Как лечить сколиоз 1 степени

Сколиоз 1 степени

Сколиоз представляет собой боковое отклонение позвоночника от его положения в норме, которое называют искривлением. Сколиоз классифицируется следующим образом:

  • По клиническому течению;
  • По форме искривления:
    • C-образный (одна дуга искривления);
    • S-образный (две дуги искривления);
    • Z-образный (три дуги искривления);
  • По локализации искривления;
  • По происхождению.

Существуют и другие виды классификации, например, по В.Д. Чаклингу (рентгенологическая классификация). Выглядит она так:

а) Сколиоз первой степени: угол отклонения позвоночника 1-10° вправо или влево от нормы;

б) Сколиоз второй степени: угол отклонения 11-25°;

в) Сколиоз третей степени: угол отклонения 26-50°;

г) Сколиоз четвертой степени: угол отклонения превышает 50°.

Почему возникает сколиоз?

Причины образования заболевания не изучены до сих пор. Однако считается, что большое значение имеет общая слабость и состояние связочно-мышечного аппарата.

Если не развить этот аппарат к периоду интенсивного роста (6-8 и 10-12 лет), то, вкупе с другими вредными факторами (плохая осанка; привычки, устоявшиеся неправильно; незначительная асимметрия ног, таза и прочее), это приведет к заболеванию сколиозом.

Сколиоз позвоночника 1 степени – не страшная вещь, однако закрывать глаза на проблему – ошибка. Профилактические мероприятия, правильный образ жизни и периодические осмотры у доктора помогут удержать состояние на начальных стадиях, не давая ему перейти во вторую степень.

Благодаря современным методикам существует большая вероятность полного излечения заболевания. Особенно успешно лечение на ранних этапах болезни, а вот с запущенными формами справиться очень трудно. Из этого вытекает важность определения хвори в период её появления, поэтому требуется знать о первой степени сколиоза чуточку больше. Не так важно, врач вы или нет, это пригодится каждому.

Симптомы сколиоза первой степени

Сколиоз 1 степени, как правило, имеет следующие наиболее распространенные симптомы:  

  • Сутулость;
  • Расположение плеч на разных уровнях;
  • Неприятные ощущения в спине, боли после долгой ходьбы.

Если искривление позвоночника уже немного развилось, добавятся новые признаки:

  • Постоянная боль в спине, усиленные болевые ощущения после ходьбы или неподвижности;
  • Визуальное проявление искривления позвоночника, нарушение нормальной формы грудной клетки, спины;
  • Одно плечо явно выше другого;
  • Ассиметричное расположение лопаток;

Другие проявление тоже возможны. Это зависит от того, нарушается ли работа внутренних органов из-за их сдавливания, вызванного искривлением позвоночника. Например:

  • Боли в груди;
  • Одышка и другие симптомы.

Диагностика сколиоза первой степени

Врачи способны заподозрить болезнь по результатам клинического осмотра. Например, регулярные медицинские осмотры у детей, которые проводятся специалистами в садиках и школах, выявляют этот недуг у очень многих.

Сразу же после этого родителям даются определенные рекомендации, назначается соответствующее лечение сколиоза 1 степени, либо его запущенных форм. Если им следовать, можно избежать осложнения болезни.

Главное не паниковать, но и не оставаться равнодушным.

Чаще всего сколиоз путают с вялой (ассиметричной) осанкой.

Отлично от сколиоза, здесь не происходит деформации позвонков, да и вызвана эта патология мышечным дисбалансом, который приводится в норму рядом физических упражнений, немного отличных от тех, которые рекомендуются при сколиозе. Различить две этих болезни просто, посмотрите, как лежит ребенок. Деформация при вялой осанке исчезает в положении лежа, а вот со сколиозом такого не происходит.

Посмотрите, на фото сколиоз 1 степени выглядит так:

Самым эффективным диагностическим методом в этом случае является рентгенография позвоночника. На его основаниях врач поставит достоверный диагноз и подберет подходящее лечение. Фото грудного сколиоза 1 степени (рентгеновский снимок) выглядит следующим образом:

Кстати, именно рентгеновские снимки следует принести на медицинский осмотр в военкомат. Сколиоз легкой степени – не повод не идти в армию, а вот запущенная стадия может повлиять на решение военной комиссии.

Лечение

В зависимости от того, какие причины спровоцировали развитие сколиоза, как протекает заболевание, насколько тяжело его проявление, каков возраст пациента, врач решит, как лечить сколиоз 1 степени в данном случае. Если доктор уверен в своем диагнозе, он направит пациента на мероприятия по укреплению мышечного корсета туловища.

Мышечный корсет туловища поддерживает позвоночник, немного облегчая его повседневную ношу. Для его укрепления используются следующие процедуры:

  • Лечебная гимнастика;
  • Мануальная терапия (массаж);
  • Физиотерапия;
  • Плавание.

Можно посмотреть, как выполняются процедуры или упражнения на видео, чтобы знать, к чему готовиться. Они не сложные, но основное требование успешного излечения – их регулярность.

Нужно учитывать, что не все упражнения подойдут для лечения сколиоза в данном случае.

Чтобы получить полный список процедур, нужно получить врачебные рекомендации, о которых поинтересуется любой тренер, дающий занятия ЛФК.

Курс массажа обычно назначают периодически – один или два курса в год. Достаточно качественная мануальная терапия проводится в любой поликлинике.

