Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе

Какой нужен массаж при шейном остеохондрозе

Поможет ли массаж при шейном остеохондрозе, если считается, что дегенеративный процесс, происходящий в фиброзно-хрящевом диске, не обратим?

Скептики на этот счет имеют свое мнение – в целом массаж они называют малоэффективной процедурой. Любое убеждение имеет под собой основание, ведь есть и такие, которые покидают массажный кабинет без каких-либо улучшений, даже пройдя по несколько курсов.

В чем причина безрезультативности? Возможно, в низкой квалификации массажиста – сказать трудно. Однако можно с уверенностью сказать, что частенько массаж при шейном остеохондрозе не приносит эффекта по вине пациента, который не соблюдает должным образом рекомендации врача и массажиста.

Стоит ли делать массаж

Как же поступить – делать массаж шейного остеохондроза или нет? Специалисты утверждают, что да – массаж шейного остеохондроза обязателен при наличии показания.

А чтобы получить максимальную пользу, нужно обязательное соблюдение элементарных правил и следование рекомендациям.

Разумеется, не надо ждать чуда, если вы решились на массаж шейного отдела позвоночника, ибо болезнь, заработанная годами, не отступит за несколько сеансов. Массаж шейного остеохондроза – это не панацея, однако и не напрасная процедура.

Когда можно делать массаж

Начинать массаж шейной зоны следует только в период затишья симптомов, так как во время обострений процедура противопоказана. Массаж шейного остеохондроза не способен остановить деградацию диска, поэтому не стоит ждать чуда.

В задачу специалиста, который осуществляет массаж шейно-воротниковой зоны, входит улучшение кровообращения и лимфооттока в этой области, а также снижение гипертонуса в шейной мускулатуре, мышцах спины, паравертебральных мышцах.

Таким образом, результатом должно стать снижение интенсивности синдрома боли. Уменьшить боли и улучшить функциональное состояние пораженной области – вот это является основной целью, которую несет массаж шейно-воротниковой области. Массаж шейного остеохондроза проводят в положении лежа либо сидя.

Основное поле деятельности массажиста – шейно-воротниковая зона и область затылка. Положительно скажется и массаж в области спины.

Как делать массаж шейно-воротниковой зоны правильно? Лучше, конечно, массаж шейной зоны проводить у профессионала – массажиста с квалификацией.

Массаж шейно-воротниковой зоны предусматривает применение традиционных приемов, включающих точечный массаж, которые делать самостоятельно, не имея навыков, нельзя.

Если имеется затылочная невралгия, сопровождающаяся головными болями, желательно массировать выходные точки, относящиеся к затылочному нерву.

Что дает массаж

Массаж шейно-воротниковой зоны – это массирование шейной и надплечной зон. Помимо лечения остеохондроза, он нормализует артериальное давление, лечит мигрень. Поэтому всесторонний эффект может дать именно правильный массаж.

Шейно-воротниковая зона – месторасположение многих рецепторов (симпатические и парасимпатические центры грудного отдела). Исходя из этого, получив нужное лечение и грамотный массаж, шейно-воротниковая зона начнет правильное функционирование, т.е. должным образом откликнется на лечение, и задействует свои ресурсы для снятия напряжения в спине, исправления осанки.

Кому показано лечение массажем

Массаж, шейно-воротниковая зона при котором начинает расслабляться, полезен людям, ведущим сидячий образ жизни, и не занимающимся физическими упражнениями. Из-за этого головной мозг не получает достаточного притока крови, а это вызывает разного вида недомогания.

Массаж шеи и трапециевидной мышцы делают на обе стороны. Он осуществляется поглаживанием, выжиманием и разминанием. Воротниковый массаж требует, чтобы массажист многое знал и умел, ведь на шее расположены артерии, подвергать которые грубому или неправильному воздействию никак нельзя.

Воротниковый массаж, видео урок которого можно найти в интернете, разрешается делать и дома. При массаже шейного отдела могут возникнуть болевые ощущения, но не стоит этого пугаться. Болезненность возникает от нажатия на точки, определяющие наличие заболевания.

Несмотря на болезненность, которую просто нужно перетерпеть, воротниковый массаж значительно облегчит и улучшит общее самочувствие. После каждой процедуры воротниковая зона, массаж на которую вы делаете, будет менее болезненна.

Взамен массаж шеи стимулирует появление бодрости и повышение работоспособности.

Массаж шейной зоны избавит от бессонницы и раздражительности. Шея, руки, плечи и спина станут намного более гибкими, если делать массаж.

Шейный отдел – это наиболее мобильный отдел позвоночника, поэтому массаж шейного отдела избавит и от сутулости.

Если провести в год от 1 до 3 курсов, включающих в себя комплексное лечение и массаж шейной зоны, то царственная осанка и летящая походка обеспечены. Если зоной нестабильности стала воротниковая зона – массаж просто необходим.

