Симптомы и методы лечения остеохондроза шейного отдела позвочника

Симптомы и методы лечения остеохондроза шейного отдела позвочника

 Именно сегодня важно знать симптомы и методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, так как данная болезнь становится чрезвычайна популярна у современного человека. На сегодняшний день, главной причиной возникновения данной проблемы стал малоподвижный образ жизни, так как люди стали меньше двигаться, проводя время в офисных креслах.

Если вы чувствуете неприятную, ноющую боль в области шеи во время работы за компьютером, то вероятность того, что это остеохондроз шейного отдела позвоночника очень велика. Ниже, в этой статье мы описали признаки, по которым можно точно поставить диагноз в домашних условиях.

Так же, в этой статье вы найдете, различные методы профилактики и способы лечения остеохондроза. Настоятельно советуем ознакомиться с данным материалом, перед тем, как принимать какие либо серьезные решения!

Что это такое?

Остеохондроз — это дистрофические нарушения суставного хряща и прилегающей костной ткани.

Раньше термин распространялся на большую группу костно-суставных заболеваний, но сейчас его применяют только при дегенеративном заболевании позвоночника.

МЫ СОВЕТУЕМ! Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наши читатели успешно используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими специалистами по заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Читать далее >>>

как выглядит шейный остеохондроз позвоночника

По сравнению с другими отделами позвоночника, шейный отдел является самым мобильным и имеет множество нервных и сосудистых образований.  Строение позвонков отличается небольшими размерами,  а также тем, что они окружены достаточно слабым мышечным корсетом.

Такое анатомическое строение предрасполагает к развитию остеохондроза, выраженность клинических проявлений которого зависит от характера изменений межпозвоночных  дисков и степени их разрушения.

Причины развития заболевания

Основной и самой распространенной причиной остеохондроза шейного отдела позвоночника является малоподвижный образ жизни.

Из-за недостатка физических нагрузок при малоподвижном и сидячем образе жизни:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА, а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами!

Читать далее >>>

  • нарушаются обменные процессы;
  • повышается уровень солей в кровотоке и лимфатической жидкости;
  • в шейном отделе, в почках и печени позвоночника откладываются соли.

Повреждение шейных позвонков обуславливается, в основном, недостатком питательных веществ в межпозвонковых дисках. Поэтому к основным причинам возникновения шейного остеохондроза относят также неправильное и несбалансированное питание.

Малоподвижный образ жизни

Факторы риска

Существует множество факторов риска возникновения шейного остеохондроза.

Самыми распространенными факторами являются: затекла спина за компьютером

  • наследственность;
  • возрастные изменения;
  • травмы шейного отдела позвоночника;
  • переохлаждения;
  • гормональные нарушения, которые приводят к нарушению обмена веществ;
  • некоторые аутоиммунные заболевания, которые приводят к повреждению хрящевой ткани (системная красная волчанка, ревматизм).

Чем опасен?

Через шейный отдел позвоночника проходят не только спинной мозг и нервные корешки, но и позвоночная артерия, которая отвечает за снабжение кровью задней части головного мозга, продолговатого мозга и мозжечка.

Поэтому при шейном остеохондрозе происходит сдавливание этой артерии, и как следствие, нарушение мозгового кровообращения.

синдром позвоночной артерии
синдром позвоночной артерии

В особо запущенных случаях сдавливание артерии и прилежащих кровеносных сосудов и нервных сплетений может привести к таким последствиям как:

  • нарушение координации;
  • снижение слуха и зрения;
  • инсульт.

Если не вылечить заболевание на начальном этапе, то это может привести к таким осложнениям как: протрузия межпозвонкового диска или грыжа межпозвонкового диска.

Степени развития заболевания

Шейный остеохондроз, как и остеохондроз других отделов позвоночника, развивается поэтапно. Выделяют 3 стадии развития заболевания.

стадии остеохондроза

1 степень

Характеризуется началом разрушения межпозвонковых дисков.

В фиброзном кольце образуются трещины, нарушается прочность и эластичность диска, уменьшается его высота, за счет чего происходит сдавливание нервных корешков.

Появляется характерная ноющая боль. Иногда на 1 стадии (доклинической) такая боль может отсутствовать, и остеохондроз протекает с умеренным дискомфортом в области шеи.

степень заболевания

2 степень

Если остеохондроз 1 степени не лечился или лечение не было эффективным, то возникает хроническое состояние, которое и является 2 степенью остеохондроза.

Боль становится постоянной, разрушение и уплотнение межпозвонкового диска продолжается и приводит к небольшим вывихам шейных позвонков.

При шейном остеохондрозе на этой стадии может развиться синдром падающей головы.  Этот синдром характерен сильными болями, и человек вынужден поддерживать голову в фиксированном состоянии, чтобы снизить боль.

3 степень

Шейный остеохондроз 3 степени сопровождается следующими признаками:

  • головными болями;
  • тошнотой;
  • головокружением;
  • шейными «прострелами»;
  • нарушением чувствительность верхних конечностей.

последняя стадии искривления спины

Фиброзное кольцо уже почти разрушено, что приводит к осложнениям остеохондроза — протрузии межпозвонкового диска или межпозвонковой грыже.

На 3 стадии остеохондроза интенсивность болевых ощущений может уменьшиться, так как пораженной хрящевой ткани в межпозвонковом диске уже просто не существует, а значит и не существует источника боли, однако защемление нервных корешков остается, поэтому боль полностью не уходит.

Характерные признаки и симптомы

Существует множество признаков проявления данного заболевания. И зависят они от того, какие позвонки повреждены этим заболеванием.

Характерными синдромами при шейном остеохондрозе являются:

  • корешковый синдром;
  • синдром позвоночной артерии;
  • синдром шейной мигрени;
  • гипертензионный синдром.