Источник: http://spinolog.ru/articles/skolioz_1_stepeni_simptomi_diagnostika_lechenie

Сколиоз 1 степени. Не приговор!

Слово «сколиоз» в переводе с греческого обозначает «кривой». Слово полностью отражает суть происходящего в организме. Сколиоз позвоночника – это его искривление. Под сколиозом имеется ввиду отклонение от оси во фронтальной плоскости, проще говоря, боковое искривление. В зависимости от вершины искривления различают шейный, грудной и поясничный сколиозы, но встречаются и комбинированные.

Для постановки диагноза достаточно проведения рентгенографического исследования. Снимки покажут форму позвоночника и степень деформации, которая измеряется в градусах. Для этого чаще всего используют методику Чаклина. Сколиоз первой степени определяется при отклонении 1—10 градусов, второй — 11—25 градусов, третьей степени — 26—50 градусов, и более 50 градусов – четвёртая степень сколиоза.

Каким бывает сколиоз 1 степени

Сколиоз 1 степени – самый малозаметный. Он проявляется в небольшом искривлении, которое может выравниваться в лежачем положении. В месте искривления может наблюдаться небольшая асимметрия. Грудной сколиоз 1 степени даёт нарушение симметричности лопаток, поясничный – талии.

Как уже отмечалось, сколиоз может локализоваться в различных отделах позвоночника. Искривление может быть как влево, так и вправо.

Однако чаще всего наблюдается поясничный сколиоз с искривлением влево, с неравномерным распределением мышечной массы в области поясницы и левосторонней дугой позвоночника в этом отделе.

Левосторонний сколиоз 1 степени может быть визуально ещё не заметен, поэтому на такой стадии больные редко обращаются за врачебной помощью. В результате заболевание может беспрепятственно прогрессировать, приводить к остеохондрозу, спондилёзу.

Правосторонний сколиоз 1 степени чаще всего встречается в грудном отделе. Его проявления менее болезненны по сравнению с поясничным, однако грудной сколиоз может вызывать негативную реакцию со стороны внутренних органов.

Ведь даже небольшое искривление позвоночного столба меняет форму грудной клетки, что не лучшим образом влияет на лёгкие, сердце желудок. Возникает нарушение кровоснабжения этих органов, что ведёт к нарушению их функций в дальнейшем.

Конечно, сколиоз позвоночника 1 степени вызывает лишь незначительные изменения, но это может стать началом серьёзного патологического процесса.

В зависимости от количества изгибов позвоночника различают простой, или C-образный, сколиоз (одна дуга искривления), S-образный сколиоз (искривление имеет две дуги) и сколиоз с несколькими дугами искривления – Z-образный.

S-образный сколиоз 1 степени проявляется наклоном головы, сутуловатостью, асимметричностью надплечий и талии. Эти признаки хорошо просматриваются при наклоне вперёд, и могут быть совершенно незаметны при выпрямлении. S-образный сколиоз имеет дуги искривления в грудном и поясничном отделах.

Причины сколиоза

О причинах спорят, среди них называют неправильную осанку, несбалансированное питание, занятие «несимметричными» видами спорта.

Но большинство случаев сколиоза диагностируются как идиопатические, то есть неизвестного происхождения. Развитие сколиоза начинается в детские годы, выявляется чаще всего в периоды активного роста организма: в 5-7 или в 10-14 лет.

Заметить сколиоз у ребёнка могут внимательные родители или врач во время профилактического осмотра.

Чем опасен сколиоз у детей 1 степени?

Сам по себе большой опасности он не несёт и может быть вылечен с помощью профилактических мероприятий, мануальной терапии.

Опасность заключается в прогрессировании патологического процесса, в случае, если родители ребёнка проигнорируют необходимость обратиться к врачу в то время, как регулярные осмотры врача ортопеда 2-4 раза в год необходимы. Такие осмотры позволят увидеть динамику заболевания и вовремя принять меры.

Лечение сколиоза 1 степени

В случае выявления сколиоза и постановки диагноза, первый вопрос, возникающий у пациента, как вылечить сколиоз 1 степени. В лечении первой стадии этого заболевания применяются не столько собственно лечебные методы, сколько профилактические и общеукрепляющие:

  • ЛФК,
  • Массаж,
  • Плавание,
  • Занятия в тренажерном зале,
  • Правильное сбалансированное питание.

Пожалуй, самым эффективным среди всех методов является Лечебная гимнастика. Физические упражнения от сколиоза 1 степени направлены на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки.

Обычно такая гимнастика включает упражнения для широчайшей мышцы спины, паравертебральных мышц, подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения должны быть асимметричными: укрепление ослабленных мышц и расслабление напряжённых. Тогда мышцы «перетянут» позвоночник в нужную сторону.

Упражнения должен подбирать врач или опытный, знающий специфику сколиоза, инструктор.

Основные методы лечения сколиоза при определённых усилиях помогут добиться хороших результатов. Сколиоз 1 степени в 90% случаев может быть излечен. Самое главное вовремя обратиться к специалисту и не лениться, ведь выполнение многих рекомендаций потребует усилий.