Уязвимая часть позвоночника

Говоря о травматических повреждениях, шейный отдел в этом смысле является наиболее уязвимой частью позвоночника. И если мышечный корсет шейного участка ослаблен, что увеличивает риск травмы, укрепить его поможет массаж. Шейный отдел можно восстановить, применяя воротниковый массаж. Видео уроки наглядно показывают всю процедуру массажа шейной зоны.

Физиологические действия значительно усиливаются, если делать грамотный массаж шеи (видео искать в интернете). Однако в зависимости от того, какой вид заболевания присутствует, и какова степень его запущенности, зависит количество сеансов, включающих в себя терапевтическое лечение и массаж шейно-воротниковой зоны, а также и интенсивность их проведения.

На заметку. Рекомендуем обратиться к профессиональному массажисту, и только после получения подробной консультации и одобрения с его остороны, обращаться к видеоурокам.

Усиление эффекта

Для закрепления и усиления эффекта, который получен от массажа на шейный отдел, лучше сразу пройти процедуру точечного массажа. Специалист сможет профессионально воздействовать на точки, расположение которых – воротниковая зона.

Массаж одной точки занимает примерно две минуты. Обе техники, проводимые в сочетании, особенно эффективны.

Если вы хотите узнать, как грамотно делать массаж шеи, видео материалы, выложенные в интернете, от начала до конца наглядно покажут всю процедуру.

Не следует забывать, однако, что массаж при шейном остеохондрозе нельзя использовать как самостоятельный метод излечения.

Необходимо сочетание с такими видами лечения, как тракционная и мануальная терапия, физиотерапия и другие методы воздействия на больной участок, каким является воротниковая зона.

Массаж сам по себе не является комплексным подходом. Поэтому лишь консолидация усилий доктора, массажиста и пациента дадут ожидаемый результат.

Источник: http://www.estetika-krasota.ru/content/kakoy-nuzhen-massazh-pri-sheynom-osteohondroze

Полное описание, особенности массажа при шейном остеохондрозе

Массаж – оздоровительная методика, проверенная многолетней практикой. Данная процедура нашла широкое применение в комплексном лечении различных заболеваний позвоночника. Массаж при шейном остеохондрозе оказывает целый ряд положительных воздействий:

  • улучшает крово- и лимфообращение, питание хрящевых пластинок и близлежащих мягких тканей;
  • укрепляет ослабленные мышцы;
  • уменьшает головные боли;
  • устраняет боль в шее, плечах и руках;
  • ликвидирует дистрофические процессы в позвоночных венах;
  • способствует восстановлению амортизационных функций межпозвоночных дисков;
  • улучшает состояние нервной системы;
  • нормализует общее состояние пациента.

Также в процессе массажа в мышцах снижается количество накопленной молочной кислоты, ткани насыщаются кислородом и усиливаются локальные обменные процессы.

Какие виды массажа используются при шейном остеохондрозе?

При назначении массажных процедур учитывается выраженность и клинические проявления остеохондроза, механизм поражения, возраст больного, наличие сопутствующих заболеваний, а также возможные показания и противопоказания. От этих данных зависит выбор конкретного вида массажа и приемы воздействия.

При шейном остеохондрозе специалисты рекомендуют использовать следующие 8 видов массажа:

  1. классический;

  2. сегментарно-рефлекторный;

  3. периостальный (надкостничный давящий массаж);

  4. точечный;

  5. соединительнотканный;

  6. баночный;

  7. аппаратный;

  8. самомассаж (самостоятельное применение массажных приемов).

Такой вид массажа направлен на снятие или уменьшение боли, укрепление мышц, предупреждение обострений заболевания.

В острой стадии остеохондроза производится опосредованное воздействие (через безболезненные участки тела, которые рефлекторно связаны с воспаленными отделами).

В период ремиссии массажист воздействует практически на все участки пораженной области, а также на прилегающие к ним мышцы.

Техника классического массажа включает в себя следующие приемы: разминания, поглаживания, встряхивания, поколачивания, движения с сопротивлением, растирания.

Во время процедуры специалист работает с воротниковой зоной, областью за ушами, шеей, плечами и руками, а также разминает болезненные уплотненные структуры (узелки), которые формируются в мышцах.

2. Сегментарно-рефлекторный массаж

Данный вид процедуры предусматривает воздействие на рефлекторную дугу вегетативной нервной системы: массажист воздействует на специальные зоны (участки тела), отвечающие за шейный отдел позвоночника. Такой массаж нормализует кровообращение, работу спинного и головного мозга.

3. Надкостничный массаж

Надкостничный массаж – достаточно болезненная процедура, которая выполняется после предварительного разогрева спины. Ее можно доверять только специалисту.

При данной процедуре массажист обрабатывает надкостницу позвонков руками (надкостница – это участок кости, снабженный сосудами и нервами, через который осуществляется питание костной ткани).