Все эти синдромы сопровождаются, в первую очередь, разными видами боли.

Если рассматривать синдром позвоночной артерии, то головная боль здесь проявляется уже на раннем этапе развития болезни.

При этом приступы боли могут сопровождаться: головная боль у женщины

  • головокружением;
  • шаткостью походки;
  • зрительными симптомами (появление тумана перед глазами, снижение остроты зрения и т. п.). обмороками (при резких движениях головы).

При гипертензионном синдроме определяется повышенное внутричерепное давление.

Головная боль больше распирающего характера, может сопровождаться тошнотой и рвотой. При обострении шейного остеохондроза может наблюдаться повышение температуры и увеличение СОЭ.

При сжатии спинномозговых корешков («корешковый синдром») могут проявляться следующие неврологические симптомы:

  • выраженная боль в области шеи (цервикалгия);
  • боль в шее, распространяющаяся в предплечье и плечевую кость (цервикобрахиалгия);
  • боль в руке;
  • ощущения хруста или треска в области шеи при поворотах головы;
  • боль, «отдающая» в ухо, возникающая всего после длительного пребывания в неудобной позе или резкого движения;
  • боль или ощущение кома в горле, нарушения дыхания;
  • онемение рук и языка;
  • ощущение припухлости языка;
  • выраженная слабость;
  • нарушение слуха и зрения;
  • шум в ушах;
  • общее ухудшение самочувствия.

При синдроме «шейной мигрени» наблюдаются раздражение симпатических узлов, что приводит к нарушению реактивности сосудов головного мозга и нарушению кровообращения.

Вследствие этого может развиться гипертония, нередко сопровождаемая: сильная мигрень

  • заложенностью ушей;
  • тахикардией;
  • шумом в голове;
  • звоном в ушах.

При сжатии кровоснабжающих спинной мозг артерий может возникнуть спинальный инсульт.

Нарушение кровообращения в головном мозге при остеохондрозе может привести к:

  • кислородной недостаточности клеток мозга;
  • психическим расстройствам (состояние депрессии, панические атаки);
  • появлениям признаков эписиндрома, таких как кратковременные потери сознания и напряжение всего тела — их часто путают с признаками эпилепсии.

Очень распространен такой признак шейного остеохондроза как изменения и нарушения ритма сердца, например экстрасистолия или аритмия.

Такие признаки очень распространены у водителей и офисных работников. кардиограмма

Из-за сидячего образа жизни в межпозвонковых дисках шейного и грудного отдела позвоночника происходят изменения, которые и приводят к нарушениям в работе сердца.

В большинстве случаев, пока не будет вылечен остеохондроз, избавится от нарушений в ритме сердца фактически невозможно.

Отеки под глазами тоже могут свидетельствовать об остеохондрозе шейного отдела.

Чаще всего они зависят от положения головы во время ночного сна, проходят в течение дня и сочетаются с головными болями, головокружением, тяжестью в голове и т.д.

Вегетососудистая дистония – еще одна из распространенных болезней, возникающих при данном заболевании.

Она является следствием защемления сосудистых артерий, которые проходят по бокам позвоночного столба.

Методы диагностики

Предварительный диагноз устанавливает врач–невролог при первичном осмотре пациента. Еще совсем недавно врач должен был поставить диагноз, проведя только внешний осмотр пациента и отправив его на рентген.

Но, к сожалению, на рентгеновском снимке невозможно увидеть полную картину развития болезни.

В настоящее время доступны такие обследования как компьютерная томография и магнитно-резонансная томография, с помощью которых можно в полной мере оценить на какой стадии развития находиться заболевание.

магнитно-резонансная томография позвоночника

После того как диагноз поставлен, пациент направляется к врачу, который специализируется в данной области.

Какой врач лечит?

Лечением занимается специалист узкой направленности – вертебролог или вертеброневролог.

Лечение шейного остеохондроза

За основу при лечении шейного остеохондроза берется выраженность основных клинических симптомов.

В шейном отделе симптоматика связана в основном со сдавливанием кровеносных сосудов и нервных окончаний, поэтому при лечении в первую очередь снимают отек и восстанавливают кровообращение.

Существует множество методик лечения, применяемых при лечении остеохондроза шейного отдела.

Наиболее эффективное лечение – комплексное, представляющее собой сочетание нескольких консервативных методов лечения.

воспаления шеи

Комплексное лечение шейного остеохондроза может включать следующие традиционные и нетрадиционные методики: медикаментозное лечение, массаж, точечный массаж, мануальная терапия, физиотерапия, иглоукалывание, гомеопатия, народные средства и т.п.

Оновные этапы лечения при остеохондрозе одинаковы для всех локализаций данной болезни:

  1. Сначала необходимо снять болевой синдром.
  2. Затем снимется отек.
  3. На этом этапе необходимо нормализовать кровообращение.
  4. Укрепление мышечного корсета.
  5. Улучшение питания и регенерации тканей.

Подобрать наиболее подходящую терапию может только команда хороших специалистов, в которую входят невролог, физиотерапевт, массажист, хирург, вертеброневролог.

Как и любую болезнь, лечить остеохондроз шейного отдела следует на самом раннем этапе возникновения. Если не запустить процесс, то на этой стадии можно добиться полного излечения остеохондроза.

К сожалению, 2 и 3 стадии шейного остеохондроза сопровождаются полным или частичным разрушением межпозвонковых дисков, поэтому для этих стадий характерен очень длительный восстановительный процесс.

Первая помощь

Как снять боль при обострении?

При сильных болях нужно принять обезболивающее из домашней аптечки: это могут быть анальгетики — диклофенак , найз и др. Также при болях можно наклеивать перцовый пластырь.