Источник: http://opozvonochnike.ru/skolioz-1-stepeni.html

Сколиоз 1 степени

Оглавление: [скрыть]

  • Классификация заболевания
  • Что провоцирует появление?
  • Как проявляется начальная стадия болезни?
  • Способы лечения заболевания
  • Плаванье и тренажеры
    • Профилактика и советы специалистов

Сколиоз 1 степени — это один из видов искривления позвоночника. Местами его локализации могут быть грудной, шейный и поясничный отдел. Это одна из самых распространенных болезней в наше время.

Классификация заболевания

Сколиоз классифицируют с учетом того, какими являются причины, течение, клиника и особенности деформированного столба позвоночника.

В зависимости от происхождения выделяют следующие виды недуга:

  • врожденную форму;
  • нейрогенную форму, которая развивается тогда, когда есть какие-то неврологические нарушения, вызывающие мышечную слабость;
  • статическую форму, развитию которой способствует диспропорция нижних конечностей;
  • идиопатическую форму.
Читать также:  Какую капусту можно есть при подагре?

В зависимости от степени искривленности позвоночного столба выделяют такие стадии сколиоза:

  • первая, самая легкая стадия — присутствуют незначительные отклонения;
  • вторая стадия — искривление видимое, начало формирования горба;
  • последняя стадия — высокий уровень выраженности поражения грудной клетки, интенсивное формирование крупного реберно-позвоночного горба, незначительная позвоночная подвижность.

В зависимости от конфигурации искривления различают следующие типы:

  • С-образный, имеющий одну дугу искривления;
  • S-образный с двумя дугами;
  • Z-образный, который сформирован из трех дуг искривления.

Первая степень заболевания — начальная фаза этого процесса. Но надо учитывать и то, что даже незначительный сколиоз позвоночника бокового характера тоже считается патологией. Суть главной проблемы состоит в том, что при отсутствии каких-либо правильных мер эти патологические аномалии будут развиваться.

Источник: http://ortopedia03.ru/pozvonochnik/skolioz-1-stepeni.html

Симптомы и лечение сколиоза 1 степени

S-образный сколиоз 1 типа это довольно тяжелое заболевание, так как искривление происходит сразу в двух областях позвоночника. При таком заболевании позвоночник без соответствующего лечения довольно быстро может перейти в следующую стадию.

В медицинской практике отмечен ряд случаев, при которых сколиоз такого типа развивался за полгода или год, даже если до этого у человека не было никаких признаков болезни.

Сколиоз 1 степени характеризуется искривлением позвоночника до 10 градусов, при 2 степени искривление составляет уже 10-20 градусов, при 3 степени дуги искривлены на 30-40 градусов, при 4 степени искривление составляет более 40 градусов.

Каждая последующая степень дополняется новыми внешними признаками искривления и симптомами сбоя в работе внутренних органов.

  1. Так к сутулости и небольшой асимметрии сколиоза 1 степени добавляется выпячивание в области груди и появление мышечных валиков на спине при 2 степени.
  2. При 3 степени наблюдается западение ребер, ослабление мышц брюшного пресса и спины, реберные дуги сильно выпячиваются.
  3. При 4 степени деформация позвоночника уже очень ярко выражена и наблюдаются проблемы с работой внутренних органов и систем организма.

Соответственно и лечение назначается в зависимости от степени развития сколиоза. Обычно 1, 2 и 3 степени лечатся консервативными методами. 4 вряд ли обойдется без оперативного вмешательства.

Факторы риска

Сколиоз довольно часто проявляется у взрослых, которые работают в офисе. Уже после 3 лет работы половина таких людей имеют сколиоз 1 степени.

Ну а с увеличением рабочего стажа болезнь прогрессирует и переходит в более запущенные стадии. Обычно офисные работники страдают левосторонним сколиозом.

Это возникает из-за того, что при статических нагрузках распределение массы тела идет на правую сторону. У левшей соответственно развивается правосторонний поясничный сколиоз.

Правосторонний сколиоз – это отклонение позвоночника вправо. При этом образуется угол искривления до 25 градусов. Левосторонний сколиоз наблюдается реже, чем правосторонний, однако считается более агрессивным в проявлении симптомов.

Обычно он сопровождается болью у детей, а у взрослых проявляются двигательные расстройства и неврологические проблемы. У детей чаще наблюдается левосторонний сколиоз, так как в нежном возрасте мышцы спины с этой стороны развиты намного слабее.

Ребенок, сидя за партой, отклоняется при письме в левую сторону.

Лечение сколиоза 1 степени

S-образный сколиоз 1 степени обычно малозаметен для окружающих, а самому больному не доставляет никаких проблем, так как искривление еще недостаточно сильное и даже врачами признается нормой.

Основные его признаки:

  • несимметричность талии,
  • опущенная голова,
  • одно плечо выше другого,
  • сутулость.

При первой степени этого заболевания лечение проводится только при помощи лечебной гимнастики и массажа с мануальной терапией. В основном гимнастический комплекс направлен на расслабление спазмированных мышц, укрепление мышечного корсета спины. S-образный сколиоз характеризуется проявлением деформации позвоночника.

При таком заболевании появляются сразу две вершины кривизны в двух разных плоскостях.

Боковое искривление позвоночника в виде буквы «s» латинского алфавита 1 степени можно лечить простыми гимнастическими упражнениями, которые укрепляют скелетную мускулатуру спины, улучшает осанку, нормализует внешнее дыхание, оказывает общеукрепляющее действие и уменьшает общую кривизну обеих дуг.

