальности процесс образования костной ткани продолжается до 25 лет.

Впоследствии стабильная костная масса сохраняется на заданном уровне до 40-летнего возраста. Затем примерно до 90 лет продолжается уменьшение костной массы, которое к указанному возрасту у мужчин происходит примерно на 1/5, а у женщин – на 1/3 от всей костной системы.

У женщин

5. Женский пол. Как уже было сказано, у женщин процесс уменьшения веса костного остова происходит несколько ускоренно по сравнению с мужчинами. климакс

Этот факт наряду с изначальным меньшим объемом костной ткани в женском организме, а также неблагоприятным влиянием менопаузы способствует большей распространенности патологии среди женщин.

6. Климакс. После климактерического периода, в возрасте 50–80 лет, женщины теряют намного больше костного вещества, чем мужчины. В своем роде некий возрастной рубеж в жизни женщины наступает в возрасте 50 лет, после которого вероятность заболевания становится очень высокой.

Имеет значение и преждевременное прекращение менструаций, после которого потеря костного вещества идет намного быстрее, чем при нормальной физиологической менопаузе.

7. Вскармливание ребенка грудью более 6–8 месяцев. Данный фактор связан с тем, что при грудном кормлении женщина теряет очень большое количество кальция, который имеет огромное значение в поддержании нормальной структуры костей.

Также при большом количестве беременностей женщиной расходуется большое количество различных жизненно важных веществ, что также ведет к более быстрому развитию и прогрессированию заболевания.
Факторами риска являются также бесплодие, нерегулярные менструации, позднее наступление менструаций, операция на яичниках до наступления климакса.

8. Малоподвижный образ жизни, курение. Необходимо указать, что никотин, содержащийся в сигаретном дыме, способствует вымыванию кальция из костей и его выведению с мочой.

9. Недостаточное потребление кальция с пищей. Доказана четкая связь риска заболевания с суточным потреблением кальция с пищей в количестве менее 1 г.

10. Повышенное употребление с пищей белковых веществ.Повышенное содержание белка в пище приводит к некоторому закислению крови и в результате этого – к выходу из костей кальция и фосфора. Интересно, что вегетарианцы в возрасте старше 60 лет имеют в костях в 1,5 раза больше по сравнению с мясоедами содержание минеральных веществ.

11. Чрезмерное употребление в пищу жира и клетчатки.Жировые вещества и растительная клетчатка способствуют снижению всасывания кальция в желудочно-кишечном тракте. Ввиду этого их чрезмерное употребление может привести к остеопорозу.

12. Повышенное употребление кофе и алкоголя. Известно, что кроме общестимулирующего кофеин обладает также и мочегонным действием, усиливая выделение кальция.

Нормальное потребление кофейных напитков, безопасное в плане развития описываемого заболевания, должно составлять не более 5 чашек в сутки.
Злоупотребление алкогольными напитками также ведет к нарушению нормальной структуры костной ткани.
bookitut.ru

Клинические симптомы заболевания по мере развития:

В грудном отделе:
Одни из главных симптомов при остеопорозе — появление сутулости и уменьшение роста

Дискомфорт и чувство тяжести между лопатками
Первичные изменения осанки
Формирование кифоза (сутулости) грудного отдела
Появление «старческого» горба
Укорочение грудной клетки (из-за уменьшения расстояния между позвонками) и появление зрительной диспропорции между туловищами и руками (они кажутся слишком длинными)
Преимущественно поражаются 10 — 12 позвонки

Остеопороз поясничного отдела позвоночника:

Умеренная боль в поясничной области (при переломе — острая), возрастающая при наклонах или длительном сидении
Увеличение лордоза поясничного отдела
Расстояние между краем верхней подвздошной кости таза и нижнем краем реберной дуги сокращается, что может привести к болям в боку
На боках появляются характерные складки
Чаще подвержены переломам первый-второй поясничный позвонки

И у грудного, и у поясничного остеопороза имеются общие симптомы, позволяющие заподозрить болезнь:

Ощупывание больной области приводит к боли
Рост человека уменьшается, причем разница может достигать десять-пятнадцать сантиметров
В мышцах спины увеличивается напряжение и болезненность
Портится осанка, и фигура выглядит согбенной
Появляются косвенные дополнительные симптомы:
- Судороги в мышцах ног по ночам
- Пародонтоз и расшатывание зубов
- Ранняя седина

Важный симптом, отличающий остеопороз от других патологий:

Корешковый синдром или миелопатия не характерны для этой болезни, за исключением компрессионного перелома, происшедшего по причине травмы

Признаки недуга

Опасность данного заболевания заключается в том, что оно длительное время никак себя не проявляет. Но со временем у больного начинают появляться боли в спине, особенно в пояснице и между лопатками. Боли при остеопорозе позвоночника носят временных характер и возникают при физических нагрузках и длительном нахождении человека в одной позе.

Человек с запущенной степенью остеопороза болезнью выглядит постоянно сутулым, формируется так званый «горб вдовы», которые является результатом искривления позвоночника при крайней сутулости. Спина больного постоянно напряжена, мышцы находятся в болезненном тонусе.

Пациент становится заметно ниже ростом.

Диагностируется также ухудшение подвижности позвоночника, человек становится ограниченным в своих движениях.
Изменение подвижности является результатом болевого синдрома, смещения и деформации позвонков.
Часто заболевание позвоночника сопровождает остеопороз тазобедренного сустава.
Боли при данном заболевании напоминают ощущения при остеохондрозе, что может стать причиной путаницы в диагнозах.

К общим признакам заболевания можно отнести:

явных хруст во время движения в суставах и спине;
ноющая боль в костях и суставах, особенно при смене погоды;
заметная отечность возле суставов;
изменение подвижности.

Важно обратить внимание, что локализованный в позвоночнике остеопороз часто сопровождает:

остеопороз тазобедренного сустава;
остеопороз коленного сустава;
остеопороз стопы.

Если симптомы не наблюдаются, но участились переломы конечностей без видимой нагрузки, появилась сутулость, то диагностируется диффузный остеопороз. Его могут часто путать с остеопорозом позвоночника, так как на запущенной стадии появляются те же самые симптомы. Но диффузный остеопороз отличается равномерным поражением всех костей и суставов тела.

Чем опасен остеопороз позвоночника

Помимо вышеописанных изменений в виде появления горба, уменьшения роста и сильной сутулости, болезнь может стать причиной множественных компрессионных переломов позвоночника разной степени тяжести.