Читать также:  Современные методы лечения полиартрита

Если на этом участке пережимаются сосуды, то уменьшается микроциркуляция, и, как следствие, костная ткань без соответствующего питания ослабевает.

4. Точечный массаж

Это техника воздействия на определенные точки, или, как их называют, акупунктуры. Данная процедура может проводиться только после стихания сильных болей.

Начинают лечение с работы над особыми отдаленными рефлекторными зонами, вначале массируя по 3–4 точки, а затем постепенно увеличивая их количество до 6–10. При шейном остеохондрозе массажист работает только подушечками пальцев.

При гипертонусе (напряжении) мускулатуры в процессе массажа показано дозированное сопротивление (усиление одной руки другой).

Процедура на фото:

5. Соединительнотканный массаж

Техника данного массажа также основана на раздражении рефлексогенных зон. Под воздействием подушечек пальцев массажиста происходит растягивание и смещение кожи, что провоцирует раздражение межклеточной ткани. Данная методика позволяет облегчить состояние пациента при острых болях в шейном отделе позвоночника, усиливая кровообращение и снимая напряжение на воспаленных участках.

6. Баночный массаж

Такая процедура направлена на купирование болевого синдрома. Также она может быть использована в качестве поддерживающей терапии и профилактики. Локальное вакуумное воздействие чаще всего назначается пациентам, которым противопоказан общий массаж (людям со слабым здоровьем, пожилым людям, а также лицам, страдающим теми или иными заболеваниями внутренних органов).

В основу этого вида массажа положен рефлекторный метод. Под воздействием созданного в банке вакуума раздражаются кожные рецепторы, усиливается периферическая циркуляция крови и лимфы, местное питание тканей и обмен веществ, устраняются застойные явления и боль. При шейном остеохондрозе производятся вращательные движения банкой вокруг седьмого позвонка, но сам позвонок не массируется.

7. Аппаратный массаж

Аппаратный массаж, как следует из названия, делают с помощью специальных аппаратов. Это может быть вибромассаж, пневмомассаж, гидромассаж и пр. Под воздействием тех или иных устройств в пораженных отделах позвоночника усиливаются окислительно-восстановительные процессы, улучшается микроциркуляция крови и лимфы, снимается воспаление и устраняется болезненность.

8. Самомассаж в домашних условиях

Данная методика может быть рекомендована в качестве дополнительного лечения пациентам, страдающим остеохондрозом шейного и поясничного отдела позвоночника. Самомассаж выполняется подушечками пальцев в воротниковой зоне (по бокам шеи от затылка к плечам). Также необходимо массировать руки, плечи и сосцевидные отростки (бугорки за ушными раковинами).

Массаж начинается с поглаживающих движений, которые постепенно сменяются энергичными растираниями.

При шейном остеохондрозе рекомендуется воздействовать на участки, которые расположены между остистыми отростками позвонков (это цепочка бугорков, прощупываемая на спине), совершая пальцами мелкие круговые движения.

Специалисты рекомендуют проводить самомассаж ежедневно (при отсутствии острых болей), по 10–15 минут, двигаясь от центра позвоночника к периферии. Длительность курса – 12–16 процедур.

Многие пациенты в своих отзывах отмечают, что при регулярном выполнении массажа в домашних условиях у них расслабляются зажатые мышцы шеи, снижаются болевые ощущения в пораженной области, проходят головные боли и головокружения, нормализуется давление, улучшается работоспособность и общее состояние.

Противопоказания к массажу

Противопоказания для проведения массажных процедур могут быть как абсолютными (при которых массаж безоговорочно запрещен), так и временными.

Абсолютные противопоказания

  • наличие злокачественных новообразований;
  • тромбоэмболия;
  • гангрена;
  • остеомиелит;
  • заболевание артерий (ангиит);
  • активная форма туберкулеза;
  • ВИЧ-инфекция;
  • урогенитальные инфекции (венерические заболевания в острой форме);
  • сердечно-сосудистая недостаточность (3 степени);
  • психические расстройства;
  • болезни крови;
  • атеросклероз периферических сосудов;
  • травмы периферических нервов;
  • цинга;
  • аневризмы.
  • кровотечения;
  • острые воспалительные процессы;
  • повышенная температура тела;
  • аллергические высыпания на коже;
  • лимфаденит;
  • инфекционные и гнойные процессы различной локализации;
  • острая почечная и сердечно-сосудистая недостаточность;
  • сильные боли, требующие приема наркотических анальгетиков;
  • боли в животе, тошнота и рвота;
  • кризы;
  • алкогольное опьянение.

Важное примечание! При назначении массажа следует обращать внимание на то, чтобы на коже, подвергающейся процедуре, не было трещин, папиллом, бородавок, ран и ссадин. Особое внимание необходимо уделять выступающим родинкам (они ни в коем случае не должны быть травмированы). Не рекомендуется массировать лимфатические узлы.