Читать также:  УЗИ тазобедренных суставов у новорожденных детей

При появлении отека можно принять мочегонные средства. Может помочь растирание области шеи обезболивающими мазями .

Также при болях можно использовать аппликатор Кузнецова, который:

  • снимает боль в позвоночнике;
  • уменьшает мышечный спазм;
  • стимулирует работу внутренних органов;
  • нормализует кровообращение.

аппликатор Кузнецова

Лечебная физкультура при обострениях противопоказана, также как и прогревание, поскольку эти воздействия могут вызвать серьезные осложнения.

После снятия острых болей необходимо срочно обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Лечение медикаментами

Лечение медикаментами чаще всего начинают с уколов (при обострении), затем переходят на таблетки и свечи в сочетании с местным применением мазей и гелей.

Обезболивание при медикаментозном лечении производят при помощи стероидных противовоспалительных препаратов (диклофенак, ибупрофен, вольтарен, гель диклак и т. д.).

мазь диклак

Фото: гель диклак для лечения остеохондроза

Обязательно прописывают средства, восстанавливающее мозговое кровообращение. 

При патологическом напряжении мышц могут назначить миорелаксанты, такие как Мидокалм. Для более эффективного лечения принимаются витамины в лечебной дозе и микроэлементы.

препарат Мидокалм

В случаях межпозвонковой грыжи не редко рекомендуется хирургическое вмешательство и лечащий врач может предложить сделать операцию.

Медикаментозная терапия – обязательная часть комплексного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Таблетки, которые используются при борьбе с этой болезнью, имеют несколько направлений воздействия (описание препаратов и их фото смотрите ниже):

  • Купирование болевых симптомов при шейном остеохондрозе. Для этого пациентам выписывают различные анальгетики, которые снимают боли в мышцах, уменьшают нервное напряжение. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – Ибупрофен, Диклофенак, Целекоксиб – снимают отечность и воспаление, являющиеся основной причиной болезненных ощущений.

диклофенак и ибупрофен

  • Миорелаксанты. Эти препараты оказывают спазмолитическое, расслабляющее воздействие. Например, Мидокалм, Баклофен.

спазмолетики

  • Противосудорожное лекарство Карбамазепин помогает при наличии компрессивных процессов на нервных окончаниях.

Карбамазепин

  • Новокаиновая анестезирующая блокада обладает мгновенным действием и убирает болевой синдром при остеохондрозе. Сначала она применяется в виде инъекций, которые вводятся непосредственно в пораженный участок, но при улучшении состояния осуществляют постепенный переход на таблетки.

новокаин

  • Антидепрессанты (Сертралин, Дулокестин). Во время остеохондроза шейного отдела позвоночника нередко возникают психологические расстройства, тяжелые нервные состояния. Антидепрессанты помогут пациенту справиться с напряжением, проще пережить неприятный курс лечения.

zoloft

  • При сильных головных болях (характерных для протекания шейного стеохондроза позвоночника) назначают лекарственные средства, которые расширяют сосуды (Кавинтон), и препараты, улучшающие кровообращение, помогающие справиться с головокружением (Бетасерк).

бетасерк

  • Витамин B. Это важная добавка, которая помогает улучшить чувствительность тканей, поврежденных в результате остеохондроза позвоночника (шейного отдела), способствует избавлению от неврологических нарушений.

витамины Б

Кроме таблетированных медикаментов, во время ремиссии остеохондроза отделов шейных позвонков назначают мази разного воздействия. Противовоспалительные (Найз Ибупрофен), согревающие (Финалгон), восстанавливающие ткани (Хондроксид), регенерирующие (Бадяга форте).

Массаж и самомассаж

Этот метод хорошо сочетается с лечебной физкультурой и физиолечением. Пройти курс массажа можно как в любом лечебном учреждении, так и обратившись к частным практикам.

Массаж необходим при шейном остеохондрозе для укрепления мышц и для снятия напряжения в области шеи.

Задача массажиста состоит в том, чтобы за счет усиления оттока и притока крови в больной зоне удалить вредные продукты метаболизма, а также снять спазм с зоны патологии.

самомассаж при остеохондрозе шейного отдела

Основными приемами, используемыми специалистами при массаже шеи, являются:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • растирание;
  • вибрация;
  • разминание.

Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов:

  • поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки)
  • разминание (глубокое воздействие на мышцы, путем захвата в складку, надавливания и отжимания);
  • вибрация (колебательное воздействие поколачиванием, потряхиванием, похлопыванием).

Самомассаж нужно всегда заканчивать поглаживанием. Во время вибрации можно использовать массажер.

Точечный массаж

Точечный массаж хорошо снимает головную боль при обострении шейного остеохондроза, помогает при скачках давления, нормализуя его.

Схема проведения точечного массажа:

  • Воздействие на точку фэн-фу, которая находится под затылочным бугром, в течение 1 минуты.
  • Воздействие на точку фэн-чи, находящуюся на ширине двух пальцев от сосцевидных отростков черепа.
  • Воздействие в течение 1-1,5 минут на точку я-мэнь (находится на расстоянии ширины трех пальцев от точки фэн-фу).
  • Седативное воздействие 1-1,5минуты на точку да-чжуй (7-ой шейный позвонок).

точечный массаж

После точечного массажа необходимо полежать несколько минут, так как может возникнуть небольшое головокружение.

Мануальная терапия

Мануальная терапия помогает справиться как с острыми, так и хроническими болями, также увеличивает объем движений и хорошо поправляет осанку.