При компрессионном переломе позвонок сдавливается и прогибается, уходя вглубь относительно позвоночного столба. Также он может деформироваться и сильно сжимать с одной стороны, в результате чего становится клиновидным. При остеопорозе подобная травма может быть получена при незначительном ударе, поэтому больной может не придать значения событию, пока боль в спине не станет невыносимой. Компрессионный перелом может стать причиной защемления позвоночных нервов, нарушения чувствительности и сильного ухудшения общего состояния человека.

Остеопороз может стать причиной множественных компрессионных переломов позвоночника

Виды

Заболевание классифицируют на 4 основных типа:

Сенильный остеопороз (возрастное заболевание, связанное с нарушением процессов разрушения и восстановления костной ткани).
Постменопаузльный остеопороз. Развивается у женщин в первые 5-10 лет после наступления последней менструации.
Комбинированный остеопороз. Наблюдается у женщин при сочетании обоих типов болезни.
Вторичный остеопороз. Вызван прочими причинами или факторами.

Локальный остеопороз позвоночника нередко возникает после 45-50 лет; по мере прогрессирования может развиться так называемый «диффузный остеопороз», когда заболевание поражает не только позвоночник, но и все кости скелета человека.

В зависимости от последствий остеопороз позвоночника дифференцируют на:

заболевание с патологическим переломом;
заболевание без патологического перелома.

Стадии заболевания

В зависимости от изменения состояния позвоночника выделяют 3 стадии заболевания:

Умеренная деформация позвонков. Признаки болезни отсутствуют или проявляются слабо.
Деформация позвонков средней степени. Изменения в позвоночном столбе на рентгеновском снимке очевидны. Наблюдаются первые признаки разрушения костной ткани, болевые ощущения усиливаются.
Выраженная деформация позвонков. Нарушение изгиба отдельных участков позвоночника, сутулость, хронические боли. На этой стадии нередкое явление – перелом позвоночника.

Последствия и опасность для больного

Основная опасность заболевания – высокий риск перелома позвоночника.
При сложных переломах, которые нередко сочетаются с повреждением других костей скелета (наиболее часто – бедренных), человек может стать инвалидом, поскольку восстановление костной ткани в пожилом возрасте – чрезвычайно медленный процесс, не всегда сопровождающийся положительным прогнозом.

По статистике, в случае сочетания перелома крупной кости конечности с переломом позвоночника более половины пациентов больше никогда не смогут самостоятельно передвигаться.

Доказано, что при отсутствии лечения остеопороза повторные переломы случаются в 4-5 раз чаще. Риск смертности для больных остеопорозом очень высок.

Причиной нередко становится развитие пневмонии, тромбоэмболий, почечной недостаточности в результате длительного нахождения на постельном режиме.

Диагностика остеопороза

Применяемые методы:

Рентген
Костное радиоизотопное сканирование
МРТ
Денситометрия
Лабораторные анализы:
- Общие крови и мочи
- Биохимический анализ (кальций, фосфаты, билирубин, мочевина и т. д.)
- Гормональные (гормоны щитовидной железы, яичников и др.)

Рентгенография выявляет остеопороз достаточно поздно, когда плотность костей уменьшается на 30%. На снимках наблюдаются:

Прозрачность позвонков
Большая четкость вертикальных костных перегородок тел позвонков, в сравнении с горизонтальными
Позвонки уменьшаются по высоте, появляется их клиновидная деформация из-за сдавливания передней стенки

Однако самым верификационным методом диагностики сегодня является денситометрия.

Она представляет собой исследование минеральной плотности костей, а именно содержания кальция в них, одним из четырех методов:

Ультразвукового обследования
Рентгеновской абсорбциометрии
Количественной магниторезонансной томографии
Количественной компьютерной томографии

Лечение остеопороза

Основное лечение — замедлить процесс разрежения костной ткани и предотвратить ее разрушение. В этих целях нужно полностью скорректировать свою жизнь и питание

Главное лечение остеопороза — диетическое питание с необходимым количеством кальция и витамина D

Диета
Нужно включать в свой рацион продукты, содержащие большое количество кальция, фосфора и витамина D:

1. - Молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, сливочное масло)
  - Рыбу таких сортов:
    горбушу, лосось, атлантическую сельдь, минтай
  - Сухофрукты
  - Кунжут
  - Морковь
  - Черный хлеб
  - Женщинам рекомендован прием продуктов с содержание естественного эстрогена:
    Фасоли, сои, орехов, зелени

Если в продуктах питания недобор кальция и витамина D, то дефицит компенсируется аптечными минерально-витаминными комплексами.

Суточное потребление витаминов D и кальция должно быть следующее:

1. - Витамин D — 800 МЕ
  - Кальций — 1000 — 1500 Мг

Принимая кальций, нужно помнить, что разовая доза приема Ca не должна быть больше 600 мг

Контроль веса

Снижение веса также благоприятно действует и замедляет развитие болезни. Поэтому крайне важно держать диету склонным к полноте людям:
Не потреблять мучные изделия, сладкие продукты, газированную воду
Обезболивающее лечение
При остеопорозе может вестись и традиционное обезболивающее лечение:

- При помощи нестероидных противовоспалительных средств, которые можно применять и наружно в виде мазей или гелей
- Используя селективные НПВС второго поколения с меньшим количеством побочных явлений:
  Мовалис, Найз и т. д.
- Прием кальцитонина в течение семи — десяти дней также способно уменьшить боль
Основные лечебные препараты:
- Биофосфонаты — препараты, временно останавливающие патологический разрушительный процесс, необходимые для синтеза кости
- Кальцитонин — пептидный гормон, вырабатываемый щитовидной железой, отвечающий за концентрацию Ca в крови
- Препараты ЗГТ (заместительной гормональной терапии), а именно: эстроген, улучшающий костный метаболизм
- Комплексы витаминов CA + D
Кальцитонин и витамин D необходимы для улучшения всасывания кальция и его усвоения организмом

Трудности лечения

«Другая сторона медали» при лечении остеопороза — это осложнения при длительном приеме кальцийсодержащих препаратов и биофосфонатов:
.
Прием Ca в больших дозах в течение длительного периода приводит к гиперкальциемии
.
Биофосфонаты вызывают:
- почечную недостаточность
- проблемы пищеварения
- трудности стоматологического характера
Нужно предостеречь также женщин от неуемного приема синтетических гормональных препаратов, содержащих эстроген из-за риска онкологических заболеваний, в особенности РМЖ (рака молочной железы)

Лечение остеопороза часто становится тупиковым именно по причине того, что самые эффективные лечебные препараты могут стать почвой для еще более серьезных болезней

Как предохранить себя при остеопорозе

Не носите тяжести, пользуйтесь сумками-тележками
Используйте удобную обувь без высокого каблука
Не выходите в гололед без нужды из дому или обувайте обувь с протекторной подошвой
В транспорте обязательно держитесь за поручни
Носите корсеты, если долго находитесь в вертикальном положении
При частых нарушениях равновесия пользуйтесь тростью
Занимайтесь посильными видами спорта

Будьте здоровы!