Подведем итоги

Качественный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника при условии, что его выполнение доверено грамотному специалисту, – это достаточно эффективный метод терапии, позволяющий облегчить состояние пациента без дополнительного приема медикаментозных препаратов (которые часто вызывают множество побочных эффектов). Однако остеохондроз – это очень серьезная патология, которую не стоит недооценивать, поэтому для достижения максимального эффекта в лечении массаж нужно выполнять периодически (курсами) и в комплексе с применением других методов терапии.

Источник: http://SustavZdorov.ru/osteohondroz/massazh-pri-shejnom-148.html

Массаж при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз – серьезное заболевание, требующее комплексного, разностороннего лечения. Врачи при терапии упираются на медикаментозное лечение. Применяется массаж при шейном остеохондрозе.

Шейный остеохондроз – заболевание позвоночника, поражается шейный отдел. Позвонки, пространство между ними истончается. Межпозвоночные диски деформируются. Каемка вокруг диска – фиброзное кольцо, покрывается трещинами, разрывается. Остеохондроз губителен для позвонков, позвоночного столба, позвоночник становится нестабильным.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела вызывал споры, сомнения. Многие врачи убеждены, что вибротерапия не целесообразна, вредна при остеохондрозе шеи. Врачи пришли к выводу, что массаж необходим при ремиссии болезни. При обострившемся остеохондрозе массаж противопоказан.

Польза и вред растирания

Массаж при шейном остеохондрозе — дополнение к терапии при ремиссии. Растирание шеи при остром остеохондрозе навредит больному:

  1. Массаж обеспечит приток крови к воспаленной зоне, увеличится боль.
  2. Отечность шеи усилится из-за притока крови.
  3. Болезнь усугубится из-за прогрессирующего состояния.

От массажа стоит воздержаться, когда болезнь в острой форме. Если заболевание в периоде ремиссии, мануальная терапия, вибротерапия используются как дополнительные методы.

Массаж, мануальная терапия выполняются по предписаниям врача. Для некоторых больных, ввиду течения болезни, процедуры противопоказаны.

Массаж рекомендован для снятия тонуса с мышц. Когда мышцы скованы, при касании появляется болезненность. Шея испытывает нагрузку, распределение веса в больном позвоночнике происходит иначе. Благодаря массажу воротниковой зоны больной на время забывает о болезненных ощущениях, слабости, головной боли, чувстве тошноты. Давление перестанет «скакать».

Метод вибротерапии

Методика массажа при шейном остеохондрозе заключается в мягком, неторопливом разминании мышц шеи, плеч. Ощущаются уплотнения, вызванные спазмом сосудов, воспалением позвонков.

Мышцы освободятся от узелков, уплотнений, если регулярно воздействовать. Кровообращение в области, за счет массирующих движений, усиливается. Кровь размывает отложения кислоты, солей, освобождая мышцы. Не стоит пренебрегать лечением, недооценивать. Массаж внесёт лепту в лечении остеохондроза шеи, главное доверить полноценный массаж воротниковой зоны профессиональному массажисту.

Не стоит рассчитывать на быстрый результат, курс массажа составляет 10 дней. Можно повторить через небольшой перерыв. Лечение сочетается с терапевтическими методами, гармонично дополняет.

Самомассаж

Многие знакомы с понятием самомассаж, используют его. Под понятием подразумевают поглаживания, растирания, разминания. Действия, которые человек выполняет шее, не резкие, не сильные. Шея не подвергается агрессивному массированию, что усилит боль, не приведет к хорошему.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе имеет преимущества, благодаря которым многие тратят внушительные суммы на сеансы массажа.

Поврежденный шейный отдел позвоночника испытывает нагрузки. Массаж нацелен на снятие лишней тяжести, восстановление подвижности позвонков.

Разминание – глубокое воздействие на ткани шеи с целью увеличения скорости кровообращения, улучшения микроциркуляции. Стоит похлопывать по мышцам, чтобы добиться расслабления, освобождения от скоплений молочной кислоты. Метаболизм в тканях шеи замедлен из-за остеохондроза, массаж нацелен на ликвидацию последствия.

Стоит уделить внимание воротниковой зоне, цитадель боли часто находится в этой области.

Противопоказания

Противопоказания массажа:

  • Точечное воздействие при шейном остеохондрозе противопоказано при кровотечении.
  • Кожные заболевания в области шеи, плеч нельзя тревожить. Растирание, давление, вибрации в области невозможны.
  • Общее, местное воспаление.

Если больной самостоятельно принимает решение о сеансе массажа, стоит согласовать с лечащим врачом. Остеохондроз требует тщательного, комплексного подхода.

