Обзор корректора осанки «оскор»

Обзор корректора осанки «Оскор»

Искривление позвоночника — одна из острых проблем современности. Ведь сутулость — это не только некрасиво. Неправильная осанка влечет за собой множество патологий в работе внутренних органов.

Из-за этого нарушается кровообращение, начинаются боли в спине, возникают проблемы с дыхательной и сердечно сосудистой системой. А причиной этого для большинства становятся малоподвижный образ жизни, сидячая работа, увлечение гаджетами.

Они приводят к тому, что позвоночник постоянно находится в неестественном положении, и, как следствие, вызывают сутулость или сколиоз.

Особенности прибора «Оскор»

Исследования показали, что различные корсеты и реклинаторы мало помогают исправить осанку. Ведь они принудительно заставляют принимать определенное положение и фиксируют его. Мышцы при этом не работают.

При определенных проблемах это полезно, но чтобы исправить сутулость, необходимо укреплять мышечный корсет.

На основании этого врач педиатр, мануальный терапевт Олег Потлов создал уникальный прибор — корректор осанки «Оскор».

Его преимущество перед остальными подобными приспособлениями, в том, что он не подменяет собой мышцы, а заставляет их работать. «Оскор» побуждает позвоночник принимать правильное положение.

Суть работы прибора в том, что в ту же секунду, как человек начинает сутулиться, он подает звуковой сигнал, заставляя его выпрямиться.

Это помогает формировать правильную осанку и укреплять мышечный корсет.

Прибор прошел испытания в 12 школах города Ижевска. По отзывам родителей, детей и педагогов (более 100 человек), профильных врачей этот корректор осанки очень эффективен. Он помогает выработать привычку держать спину прямо. Ознакомиться с многочисленными положительными отзывами, а также заказать уникальный прибор можно на сайте.

Кому нужен этот корректор осанки

«Оскор» можно носить не только детям, но и взрослым. Наиболее эффективен он в возрасте от 7 до 17 лет, когда кости и связки еще гибкие, поэтому осанку исправить легче всего.

А сутулость в это время появляется в основном из-за слабого мышечного корсета.

Поэтому «Оскор» может помочь в самые короткие сроки, укрепляя мышечный корсет и закрепляя привычку к правильной осанке на все последующие годы.

Как действует прибор

Особенностью действия этого корректора осанки является то, что мышцы при его использовании не расслабляются, а укрепляются. Уже через 3—4 недели регулярного применения прибора заметны следующие результаты:

• уменьшаются болевые ощущения в спине;
• укрепляется мышечный корсет;
• улучшается работа всего опорно-двигательного аппарата;
• нормализуется кровообращение и артериальное давление;
• улучшается дыхание, прекращаются приступы астмы.

Наглядное пособие, как пользоваться корректором осанки

Как пользоваться прибором

Корректор осанки «Оскор» представляет собой небольшой прибор, который с помощью специальных лямок, соединенных сенсорными пружинами, крепится между лопатками (в виде мини-рюкзачка).

Он подает сигнал каждый раз, когда позвоночник принимает неправильное положение. Это заставляет человека держать спину ровно.

Есть определенные правила, при соблюдении которых использование прибора будет более эффективным.

1. Первый раз желательно настроить «Оскор» с помощью другого человека. Нужно встать прямо; пятки вместе, носки врозь. Плечи поднять, отвести назад и опустить — это правильная осанка. Лямки нужно надеть на плечи, разместив сам прибор между нижними углами лопаток. В положении «правильной осанки» отрегулировать длину лямок, чтобы они были натянуты, но не сильно.
2. Надевать прибор сначала нужно на пару часов, так как в мышцах начнёт накапливаться молочная кислота, и они начнут болеть, как при активной нагрузке любой группы мышц.
3. Начиная со второй недели использования корректора, прибор надевается на 3—4 часа. Через месяц можно сделать перерыв на 2—3 месяца, а затем повторить месячный цикл. Подробную методику можно скачать на сайте.

Корректор осанки «Оскор» — это эффективный прибор, помогающий человеку выработать привычку держать спину прямо.

Источник: https://joint.propto.ru/article/obzor-korrektora-osanki-oskor

Сделано в России: корректор осанки «Оскор» со звуковой обратной связью

Еще в прошлом году нам в руки попал еще один корректор осанки, который сделан в России. Он показался странным, необычным. Одним словом заслуживающим внимания.

Рынок корректоров осанки скоро перестанет поддаваться какому-либо исчислению: проблема заболеваний позвоночника по мере того, как все больше и больше людей занимаются сидячей работой, стоит необычайно остро.

Слава богу, что прошло время, когда людей надо как-то по особенному убеждать в том, что держать спину ровно — это правильный выбор. Российские разработчики гаджетов — не отстают. Самым успешным, пожалуй, продуктом следуют признать «Мастер Осанки» г-на Артищева.

Он ревностно и бережно относится к своему девайсу, активно продвигает и в целом старается держать доступную цену на продукт. Второй корректор, о котором вы много раз от нас слышали — Lumo Lift (он, правда, зарубежный).

Среди всех различий и особенностей главным является то, что Lumo — настраиваемый электронный корректор, а «Мастер» — нет.

На стыке этих двух девайсов под занавес уходящего года на Boomstarter появился корректор «Асана». Удивительный синтез формы «Мастера осанки» и возможностей Lumo lift и по сей день обещает быструю доставку бэкерам их девайсов. Однако, несмотря на нынешние трудности, все-таки 300 000 рублей проект собрал с помощью людей, и лишь половину — внес автор проекта.