Основные приемы мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

  • Расслабляющий и сегментарный массаж. Применяется для разогрева мышц и снятия напряжения.
  • Мобилизация. Воздействия, направленные на восстановление функций суставов. методом вытяжения.
  • Манипуляция. Резкий толчок, направленный на патологические зоны пациента. Процедура, сопровождается характерным хрустом (возвращение сустава в нормальное положение).

Специалист, практикующий мануальную терапию должен владеть этими приемами в совершенстве. В противном случае любая ошибка может привести к травматизму.

Иглоукалывание

Иглоукалывание способствует выбросу в кровь кортизола. Это гормон обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.

иглоукалывание

Иглоукалывание проводится воздействием на точки возле внутреннего края лопатки. Иглы вводятся на глубину 1 – 2 см и оставляются для воздействия на 10 — 30 минут.

Народными средствами

Народная медицина собрала опыт поколений, лечившихся без современных лекарственных препаратов. Однако сейчас, когда предлагается качественное медикаментозное лечение шейного остеохондроза, народные средства рекомендуется использовать только как вспомогательный метод избавления от заболевания и снятия сопутствующих болей. Основные методы вспомогательной народной терапии эффективны при всех видах остеохондроза отделов позвоночника – шейном, поясничном, грудном.

чай из травок

  • Компрессы. Используются во время острых периодов хронического остеохондроза шейного отдела. Вот рецепт обезболивающего действенного компресса от людей пожилого возраста: смешайте триста миллилитров спирта, купленного в аптеке, по десять мл камфорного спирта и йода, растворите в полученной смеси десять таблеток анальгина и натирайте болезненные зоны. Средство противопоказано при внешних повреждениях кожи.
  • Эфирные масла. Их втирание поможет снять болевой синдром при остеохондрозе позвоночника (шейного отдела). Подойдет ментоловое или пихтовое масло.
  • Травяные отвары. Существует множество комбинаций трав, которые помогут справиться с всевозможными симптомами остеохондроза позвоночника. Из растений делают настойки и отвары. Действенные варианты:

1) мята + корень солодки + календула + тысячелистник;

2) зверобой + листья земляники + листья березы + ромашка + календула. Использовать средства необходимо в равных количествах.

  • Целебные ванны. Этот способ избавления от болей  при шейном остеохондрозе позвоночника благотворно влияет на весь организм. Рецепты целебной ванны:

1) четверть часа прокипятить предварительно измельченный конский каштан, залить отвар в приятно-горячую ванную, принимать около двадцати минут;

2) цветы ромашки залить кипятком, настоять на протяжении получаса, процедить и полученный отвар добавить в ванную.

Курс укрепляющих ванн длится неделю. Сочетать его нужно с массажем, самомассажем, компрессами, растирками.

Перед началом лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника народными методами необходимо получить врачебную консультацию.

Упражнения (видео)

Лечебные упражнения – важная составляющая терапии против остеохондроза шейного отдела. Видео ниже поможет вам бороться с этим заболеванием правильно:

Кроме методик консервативной медицины, медикаментозных препаратов и упражнений важно соблюдать диету, которая обеспечит организму поступление всех необходимых витаминов. Нужно пить больше воды, избегать соленых блюд (солевые отложения влияют на развитие и течение заболевания).

Процесс развития заболевания

Остеохондроз шейного отдела позвоночника, перед тем как перейти в тяжелую форму, требующую хирургического вмешательства, проходит три стадии:

  1. Нарушается структура пульпозного ядра диска. Это происходит во время его обезвоживания, усыхания, уменьшения. Когда диск становится тоньше, он больше не в состоянии справляться с нагрузками. Первая стадия заболевания не вызывает сильных болей, из-за чего мало кто обращается к врачу вовремя.
  2. Фиброзное кольцо диска становится тоньше, сам диск расширяется, выступает за края позвонка, после чего наступает сильный болевой синдром.
  3. Из-за деформации фиброзного кольца ядро вытекает, образовывая грыжу, которая задевает мышцы, артерии, меняет структуру позвонков, снижает кровообращение мозжечка.

Согласно симптоматике, остеохондроз шейного отдела классифицируют по трем степеням.

Начальная степень

При первой степени в зоне шейного отдела появляются болезненные ощущения, мышцы становятся напряженными. Усложнены повороты головы, случаются головокружения. Выявляется первая степень остеохондроза при помощи томографии или рентгена.

Средняя степень

Длительные головные боли, поясничный дискомфорт, хруст во время поворота головы, стреляющие боли под лопатками, деформация плечевого пояса, болезненные ощущения в шее при движении – все это симптомы остеохондроза шейного отдела второй степени.

Запущенная степень

Третья степень остеохондроза самая болезненная, она характеризуется постоянным ноющим и режущим болевым синдромом, нарушениями кровообращения, головокружениями, потерями сознания.

Приступ остеохондроза

Приступ этого недуга характеризуется сильной резкой болью, даже ломотой. Во время него лягте на кровать с жестким матрацем и расслабьтесь – это снимет нагрузку на мышцы и на позвонки. Чтобы укрепить мышечный корсет, ослабить симптомы и сделать приступы менее болезненными, воспользуйтесь видео с комплексом упражнений:

Во избежание появления остеохондроза шейного отдела, соблюдайте профилактические меры:

  • укрепляйте осанку;
  • следите за течением таких болезней, как плоскостопие;
  • придерживайтесь сбалансированной системы питания;
  • употребляйте много воды;
  • умеренно занимайтесь спортом;
  • избегайте алкогольной интоксикации;
  • не потребляйте никотин.