Видео: Как лечить остеопороз

zaspiny.ru

Лечение остеопороза медикаментами

На данный момент медицина использует несколько типов лекарственных средств для лечения заболевания и его профилактики:

Антирезорбтивные средства. Они включают в себя бисфосфонаты и селективные модуляторы рецепторов эстрогена. Данные препараты применяются в течении установленного врачом периода, так как направлены на остановку естественного разрушения костной ткани. В период приема лекарств костная ткань будет медленно нарастать, и после того, как ее плотность будет достаточной, лекарства отменяют. Не исключено, что лечение со временем придется повторить.
Бисфосфонаты. Это средства, которые чаще других используются для лечения остеопороза. Они останавливают процесс естественного разрушения костей. Благодаря чему снижается риск переломов. Принимать бисфосфонаты при остеопорозе можно не более 5 лет подряд, так как их эффективность снизится до нуля. Важно подобрать подходящий препарат, так как он имеет множество побочных явлений. Несмотря на это, отзывы о таких препаратах в основном положительные.
Деносумаб. Данный препарат способен «заморозить» заболевание, не позволяя ему развиваться дальше. Он блокирует не только разрушение костной ткани, но и ее рост, потому в запущенных случаях применять его не эффективно. Инъекции Деносумаба делает врач дважды в год.
Ралоксифен. Этот препарат заменяет действие недостающих эстрогенов у женщин после наступления менопаузы или удаления яичников. Назначают его только женщинам. Это достаточно эффективный препарат, который позволяет быстро восстановить костную ткань. Средство сгущает кровь, поэтому его нельзя назначать женщинам со склонностью к тромбозам или перенесенным инсультом.
Кальцитонин. Это препарат, который используется исключительно для лечения остеопороза позвоночника, его не назначают для профилактики. Его эффективность не так высока, как у предыдущих медикаментов, но он не так вреден для организма. Кроме того, кальцитонин используется как эффективный анальгетик.

Важно помнить о профилактике остеопороза у женщин и мужчин, чтобы необходимость в лечении так и не возникла в будущем.

Физиолечение и аппаратные методики могут быть следующими:

Магнитотерапия, ультразвуковая терапия, лазеролечение.
Коротковолновая диатермия, электрофорез.
Введение гормонов при помощи ультрафонофореза.
Баротерапия (лечение пониженным давлением).

Баротерапия

При возникновении переломов лечение проводится по правилам ортопедии. Для предотвращения этого явления пациенту может быть рекомендовано ношение корсетов.
Дополнительными мерами, способными значительно повысить эффективность медикаментозного лечения, становятся:

Лечебная гимнастика. Все упражнения проводятся в положении лежа, сидя, при этом движения тела должны быть очень мягкими и плавными. Например, для восстановления подвижности поясничного отела позвоночника необходимо сильно напрягать живот и ягодицы в положении лежа; поднятие ног вместе и по очереди поможет укрепить позвоночный столб. Нельзя забывать и про разминку шеи, выполняя медленные движения в стороны, вперед-назад, кручение головой и т.д.
Массаж. Применяется курсами как при нахождении в лечебном учреждении, так и в домашних условиях.
Санаторно-курортное лечение. Особенно полезно посещение курортов, практикующих лечение грязями и талассотерапию.

При запущенной стадии остеопороза позвоночника, а также при множественных переломах позвонков требуется хирургическое вмешательство – пункционная вертебропластика. При выраженном кифозе грудной клетки выполняется кифопластика.

Эффективность операции

В медицинской практике процедура показала высокую эффективность:

Проводились исследования, с помощью которых выявили, что у большинства пациентов с агрессивными гемангиомами после вертебропластики было улучшение, 90% регресса синдрома боли.
Наблюдались и люди с метастатическим поражением позвоночника. Регресс наблюдался у 80% пациентов, которые проходили лечение через кожу.

Во время данной процедуры используется местное обезболивание, она имеет малую инвазивность. Спустя 2 часа после проведения операции, больной может спокойно двигаться, поэтому пребывать в стационаре ему нужно всего один день.

После процедуры у него снижается болевые ощущения, сохраняется активность. От этого качество жизни значительно улучшается.

В связи с таким отличным результатом, к вертебропластике склоняется все большее количество людей, получивших компрессионный перелом в области позвоночника.

Плюсы и минусы операции

Говоря о вертебропластике, можно назвать такие плюсы:

Процедура очень эффективная. Костный цемент вводят именно в место поражения. Процесс контролируется специальным оборудованием. В итоге кость восстановлена и укреплена.
Низкая инвазивность. Процедура не предоставит травм пациенту, так как в процессе ее выполнения не делают надрезов.
Применение местной анестезии. Позволяет сделать операцию доступной для всех людей, не зависимо от здоровья и возраста. Такое обезболивание не нагружает организм в отличие от общего наркоза.
Количество осложнений сводится к минимуму. Во время операции используются современные приборы, применяются новые методики, поэтому игла, которая вводится, не повреждает соседние ткани и структуры возле позвонка. Осуществляется разрез всего в несколько миллиметров. Это дает гарантию пациенту, что он не получит инфицирования, не потеряет кровь, не повредит мышцы, ткани.
Быстрая активность пациента. После вертебропластики пациент легко способен передвигаться спустя несколько часов. Введенный препарат твердеет за считанные минуты, что не требует ограничивать подвижность больного. Ему не нужно долго пребывать в стационаре, для этого достаточно всего один день. Процедуру чаще всего проводят сутра, при этом человек должен придти в больницу натощак, а после некоторого времени после операции он может отправляться домой, вести прежнюю жизнь.

Особых минусов не было выявлено в процедуре, лишь то, что она имеет некоторые противопоказания. А вот осложнения после нее редко проявляются.