И, наконец, как раз в момент появления кампании на Boomstarter к нам в руки попал любопытный экземпляр, который мы называем «психологическим корректором» осанки. Оскор — отечественный продукт, который хочется и ругать, и хвалить одновременно. Причем за одно и то же.

Дизайн — простая коробка с двумя веревками, которые при натяжении провоцируют звук. При такой простоте и такая стоимость? — 3 600 рублей. Обидно, при том, что гаджет мог быть реально массово востребован, на мой взгляд, и вот почему.

Дети: основная аудитория потребителей. Смотрите, в чем был основной посыл и «Мастера осанки», и Lumo lift: деликатность и незаметность для окружающих. Возможность аккуратно закрепить корректор на одежде и, не привлекая внимания, вырабатывать правильную позу. Допустим, мы дали ребенку «Мастер осанки».

Но как проконтролировать, как часто он нарушал позу, учитывая, что уведомления — беззвучны. В этом смысле «Оскор» сыграл бы для родителей роль такого индикатора, и они были бы в курсе, сколько раз ребенок сутулился и как быстро выпрямлялся.

Как работает. Отчасти ответ на этот вопрос уже прозвучал. На плечи человека набрасывается пара веревок.

Они регулируются по размеру таким образом, чтобы человек чувствовал себя комфортно в выбранной позе.

Как только эта поза будет нарушена веревки слегка натянутся и приведут в действие звуковой механизм. Поэтому-то мы в шутку и называем его «психологическим». Представьте себе взрослого человека, который идет и «пищит»! Да он и сам будет чувствовать себя не очень-то, пытаясь всеми силами держать спину ровно.

Кстати, здесь важно отметить еще одно — Оскор работает в движении в то время, как для иных корректоров характерно иное: трекинг лишь в состоянии покоя.

Не корсет, а корректор! Важно подчеркнуть, что, несмотря на то, что визуально он напоминает распространенные конструкции корсетов-бабочек, Оскор корсетом не является и не оказывает никакого искусственного поддерживающего действия.

Это принципиальный момент для тех, кто хочет именно выработать правильную осанку, укрепить мышечный корсет, а не «убить» его с помощью искусственных помощников, которые также, параллельно активно рекламируются в сети. Как использовать.

На официальном сайте и в сопроводительных документах можно найти рекомендованный сценарий использования данного тренажера при курсе на 30 дней:

• 1 неделя — 1 — 2 часа
• 2 неделя — 4 — 5 часов
• 3 неделя — через день по 6 — 7 часов

Плюсы и минусы Несмотря ни на что, мы должны признать, что звуковой корректор — уникальный.

Удобно это или нет для взрослого человека — открытый вопрос, а в случае с коррекцией осанки у детей в домашних условиях — это может оказать отличную услугу. Внешний вид и дизайн — достаточно просты, однако это и не вечерний наряд. Единственное сомнение заключается здесь вот, в чем. В принципе как устройство для домашнего использования — как бы он не выглядел — не важно. А вот на третьей неделе по 6 — 7 часов тренировки не выйти из дома?

Разработан практикующим врачом, имеет сертификат соответствия.

Цена могла бы быть значительно ниже при том же качестве. В принципе, такое устройство внимательный отец может, вероятно, сделать и самостоятельно в домашних условиях.

Обращаем ваше внимание, что Medgadgets не продает данное устройство. Если вы остались заинтересованы данной моделью, то ссылки на официального производителя приведены в тексте.

Источник: https://geektimes.ru/company/medgadgets/blog/287576/

Сделано в России: корректор осанки ОСКОР со звуком. Конкурент «Мастеру осанки»?

Любой пафос, с которым описывают корректоры осанки, уместен! И в этот раз, развернув короткое сопроводительное послание, мы совершенно спокойно, без содроганий, узнали, что с помощью ОСКОР можно нормализовать работу нервной системы, опорно-двигательного аппарата, работу сосудов etc.

И это — стопроцентная правда! Позвоночник — это «человекообразующий» фактор в нашем организме, и ровная спина — это, например, правильное, не «сбитое» дыхание, как следствие — стабильное насыщение кислородом крови, как следствие — стабильная ЧСС, как следствие — отсутствие стресса, как следствие — хорошее настроение, высокая работоспособность.

Или: ровная спина — равномерная нагрузка на мышцы, минимум риска возникновения межпозвоночных грыж, отсутствие болей в спине и суставах, отсутствие головных болей, и как следствие — возникновение необходимости принимать, зачастую, неверные препараты локального характера.

Ну и с психологической точки зрения — ровная спина, выправка — это уверенность в себе! И это тоже немаловажно в работе, в коллективе.

Осанка — присущий лишь человеку тип положения спины, который формируется на рефлекторном уровне и обусловлен рядом факторов в каждом конкретном случае, при этом — осанка, к сожалению, не «константа» организма и может улучшаться или — как это часто бывает — ухудшаться в процессе жизни.

Под влиянием внешних особенностей, как, например, формат работы (сидячий), болезней, которые предполагают, к сожалению, малоподвижный образ жизни, или избыточного веса, затрудняющего поддержку ровного положения спины позвоночник пластично и послушно искривляется.

О том, что проблема на текущий момент уже сравнима с Чумой и буквально косит, достаточно наглядно говорят десятки разработок. Многие из них мы уже описали в нашем корпоративном блоге на Geektimes. Любопытно вспомнить оттуда проект подушки на кресло, который помимо осанки как раз контролировал пульс и дыхание как связанные с положением спины вещи!

Тем не менее, серийных и массовых продуктов у нас остается не так много. Один из них — смарт-корректор Lumo Lift с функциями фитнес-трекера. Он синхронизируется со смартфоном и сохраняет данные об активности и статистику правильного положения спины.