Женщинам противопоказано ношение высоких каблуков, которые нарушают правильное положение позвоночника.

sovets.net/2401-osteokhondroz-pozvonochnika-sheinogo-otdela.html

Гомеопатия

Медикаментозное лечение несет с собой множество побочных неблагоприятных последствий, поэтому гомеопатия может стать достойной заменой лечения без нежелательных последствий. гомеопатический препарат

При данном недуге чаще всего применяются следующие гомеопатические лекарства:

  • Рус в 6, 12 и 30 разведении, а также в виде мази и масла;
  • Стафизагрия в 3х и 3 разведении.
Читать также:  Опасна ли дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных?

При шейном остеохондрозе с выраженной гипертонией (выражается болью в затылке) применяют Карбонат стронция или Стонциана Карбоника.

Назначают в 3, 6, 12 и 30 разведении.

При сочетании шейного остеохондроза с варикозной болезнью прописывают Эскулюс в 3х, 3 и 6 разведении.

Особенности питания

Питание должно быть насыщенно кальцием и магнием.

Эти микроэлементы находятся в рыбе и морепродуктах, в орехах, бобовых и молочных продуктах.
Часто остеохондроз шеи может сопровождаться атеросклерозом. В данном случае рекомендуется жесткая диета.

Диета назначается на 3—4 месяца. Нужно ограничить потребление всех продуктов содержащих холестерин. К ним относятся животные жиры, жирные сорта мяса, жирные молочные продукты, и т.д. Также следует ограничить или исключить потребление соли, сахара, мучных продуктов.

Рекомендуется отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь и т.д.).

алкоголь запрещен

Шейный остеохондроз и алкоголь взаимосвязаны. Дело в том, что попадая в кровь, алкоголь разрушает клетки, тем самым усугубляя и без того нарушенное кровообращение при остеохондрозе.

Поэтому следует ограничить до минимума, а в период обострения вовсе отказаться от употребления алкоголя.

Профилактика заболевания

Для предотвращения шейного остеохондроза рекомендуется соблюдать следующие правила: девушка в бассейне

  • сон должен быть на твердом матрасе и на невысокой подушке: угол сгибания шеи не должен быть больше 15 градусов;
  • принимайте горячий душ каждый день как минимум 10 минут;
  • как можно чаще посещайте сауну и баню: тепло помогает снять спазмы шеи;
  • давайте себе аэробные нагрузки и регулярные прогулки в низком темпе;
  • занимайтесь плаванием;
  • после 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег);
  • при сидячей работе обязательно делайте пятиминутные перерывы каждый час;
  • регулярные занятия йогой могут предупредить любые проявления шейного остеохондроза;
  • откажитесь от посещения тренажерного зала, так как занятия бодибилдингом могут спровоцировать возникновение протрузии шейного диска;
  • физические упражнения как профилактика при остеохондрозе шеи помогают укрепить шейные мышцы, снять напряжение.

Часто задаваемые вопросы

Что делать при беременности, и как его лечить?

Часто, именно при беременности возникают первые симптомы шейного остеохондроза.

Это связано с изменение гормонального фона и смягчения позвонков, а также из-за смещения центра тяжести и чрезмерной нагрузки на позвоночник.

боли в позвоночнике при беременности

  • Лечение остеохондроза беременных достаточно сложное, так как оно ограниченно в основном медикаментозным методом, направленном на купирование боли.
  • Можно применять натуральные мази или прибегнуть к народной медицине.
  • Любые воздействия на область шеи (прогревание, зарядка и т.д.) во время беременности строго запрещены.

Бывает ли у детей и подростков?

У детей и подростков шейный остеохондроз развивается вследствие врожденной или приобретенной функциональной недостаточности хрящевой ткани.

Выражается он жалобами на головную боль, быструю утомляемость, головокружение и обморочные состояния.

Можно ли греть область шеи?

Прогревание шеи при шейном остеохондрозе категорически запрещены, особенно в стадии обострения болезни, поскольку прогревание может привести к увеличению отека и расширению сосудов головного мозга.

Как правильно спать?

Нужно спать на ровной, жесткой кровати с ортопедическим матрацем.

Рекомендуемое и самое удобное положение это лежа на боку, когда плечо опирается на матрац, а голова покоится на небольшой подушке.

сон на ровной подушке

Применение ортопедической подушки способствует расслаблению мышц в шейном отделе, уменьшает раздражение нервных окончаний, что предотвращает головную боль и бессонницу.

Разрешены ли физические нагрузки и баня?

В профилактических мерах и на 1 стадии шейного остеохондроза рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, плаваньем.

Категорически запрещено поднятие тяжестей, тяжелая работа, занятия в тренажерных залах.

Посещение бани и сауны также рекомендуется только в целях профилактики шейного остеохондроза и на начальном этапе болезни.

Отзывы

Иван, 53 года:

Хотелось бы поделиться с собратьями по несчастью, как лечить бороться с шейным остеохондрозом. Пару лет назад у меня заболела спина. Посещение врача, диагноз – шейный остеохондроз.
Много чего было опробовано из лечения: и физиопроцедуры, и мануальную терапию и массаж. Но всегда наступало только временное облегчение, к тому же все это очень дорогостоящие процедуры. Пришлось взяться за изучение проблемы основательно. И вот решил попробовать плаванье. Оказывается плаванье широко применяется для профилактики и лечения шейного остеохондроза, так как замечательно снимает напряжение мышц шеи. Хожу два раза в неделю в бассейн и горя не знаю.