Рекомендации

Курс массажа начинается при ремиссии болезни. Деградация межпозвонкового диска не останавливается массажем, на быстрое исцеление рассчитывать не стоит. Главная задача курса – улучшение микроциркуляции.

Лечебный массаж при шейном остеохондрозе не подразумевает сильных воздействий, заболевание усугубится. Гипертонус в мышцах присутствует всегда, снимается вибротерапией. Используется лечебная гимнастика, комплекс упражнений согласуется с лечащим врачом, специалистом ЛФК. Двигательная активность необходима при остеохондрозе. Гарантирует отток крови, микроциркуляцию.

Самомассаж несколько заменит профессиональный подход к лечению. Самомассаж – безопасное решение болевого синдрома. Желающие узнать, как правильно выполнять массаж, наглядно пронаблюдать, найдут в интернете видеоролики по тематике.

Точки выхода затылочного нерва способны убрать головную боль, если их неторопливо массировать пару минут. Стоит доверить массаж профессионалу, с его помощью можно достичь результата, положительной динамики быстрее.

Остеохондроз – сложное заболевание, победить которое стоит разносторонним подходом к терапии. Не стоит самостоятельно составлять лечение, принимать препараты — вызовет осложнения, выход заболевания из периода ремиссии.

Читать также:  Боли при остеопорозе

На протяжении лечения стоит придерживаться специальной диеты — выздоровление пойдет быстрее. Остеохондроз шейного отдела — не приговор. Затягивать с лечением не стоит, можно довести ситуацию до необратимых последствий.

Не леченный остеохондроз влечет инвалидность.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

Источник: http://octeohondroz.ru/shejnyj/massazh-pri-shejnom-osteoxondroze.html

Можно ли делать массаж шейного отдела при грыже шейного отдела | Остеохондроз шейного отдела

Грыжа межпозвоночного диска – это не всегда приговор к операции. В большинстве случаев специалисты рекомендуют сначала консервативное лечение. Но некоторые пациенты сомневаются, можно ли делать массаж при грыже позвоночника. Если у Вас нет других противопоказаний, то, обычно, врач назначает курс массажа в качестве профилактики или терапии этого заболевания.

Грыжа позвоночника. помимо боли в спине, вызывает ряд других недомоганий.

Так, грыжа шейного отдела провоцирует шум в ушах, головные боли и головокружения и даже вегето-сосудистую дистанию.

Грыжа грудного отдела негативно сказывается на функционировании внутренних органов, вызывает нечувствительность в некоторых областях тела. Грыжа может образоваться при падении, подъеме тяжестей и т.д.

Массаж укрепляет мышцы спины. которые поддерживают позвоночник в нужном положении. Обычно назначают 10 сеансов с интервалом в 1 день.

Самомассаж или непрофессиональный массаж, особенно очень интенсивный, не только нежелателен, но и опасен при таком заболевании.

поэтому крайне важно найти опытного специалиста по этому виду массажа. Но даже в этом случае при острой боли в ходе процедуры ее немедленно прекращают.

Не массируют также ногу или руку, которые могут болеть при грыжах поясничного или шейного отделов позвоночника.

Массаж наиболее эффективен в комплексном лечении грыжи межпозвоночного диска с методами физиотерапии, мануальной терапии, лечебной физкультурой, постельным режимом (лежать на спине, приподняв ноги кверху). Также необходимо принимать лекарства, которые Вам пропишет невролог. Обычно это болеутоляющие и противовоспалительные препараты.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Зарядка, пробежка, контрастный душ, комплекс специальных упражнений по укреплению спины помогут Вам избежать этого недуга.

Грыжа межпозвоночного диска не всегда приводит к хирургическому вмешательству. При осмотре, а также с помощью современных диагностических приборов врач определит, можно ли делать массаж при грыже позвоночника в Вашем случае или необходимы какие-то другие, более радикальные методы лечения.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника

Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника? Данный вопрос интересует практически всех тех людей, которые столкнулись с данной проблемой в своей жизни.

Как показывает практика, делать такую процедуру можно, только рассматривать этот вопрос необходимо в каждом конкретном случае, беря во внимание противопоказания и другие факторы, которые могут негативно повлиять на организм и только усугубить результат.

Обратите внимание на основные моменты, которые важны при выборе массажа спины при наличии грыжи:

Вопрос о том, можно ли делать массаж при грыже тревожит многих людей, страдающим от этого заболевания. Несколько десятилетий назад грыжа считалась едва ли не универсальным диагнозом для всех людей, страдающих от боли в спине. Это было связано с тем, что на рентгеновских снимках у этих людей обнаруживалось выпячивание пульпозного ядра.

В результате этого заблуждения, в прошлом веке проводилось огромное число ненужных хирургических операций по удалению грыжи, многих из которых можно было избежать. В современной медицине лечение позвоночной грыжи, в большинстве случаев, консервативное.