Второй — разработанный российским инженером А. Артищевым — «Мастер Осанки«. Электронный, но без Bluetooth-датчика. Обо всех особенностях и различиях между этими двумя корректорами мы также уже писали объемный материал.

Уточним лишь, что Lumo (Обзор Lumo Lift) выигрывает тем, что он управляем, и пользователь может сам выставить интервал, когда требуется посылать виброоповещение о смещении позы — от 3 секунд. Оба корректора крепятся спереди, в районе грудного отдела и запоминают желаемую позу, которую задает человек. В случае ее нарушения гаджеты посылают сигнал-вибрацию, призывая распрямиться.

И третий, созданный в России, о котором мы расскажем сейчас — ОСКОР.

Уникальность этого девайса в том, что он «музыкальный». То есть о том, что вы нарушаете желаемую позу, гаджет будет оповещать вас звуком. И это определенно успех для профилактики искривлений у детей.

И «Мастер осанки», и Lumo Lift при желании можно обмануть! Здесь же родители смогут мгновенно реагировать и вести вручную статистику нарушений. Сигнал, пусть и негромкий, но его можно расслышать и среагировать.

Прислушайтесь к «пи-пи-пи»:

Наверное, это не очень удобно для взрослого человека, однако и здесь нежелание выдавать проблему, утаить ее, помноженное на чувство стыда, например, перед сослуживцами, позволит лучше контролировать себя, чтобы избежать оповещающего звука и лишних вопросов. Довольно хитро продумано с психологической точки зрения!

Надо отметить, что это весьма «радикально». Концепция, которая лежит в основе современных гаджетов, как раз обратная: никого не впутывать, никому ничего не рассказывать, никто не должен знать о ваших проблемах, так как здоровье — вещь чрезвычайно интимная, поэтому ОСКОР в этом смысле любопытен: некоторое чувство неловкости перед окружающими как дополнительный стимул. Почему бы и нет?!

Конструктивно девайс напоминает, во-первых, классический корсет «Бабочку», а, во-вторых, несколько корректоров, о которых мы уже упоминали выше, ссылаясь на пост на Geektimes. Например, Smart Back Brace или Posture Transformer. Правда, данные разработки так и остались в Лете Indiegogo.

Кстати, очень трогательно разработчики решили «отойти» от образа бабочки, разместив на датчике стрекозу. Отдельная пятерка за креатив!

И тут самое главное сделать важное замечание. Основное и главное отличие и этого корректора, и других от корсетов и бабочек в том, что корректоры по сути своей тренажеры. А корсеты — искусственное поддерживающее устройство.

Если бы перед нами стояла задача просто быть ровным, пожалуйста, берите корсет. НО!

Искусственные поддерживающие устройства — работают вместо вас, а корректоры — помогают работать вам и вашим мышцам, укрепляя их и тренируя мышечный корсет. Задача каждого из них, и ОСКОР — не исключение — помочь вам укрепить позвоночник и самостоятельно контролировать себя.

Корсеты же обладают обратным эффектом, замещая ваши собственные мышцы, что ведет к их постепенно атрофии. И, проще говоря, если человек долго будет носить корсет, а затем снимет его — он банально «рассыпется», так как собственных сил поддерживать ровную спину у него как не было, так и не будет!

Тренажер ОСКОР, согласно документации, рекомендован, например, на курс 30 дней:

• 1 неделя — 1 — 2 часа
• 2 неделя — 4 — 5 часов
• 3 неделя — через день по 6 — 7 часов

После чего у человека должно быть сформировано умение самостоятельно, своими силами, поддерживать правильное положение спины! Аналогичная продолжительность курса заявлена, кстати, и для «Мастера осанки».

Как устроен ОСКОР

Мы уже сказали несколько слов о внешних свойствах девайса: это перекрестные веревки, на которые навешен датчик. Внутри, вероятно, «пьезопищалка», аналогичная тем, что интегрируют в детские куклы. Веревки податливые и не удерживают насильно, а датчик мгновенно реагирует на отклонения.

Конструкция регулируется, и, несмотря на то, что сейчас кажется, что в первую очередь товар должен быть адресован родителям, которые хотели бы улучшить осанку ребенка, носить ОСКОР сможет и взрослый человек.

Почему ребенку? Осанка, как и многие черты характера, формируется с самого раннего возраста.

И так уж бывает, что сейчас дети большую часть дня проводят отдельно от родителей: в саду, в школе, где отношение к ним часто характеризуется как «незаинтересованное».

И обычно, когда мы впервые говорим им: «Распрямись», бывает уже поздно и — в очередь за талоном к хирургу-ортопеду. Ребенок мало обращает внимание на изменения своего организма, и, скажем, такой сигнал, как онемение конечностей, слабо развивающееся с большого пальца ноги — явный признак грыжи — и взрослый-то почувствует не сразу, а ребенок просто не заметит!

Кому можно — кому нельзя

Прибор показан всем, однако, имея некоторый горький опыт, считаем, что важно отметить такой факт, что большинство корректоров осанки лучше использовать превентивно.

Если у человека уже наблюдаются проблемы с позвоночником, то использовать любой корректор нужно только в паре с рекомендациями врача, так как только он подберет допустимую нормальную позу, неболезненную и щадящую для каждого конкретного этапа лечения и профилактики!

Цена ОСКОР

Сейчас ОСКОР стоит 3 600 рублей и продается на официальном сайте дистрибьютора, а также в группе ВКонтакте. Цена, на наш взгляд, слегка завышена, но тут, конечно, не наше дело.