Сергей, 41 год:

Из-за своей занятости чрезмерной занятости никак не мог найти времени на то, чтобы посетить врача. Да и родственники советовали лечить боль в шее прогреваниями, компрессами из трав, мазями разными и прочими домашними способами. Так вот, долечился до того, что шея вообще двигаться перестала!
Пролежал дома больше двух недель, да еще потом восстанавливался долго. Поэтому мой совет всем – посетите врача, как только у вас захрустела и заболела шея! Так вы и время сэкономите, и здоровье не потеряете.

ruback.ru/bolezni/pozvonochnik/osteohondroz/shejnogo-otdela.html

Из за чего возникает проблема

Причин возникновения болезни, как правило, несколько и могут зависеть от возраста пациента. Выделим самые частые:

  • нарушение кальций-фосфорного обмена любой этиологии;
  • различные травматические повреждения спины;
  • не сбалансированная нагрузка на позвоночник (гиподинамия или наоборот влияние усиленной нагрузки);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • врожденные пороки позвоночника;
  • изменение осанки, в том числе и по сколиотическому типу;
  • нарушения кровообращения, приводящие к ухудшению питания межпозвоночного диска;
  • возрастные дистрофические нарушения костной ткани.

неправильная осанка

В подростковом периоде, основными причинами развития болезни считаются травмы, не сбалансированная физическая нагрузка (тренировочный процесс). У пациентов старшего возраста основной причиной является длительно привычное положение во время трудовой деятельности, нарушение гормонального фона.

Дополнительными предрасполагающими факторами развития болезни могут быть:

  • наследственность;
  • переохлаждение;
  • плохо или не до конца пролеченное обострение остеохондроза;
  • стрессовые ситуации и переутомление.
  стрес на работе

Остеохондроз развивается постепенно. Человек занимаясь постоянно спортом, может не догадываться, что подвержен данному заболеванию.

Больше всего подобное состояние встречается у лиц старше двадцати пяти лет. Остеохондроз шейного отдела позвоночника характеризуется тем, что в процесс развивается с верхних отделов. Однако если не получать медицинскую помощь, постепенно процесс может затронуть и нижние сегменты позвоночного столба.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника у взрослых и детей

Поскольку заболевание развивается годами, во многих случаях процесс проходит бессимптомно. Порой случается так, что случайно по рентгенологическим снимкам можно определить начальные признаки заболевания, при этом активно жалобы будут отсутствовать. Надо запомнить, что чем старше пациент, тем более разнохарактерные жалобы он будет предъявлять.

Основными жалобами при шейном остеохондрозе являются:

  • частая головная боль и головокружение;
  • онемение в кончиках пальцев и слабость в руках;
  • вегетативные проявления;
  • повышение артериального давления;
  • дискомфорт при движениях в шеи;
  • постоянные ноющие или жгучие боли по ходу позвоночника;
  • частые миозиты мышц шей;
  • изменения осанки;
  • ограничения в движениях головы;
  • дополнительно может развиться вынужденное положение головы;
  • шум в ушах;
  • метеозависимость;
  • хруст в шеи при выполнении движений;
  • нарушение сна.

Это самые часто озвучиваемые симптомы, которые может предъявить пациент. К сожалению, процесс может начать развиваться с юности, и подростки будут предъявлять подобные жалобы.

Чаще указанные симптомы проявляются совместно. Остеохондроз шейного отдела позвоночника протекать с эпизодами обострения и ремиссии. Обусловлено это воздействием на организм провоцирующих факторов. Надо не забывать, что если поставлен подобный диагноз, восстановительную терапию и курс реабилитации необходимо проводить каждые шесть месяцев, чтоб избежать острого периода.

 
Учитывая, что основная причина развития болезни снижение трофики межпозвонкового диска, и отсутствие адекватной терапии, процесс может завершиться образованием межпозвоночной грыжи.

Плечелопаточный периартрит

  • Характеризуется болями в области шеи, плеча, плечевого сустава.
  • Формируется приводящая нейрогенная контрактура плечевого сустава, которая носит защитный характер, так как предохраняет подмышечный нерв от растяжения (анталгическая поза).
  • При этой позе мышцы, окружающие сустав, находятся в напряжении.

Степень выраженности болевого синдрома зависит от степени обострения остеохондроза: от незначительного ограничения амплитуды движений в суставе до так называемого «замороженного плеча», когда любые движения вызывают сильную боль.

Боль усиливается при отведении плеча и пронации, так как именно эти движения усиливают натяжение подмышечного нерва.

плечелопаточный периартрит

Корешковый синдром (шейно-плечевой радикулит)

Чаще всего встречается при шейном остеохондрозе.

При этом сдавливается корешок спинномозгового нерва за счет «проседания» межпозвоночных дисков, а также из-за разрастания остеофитов или протрузии дисков в боковом направлении.

  1. Болевой синдром специфический: интенсивная жгучая, рвущая, сдавливающая боль, которая к тому же усиливается, когда пациент двигает головой.
  2. В мышцах шеи также отмечается анталгическая поза, они резко напряжены и болезненны, объем движений ограничен.
  3. Появляется боль в затылке, шее, передней грудной клетке, плече, между лопаток.
  4. Характерно нарушение чувствительности по типу «полукуртки с короткими рукавами».

Корешковый синдром

Кардиальный синдром

Название синдрома отвечает само за себя: клиническая картина очень похожа на стенокардию напряжения. При этом органическое поражение сердца отсутствует, на высоте болевого синдрома нарушения коронарного кровотока по ЭКГ не выявляются, а физические нагрузки такие больные переносят хорошо.

  1. Типичный признак при стенокардии напряжения: боль проходит после приема нитратов, а в случае остеохондроза не изменяется и беспокоит длительное время.
  2. В отличие от стенокардии, локализация боли преимущественно в области сердца слева.
  3. При раздражении корешков сегментов С8 – Т1 возможны нарушения ритма в виде тахикардии и экстрасистолии.
  4. Это связано не с повреждением проводящей системы сердца, а с нарушением симпатической иннервации сердечной мышцы (экстракардиальные повреждения).
  5. В дифференциальной диагностике стенокардии и кардиального синдрома ведущим является тот факт, что, кроме кардиальных жалоб, больной отмечает усиление болей в плечевом суставе и шее, связанные с подъемом тяжести или с резкими движениями.
Читать также:  Разрыв связок голеностопного сустава

Синдром позвоночной артерии

Позвоночная артерия проходит в канале, образованном отверстиями в поперечных отростках позвонков. Эта артерия парная, она отвечает за кровоснабжение головного мозга.