Как проводится операция

Для проведения операции делают местную анестезию, что позволяет пациенту быть в сознании. Риск получить инфекционные осложнения снижается благодаря антибиотикам.

Во время процедуры пациент лежит на животе, делается маленький разрез, через который вводят иглу. Весь процесс контролируется рентгенографией. Далее берется кусочек ткани для изучения, после чего осуществляют саму вертебропластику, заполняют перелом цементирующим веществом.
Небольшую рану зашивают и делают повязку. Несколько часов пациенту потребуется полежать в спокойном состоянии. Когда пройдет местный наркоз, может появиться боль, поэтому больному назначают анальгетики.
Если перелом произошел через остеопороз, человеку следует начинать лечить эту патологию. В противном случае повторное поражение гарантировано.

Возможные осложнения

В большинстве случаев после вмешательства не появляются осложнения. Они наблюдаются только в 1% больных.

Это могут быть:

Аллергия на препараты, которые применяли для анестезии.
Инфекционные осложнения. Это редкое явление, так как вещество, которое используется, обладает антибактериальными свойствами.
Боль не прошла. После процедуры у пациента нет болевых ощущений. Если же этого не случилось, следует немедленно обратиться к врачу.
Утечка используемого вещества. Применяется определенное давление, когда происходит введение жидкого цемента. Иногда его часть способна просочиться. Редко это приводит к сдавливанию нервных окончаний. В этом случае потребуется дополнительное хирургическое вмешательство.

osteocure.ru

Питание при остеопорозе

Прежде всего, питание должно обеспечивать потребность человека в кальции: до 1000 мг/сутки для взрослого человека и до 1200 мг/сутки – для женщин в период менопаузы.

Молочные продукты должны поступать в организм в полной мере.
После 45 лет предпочтение должно отдаваться кисломолочной пище.
Диета при остеопорозе позвоночника обязательно включает стручковую фасоль и капусту брокколи – источник природных эстрогенов и кальция, а также орехи, морскую капусту, какао.
Избыточное потребление соли, мяса, кофеина, кислой пищи приводит к нарушению всасывания кальция, поэтому такие продукты строго ограничиваются.

Полезные продукты:

нежирное молоко;
творог;
кефир, ряженка;
йогурт (натуральный и с некислыми фруктами);
твёрдый сыр;
рыбий жир;
курятина, индейка, крольчатина;
яйца;
растительные масла;
злаки, можно пророщенные;
сушёные абрикосы;
овощи в свежем, тушёном и варёном виде;
рыба лососевых пород;
кунжут;
сгущённое молоко.

Продукты, мешающие полному усвоению минералов (кальция, фосфора, калия) и витамина ДЗ:

шпинат;
крепкий кофе и чай;
свекольная ботва;
пшеничные отруби;
газированные напитки;
пересоленные блюда;
ревень;
щавель.

Важно! Пациенты, страдающие от заболеваний костно-мышечной системы, должны реже употреблять кислые ягоды и фрукты, цитрусовые, цветную капусту, бобовые (особенно, фасоль). Много пуринов содержит красное мясо (особенно, телятина), субпродукты, шпроты, жирная сельдь, шоколад. Приносит вред избыток соли, острых приправ, сахара, пристрастие к булочкам, тортом, пирожным, дрожжевым изделиям.

Как снизить риск остеопороза у женщин

Заболевание развивается на протяжении длительного периода. Наибольший риск вымывания кальция из костей, позвонков подстерегает прекрасный пол с наступлением менопаузы. Нехватка эстрогена провоцирует негативные изменения в различных отделах организма, в том числе, опорно-двигательном аппарате.

Женщины, уделяющие внимание своему здоровью, реже страдают от разрушения костей. Если начать лечение и профилактику остеопороза не позже, чем через 2–3 года после наступления климакса, негативные изменения исчезнут. Важно не медлить, начинать терапию, пока процесс обратим.

Как действовать:

правильно питаться (согласно правилам из раздела «Диета»), отказаться от частого употребления крепкого чая, всех видов кофе;
делать гимнастику для укрепления суставов и позвоночника, больше гулять, забыть о ношении тяжёлых сумок;
после 45 лет принимать препараты с фитоэстрогенами для нормализации гормонального фона, например, Гиноклин;
пить травяные сборы для восстановления баланса женских гормонов. Многие фитотерапевты и пациентки положительно оценивают действие «женских» трав: боровой матки, шалфея лекарственного, клевера красного, красной щётки;
больше времени проводить на свежем воздухе, получать природный витамин Д в ясные дни. Запрещено пребывание на жаре в часы повышенной солнечной активности, чтобы не создать предпосылки для развития опухолей груди, дерматологических заболеваний, аллергических реакций;
принимать препараты с кальцием, ценным витамином Д3 (Кальцимин Форте, Кальций D3 Никомед);
употреблять пищевые добавки с биологически активными веществами для здоровья костей и суставов;
нормализовать обмен веществ, пролечить эндокринные патологии. Дважды в год нужно проверять уровень гормонов щитовидной железы, показатели сахара в крови, сдавать анализы на ревмокомплекс. Ежегодное обследование у ортопеда и ревматолога должно стать нормой.

Остеопороз позвоночника всё чаще фиксируется не только у женщин, но и у мужчин. Правильное питание, отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя, разумные нагрузки, двигательная активность – несложные меры, предупреждающие поражение костной ткани. Ранняя диагностика, комплексное лечение остеопороза позволяют сохранить здоровье позвоночника.
vseosustavah.com

Узнайте больше полезной информации об остеопорозе позвоночника из следующего видеоролика:

Образ жизни при заболевании

К сожалению, качество жизни пациента при возникновении болезни заметно снижается. Для восстановления здоровья необходимо полностью отказаться от вредных привычек, перейти на правильное питание и ежедневно практиковать разминку и лечебную физкультуру, особенно – упражнения на равновесие, улучшение тонуса мышц. Даже с применением терапии повышение плотности костной ткани без физических упражнений происходит слишком медленно.

Опасность переломов при ушибах или падениях ставит еще одну цель – высокую осторожность, особенно в зимнее время года. При малейшем ушибе необходимо обратиться к лечащему врачу для исключения возможной трещины или перелома позвонков.