Больному рекомендуют носить корсетный пояс, проходить физиотерапевтические процедуры, применять медицинские блокады для снятия болевого синдрома. С распространением процедуры МРТ медики выяснили любопытный факт – у многих пациентов обнаруживалась грыжа позвоночника, но многие из них не ощущали никаких признаков боли или дискомфорта.

Соответственно, можно сделать вывод, что не всегда наличие грыжи становится причиной болевых ощущений. Однако если после медицинского обследования никаких других отклонений в здоровье, кроме наличия грыжи не выявлено, то можно быть уверенным, что именно это заболевание является причиной боли и предпринять меры по его лечению.

Наряду с вышеперечисленными консервативными методами лечения позвоночной грыжи, многие больные задумываются о целесообразности массажных процедур.

При грыжах шеи строго запрещены мануальные массажи, включающие в себя скручивания, резкие движения и все остальное, что может послужить причиной резкого перемещения позвоночных дисков и усугубления заболевания.

Массаж при грыже шеи противопоказании при грыжах большого размера, а также остром болевом синдроме.

При правильном массаже, как правило, после десятой процедуры больные чувствуют существенное облегчение, снижение болей и дискомфорта и значительно улучшаются их самочувствие и настроение.

По большому счету, при шейных грыжах могут использоваться очень многие виды массажа и, здесь, на первый план выходит техника их выполнения.

  • обязательный постельный режим;
  • новокаиновые блокады болевых участков;
  • обезболивающая терапия;
  • физиопроцедуры.

В периоды ослабевания болевого синдрома назначается лечебная физкультура и массаж.

Для разгрузки и фиксации пораженного отдела позвоночника, предлагается одевать облегченный корсет или пояс штангиста.

При паталогиях остеохондроза успешно проводятся сеансы лазерного лечения. С учетом степени выпячивания диска назначаются одиночные или многоразовые курсы лазерной терапии.

В период умеренного болевого синдрома лазер быстро уменьшает отеки и воспаления, снимает болевые ощущения. Наиболее эффективна лазерная обработка позвоночника при грыжах шейного отдела. Здесь к дискам открыт более свободный доступ с боковой поверхности шеи. Новая методика – лазерофорез, тоже дает положительные результаты при лечении грыжи позвоночника без операции.

После качественной фиксации насадки специалист начинает медленно водить аспиратор по болевой зоне. Движения и интенсивность выполнения будут зависеть от характера болезни.Основной эффект процедуры вакуумного массажа заключается в усилении лимфооттока, улучшение кровообращения.

Классический массаж

Следует отметить, что массажист без медицинского образования — это не врач. Поэтому спрашивать его совета о прохождении сеансов массажа не следует. Лучше всего, предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом (невропатологом или терапевтом).

Подводя итог, можно отметить основные плюсы прохождения сеансов массажа:

Массаж должен быть расслабляющим, успокаивающим, пациент должен испытывать только приятное чувство расслабленности.

Любое усиление боли, возникшее в результате воздействий мануального терапевта – это достаточная причина для прекращения сеанса.

Необходимо выполнять массаж спины и страдающей конечности, т. к. в результате сдавливания нервных корешков возникает боль, онемение, снижение мышечной силы не только в спине, но и в конечности на стороне поражения.

Основными принципами консервативного лечения грыж у деток и взрослых являются своевременность обращения к доктору и чёткость в исполнении его предписаний.

На что следует обратить внимание

Виды массажей, рекомендуемых при грыже позвоночника:

  1. Общий массаж. Процедуру начинают с растираний и поглаживаний в области позвоночника. К месту локализации патологии прикладывают точечное воздействие, выполняемое согласно тормозной методике. Благодаря применению классической общей методике, удается улучшить отток крови, минимизировать вероятность отека, восстановить тонус нервной системы и реализовать эффект обезболивания и рассасывания.
  2. Вакуумно-баночный массаж. Данная методика основана на сочетании массажных и физиотерапевтических процедур, которое по эффективности воздействия сравнимо с посещением с бани или сауны. Такой массаж оказывает стимулирующее воздействие на периферическое кровообращение, что позволяет уменьшить застойные явления и снять мышечный гипертонус. Подобные процедуры позволяют осуществлять точечное воздействие на область биоактивных точек.
  3. Сегментарный массаж. Его применяют для воздействия на зону выхода корешков спинного мозга из позвоночника. Это весьма щадящая методика, реализуемая в строго отведенной области приложения, что является залогом максимальной успешности процедуры. В отношении техники растираний, разминаний, вибраций и поглаживаний допускается некоторое модифицирование, однако при этом необходимо учитывать рефлекторное воздействие.
  • Вас мучает дискомфорт на месте выпячивания грыжи…
  • А боль чувствуете даже при ходьбе…
  • Как-то даже стыдно, что Вы избегаете любых физических загрузок…
  • К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью…Эффективное средство от грыжи существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Галина Савина вылечила грыжу…Эффективное средство от грыжи существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Галина Савина вылечила грыжу…

    симптомы и лечение, причины, ЛФК

    Массаж шеи — лечебная процедура своими руками

    Обострение остеохондроза шейного отдела лечение и профилактика

    Как лечить межпозвоночную грыжу без операции

    Группы препаратов для лечения грыжи диска

    Грыжа в шейном отделе #8212; какие упражнения можно делать?