В домашних условиях можно порекомендовать следующие упражнения:

  1. Отведение рук в стороны и вверх, это помогает выпрямлять позвоночник и улучшает кровообращение в мускулатуре.
  2. Наклоны вперед, вниз, назад для повышения эластичности связок и мышц. Также упражнение повышает упругость мышц живота, брюшного пресса, что позволяет лучше работать внутренним органам живота.
  3. Лечь на пол и руки вытянуть по швам. Поднимать руки вверх, задержаться в таком положении и вернуться в исходную позицию.
  4. Лежа на спине приподнимать таз, стараясь максимально прогнуться в грудном отделе.

Все упражнения выполняются по 25 – 30 раз.

Польза шведской стенки

При s-образном сколиозе очень полезно выполнять упражнения на шведской стенке. Это позволяет максимально растянуть позвоночник и устранить вывихи позвонков. Упражнения выполняются без резких движений, толчков и раскачиваний. Наиболее полезные упражнения связаны с отведением ног в стороны.

Нужно стараться выполнять подтягивания хотя бы 1 и 2 раза, постепенно увеличивая количество подходов. Маленькие дети могут висеть на одной руке конечно при постоянной страховке со стороны родителей. При висении на шведской стенке необходимо максимально отводить голову назад и ноги сводить вместе.

Лечение гимнастикой на шведской стенке положительно влияет на весь мышечно–связочный корсет и должна выполняться как можно чаще.

Такая зарядка станет отличной альтернативой физкультуре в школе, которая противопоказана детям с s-образным искривлением даже 1 степени.

Зарядка на шведской стенке положительно влияет не только на искривление позвоночного столба, но и помогает справиться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Основные приемы и правила занятий

  • Перед подтягиванием необходимо разогреть мышцы спины и рук при помощи небольшой разминки.
  • Подтягивание узким хватом дает возможность проработать широчайшие мышцы спины, бицепсы, дельтовидные и зубчатые мышцы.
  • Выполняется упражнение до касания подбородком перекладины. Если возникает при этом боль, то следует упражнение прекратить.
  • При подтягивании широким хватом ладони на перекладине располагают от себя и руки расположить на ширине плеч.
  • Подтягивания «за голову» нужно выполнять без прогибов в позвоночнике.

Лечебная физкультура для детей и взрослых довольно хорошо зарекомендовала себя при исправлении сколиоза на начальном этапе развития болезни. Выполнять ее стоит регулярно и тогда результат не заставит себя ждать.

Отсутствие лечения быстро приведет к прогрессированию сколиоза, так что необходимо незамедлительно обратится к специалисту, который посоветует комплекс лечебных упражнений, асаны йоги и пилатес, посещение бассейна, так как в воде тело полностью расслабляется и позвоночник отлично расправляется, массаж, рефлексотерапия, акупунктура, физиотерапевтические процедуры. Все эти методы помогут устранить симптомы болезни, остановить дальнейшее развитие заболевания, сократить угол кривизны или полностью его вылечить.

s-образный сколиоз имеет тенденции к прогрессированию, так как появившиеся дуги тянут весь мышечный корсет спины. Самым восприимчивым к исправлению является сколиоз первой степени и второй, особенно у детей, когда позвоночник еще достаточно гибкий и легко выправляется. При помощи специальной зарядки, которая назначается врачом, он эффективно излечивается.

Источник: http://StopHondroz.ru/skolioz/simptomy-i-lechenie-skolioza-1-stepeni.html

Причины и лечение сколиоза 1 степени

Отклонение позвоночного столба от его нормального состояния называется сколиозом. Сколиоз 1 степени является самым распространенным и часто встречающимся видом патологии у школьников. Появиться сколиоз может благодаря различным факторам, действующим на позвоночник.

В школьные годы искривление провоцирует неправильное положение тела за столом или партой, малоподвижный образ жизни. Немаловажное значение имеет и наследственный характер.

Возникнуть сколиоз первой степени может в любом возрасте, поэтому стоит знать, насколько опасно это заболевание, чем оно грозит и как с ним бороться.

Опасность сколиоза

Сколиоз 1 ст. является самой легкой формой сколиоза из 4. Изначально у человека появляется начальная форма сколиоза, поэтому нужно рассмотреть ее как можно подробнее и детальнее.

Если не будет проведено своевременное лечение сколиоза 1-ой степени, то заболевание грозит появлением серьезных последствий.

Своевременность лечения у ортопеда позволит исправить искривление. Чтобы вовремя заметить начальную стадию развития сколиоза, необходимо не только не пренебрегать посещением специалистов, но и не забывать внимательно следить за детьми и их поведением.

Внимательное рассмотрение осанки позволит чисто визуально заметить происходящие изменения.

Заметив небольшое искривление, нельзя полагаться на то, что это пройдет само собой, запоздалое обращение к врачу грозит перерастанием искривления в запущенную форму, которую вылечить намного сложнее.

Ни один специалист не сможет дать гарантию того, что сколиоз 1 степени не перерастет во вторую. Чтобы не рисковать, нужно приложить максимум усилий, чтобы этого не допустить и вылечить искривление еще на начальной стадии.

Нет никаких гарантий того, что сколиоз 1 степени не перерастет в более сложную форму. Но если внимательно отнестись к здоровью, то можно суметь наперед вычислить вероятность появления осложнений. Существуют определенные факторы, которые могут спровоцировать развитие более сложной стадии болезни.