  • Соответственно, любое сужение этого канала очень негативно влияет на питание мозговой ткани.
  • Синдром позвоночной артерии развивается непосредственно как при компрессии самой артерии, так и при раздражении симпатического нервного сплетения, которое расположено вокруг нее.
  • Боль при этой патологии жгучая или пульсирующая в затылочной области с распространением на виски, надбровные дуги, темя.
  • Возникает как с одной, так и с обеих сторон.
  • Обострение больные обычно связывают с состоянием после сна в нефизиологической позе, поездок в транспорте, ходьбы.
  • При выраженной симптоматике возможно снижение слуха, головокружение, шум в ушах, тошнота, рвота, потеря сознания, повышение артериального давления.
  • Подобные симптомы не являются специфическими и очень похожи на жалобы при мозговом инсульте.

Для этой патологии характерен синдром Сикстинской капеллы: обморок, который возникает при запрокидывании головы назад (выраженная ишемия головного мозга). Был описан у посетителей Сикстинской капеллы в Ватикане, когда они рассматривали в ее сводах фрески. Возможно также падение без потери сознания при резких поворотах головы.

doctor-neurologist.ru/osteoxondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika-simptomy-principy-diagnostiki-i-lechenie

Жалобы и клиническая картина болезни

Сосудистые проявления в виде головокружения или головной боли усиливаются при выполнении элементарных двигательных заданий (наклоны или повороты головы). В совокупности всех жалоб, больной старается дополнительно принимать вынужденное положение, для уменьшения симптоматики, что ухудшает питание межпозвонкового диска.

  • Именно эти жалобы чаще всего и побуждают больного обратиться к врачу.
  • Если не проводить лечение, жалобы будут усиливаться и иметь более стойкий характер, то есть не будут проходить самостоятельно.
  • Боли при шейном остеохондрозе, как правило, постоянные, ноющие, жгущего характера.
  • Заболевание может сопровождаться периодическими «прострелами», которые провоцируются резкими движениями.
  • Повышение артериального давления на фоне осетохондроза побуждает пациента обследоваться у терапевта.
  • Если своевременно не проводить грамотное лечение, повышение артериального давления станет постоянным что способствует развитию вторичной гипертензии.
  • В данных ситуациях огромное значение имеет правильно собранный анамнез.

При локализации процесса в шейном отделе неприятные ощущения распространяются по задней поверхности шеи, постоянное напряжение костно-мышечной системы способствует ограничению движений и формированию вынужденному положению головы.

Боли при шейном остеохондрозе сопровождаются нарушением чувствительности. Из-за постоянного дискомфорта постепенно формируется мышечный валик, в области плеча, пальпаторно пациент испытывает неприятные ощущения в данной области.

Резкая боль

Помимо постоянного дискомфорта больной может испытывать резкую, стреляющую боль в шеи. Возникновение подобных жалоб говорит о том, что пациенту необходимо придать полный покой, для уменьшения боли. В ряде случаев боль настолько сильная, что человек не может выполнить самые простые действия (повернуть голову, глубоко вдохнуть, выпрямить спину). Во всех случаях больного должен осмотреть врач, и подтвердить диагноз остеохондроз.

  1. Изменение гормонального фона, так же играют значимую роль в развитии заболевания шейного отдела позвоночника.
  2. Поэтому грамотно подобранная физическая нагрузка, будет уменьшать общеклиническую симптоматики и облегчит состояние больного. Из-за того, что боль в шеи беспокоит постоянно, происходит вторичное нарушение сна.
  3. Человеку сложно занять удобное положение в кровати, беспокоится, что приводит к психо-эмоциональнму напряжению.
  4. Дополнительно пациент обращает внимание на нарушение чувствительности.
  5. Описывают их как «мурашки», которые ощущаются на кончиках пальцев.
  6. В некоторых случаях, неприятные ощущения могут локализоваться на протяжении всей руки, снижается мышечная сила.

Как определяют врачи

Поставить диагноз на основании одного осмотра достаточно сложно. В основном для уточнения диагноза проводятся следующие мероприятия:

  • тщательный сбор жалоб;
  • консультации профильных специалистов (кардиолога, эндокринолога, невролога);
  • рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника;
  • магнитно-резонансная томография.

Осмотры профильных врачей необходимы, чтоб исключить острые состояния кардиологического профиля и других. При исключении острой соматической патологии, можно говорит о диагнозе остеохондроз. Кроме общеклинических проявлений, подтвердить диагноз можно с помощью рентгенологического исследования позвоночника.

рентген остеохондроз шеи

Рентген является самым доступным и легко проводимым исследованием, который помогает в установке диагноза. На снимке можно увидеть сужение пространства между позвонками, что говорит о дистрофии межпозвонкового диска. По краям позвонков можно различить костные выросты. Если остеохондроз осложняется нестабильностью в шейном отделе, то по рентгену можно отметить смещение позвонков относительно друг друга.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это заболевание, которое может рентгенологически показать, какой участок поврежден больше всего.  Даже при обследовании одного шейного сегмента можно увидеть, что процесс распространен не равномерно.

В особо сложных случаях, проводят магнитно-резонансную томографию, которая помогает диагностировать осложнение остеохондроза – межпозвонковую грыжу. Благодаря послойному снимку МРТ позволяет определить даже самые минимальные грыжевые изменения и сразу указать уровень поражения.