    У меня грыжа межпозвонковых дисков С6-с7, форминальная левая 4.3мм. Какие упражнение можно делать?Можно ли висеть верх ногами для растяжки позвоночника в инверсионных ботинках? Ходить в бассейн?Кататься на лыжах?Для остеохондроза шейного отдела позвоночника, осложненного грыжей межпозвонкового диска, эффективны массаж шейно-воротниковой зоны и надплечий, грамотная мануальная терапия, висеть вниз головой можно, но малоэффективно, т.к. шейный отдел будет растягиваться только под весом головы, плавание на спине или с погружением головы при гребках, а не с головой над водой, кататься на лыжах без падений можно, необходимо ограничивать сидячие нагрузки.

    Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

    Также советуем почитать:На ваши вопросы отвечаютЗинчук Игорь Григорьевичзаведующий медицинским центром доктора ЗинчукаЗинчук Татьяна ВладимировнаВопросы посетителей сайтаОписание и лечение синдрома поражения дорсальной части спинного мозга (заднего спинального синдрома)Что за положение гидроксиапатитная артропатия?Классификация, проявления и терапия гемангиомы спинного мозгаПричины развития недискогенной компрессии корешкаКак научиться меньше есть?— Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Источник: http://lechimpozvonochnik.ru/osteohondroz-shejnogo-otdela/mozhno-li-delat-massazh-shejnogo-otdela-pri-gryzhe.html

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — методика самомассажа и противопоказания

Для эффективного лечения врачи часто назначают массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, который прорабатывает воротниковую зону, укрепляет ослабленные позвонки.

Процедуру можно проводить в домашних условиях, но особой популярностью пользуется аппаратный массаж в стационаре. Важно понимать, что такой лечебный курс является частью восстановительной терапии, но не способен купировать болевой синдром.

Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе должен проводить специалист строго по медицинским показаниям.

Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника

Такая процедура предусматривает комплекс терапевтических мероприятий, направленных на восстановление нарушенного кровообращения, устранение спазмов и укрепление ослабленных шейных позвонков позвоночного столба.

Механическое воздействие относится не только к мышцам, но и к лимфатической, кровеносной системе. Если своевременно пройти интенсивный курс, можно сократить число рецидивов, снизить выраженность болевого синдрома в будущем.

Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выполняется не только для лечения, но и в целях профилактики.

Классический массаж воротниковой зоны не вредит здоровью пациента, наоборот, обеспечивает устойчивую положительную динамику при остеохондрозе.

При систематических обострениях это часть комплексного лечения, дополненная медикаментозными и физиотерапевтическими методами.

Сама процедура предусматривает не только поглаживания, но и поколачивания, пощипывания, растяжения, разминания, растирания проблемной области при повышенном напряжении мышц.

— Доктор Бубновский: «Я расскажу про 22 универсальных способа лечения остеохондроза, даже если вам стукнуло 50 лет!» Узнать подробности >>>

— Уникальный крем для лечения остеохондроза! Восстанавливает подвижность! Снимает воспаление! Оказывает обезболивающее действие! Читать далее >>>

Польза процедуры

Массаж шейного отдела позвоночника полезен для здоровья не только спины, но и всего организма. Проведение данной процедуры значительно замедляет усугубление болезни, уменьшает число приступов. Среди дополнительных полезных свойств массажа требуется выделить следующие моменты:

  • быстро убирает выраженные спазмы;
  • снимает мышечный тонус от повышенной нагрузки;
  • нормализует отток лимфы (желательно дополнительно проводить лимфодренаж);
  • улучшает кровоснабжение тканей, ответственных за питание межпозвонковых дисков;
  • уменьшает отечность при воспалительном процессе;
  • замедляет процесс разрушения дисков;
  • устраняет застойные явления соединительной ткани;
  • укрепляет хрящи, предотвращает их разрушение;
  • разбивает мышечные тяжи;
  • снижает давление на пораженную воротниковую зону.