Народное лечение остеопороза позвоночника

В дополнение к консервативным мерам можно применять домашние рецепты:

Следующее средство отлично подходит для женщин, так как богато растительными эстрогенами: соединить в равных частях клевер (цветки), пажитник и шалфей (траву), заварить ложку такого сбора стаканом воды. Настоять, процедить и принимать ежедневно, разделив на 3 приема.
Траву сныти (7 ложек) заварить кипятком, через 3 минуты слить воду. Измельчить траву, добавить 15 г. тертого хрена и ложку сметаны, скушать. Такое «блюдо» поможет восстановить содержание кальция в организме при регулярном приеме.
Напиток из кожуры лука, картофеля, моркови и свеклы (в равных долях), приготовленный путем настаивания ложки смеси на 250 мл. воды, способен влиять за замедление разрушения костной ткани.
Настоять на стакане кипятка ложку травы окопника, добавить в средство 2 ложки димексида и сделать компресс на позвоночник, желательно – по всей его длине.
Рекомендуется потреблять мумие не менее 3-х недель (до 2-х месяцев) в дозировке, указанной на упаковке. Этот метод поможет укрепить кости и улучшить кровообращение в тканях.

Обязательно отрегулируйте ваше меню. Для того, чтобы замедлить прогрессирование остеопороза рацион должен включать продукты с витамином D, кальций, фосфор. Это не только молочные продукты, но и морские водоросли, брокколи, рыбий жир, фасоль, шпинат, жирная рыба, баклажаны. Главное перед тем, как приступить к лечению остеопороза народными средствами, поговорите об этом с вашим врачом.

Напиток из кожуры лука

Также можно воспользоваться вот такими советами-рецептами:

При остеопорозе, пейте один шарик (диаметром 3 мм) мумие за 20 минут до завтрака и ужина. Курс лечения — две с половиной недели. Мумие следует растворять в 70 мл воды.
Есть и такое старое народное средство: выжать сок из десяти лимонов залить им шесть куриных яиц. Накройте смесь и оставьте на некоторое время, пока все яйца полностью не растворятся (со скорлупой вместе). На это уйдет примерно неделю. В полученную смесь добавьте 300 грамм меда и 150 грамм коньяку. Храните эту смесь в защищенном от света месте и принимайте по одной чайной ложке после еды.
Еще одно народное лечение: вымыть яичную скорлупу, высушить и растереть в порошок. Принимайте порошок каждый день по два-три грамма утром за завтраком. При лечении остеопороза у ребенка, погрузите скорлупу на 5 минут в кипяток.
Листья грецкого ореха для лечения остеопороза. 50 грамм сухих мелко измельченных листьев заливаем 1 литром кипящей воды, потом смесь нужно оставить, укутав на 10 минут, после этого процедить. Принимать по 3-4 чашки в день.
Для следующего метода вам понадобится: Один стакан березовых почек на пол-литра водки. Почки зальем водкой и настаиваем в течение одной недели. В течение месяца прикладывайте как компресс на пораженные участки каждый день на время сна.
Смесь сушеного спорыша, багульника, хвоща (200 г) залейте одним литром воды и кипятите на небольшом огне в течение одного часа. В течение четырех недель принимайте перед едой по 100 грамм этого «бульона».
Сухой мелко нарезанный хвощ полевой (100 г) засыпьте сахаром и залейте молоком (1 литр), доведите до кипения, а потом настаивайте в течение трех часов. Процедите и пейте по 25- мл 3 раза в сутки 9 недель.
Пятьдесят граммов измельченных листьев настурции залить пол-литра кипящей воды. Потом процедить, добавить туда мед (50-60 граммов). Выпивать по одному стакану настоя за завтраком и ужином. Эффект от этого рецепта особенно заметен зимой.
На литр молока, нагретого до 70 градусов по Цельсию, влить один литр йогурта и один стакан сметаны. Затем перемешать, добавить смесь из 20 грамм кальция карбоната. Не доводя до кипения снимаем с огня. Употребляйте 3 раза в сутки по 100 грамм в течении двух месяцев. Хранить в прохладном месте.
Измельчите двести граммов промытого свежего укропа и петрушки, залить это дело 500 мл кипящей воды, затем настаивать (три часа) и слить. В течение шести месяцев, пить по 300 граммов настойки в день, разделенных на три или четыре приема. В то же время эта настойка хорошо помогает от атеросклероза. Для лечения беременных женщин это средство противопоказано!

simptom-lechenie.ru укроп

Профилактические методы защиты от недуга

Основные правила, которые должны соблюдать больные или лица с высоким риском развития остеопороза:

Осторожность в применении некоторых препаратов, особенно глюкокортикостероидов.
Пожизненное потребление пищи, богатой кальцием. В случае повышения уровня стресса дневная норма макроэлемента увеличивается на 25%. Параллельно необходимо кушать пищу с высоким содержанием витамина Д или принимать рыбий жир.
Отказ от вредных привычек, кофеина, большого количества соли.
Активный образ жизни, физкультура, лечебная гимнастика, массаж.
Своевременный контроль плотности костной ткани (после 50 лет – не реже 1 раза в год).

sustavok.ru

Характерные изменения при заболевании

Заболевание считается системным, вызвано дисбалансом в процессах воспроизводства и разрушения кальция – распад преобладает над восстановлением. Для него характерны изменения, происходящие внутри костей:

образование пористости ткани;
нарушение кровоснабжения;
снижение костной массы;
уменьшение ее плотности;
увеличение хрупкости;
снижение прочности.

Когда диагностируют остеопороз – его симптомы и лечение различаются по причинам возникновения – первичной и вторичной. От этого зависят особенности назначения лекарственных препаратов. Первичными считаются заболевания:

ювенильные – развивающиеся в юношеском возрасте;
идиопатические – от 20 до 50 лет, по неясным причинам;
постменопаузальные – характерны для женщин при климаксе;
сенильные – старческие – связанные с естественным угасанием.

Вторичные – заболевания, вызванные онкологией, ревматическим артритом, остеоартрозом. На развитие процессов оказывает влияние прием препаратов, вымывающих кальций – глюкокортикостероидов, противосудорожных. Большую роль играют патологии систем организма:

эндокринной – дисбаланс гормонов, нарушения функций щитовидной железы, работы надпочечников;
кровообращения – заболевания лейкозом, лимфомой;
пищеварительной – ухудшение всасывания кальция.

Болезнь долго протекает без симптомов, что затрудняет своевременную диагностику и начало лечения. Наблюдаются признаки остеопороза:

ухудшение осанки;
уменьшение роста;
появление боли в суставах;
повышение утомляемости;
учащение сердцебиения;
судороги в конечностях;
нарушение подвижности суставов;
появление пародонтоза;
ломкость ногтей;
изменение походки.