К провоцирующим факторам можно отнести следующие:

  • наследственный фактор (осложненный сколиоз у родителей);
  • сутулость;
  • повышенная эластичность связок;
  • нарушения в мышечном развитии;
  • гиперпордоз;
  • деформация грудной клетки и тазобедренного сустава;
  • малоподвижность.

Перед тем, как лечить сколиоз 1 степени, необходимо выявить область его развития. Он может быть поясничным, грудным, грудопоясничным, правосторонним или левосторонним. Врач может диагностировать это заболевание 2 способами.

Первый из которых предполагает клинический осмотр, а второй – рентген.

Второй способ используется для выявления сколиоза у детей достаточно редко, так как против него выступают родители, или врач высказывает нецелесообразность рентгеновского подтверждения сколиоза, который и на глаз можно определить без проблем.

Проявление сколиоза

В первой стадии сколиоза появляются определенные симптомы. Самыми заметными из них являются асимметрия таза и плеч, нарушение осанки, сутулость и увеличение лордоза.

Читать также:  Боль в кистях рук

Такие же симптомы появляются при ассиметричной осанке, вызванной мышечным дисбалансом.

Только если в этом случае внешнее искривление пройдет само собой после того, как позвоночник разгрузит себя, например, в положении лежа, то при сколиозе искривление может пройти только после соответствующего лечения.

Как только у родителей появляется ощущение несоответствия осанки нормам, лучше лишний раз перестраховаться и обратиться за консультацией к врачу. Лишним осмотр быть не может, а вот в случае реального искривления поможет быстрее избавиться от проблемы.

Лечение сколиоза первой степени

Лечение сколиоза 1 степени предполагает соблюдение простых профилактических мероприятий. Важно отметить, что профилактики вполне достаточно, чтобы не допустить дальнейшего развития первой стадии, а также позволяет выровнять осанку. Кроме лечебной, профилактика имеет и общеукрепляющую функцию, ведь профилактические меры полезны для всего организма ребенка.

Профилактика представляет собой комплекс упражнений, благодаря которым ребенок учится ровно удерживать осанку, улучшает работу всех систем организма, укрепляет мышцы и, самое главное, останавливает развитие сколиоза. В результате проведенное лечения спина у ребенка остается ровной.

Упражнения при сколиозе 1 степени и необходимость массажа определяет исключительно врач. Заручившись желанием отдать ребенка в спортивную секцию, нужно получить разрешение врача, который, опираясь на состояние здоровья ребенка, сможет посоветовать лучшие виды спорта, благоприятно влияющие на осанку.

Неправильный выбор спортивного направления может спровоцировать дальнейшее развитие сколиоза. Не секрет, что спорт приносит исключительно пользу, но только правильно подобранный. Не при каждом заболевании разрешено заниматься тем или иным видом спорта.

Сколиоз первой степени является не исключением, при данном заболевании не разрешено посещать хореографию или художественную гимнастику, так как эти виды спорта содержат большое количество ассиметричных упражнений.

В этом случае предпочтение стоит отдать спортивным секциям, делающим упор на полную физическую подготовку, в эту группу можно отнести спортивную гимнастику, восточные единоборства, занятия в фитнес-клубе или специальном центре.

Начав посещать занятия, важно не забыть предупредить тренера об имеющемся заболевании и о рекомендациях врача. Тренер должен быть в курсе, чтобы следить за нагрузкой и не перегружать позвоночник.

Но хорошей профилактикой является не только упражнения и массаж при сколиозе 1 степени, немаловажным является точное соблюдение и других профилактических мер, к которым относятся следующие способы:

  • большое количество прогулок;
  • правильное питание;
  • подвижные игры;
  • правильное сидение на стуле;
  • прием витаминов.

Исключительно активный образ жизни поможет максимально быстро справиться со сколиозом 1 степени.

Необходимость лечения сколиоза первой стадии

Ошибочным мнением многих родителей является убеждение, что искривление первой степени не обязательно лечить. Несмотря на безобидность данной формы заболевания, для ребенка даже такая степень заболевания может быть опасной. Это у взрослого человека уже сформирован скелет, а вот в раннем возрасте забота о скелете является самым важным.

Проблемой современной молодежи является практически полное отсутствие идеальной спины. Дело в том, что современные технологии поглотили современную молодежь, да так сильно, что на физическую культуру практически не остается никакого времени.

Причины развития сколиоза чаще всего кроются в малоподвижном образе жизни. Легкая стадия заболевания быстро может перерасти в более сложную, так как с возрастом все болезни позвоночника прогрессируют исключительно в худшую сторону.

Именно поэтому своевременность лечения просто необходима.

Особенности детского сколиоза первой степени

Детский сколиоз имеет риск очень быстро развиваться из первой стадии в более сложную. Из-за опасности быстрого прогрессирования, детский сколиоз нуждается в своевременном лечении.

Чтобы вовремя заметить начинающееся искривление и не допустить развития осложнений, необходимо на протяжении всего периода развития ребенка постоянно показывать его ортопеду. Чем раньше будет произведено лечение сколиоза, тем результативнее будет оно.