Виды

При дистрофических процессах позвоночника необходимо пройти лечебный курс, состоящий из 10 – 12 процедур, которые положено проводить ежедневно по 30 – 45 минут. Массаж для шеи при остеохондрозе считается максимально эффективным при реализации одной из представленных ниже методик, реализацию которой желательно доверить опытному специалисту. Это:

  1. Классический (традиционный). Массаж выполняется в положении сидя. Сначала мышцы требуется разогревать, затем задействовать пять манипуляций для укрепления «позвоночного каркаса». Это разминания, поглаживания, сжимания, растирания, поколачивания.
  2. Вакуумный (баночный массаж). Процедура проводится специальной пластиковой банкой вручную. Важно предварительно промазать тело маслом, создать требуемый уровень давления в банке. Также используется для проработки поясничной зоны.
  3. Акупрессурный (точечный). Заключается в надавливании на определенные точки тела для местного обезболивания и продуктивного снятия мышечного спазма, повышенного напряжения мышц.
  4. Медовый. Чаще проводится в целях профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника. Процедура предусматривает использование натурального меда с дальнейшим поглаживанием и растиранием проблемной зоны.

Методика выполнения лечебного массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

При ограниченной подвижности шеи и не только необходимо своевременно обратиться к специалисту, но делать это желательно не при острых болях. Вначале специалист массирует (разогревает) воротниковую зону, при этом движения должны быть плавными и поступательными без лишних надавливаний с высокой амплитудой. В дальнейшем массажист действует в следующей последовательности:

  1. Выполняет поглаживания и растирания, до покраснения прорабатывая межлопаточную и надплечевую область.
  2. Затем интенсивно массирует слабые мышцы шеи и верхних конечностей, пока кожа не станет горячей. Это явный признак усиленного кровотока, интенсивного питания мышечных структур.
  3. После убирает застой в области 7-го шейного позвонка при помощи обхватывающего выжимания соответствующей зоны.
  4. Прорабатывает так называемую «зону усталости» для повышения мышечного тонуса, при этом может задействовать специальный массажер (характерная область находится между 7 шейным позвонком и лопаткой).
  5. Если на 7 шейном позвонке имеется «вдовий горбик», массаж ведется по линии позвоночника – сверху вниз – от затылка к тазу (примерно до поясничной зоны).

Если для лечения остеохондроза выбрана данная прогрессивная методика, важно понимать, какие надавливания обеспечивают желаемый терапевтический эффект, при этом не навредят здоровью пациента. Вот ценная информация для проведения точечного массажа:

  1. Вонзание. Максимальное надавливание на мягкие ткани без ощущения боли.
  2. Надавливание. Выполняется указательным, средним и большим пальцем.
  3. Укол ногтем. Задействуют ногтевую пластину указательного и большого пальцев.
  4. Разминка и локальный массаж. Проводится при помощи локтевого сустава по всей длине, часто используется для поясничной зоны.

Массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Разминать плечи при повышенной усталости можно в домашней обстановке, и такие движения делают массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника эффективным. Это хороший способ разогревать слабые мышцы, стимулировать сосудистое кровообращение. Дальнейшие действия массажиста в домашней обстановке представлены ниже, сопровождаются приятными ощущениями пациента:

  1. Выполняет поглаживания, продвигаясь в направлении от затылка к верхней части спины и поочередно к плечам.
  2. Проводит растяжение, выжимания фалангами согнутых пальцев вдоль позвоночника до 6 повторений с каждой стороны.
  3. Интенсивно разминает мышцы вдоль позвоночника, постепенно переходя на боковые группы.
  4. Растирает мягкими подушечками пальцев заднюю поверхность шеи.
  5. Завершает сеанс массажа поглаживаниями, постепенно продвигаясь от затылочной области.

Как делать массаж шеи при остеохондрозе

Зная, как пошагово можно делать массаж, проводить сеанс самомассажа вполне реально в домашних условиях. Предварительно требуется заручиться поддержкой специалиста, исключить присутствие медицинских противопоказаний. Домашний массаж предусматривает два основных направления, которые на практике обеспечивают устойчивый и продолжительный терапевтический эффект:

  1. Разминка шейного отдела позвоночника пальцами, ребрами ладоней и кулаками.
  2. Использование специальных массажных средств, например, домашнего массажера.

Противопоказания

Проводить массаж разрешено не всем пациентам при остеохондрозе. Врачи оговаривают противопоказания, которые могут лишь усугубить преобладающую клиническую картину. Врачебные ограничения к такого рода манипуляциям представлены ниже:

  • наличие в организме онкологических заболеваний;
  • присутствие открытых ран и механических повреждений кожи;
  • гнойные и воспалительные заболевания стадии рецидива;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • обострение хронических заболеваний;
  • склонность к внутренним кровотечениям;
  • отрытая форма туберкулеза;
  • наличие доброкачественных новообразований на коже;
  • психические расстройства;
  • соматические заболевания;
  • нарушенный температурный режим, лихорадка.

Видео

Источник: http://sovets.net/15203-massazh-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html

МЫ СОВЕТУЕМ! Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наши читатели успешно используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими специалистами по заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Читать далее >>>

Ссылка на основную публикацию