И все-таки следует сказать, что:

• ОСКОР — российский тренажер, корректирующий и выправляющий осанку
• Продукт отчасти инновационный со звуковой обратной связью
• Универсальный для детей и для взрослых
• Интересный в первую очередь родителям
• Простой в управлении и эксплуатации
• Не требует при превентивном использовании консультаций с врачом

Метки оскор

Просмотров 997

Источник: https://medgadgets.ru/interesnye-gadzhety/novoe-na-rynke/oskor.html

Какой корректор осанки лучше выбрать и что говорят о них врачи и пациенты?

Здравствуйте, дорогие друзья! Заметили у себя искривление осанки? Не паникуйте, так как еще не поздно все исправить!

В этом вам поможет современный корректор, который вы сможете приобрести в любой аптеке или через интернет, что удобнее.

В статье вы найдете информацию о том, что представляет собой корректор осанки, какой лучше выбрать, отзывы врачей и пользователей.

Если вы только собираетесь приобрести такое полезное изделие, тогда настоятельно рекомендую вам, как врач, ответственно и серьезно подойти к процессу выбора, так как неправильный корректор скорее навредит, чем поможет.

Что представляет собой корректор для осанки?

Это специальное приспособление, которое может иметь различную конструкцию и размер, предназначенное для исправления всевозможных заболеваний позвоночника, связанных с его искривлением.

В современное время ассортимент подобных изделий для спины достаточно велик, поэтому выбрать идеальную модель самостоятельно далеко не всем удается. Из-за этого возникают негативные отзывы, которые, на самом деле, спровоцированы именно неправильным выбором и эксплуатацией.

Запомните, если вы неправильно подберете корректирующее изделие для осанки, то заработаете еще больше проблем, чем имели до этого.

Чтобы определиться с выбором, нужно знать, какие бывают корректоры в нынешнее время. Давайте ознакомимся со всеми вариантами, из которых придется выбирать.

Реклинатор — первый вариант, пользующийся максимальной популярностью

Реклинатор — это наиболее простой и щадящий корректор для осанки, который рекомендуется использовать при незначительных искривлениях.

Еще его часто применяют для профилактики искривлений, так как он отлично справляется с этой задачей.

Конструкция изделия напоминает жилет, состоящий из различных регулирующихся лямок. Принцип действия достаточно прост: реклинатор выравнивает верхний спинной отдел благодаря отведению плеч назад.

Надевая его, вы непроизвольно выпрямляетесь, отводите плечи назад и фиксируетесь в данном правильном положении. В ходе ношения мышцы спины привыкают к такому положению тела, благодаря чему после того, как вы снимете реклинатор, осанка останется ровной.

Реклинаторы бывают:

Для исправления осанки одного лишь реклинатора не будет достаточно. Вы должны дополнительно делать лечебную гимнастику, с которой можете ознакомиться в отдельной статье на данном сайте.

Ортопедические корректоры — второй вариант

Такие модели считаются более серьезными и предназначаются для исправления значительных искривлений спины. Они бывают:

Ортопедические модели лучше делать на заказ по индивидуальному проекту. Назначаются они исключительно врачами, так как для этого необходимы веские причины. При легком искривлении осанки ортопедические корректоры не нужны.

Электронные и магнитные — третий вариант современных спинных корректоров

Это инновационные изделия, стремительно набирающие популярность. Электронный корректор будет не только фиксировать вашу спину в правильном положении, но и сообщит вам об ошибках, если вы начнете горбиться.

Электронные устройства, кроме основной части, которая надевается на тело, имеют дополнительную часть в виде датчика, который может быть:

Электронные модели дороже, чем все предыдущие, поэтому приобретают их не так часто. Многие считают, что это излишество, хотя, на самом деле, датчик служит полезным и действительно эффективным дополнением. Если вы купите такой корректор, то быстро научитесь держать спину ровной, так как он не пропустит даже малейшие ваши ошибки в виде сутулости.

Магнитные спинные корректоры имеют немного другой принцип действия. Зачастую они выполнены в виде корсета, в определенные участки которого встроены мощные магниты, безопасные для здоровья.

Эти магниты воздействуют на спинные мышцы, расслабляют и тонизируют их одновременно. Кроме того, магниты улучшают кровоток и обменные процессы в различных тканях нашего организма.

Люди, носящие магнитные корректирующие изделия, утверждают, что с их помощью можно убрать даже боль при остеохондрозе. Если у вас есть возможность приобрести именно такую модель, то обязательно сделайте это.

Электронные и магнитные корректоры для осанки можно использовать только после тщательного медицинского обследования. У них имеются противопоказания, связанные с различными проблемами со здоровьем.

О противопоказаниях мы поговорим немного позже, а сейчас давайте рассмотрим наиболее популярные модели различных корректирующих изделий.

Какой корректор выбрать?

Если вы не можете определиться с выбором, тогда обратите внимание на нижеперечисленные варианты, о которых очень хорошо отзываются врачи и пользователи:

Цены современных корректоров для осанки: от чего зависят и в каких пределах варьируются?

В нынешнее время диапазон цен достаточно широк. Цены варьируются от 800 рублей до 3000-4000 рублей. Зависит это от многочисленных факторов, например, сложности конструкции, материала изготовления, типа корректора, эффективности и т.д.

Изготовленный по индивидуальному проекту корректор будет стоить намного дороже, чем готовый заводской. Реклинаторы считаются наиболее дешевыми, так как имеют максимально простую конструкцию.

Хотя, если такая модель производилась из особых современных материалов, то ее цена не будет отличаться от более серьезного ортопедического корректора.