Особое внимание нужно уделить основе скелета – позвоночнику. Если болезнь выявлена не вовремя, – возможны серьезные проблемы – компрессионный перелом. Диффузный остеопороз позвоночника охватывает все позвонки, при этом наблюдаются симптомы:

боли в поясничной области, грудном, шейном отделе;
появление сутулости;
нарушение подвижности;
напряжение мышц спины;
возникновение горба;
уменьшение роста.

Остеопороз суставов

Причиной этого заболевания становятся поражения головки кости сустава. Возникновение эпифизарного остеопороза тазобедренного сустава может закончиться переломом шейки бедра – лечение не всегда приводит к полному выздоровлению. Заболевание – пятнистое (очаговое) или равномерное поражает коленные суставы, кисти рук. Для него характерны симптомы:

утренние боли при начале движения;
отечность;
деформация;
хруст при движении;
судороги в ногах;
уменьшение массы тела;
тахикардия.

Появление заболевания связывают с гормональными изменениями в организме, особенно с началом менопаузы. Лечение остеопороза у пожилых женщин должен назначать врач. Выздоровление возможно при ранней диагностике. Симптомы остеопороза женщин схожи с признаками заболевания позвоночника, суставов. Отличия находятся в причинах, которые их вызвали:

ранняя или хирургическая менопауза;
применение гормонов;
лучевая терапия;
бесплодие;
хрупкое телосложение;
позднее наступление менструации;
наследственность.

Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище ЭСТРОВЭЛ® капсулы — комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

Остеопороз у мужчин

Проблемы с суставами у мужского населения встречается в несколько раз реже, что связывают с большей выносливостью и крепостью организма. Чаще проявляются симптомы в пожилом возрасте – старше 60 лет. Остеопороз у мужчин сопровождается:

сутулостью;
длительными ноющими болями;
высокой утомляемостью;
изменениями походки;
появлением горба;
нарушениями половой функции;
ограниченной подвижностью суставов.

При появлении симптомов пациенты зачастую не знают, какой врач лечит остеопороз. Первоначально необходимо пойти на прием к травматологу или ортопеду, они могут назначить дополнительные консультации у ревматолога, эндокринолога. Основные задачи, которые нужно решить – коррекция кальциевого обмена, укрепление костной ткани. Обезболивать суставы – не менее важно. Как лечить остеопороз? Требуется комплексный подход:

прием лекарственных средств – таблеток и уколов;
лечебная физкультура;
диета;
употребление витаминов;
физиопроцедуры;
массаж;
грязелечение.

Препараты от остеопороза

Когда у больного обнаружен остеопороз – его симптомы и лечение будут определены и скорректированы с учетом степени поражения, состояния костей. Лекарственные средства способствуют решению нескольких задач. Можно проводить лечение остеопороза в домашних условиях, а остановить тяжелое развитие болезни – в стационаре. Лекарства воздействуют на основные причины и симптомы.

Рекомендуемые препараты при остеопорозе:

обезболивающие, противовоспалительные – Кеторол, Найз;
повышающие кальций – Миокацикс, Кальция глюконат;
замедляющие разрушение – Фосамакс, Кальцитонин;
помогающие усвоению кальция – витамин Д;
образующие костную ткань – Терапарадин, Кореберон;
витамины – Витрум, аналоги – Ормотол Ревмат, Кальций-Д3 Никомед.

Гимнастика при остеопорозе

Когда диагностируют остеопороз – симптомы и лечение находятся в зависимости от многих факторов. Особое внимание необходимо уделить физической активности. Упражнения при остеопорозе простые, могут выполняться дома, но по назначению врача. Примерный комплекс в положении сидя, когда каждое задание выполняется 10 раз:

свести согнутые в локтях руки к лопаткам, зафиксировать на 5 секунд, расслабить;
круговые вращения плечевыми суставами – вместе и по отдельности;
кисти рук положить на колени, напрячь все мышцы, сосчитать до пяти, расслабить.

Кальций для костей

Остеопороз – симптомы и лечение которого зависят от наличия в костях кальция, требует его регулярного поступления в организм. Для этого используют диету, народные методы лечения, но больший эффект от применения медикаментозных препаратов. Необходимая суточная дозировка вещества – 1200 мг. Принимая кальций для костей, следует учесть:

лучшее усвоение происходит после 19 часов;
необходимо запивать большим количеством воды;
желательно употреблять во время, после еды;
быстрее всасываются шипучие формы.

Витамины при остеопорозе

Эти вещества играют важную роль при профилактике заболевания, восстановлении тканей, лечении. Доказано действие витаминов при остеопорозе:

А, Д – улучшают усвоение, регулируют всасывание кальция;
С – способствует выработке коллагена, помогающего накапливать минералы, смягчающего удары;
В – способствуют кроветворению, обеспечивают питание костной ткани;
К – удерживает кальций;
магний – укрепляет кости.

Лечение остеопороза народными средствами

При комплексном лечении заболевания используют рецепты с натуральными компонентами. Народные средства от остеопороза помогают активизировать кальциевый обмен. Популярно применение раствора мумие. Вещество размером с головку спички размешивают в 80 мл воды. Состав принимают с утра, вечером – примерно за 20 минут перед едой. Эффективен при симптомах болезни луковый отвар по такому рецепту:

взять 2 головки, не чистить;
порезать;
поджарить на растительном масле;
добавить литр кипятка;
проварить 15 минут;
отфильтровать;
пить 300 мл один раз за день.

Женщинам старшего возраста необходимо подготовиться к сложному периоду жизни. Чтобы избежать проблем с суставами, – пройти диагностику, сделать лабораторные анализы крови. Особое значение имеет профилактика остеопороза у женщин после 50 лет. Рекомендуются мероприятия:

диета богатая кальцием;
прогулки на солнце;
занятия физкультурой – плавание, ходьба;
прием витаминов, лекарств;
отказ от кофе, курения, алкоголя;
исключение жестких диет;
лечение заместительной гормонотерапией.

https://sovets.net/8305-osteoporoz-simptomyi-i-lechenie.html

Стадии остеопороза

Медики выделяют 4 стадии остеопороза:

первая – характеризуется снижением плотности костей, но протекает бессимптомно;
вторая – остов костей истончается, но его целостность не нарушена полностью;
третья – заболевание охватывает несколько отделов позвоночника, от шейного до поясничного, плотность костной ткани снижается еще больше, изменяется форма позвонков;
четвертая – костная ткань сильно деминерализована, на ней заметны выраженные участки просветления, изменивших форму позвонков становится больше, начинает меняться форма костей.