Способы устранения проблемы

Как лечить шейный остеохондроз в острый и межприступный период знает только врач. Терапия, которая назначается при данном состоянии, должна быть комплексной. При обострении заболевания в нее входит: корсет на шею

  • медикаментозные препараты;
  • комплексная восстановительная терапия (лечебная физкультура, гимнастика, массаж, иглорефлексотерапия, мануальная терапия);
  • физиотерапия (электрофорез, УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия);
  • Для профилактики обострения остеохондроза прибегают:
  • санаторно-курортному лечению;
  • народной медицине;
  • ношению специальных бандажей и корсетов;
  • изменение образа жизни (снижение веса, сбалансированная физическая нагрузка).

Лекарства для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника следующие:

  • противовоспалительные средства;
  • препараты, улучшающие кровообращение;
  • витаминные комплексы;
  • при острых ситуациях анальгетики;
  • средства, которые уменьшают мышечное напряжение.

Рецепты врачей

Кроме таблеток и уколов активно назначаются крема, мази и гели, которые наносятся на пораженную область. Своим воздействие, они способствуют раздражению кожи на определенном участке, что улучшает кровообращение в мелких сосудах, тем самым обеспечивая доставку питательных веществ к поврежденным сегментам, и уменьшается мышечное напряжение.

  • После острого периода, расписывается физиотерапия, массаж и лечебная физкультура.
  • Восстановительная терапия является дополнением к основному медикаментозному лечению.
  • По мере того, как состояние будет улучшаться, питание и трофика межпозвонкового диска также будет проходить лучше.
  • На фоне лечения пациент будет отмечать улучшение самочувствия, повышение работоспособности и настроения.
  • Если лечение прекратить, не доводя до конца, то обострения остеохондроза будут проходить достаточно часто.

врач выписывает рецепт

Как лечить шейный остеохондроз в восстановительный период расскажет врач реабилитолог.  Прежде чем говорить о комплексе восстановительной терапии надо отметить, что любе лечение должно сопровождаться коррекцией спальных принадлежностей. К ним относятся ортопедические матрацы и подушки.

Специалисты так же дополнительно рекомендуют носить воротник Шанца постоянно или на определенный промежуток времени. Особенно широко этот метод применяется в детской практике, когда пациенты одевают его на период выполнения домашних заданий. Воротник шанца подбирается индивидуально в ортопедических салонах. воротник Шанца

  • Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе выбирается под каждого пациента.
  • Она должна подходить по размерам кровати и подбираться в зависимости от конституции больного.
  • Она не должна быть очень маленькой или очень большой, основным ориентиром является ширина плеч человека.
  • Подушка для продолжительного сна и отдыха должна быть средней жесткости и по форме напоминать квадрат или прямоугольник.
  • Подушки другой формы годятся для не продолжительного отдыха.

В зависимости от активности дегенеративного процесса ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе должна меняться.

ЛФК

К восстановительной терапии необходимо отнести гимнастику. Основная задача упражнений — это укрепление мышц шеи и спины, верхнего плечевого пояса, улучшение подвижности позвоночника, устранение мышечных зажимов. Дополнительно упражнения при шейном остеохондрозе воздействуют на глубоко расположенные мышцы.

В результате проведения гимнастики при шейном остеохондрозе постепенно восстанавливаются физиологические изгибы, и происходит уменьшение нагрузки на межпозвонковые диски. Надо не забывать, что упражнения при шейном остеохондрозе должны захватывать и грудные сегменты также.

ЛФК для верхней части спины

Гимнастика при шейном остеохондрозе проводиться с инструктором. Он помогает пациентам понять, на какие зоны необходимо делать больший акцент. Нагрузку и объем заданий подбирают индивидуально, и это зависит:

  1. от возраста пациента;
  2. от распространенности процесса;
  3. от наличия дополнительных сопутствующих заболеваний;
  4. от эффективности медикаментозной терапии.

Сначала выполняют простые и не сложные задания, по мере того, как организм начинает адаптироваться к новым условиям, и мышцы выполняют свою работу в достаточном объеме, упражнения усложняют, и продолжительность занятий увеличивают.

ЛФК при шейном остеохондрозе включает простые действия. Это наклоны головы вперед и назад, постепенно добавляют круговые движения головой. Надо учитывать, что даже для проведения лечебной физкультуры могут быть противопоказания. Как правило, в комплекс одного занятия входят задания, которые направлены на разработку и воздействия на все сегменты позвоночника.

Дополнительные упражнения

После упражнений на шейном отделе, постепенно добавляют задания для улучшения работы грудного и поясничного отделов. Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе может выполняться в положении стоя или сидя. Задания проводятся степенно, в небольшом темпе, это позволит дополнительно проводить дыхательную гимнастику.

Противопоказания к лечебной физкультуре:

  • острый болевой синдром;
  • повышение артериального давления и наличие сердечной патологии в острой фазе;
  • нарушения координации и болезни вестибулярного аппарата;
  • повышение температуры;
  • обострение другой хронической патологии;
  • состояние после оперативного лечения.

Техника Бубновского

В основу этой методики положено поэтапное восстановление нормальной деятельности костно-мышечной системы. Гимнастические упражнения, которые выполняются на специализированном тренажере, позволяют постепенно осуществлять восстановление работы структур шейного отдела позвоночника.

Сначала снимается боль, затем восстанавливается кровообращение, убирают мышечное напряжение и проводят занятия на расширение двигательной активности в шейном отделе. Метод Бубновского дополнительно поддерживается курсами массажа, занятиями в бассейне.

glavvrach.com/osteohondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika/

Ссылка на основную публикацию