Как правильно выбрать корректирующее изделие для спины?

Это достаточно сложный вопрос, так как у каждого пациента имеются индивидуальные потребности и предпочтения, поэтому один и тот же корректор на разных людей произведет разное впечатление.

Выбирать нужно с учетом ваших потребностей, а также обязательно учитывайте рекомендации лечащего специалиста, который назначил вам корректор.

Если речь идет о реклинаторах, то вы можете приобрести такую модель без предварительной консультации с врачом. Выбирая реклинатор, обращайте внимание на размер, качество материала, возможность регулировки, ширину лямок (удобными будут лямки шириной 2-3 см минимум).

Более серьезные корректоры выбирать должен врач, учитывая при этом проблему пациента, запущенность данной проблемы, параметры тела и месторасположение проблемы.

В идеале, ортопедические модели должен назначать врач-ортопед, но это не значит, что в данной статье вы не найдете более конкретные рекомендации. Я расскажу вам общие правила выбора исправляющих форму позвоночника изделий:

При сколиозе назначаются корригирующие корректоры для взрослых, которые не просто разгружают позвоночник, а создают давление на определенные его участки.

Давление производится именно на проблемные места, благодаря чему они выравниваются. Дополнительно такое изделие фиксирует позвоночник, благодаря чему достигнутый эффект закрепляется.

При сколиозе с ротацией позвоночника вдоль оси следует использовать деротирующие корректоры. При деформациях в области шейно-грудного отдела и плеч нужно использовать реклинаторы. Вы заметите необходимость применения реклинатора по сутулости.

Грудопоясничные модели нужны для исправления деформации в грудопоясничном и пояснично-крестцовом отделах.

Отзывы врачей о наиболее популярных моделях корректоров осанки

Чтобы понять, какой корректор лучше, нужно ознакомиться с отзывами специалистов, назначающих такие изделия. Поэтому давайте изучим отзывы врачей-ортопедов и неврологов:

Показания и противопоказания

Просто так вы наверняка не захотите носить корректирующее устройство на своем теле. Скорее всего, вам его посоветует врач-невролог или ортопед.

В каких случаях специалист советует корректоры? Список показаний достаточно широк, поэтому давайте ознакомимся только с основными:

А в каких случаях носить корректоры запрещается? Ниже представлен перечень наиболее серьезных противопоказаний:

Отзывы пациентов, носивших корректоры осанки на протяжении длительного времени

Если корректирующее изделие подобрано правильно, то отзывы будут только положительными. Найти положительные комментарии можно на различных форумах, поэтому мы не будем заострять на них внимание.

Я хочу ознакомить вас с наиболее распространенными негативными мнениями и проблемами, которые возникали у моих пациентов во время ношения корректоров.

Эти проблемы не связаны с правильностью выбора. Они появляются обычно из-за неправильного ношения корректоров. Итак, ознакомьтесь с негативными отзывами и подумайте, какие ошибки к этому привели:

На этом все, уважаемые читатели. Надеюсь, данная информация поможет вам выбрать идеальное корректирующее изделие для вашей осанки. Если приобретаете корректор в аптеке, то обязательно меряйте его перед покупкой.

Источник: https://chryashik.ru/osanka/kakoj-korrektor-osanki-luchshe-vybrat.html

Корректор осанки. Как исправить осанку

Сутулость не добавляет привлекательности ни одному человеку. Опущенные плечи и сгорбленная спина способны испортить даже самую красивую фигуру. Однако помимо внешней непривлекательности неправильная осанка способна вызвать еще множество других проблем.

В их число входит хроническая усталость, остеохондроз, затруднение дыхания, гипоксия тканей, головные боли, нарушение кровоснабжения и т.д. Поэтому важно следить за здоровьем позвоночника или своевременно решать проблемы возникшие с ним. В этом помогут специальные упражнения и всевозможные корректоры осанки.

Упражнения для осанки мы уже рассматривали в одной из наших статей, сегодня речь пойдет о корректорах.

Назначение корректора осанки

Условно корректоры осанки можно разделить на лечебные и профилактические. Лечебные применяются для лечения диагностированной патологии позвоночника. Показания для корректора осанки могут быть следующими:

• разные виды сколиоза;
• радикулит, остеохондроз, дисковая грыжа;
• грудной кифоз;
• сутулость;
• поясничный лордоз;
• патологии анатомической структуры позвонков (приобретенные и врожденные)

Такие устройства могут быть поддерживающего и корригирующего типа. Первые – препятствуют дальнейшей деформации позвоночника, вторые – исправляют осанку.

Профилактический реклинатор или корректор осанки предназначен для поддержания нормальной физиологической осанки и предотвращения разнообразных искривлений позвоночника при регулярном нарушении осанки у людей, которым приходится долгое время занимать фиксированное положение.

К таким можно отнести студентов, школьников, офисных работников и т.д. Кроме этого с профилактической целью корректоры нередко рекомендуют людям преклонного возраста и тем, чей позвоночник подвергается регулярным динамическим нагрузкам (поднятие тяжестей, длительная ходьба).

Противопоказания для корректора осанки

• поражения кожи в местах, где располагается корректор;
• легочная и сердечная недостаточность;
• аллергия на материалы, из которых изготовлен корректор.

Корректоры осанки – польза и вред

Польза корректора осанки для позвоночника заключается в том, что при его ношении нормализуется напряжение ослабленных мышц, вместе с этим происходит еще и разгрузка мышц, которые испытывают напряжение и смещают ось позвоночника. Это позволяет сформировать нормальный мышечный корсет, надежно удерживающий позвоночник в природном, правильном положении.