В зависимости от природы происхождения выделяют первичный и вторичный остеопороз. Первичная форма болезни возникает из-за естественного износа костей. К нему относят постменопаузальный, сенильный, ювенальный остеопороз. Вторичный формируется по причине ряда заболеваний – гормональных, ревматических, аутоиммунных патологий, болезней крови.

Исходя из особенностей локализации поражений костной ткани, выделяют несколько разновидностей болезни. Медицине известны такие виды остеохондроза, как пятнистый (патологический процесс имеет очаговый характер), эпифизарный (заболевание поражает шейку бедра, кости рук, запястья), диффузный остеопороз (болезнь равномерно охватывает все кости).

Как проявляется остеопороз позвоночника? Истончение костной ткани протекает медленно и поначалу бессимптомно. Самые первые признаки остеопороза могут быть обнаружены только в ходе комплексного медицинского обследования. Болевые ощущения в костях и нарушения двигательных функций, требующие специфического лечения, появляются уже на более поздних стадиях развития болезни.

Тяжелые степени остеопороза у женщин и мужчин проявляются одинаково: боли в спине, сутулая осанка, деформация позвоночника, уменьшение роста. Боль может возникать в любых отделах позвоночника, а если заболевание поражает конечности (остеопороз тазобедренного сустава, коленного), она локализуется соответствующим образом – в области бедер, коленей, кистей, стоп.

Самым тяжелым клиническим проявлением болезни являются переломы, которые ввиду чрезмерной хрупкости костей скелета способны происходить из-за самых незначительных воздействий. Больше всего таким деформациям при остеопорозе подвержены бедренные и лучевые кости. У больных возможны переломы даже костей лицевого скелета – верхней и нижней челюсти.

Диагностика

Какой врач лечит суставы и кости? Повышенная хрупкость имеет много причин, поэтому лечением занимается не только врач-ортопед, специализирующийся на проблемах суставов и костей, но и эндокринолог, травматолог, ревматолог. Для раннего выявления деминерализации костной ткани специалисты используют лабораторный анализ на уровень остеокальцина – основного маркера нарушений обмена.

При диагностике болезни используют денситометрию, осуществляемую с помощью рентгена или ультразвука. Процедура помогает провести анализ плотности костной ткани, диагностировать стадию развития остеопороза и оценить вероятность переломов. Кроме того, путем ультразвуковой или рентгенологической денситометрии врач может отслеживать эффективность терапии.

На вопрос, можно ли вылечить остеопороз, медики дают отрицательный ответ. Терапия заболевания направлена на приостановление его прогрессирования и снятие боли. Для этого применяются специальные медикаменты, такие как препараты с кальцием, ЛФК, массаж, физиотерапия. Лечение остеопороза у пожилых женщин и мужчин может включать ношение ортезов, замедляющих деформацию костей.

Лекарствами

Для медикаментозной терапии применяются препараты кальция, фториды, бисфосфонаты, стероиды, гормональные, витаминные средства. Определяя, как лечить запущенный остеопороз у больных пожилого возраста, врач должен учитывать, что у таких пациентов практически всегда имеются полные или частичные противопоказания к приему целого ряда препаратов.

Народными средствами

Выбирая, как лечить развивающийся остеопороз, некоторые отдают предпочтение нетрадиционным методам, считая их более безопасными, чем терапия препаратами, которые обладают побочными эффектами. Для облегчения симптомов народная медицина предлагает рецепты на основе мумие, лечебных трав, меда, прополиса, яичной скорлупы, грецких орехов.

ЛФК

Лечебная физкультура при остеопорозе должна проводиться по врачебному назначению и под контролем специалиста. Специальная гимнастика подбирается с учетом возраста, физических возможностей пациента, стадии заболевания, степени выраженности патологических изменений костной ткани. Нагрузка должна быть умеренной, а увеличивать ее следует постепенно.

Массажем

Лечебный массаж при остеопорозе направлен на уменьшение болей и укрепление мышечного каркаса, поддерживающего хрупкие кости. Его применение нужно согласовывать с врачом. Лечение в домашних условиях с использованием массажа возможно, но оно подразумевает только самое щадящее воздействие на тело, исключающее интенсивные растирания или нажатия.

Питание при остеопорозе у женщин

Диета для лечения остеопороза должна включать продукты, богатые кальцием, витамином D и фосфором: морскую капусту, шпинат, брокколи, творог, печень, орехи, жирные сорта рыбы. Женщинам, страдающим остеопорозом, рекомендована пища с содержанием эстрогена: бобовые культуры, семена льна, отруби, соевые продукты. Полезен луковый суп, который замедляет вымывание кальция из костной ткани.

Профилактика

Основной способ профилактики остеопороза – здоровый образ жизни. Замедлить старение костей помогают богатое кальцием питание, прогулки на солнце, способствующие выработке витамина D, занятия спортом. Немаловажно бережное отношение к организму: сон на хорошем матрасе, достаточный отдых, разумная организация быта, благодаря которой не нужно постоянно наклоняться.

https://sovets.net/4019-kak-lechit-osteoporoz.html

Причины развития остеопороза

Заболевание развивается в результате патологий, связанных с нарушением кальциевого обмена. К ним можно отнести следующие состояния:

заболевания щитовидной железы (гипотиреоз; диффузный токсический зоб);
нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет);
патология надпочечников (болезнь Иценко-Кушинга);
системные заболевания суставов (ревматоидный артрит);
заболевания желудочно-кишечного тракта (так как происходит нарушение всасывания кальция).

Также имеется ряд предрасполагающих факторов, при которых риск развития остеопороза значительно повышается:

злоупотребление алкоголем;
злостное курение;
повышенное употребление кофеина (крепкого кофе или чая);
небольшая масса тела;
недостаточная физическая активность;
длительная терапия гормональными препаратами (кортикостероидами, гормонами щитовидной железы);
менопауза у женщин (снижение женских половых гормонов);
наследственная предрасположенность;
пониженное содержание кальция в питании.

Более редкая причина развития остеопороза – нарушение баланса между деятельностью остеокластов и остеобластов, специфических костных клеток.