Лечение сколиоза предполагает соблюдение простых правил:

  • лечебная физкультура – выбрать нужные упражнения может только врач исключительно с опорой на историю болезни ребенка;
  • лечебный массаж – эффективный способ лечения при искривлении;
  • занятия спорта, лучше всего предпочтение отдать плаванию;
  • для сна необходимо выбирать ровную, твердую поверхность;
  • очень важно правильное питание, богатое микроэлементами, необходимыми для костей;
  • соблюдение правильного распорядка дня, в котором достаточное время отведено на сон.

Если было принято решение заниматься самостоятельным лечением, то предпочтение необходимо отдать ЛФК общеукрепляющего и оздоровительного действия. Эти упражнения и гимнастика при сколиозе 1 степени должны хорошо сочетаться с дыхательной гимнастикой. Сюда с легкостью можно отнести легкий фитнес, китайскую гимнастику и гимнастику Норбекова.

Но отдавая предпочтение самолечению, важно понимать, что неправильный выбор упражнений может привести к усугублению уже сложившейся ситуации. Чтобы не допустить осложнений, лучше всего опереться на профессиональный совет врача и воспользоваться специально подобранным и составленным медицинским комплексом.

Лечебная физкультура должна включать правильно отобранные и совмещены друг с другом упражнения. Кроме общих в комплекс должны входить изометрические упражнения, необходимые для исправления кривой дуги позвоночника.

Важно понимать, что в подборе комплекса важен учет индивидуальных особенностей каждого ребенка. Нет универсального и одинакового для всех способа лечения сколиоза.

Пренебрежение этими правилами может привести к перерастанию 1 стадии во 2-ю и 3-ю .

Выбирая для лечения спортивную секцию, важно отдать предпочтение тому виду, где присутствуют упражнения, не ухудшающие состояние.

При выборе нужного способа лечения лучше всего опереться на совет ортопеда. К сожалению, выбор спортивных секций достаточно ограничен, когда у ребенка имеется сколиоза. В этом случае придется отказаться от многих из них. Придется делать выбор среди того, что осталось:

  • бег трусцой;
  • прогулки пешком;
  • спортивная ходьба;
  • плавание.

Выполняя упражнения, важно стараться исключать резких поворотов, которые будут скручивать позвоночник вокруг своей оси.

Профилактика сколиоза

Ни один ребенок не застрахован от развития у него сколиоза.

Но если ребенок ведет активную жизнь, в которой присутствует много спорта, физических упражнений, у него намного меньше шансов столкнуться с подобным диагнозом.

Родители должны по максимуму больше времени уделять здоровью своих детей. Важно с раннего детства приучать ребенка по утрам делать гимнастику, не пренебрегать физическими упражнениями и активными видами спорта.

Любые привычки прививаются ребенку с детства, к примеру, любовь к спорту также стоит прививать ребенку с раннего возраста.

Если семья будет по выходным ходить в бассейн, кататься на лыжах и коньках, играть в футбол, хоккей, баскетбол, теннис, то спорт тесно войдет в жизнь ребенка.

Чем меньше ребенок будет проводить сидя за столом, компьютером, тем лучше это будет сказываться на его здоровье.

https://www.youtube.com/watch?v=vkltdw8hl_U

Родители не должны пренебрегать своевременными визитами к врачу. Не нужно дожидаться того, когда у ребенка что-то заболит, чтобы бежать к врачу и искать причину. Нужно время от времени посещать медицинские центры, чтобы вовремя заметить начинающееся заболевание. Лучше лишний раз убедиться в том, что ребенку ничего не угрожает, чем потом долгие годы лечить заболевание.

Источник: http://ZdorovyiSkelet.ru/skolioz/1-stepeni.html

Сколиоз 1 степени — как выявить и лечить искривление

Сколиоз 1 степени характеризуется боковым искривлением позвоночного столба и является одной из первых среди наиболее распространенных болезней позвоночника. Подобная патология не является нарушением осанки, так как не сопровождается деформацией позвонков, а возникает вследствие мышечного дисбаланса, вызванного неравномерными нагрузками.

При сколиозе позвоночный столб не только искривляется, но и поворачивается вокруг своей оси. При этом может происходить деформация грудной клетки, а также менять свое положения лопатки.

Болезнь быстро прогрессирует и имеет всего 4 стадии развития.

Сколиоз 1 степени легче всего поддается лечению, потому как в организме еще не успели произойти глобальные патологические изменения.

Характеристика начального сколиоза

Под первой степенью искривления подразумевают легкие грудные изменения, которые чаще всего остаются незамеченными. Воспринимается подобный недуг в качестве обычной сутулости, что и является главной причиной несвоевременного обращения к врачу и использования для лечения щадящих методов воздействия.

Сколиоз бывает двух видов:

  • Правосторонний — характеризуется искривлением позвоночника во фронтальную (боковую) плоскость в виде дуги, обращенной вправо выпуклой стороной. По месту локализации это может быть грудной или шейно грудной, а также грудопоясничный сколиоз. Чем выше образуется дуга, тем сложнее протекает процесс лечения патологического искривления. Правосторонний сколиоз начальной стадии диагностируется зачастую у детей 10-12 лет, причины образования которого еще не определены до конца;
  • Левосторонний — наблюдается изгиб позвоночника в левую сторону гораздо реже, но протекает подобная патология гораздо агрессивнее. Левостороннее искривление реже определяется у детей, а у взрослых сопровождается двигательными и неврологическими расстройствами. Осложнениями данного патологического процесса является ротация — скручивание позвоночных сегментов вокруг продольной оси. Подобное явление способствует усилению ущемления нервных окончаний в области позвоночных отверстий.