Кроме этого корректор снижает нагрузку и стабилизирует позвоночник, улучшает отток лимфы и местное кровообращение, устраняет болевые ощущения. Подобные приспособления побуждают человека самостоятельно держать тело в правильном положении, вследствие чего хорошая осанка становиться привычной.

С помощью корректора можно уменьшить степень сколиоза или полностью его устранить.

Как говорилось ранее, весьма кстати придется корректор людям, вынужденным много времени проводить в неподвижном или неудобном положении, например, работать за компьютером. В такой ситуации польза корректора заключается в том, что ношение приспособления поможет разгрузить переутомленные мышцы, что позволит легче переносить статическую нагрузку и предотвратит искривления.

Нарушения осанки, чаще всего вызывает ослабление мышечного корсета, в этом случае ослабленные мышцы не могут поддерживать позвоночник в нормальном положении, в результате чего он деформируется.

Если человек самостоятельно назначит себе или своему ребенку корректор и будет постоянно, бесконтрольно его использовать, даже тогда когда он совершенно не нужен, ситуация может только усугубиться.

В результате неправильного ношения или неправильного подбора такого приспособления, мышцы не будут работать, что приведет к еще большему их ослаблению, а, следовательно, и большему искривлению позвоночника. В этом и заключается основной вред корректора осанки.

Разновидности корректоров осанки

В зависимости от области поражения позвоночника, вида нарушения и его стадии используются разные типы корректоров:

• Реклинаторы. Лямки реклинатора разводят плечи, за счет чего и достигается улучшение осанки. Обычно они производятся в виде восьмиобразно скрещивающихся петель. Эти петли охватывают плечи спереди и скрещиваются сзади на уровне лопаток. Таким образом, приспособление воздействует на плечевой пояс и осуществляет разведение плеч. Реклинаторы, нередко, делят на лечебные и профилактические. Профилактические реклинаторы используют для профилактики сутулости и выработки так называемого стереотипа правильной осанки. Лечебные реклинаторы применяются для лечения деформаций позвоночника, но только тех, что находятся на самых ранних стадиях.
• Грудные бандажи. Данные приспособления используются, когда позвоночник искривлен в грудном отделе. Они помогут при нарушении осанки и сутулостях. Такой корректор обязательно должен быть подобран в соответствии с объемом груди и длиной грудного отдела. В противном случае он либо не принесет никакого эффекта (размер больше необходимого), либо приведет еще к большему искривлению (размер меньше необходимого).
• Грудные корректоры. Такие конструкции изготавливаются по принципу корсета или пояса и оснащаются ребрами жесткости, они могут быть дополнительно снабжены реклинатором или лямками для поддержания нижней области грудного отдела. Такие конструкции хорошо фиксируют позвоночник, точнее весь его грудной отдел, что делает их довольно эффективным средством борьбы с нарушениями осанки и сколиозом.
• Грудопоясничные корректоры. Они сочетают в себе пояс, корсет и реклинатор. Их действие распространяется на поясничный, грудной, а иногда и на крестцовый отдел позвоночника. Это дает возможность одновременно корректировать почти весь позвоночный столб. Грудопоясничные корректоры назначаются при остеопорозе, нарушениях осанки, 1-2 степени кифоза и сколиоза, остеохондрозе, некоторых травмах позвоночника.

Также корректоры делят и по степени жесткости:

• Эластичный. Это самый мягкий вид. Эластичный или мягкий корректор (обычно это реклинаторы), производится из специальных хорошо растягивающихся тканей. Он стабилизирует позвоночник при ослабленных мышцах.
• Полужесткий. Средний корректор снабжается подпружиниващими вставками в области спины. Это обеспечивает оптимальное прилегание приспособления к поверхности тела, хорошую фиксацию осанки и укрепление мышц.
• Жесткий. Жесткий корректор имеет специальные ребра жесткости, которые изготавливаются из пластика, дерева или алюминия. Наиболее предпочтительны алюминиевые вставки, поскольку они способны сгибаться под нужным углом.

Правила пользования корректором осанки

Чтобы избежать любого вреда от ношения корректора осанки, его необходимо правильно выбрать, а впоследствии и правильно использовать. Прежде чем решиться приобрести такое приспособление себе или своему ребенку, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Только он сможет подобрать необходимую модель корректора, учитывая наличие тех или иных патологий.

Основные правила выбора корректора осанки

• Выбирая корректор, учитывайте, что эластичные и полужесткие конструкции подходят для профилактики и лечения незначительных нарушений. Жесткие корректоры используют лишь как один из способов лечения патологических изменений.
• Корректор обязательно должен быть подобран по размеру. Подбор размера проводится индивидуально в соответствии с ростом, возрастом, объемом грудной клетки и талии. Если вы приобретете большой корректор – его ношение не даст никакого эффекта, маленький корректор – способен усугубить проблему. Лучше всего, чтобы необходимые замеры произвел врач.
• Правильно подобранный корректор не должен перетягивать талию и натирать подмышки. Его ремни не должны перекручиваться, а застежки давить.
• Лямки реклинатора должны быть не уже полутора сантиметров. Если же конструкция имеет более узкие лямки, она должна быть оснащена мягкими муфтами.
• Материал, использованный для изготовления корректора, должен обеспечивать естественный теплообмен (лучше всего с этим справляется хлопок).