Типы

Выделяют следующие типы остеопороза позвоночника:

постменопаузальный остеопороз появляется у женщин в период менопаузы;
сенильный остеопороз развивается у пожилых лиц, когда нарушаются процессы работы остеокластов и остеобластов;
комбинированный остеопороз включает признаки двух типов;
остеопороз, развившийся в результате других заболеваний, называют вторичным.

Симптомы остеопороза позвоночника

В начальных стадиях заболевания, когда разрушения костной ткани минимальны, остеопороз может развиваться без каких-либо явных признаков (остеопороз I степени). Косвенно о начале заболевания могут говорить такие признаки, как ломкость ногтей, чрезмерное выпадение волос, постоянная сухость кожи.

В дальнейшем, по мере нарастания разрушения костной ткани появляется первый симптом — болевые ощущения в спине. В начале боли ноющего характера, возникают после интенсивных физических нагрузок (остеопороз II степени).

При прогрессировании заболевания происходит разрушение позвонков, в этот период боли становятся выраженными. Болевой синдром становится постоянным, а не только после физической нагрузки.

Наблюдается уменьшение роста человека, это связано со снижением высоты позвонков, их «проседанием» (остеопороз III степени).

Происходит формирование нарушений осанки:

сутулость;
усиливается позвоночный изгиб в поясничном отделе;
формирование горба.

IV стадия остеопороза встречается редко – она характеризуется крайней запущенностью. На этом этапе больной, как правило, не может передвигаться и самостоятельно себя обслуживать.

Часто остеопороз проявляется компрессионными переломами позвонков, которые сопровождаются появлением следующих симптомов:

возникает резкая выраженная боль в позвоночнике;
даже при минимальных движениях происходит усиление боли;
при поверхностной пальпации спины в области позвоночника возникает сильная боль.

Иногда диагностирование остеопороза происходит только в случае перелома позвонков.

Диагностика

Прежде всего проводится осмотр врачом-терапевтом, ревматологом.

При осмотре можно выявить клинические симптомы и поставить предварительный диагноз.

Затем назначается дообследование с использованием инструментальных и лабораторных методов диагностики.

1. Рентгенография позвоночника в нескольких проекциях. Можно выявить:

повышение прозрачности костной ткани позвонков;
снижение высоты тел позвонков;
деформация тел позвонков;
переломы тел позвонков.

2. Денситометрия костей позвоночника позволяет оценить плотность костной ткани. Этот метод применяется и для диагностики остеопороза, и для оценки проводимого лечения.

3. Магнитно-резонансная и компьютерная томография проводятся для более точной диагностики и оценки изменений.

4. Оценивают содержание кальция, щелочной фосфатазы в крови (при остеопорозе уровень кальция будет понижен, а щелочной фосфатазы повышен).

5. Проводят исследования уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов.

6. При необходимости проводится обследование на выявление сопутствующих патологий, которые могли привести к развитию остеопороза.

Лечение остеопороза позвоночного столба

повышение плотности костной ткани,
нормализация обмена кальция,
снятие болевого синдрома,
профилактика развития осложнений.

Терапия остеопороза требует длительного комплексного лечения.

Диета и лечение в домашних условиях

Правильное питание при остеопорозе несет одну из ключевых нагрузок. При несоблюдении диеты эффективность лечения значительно падает. А остеопороз I стадии с большой вероятностью можно вылечить в домашних условиях, не прибегая к медикаментозным препаратам.

Основа правильного питания при остеопорозе – это продукты с повышенным содержанием кальция.

Показано ежедневное употребление молочных продуктов (сыров, творога, йогуртов), рыбы жирных сортов.
Отказ от употребления алкоголя, и курения;
Снижение в рационе продуктов из мяса и полное исключение кофеина.

Подробнее о питании при остеопорозе – в нашей отдельной статье.

Ежедневные занятия лечебной физкультурой.

Существует целый комплекс упражнений для укрепления позвоночника. Первые занятия лучше делать с инструктором по лечебной физкультуре. Большинство упражнений проводятся в положении лежа.

Регулярные курсы массажа помогают улучшить кровоснабжение позвоночника, и укрепить мышцы спины.

Медикаментозная терапия

Она проводится в нескольких направлениях:

прием препаратов кальция – кальций-Д3-никомед, Миокальцикс, кальция глюконат (принимаются для того, чтобы быстро восполнить уровень кальция);
витамины группы Д для улучшения усвоения кальция (аквадетрим, вигантол);
проведение заместительной гормональной терапии женщинам при наличии показаний (эстрадиол, эстриол);
препараты, усиливающие работу остеобластов (оссин);
препараты, замедляющие процессы разрушения костной ткани – бисфосфонаты (например, акласта), миокальцик.
в качестве обезболивающих применяют нестероидные противовоспалительные препараты (нимесулид, мелоксикам, кеторолак).

Физиолечение проводится для улучшения кровоснабжения, снятия выраженности болевого синдрома. Применяют следующие виды физиолечения:

магнитотерапия;
ультразвук с гормональными препаратами;
электрофорез с новокаином;
лазеротерапия;
грязелечение, парафинотерапия.

Осложнения остеопороза и последствия

Самое грозное осложнение остеопороза — это перелом позвоночника. Чаще всего происходит компрессионный перелом, он развивается при нагрузке на позвоночник. В запущенных случаях, в III-IV стадии, перелом может развиться под тяжестью собственного тела.

При множественных переломах проводят хирургическое лечение – вертебропластику.

Для предупреждения переломов больным рекомендуются профилактические меры:

избегать тяжелых физических нагрузок, особенно связанных с поднятием тяжестей;
не выходить на улицу при гололеде;
регулярно носить удерживающие корсеты;
избегать длительных вертикальных нагрузок на позвоночник.

Последствия при развитии перелома позвоночника могут привести больного к инвалидности. Больной при тяжелых, распространенных переломах позвонков может оказаться прикованным к кровати.

Профилактика

Для предупреждения развития остеопороза необходимо выполнять следующие рекомендации, особенно в пожилом возрасте:

ежедневное употребление пищи, богатой кальцием или прием препаратов кальция;
исключение из рациона большого количества кофе, алкоголя;
ежедневные умеренные физические нагрузки;
поддержание нормальных показателей массы тела;
контроль уровня кальция в крови и проведение денситометрии в климактерическом периоде женщинам и мужчинам старше 55 лет.

https://www.diagnos.ru/diseases/ossa/osteoporosis