Врачи рекомендуют!

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

Симптомы

Распознать наличие сколиоза первичной стадии очень сложно, потому как заболевание не имеет явной симптоматики. Обращать внимание , особенно в детском возрасте следует на сутулость и неровное расположение лопаток, что и является первичными проявлениями патологических искривлений позвоночного столба.

Как лечить

Лечение сколиоза 1 степени представляет собой длительный, но очень эффективный процесс, так как на начальной стадии развития искривление устраняется при помощи проведения консервативной терапии воздействия. Для определения правильной методики воздействия на недуг следует выяснить причину его развития и устранить ее.

Читать также:  Где сделать мрт тазобедренного сустава в москве?

В период лечения первой стадии заболевания следует придерживаться профилактических рекомендаций, при помощи которых можно предотвратить дальнейшее искривление. Лечебные мероприятия направляются на укрепление мышечного корсета и поддержку позвоночника. Для данных целей подходят не все виды воздействия, поэтому самостоятельное лечение может стать причиной усугубления состояния больного.

Потому как лечение необходимо начать как можно раньше, при первых же признаках сутулости следует отправляться на диагностику. Только после тщательного обследования специалист назначает эффективное лечение патологических изменений в организме.

Одни из самых эффективных методов терапии

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло…

И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

  1. Лечебная физкультура — эффективнее всего лечить искривление позвоночного столба комплексно, что поможет быстрее избавиться от патологии. ЛФК является незаменимым способом укрепления мышц в области спины. Подбирать подходящие упражнения должен либо врач, либо квалифицированный инструктор, а нагрузка должна даваться постепенно. Перегрузка мышц может стать причиной снижения эффективности любой методики лечения. Гимнастика не только помогает выровнять позвоночный столб, но и способствует укреплению всего организма, что предотвращает развитие многих болезней;
  2. Массажные процедуры — физическое воздействие на область мышц способствует их расслаблению и стимуляции. В период воздействия происходит прилив крови к мышечным массам в спинной области, что улучшает обменные процессы в области пораженных участков. Именно данные процессы способствуют формированию прочного корсета, поддерживающего позвоночник. Массаж при сколиозе должен проводить опытный специалист, потому что неумелое воздействие на пораженную область позвоночного столба может существенной ухудшить состояние больного. Курсы массажных процедур рекомендуется проводить раз в год и повторять ежегодно.

В качестве дополнительных мер воздействия на патологические искривления рекомендуется также физиотерапия, при помощи которой можно во много раз усилить эффективность гимнастических упражнений и массажа. Физиотерапевтическое воздействие включает в себя различные методы воздействия: мышечную электростимуляцию, тепловые процедуры, электрофорез.

В период лечения следует наблюдаться у ортопеда для отслеживания изменений и внесения корректировок в проводимый курс терапии. Только контроль специалиста и соблюдение его предписания позволят быстро устранить изменения в области позвоночника и вернуть его в прежнее состояние без хирургического вмешательства.

Как забыть о болях в спине и суставах…

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно.

Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее»

Источник: http://TvoyPozvonok.ru/xarakteristika-i-sposoby-lecheniya-skolioza-1-stepeni.html

Cколиоз 1 степени: лечение, симптомы и причины возникновения

Не все изгибы позвоночника желательны. Те амортизирующие, естественные дуги в боковой проекции, заложенные природой, служат на пользу человеческому телу, если они не превышают допустимых пределов.

Если грудной кифоз увеличен, это приводит к сутулости, увеличение поясничного лордоза — частый спутник тучных людей, увеличивает эффект выступающего далеко вперед живота.

Многие путают лордоз и кифоз отделов позвоночника со сколиозом и, не различая их, применяют одинаковое лечение.

Надо помнить, что сколиоз — это тоже боковое отклонение позвоночника, но в другой, фронтальной проекции. Другими словами, сколиоз — это любое отклонение позвоночника от вертикальной оси на задней поверхности спины. Различают четыре степени этого отклонения. Сколиоз 1 степени считается самой легкой формой.

Как лечить сколиоз 1 степени

Всего классифицируется четыре стадии сколиоза, среди которых искривление первой степени — самое неприметное по своим признакам.

По местоположению различают грудной, поясничный и шейный сколиоз. Каждая разновидность определяется визуально по таким признакам:

Грудной:

  • отмечается небольшая асимметрия лопаток, одна лопатка может выступать больше другой
  • одно плечо немного приподнято
  • легкая сутулость

Поясничный:

  • незначительное отклонение позвоночного столба от линии, делящей поясницу пополам
  • асимметричные треугольники талии (неодинаковое расстояние между опущенными вдоль туловища руками и туловищем в области талии)
  • небольшой перекос таза

Шейный:

  • неровная шея
  • голова наклонена слегка в сторону

По внешним признакам не всегда можно диагностировать стадию искривления, особенно если это сколиоз 1 степени. Родители не всегда замечают такие небольшие отклонения у своих детей. Но что неподвластно человеческому глазу, определит без труда лишенный субъективных недостатков рентгеновский препарат.