Как носить корректор осанки в целях профилактики

• Корректор рекомендуется надевать по утрам, в это время мышцы максимально расслаблены.
• Корсет, приобретенный в целях профилактики, в первое время носите не более 30 минут подряд, постепенно это время можно увеличить до 4-6 часов.
• Продолжительность ношения приспособления может составлять 3-6 месяцев.
• Полезно носить корректоры в периоды наибольшей статической нагрузки – при работе в неподвижном положении, при сидении за столом. Допускается использование подобных приспособлений и при больших динамических нагрузках, если во время них человек чувствует дискомфорт в спине, например, при длительной ходьбе.
• Чтобы достичь оптимальных результатов, используя реклинатор, постепенно по мере исправления осанки укорачивайте длину его петель, тем самым усиливая натяжение. При этом учтите, в начале его использования натяжение ремней должно быть минимальным, увеличивать его рекомендуется каждые 4 дня.
• Ночью, во время дневного отдыха или сна корректор необходимо обязательно снимать.
• Корректоры типа корсетов нельзя применять при динамичных нагрузках, в них можно только спокойно ходить, стоять или сидеть.

Правила ношения корректора осанки в лечебных целях

Ношение грудопоясничных и грудных приспособлений, предназначенных для коррекции нарушений осанки и сутулости, прописанные врачом, необходимо носить только в соответствии с его рекомендациями.

Источник: https://polzavred.ru/kak-ispravit-osanku-korrektor-osanki.html

Корректор осанки: отзывы. Корректор осанки: описание и показания к применению

Вы здесь: Главная » Похудение » Корректор осанки: отзывы. Корректор осанки: описание и показания к применению

К сожалению, в наше время проблемы с позвоночником испытывают все группы населения, включая даже маленьких детей. К недугам такого рода приводит сидячий образ жизни, отсутствие необходимой физической нагрузки, наследственные факторы и мн. др. Чтобы справиться с ситуацией, необходимо использовать все возможности, предоставляемые современной медициной, например, корректор осанки.

Корректор осанки: описание и показания к применению

Главным показанием для применения корректора осанки является сколиоз. Но нужно понимать, что не всем пациентам с деформацией позвоночника следует носить подобные приспособления.

Приобретать корректоры следует при наличии 2-й или 3-й степени сколиоза либо при появлении симптомов ротационной деформации позвоночника (вращение вдоль оси позвоночного столба).

Специалисты рекомендуют корректировать осанку, если угол сколиотической дуги более 20 градусов, а также если заболевание сильно прогрессирует, то есть угол сколиоза увеличивается ежегодно на 3 градуса и более.

Также корсет следует носить при патологиях, когда увеличивается или уменьшается искривление позвоночника: гиперлодоз, кифоз и др. В комплексе с лечебной гимнастикой, использование данного медицинского приспособления является действенным методом.

Выбирать подобное средство нужно тщательно.

Если имеется патологическая деформация, топросто придти в специализированный магазин или аптеку и приобрести корсет, который больше всего понравился либо является самым приемлемым по цене – нельзя, это лишь усилит прогрессирование заболевания. С особой осторожностью следует выбирать корсет для детей. А вот критерии для выбора профилактического приспособления не такие жесткие.

Вообще, прописать ношение корсета для корректирования осанки должен врач ортопед. Ведь такое средство направлено на исправление деформации позвоночника, а поэтому и действие его на кости, суставы и связки должно быть эффективным. Оценить его положительное влияние пациенту поможет доктор.

Все ортопедические изделия делятся на корригирующие и фиксирующие. Последние не являются корректорами, они позволяют позвоночнику избавиться от нагрузки. При сколиозе и пр. искривлениях такие средства редко применяются.

При сколиозе нужно носить корригирующие корректоры, которые способны не только снять с позвоночника часть нагрузки.

Такое средство создает давление на участки, подверженные искривлению, при этом исправляя деформацию, в то же время они фиксируют позвоночник в анатомически правильном положении, тем самым закрепляя результат.

Нужно запомнить, что носить корригирующие корсеты нужно только в лечебных целях, для профилактики это делать запрещено!

Приобрести лечебный корсет можно в специализированном магазине, но добиться лучшего результата проще посредством изготовления такого корректора по компьютерному или гипсовому слепку спины.

В этом случае производитель сможет учесть все особенности анатомии человека и изготовит идеальный вариант.

Правда вот цена изделия будет дороже в 3-5 раз – это главный и, пожалуй, единственный минус такого способа покупки корректора.

Одной из инноваций 21 в.в области медицины являются магнитные корректоры осанки. Они очень популярны, но в лечебных целях их лучше не приобретать.

Сама по себе магнитотерапия вызывает сомнение у специалистов, ведь ее эффективность до сих пор не доказана на 100 процентов. И вряд ли магниты, пусть даже и в большом количестве, смогут принести большую пользу позвоночнику.

А вот если приобретать и носить его для профилактики, то он оправдает затрату средств.

Магнитный корректор осанки: отзывы врачей

Многие врачи, которые работают в городских больницах, отлично знают, как часто у людей возникают проблемы со спиной. Ежегодно количество тех, кто страдает остеохондрозом, радикулитом, перенапряжением мышц спины, сколиозом, межпозвонковой грыжей и пр.

заболеваниями позвоночника, только увеличивается. Специалисты утверждают, что все эти заболевания являются следствием неправильного образа жизни. Из-за него мышцы спины атрофируются и не могут должным образом поддерживать в тонусе спину.

Чтобы избежать этого, нужно правильно распределять нагрузку на позвоночник.

Основываясь на отзывах врачей, можно сделать вывод, что для того, чтобы избежать проблем со спиной нельзя вести пассивный образ жизни, а также следует выполнять посильные физические упражнения, чтобы мышцы укрепились. Также стоит больше ходить пешком, ведь такие прогулки не только укрепляют ноги, но и крестец с поясничным отделом позвоночника.

Сидеть следует правильно, держа при этом осанку. Кстати, это полезно и для внутренних органов, ведь они могут нормально работать лишь в том случае, когда к ним идет хороший приток крови и кислорода.

Нагрузки на спину должны быть посильными, ведь чрезмерные могут стать причиной не только обычных заболевания спины, но и позвоночных грыж, избавиться от которых поможет лишь своевременное хирургическое вмешательство.

Но что касается профилактики заболеваний спины, то здесь специалисты сходятся во мнении: магнитные корректоры осанки подходят для этого отлично. Ведь они являются прекрасным заменителем медицинского корсета, при этом не стесняют тело и не приносят неудобств.

Такие средства абсолютно безвредны, утверждают врачи и помогают облегчить боль. Их даже можно носить тем женщинам, которые находятся на последних неделях беременности. Да и многие доктора сами нередко применяют магнитные корректоры осанки для выравнивания спины.

Магнитный корректор осанки: отзывы

• Илья: Эффект я почувствовал уже после 1-го дня ношения. С детства я хожу и сутулюсь, мне было так всегда удобно. Сам по себе я не чувствовал, что у меня кривой позвоночник, но вот когда вырос, я заметил, что имеется небольшой горб. Меня это смущало, и я решил действовать. В 1-ую очередь записался на массаж, но, к сожалению, результата не было.

  После этого в интернете я наткнулся на отзывы о магнитных корректорах осанки и решил на свой страх и риск заказать себе такую штуку, тем более и цена была невысокая. После того, как товар пришел, я сразу же испробовал его в деле – надел по инструкции, причем выпрямился тут же, он весьма тугой и прочный, поэтому не затрачивал собственных сил.Я не снимал его ни на улице, ни дома.

  Через неделю я захотел снять его и посмотреть – как и что. Даже в расслабленном виде позвоночник немного выпрямился, я был поражен, но это действительно помогло! Очень доволен, советую всем!

• Екатерина: Еще в школе я начала сутулиться, стеснялась своего немаленького роста. После того, как поступила в институт, поняла, что за своей осанкой нужно следить и ходить следует прямо.

  Но я настолько привыкла сутулиться, что выпрямиться мне было очень тяжело. На одном из сайтов в интернете я увидела магнитный корректор осанки и заказала его. Начала носить, ощущение не передать. На протяжении дня я не почувствовала усталости, спина выпрямилась. Напряжение в мышцах исчезло. Кстати, его очень удобно носить, ведь он не заметен под одеждой.

  Моя проблема легко и достаточно быстро разрешилась, я очень довольна!

• Кира: У моего мужа очень тяжелая работа, приходиться иметь дело с ношением тяжестей и в последнее время спина начала его подводить, срывал ее несколько раз. Пошли к врачу, но лечение, которое он нам назначил, оказалось слишком продолжительным.

  На одном из форумов мне посоветовали приобрести магнитный корректор осанки, цена нас вполне устроила. Когда тянулись дни ожидания покупки, думала, что он не поможет, но все оказалось наоборот.

  В 1-ый же день его ношения, муж пришел с работы без болей и полным сил! Средство просто волшебное!

• Алина: Проблемами со спиной страдаю еще с детства, ситуацию сильно усугубили тяжелые портфели. Ходила на массаж к врачам, но это все помогало лишь на короткое время.

  Решила приобрести магнитный корректор осанки, носить его было не очень удобно, но потом  привыкла и начала замечать положительный результат. Сутулость стала намного меньше. Боли в спине прошли. Немного позже я начала в комплексе с ношением корректора заниматься специальной гимнастикой. В результате за 4 месяца носки корректора я совсем позабыла о сутулости.

• Валентина: У меня есть 14-ти летняя дочь. Учится хорошо, занимается музыкой, но часто не правильно сидит и уже успела испортить свою осанку. Нам подсказали приобрести магнитный корректор осанки, цена нас устроила. Решили заказать, привезли быстро. Носить его удобно, он не сдавливает тело. Через месяц спина дочери начала выпрямляться.

  Очень довольны!

• Виктория: После беременности я начала часто сутулиться, появилась боль в пояснице, ягодицах, позвоночнике. Сходила к хирургу, оказалось, что позвоночник кривой. Нужно было покупать и носить корсет, но в аптеках они стоят довольно дорого. Нашла в Интернете сайт с магнитными корректорами, заказала. Результат заметила сразу же. Он удобный. Не виден под одеждой, никаких побочных эффектов нет. Теперь я могу похвастаться идеальной осанкой. Советую всем своим знакомым приобретать такие корректоры!

Магнитный корректор осанки: цена

Магнитные корректоры осанки являются довольно доступным в плане цены средством. В разных регионах России их стоимость также является разной. Но в среднем, цена на магнитные корректоры осанки варьируется в пределах от 600 до 1000 руб.

В Интернете существует множество магазинов, специализирующихся на продаже таких медицинских приспособлений. Там можно приобрести корректор по наиболее низкой цене с доставкой в любую точку страны.

Если у Вас имеются проблемы с позвоночником, то магнитные корректоры осанки являются отличным решением! Это приспособление безопасно, его можно купить или заказать в Интернете самостоятельно. Но не стоит пренебрегать консультацией квалифицированного специалиста, ведь у каждого человека организм индивидуален, поэтому только доктор сможет помочь подобрать Вам самое действенное средство!

Источник: http://lucky-girl.ru/poxudenie/korrektor-osanki-otzyvy-korrektor-osanki-opisanie-i-pokazaniya-k-primeneniyu.html