Угол отклонения при сколиозе 1 степени менее 10 ° (по Чаклину)

На этом фото вы можете увидеть, как может выглядеть сколиоз 1 степени:

По форме сколиоз всех степеней может иметь

  • Одну дугу искривления — С-образный
  • Две дуги — S-образный
  • Три дуги — в виде перевернутой буквы W (самый редкий вид)

Почему необходимо лечение сколиоза 1 степени

Многие считают, что лечить легкую форму искривления не стоит, ведь она практически безобидна. Если вы взрослый человек с окончательно сформированным скелетом, то такое мнение, быть может, и оправдано.

Сегодня не встретишь практически идеальной спины: увы, это — следствие преобладания информационных технологий и пренебрежения элементами физической культуры в нашей жизни. Люди стремятся заработать, не вставая с места, и не тратя свое время на то, что им кажется неважным.

Однако с возрастом любое заболевание позвоночника имеет склонность прогрессировать. Поэтому, чтобы не получить более тяжелую стадию, надо лечить своевременно раннюю, тем более такое лечение будет гораздо легче сейчас, чем в будущем, когда неминуемо добавятся осложнения.

Говорят, что у взрослых сколиоз стабилен, однако это далеко не всегда: при наличии некоторых заболеваниях, связанных с изменением внутренней структуры костей, он может продолжить свое развитие.

Сколиоз 2 — 4 степени уже осложнен:

  • ротацией позвоночника — способностью позвонков проворачиваться вокруг продольной оси
  • изменением положения органов грудной и брюшной полости — при S-образном сколиозе
  • значительным ухудшением мозгового кровообращения — при шейном искривлении

Так спрашивается — зачем рисковать и ждать такого финала, зная тем более, что в возрасте запущенное заболевание очень трудно лечить?

Лечение же сколиоза 1 степени — задача, возможная и для зрелого человека. Ежедневная гимнастика, состоящая из специальных, подобранных по характеру отклонения упражнений — часто вполне достаточное и единственное лечение в этом случае.

Причины сколиоза и его происхождение

  1. Он может присутствовать с момента рождения и приобретаться в течение жизни
  2. Быть следствием неправильной осанки и результатом болезней, таких как полиомиелит, костные дисплазии, туберкулез и др.

  3. Оставаться как последствие физических травм
  4. Часто происходит и так: доктора только пожимают плечами и не могут определить подлинную причину этого заболевания — такой сколиоз получил название идиопатического

Особенности детского сколиоза 1 степени

Также идиопатическим иногда называют сколиоз, который обычно наблюдается у детей и подростков.

Замечено: растущие дети приобретают плохую осанку казалось бы без причин, причем детский сколиоз быстро развивается от первой степени до более глубоких. Однако причина здесь есть: это — слишком опережающий мышцы и связки рост скелета.

Возраст от 5 до 7 лет и от 10 до 14 — самый частый в диагностике «непонятного» сколиоза.

Это и впрямь опасный возраст, так как именно в этот период родители могут «проморгать» искривление 1 степени и забить уже тревогу при явных внешних дефектах, когда лечить их будет намного сложнее.

Чаще всего у школьников наблюдается правосторонний грудной сколиоз, обычный или совмещенный с левосторонним поясничным. Это — отображение той позы, в которой дети делают уроки, сидя в сутулой позе за столом и подав правое плечо вперед. Пример искривления такого рода можете увидеть на этом фото:

Родители, если вы переживаете о ваших детях, наблюдайте за их осанкой во избежание плачевных последствий.

Как проводится лечение сколиоза 1 степени

Сколиоз 1 степени лечится довольно легко, поэтому сильно преувеличивать опасность тоже не стоит. Очень важно наблюдать ребенка и почаще водить его к детскому ортопеду на протяжение всего его активного периода роста. Помните, что в детском возрасте излечимы даже третьи стадии этой болезни, однако, чем раньше начнется лечение, тем результативней оно будет.

Лечение раннего сколиоза достаточно просты:

  1. Это лечебная физкультура. Но упражнения желательно брать не из видео — их должен назначить ортопед, применимо к конкретной истории болезни
  2. Параллельно упражнениям можно проводить массаж — тоже один из эффективных способов лечения искривления
  3. Одной лишь лечебной гимнастики недостаточно — нужны занятия спортом, особенно таким как плавание
  4. Желательно спать на твердой поверхности
  5. При лечении искривлений, особенно у детей, важно правильное питание, рассчитанное на наличие всех необходимых микроэлементов в построении костных тканей
  6. Значение играет и правильный режим дня, в котором достаточно времени выделено для сна

Если желаете заниматься лечением самостоятельно, то предпочтения в выборе ЛФК отдайте общеукрепляющим, оздоровительным упражнениям в сочетании с дыхательной гимнастикой. Подойдут в этом смысле

  • гимнастика Норбекова
  • китайская гимнастика Цигун
  • легкий фитнес

Но самостоятельное лечение может остановить дальнейшее углубление болезни, но не вызовет ее регресс. Для целительного же эффекта нужен целенаправленные профессиональные комплексы.

Не верьте комплексам «от всех видов кривизны».

В лечебную физкультуру, кроме общих, обязательно должны быть включены асимметричные (изометрические) упражнения, отражающие искривляющую дугу и исправляющую ее.

Это значит, что не может быть универсального, подходящего для всех набора упражнений. Каждый комплекс подбирается индивидуально, иначе первую степень болезни можно легко превратить во вторую и третью.

Хорошо зарекомендовала себя в лечении сколиоза методика Катарины Шрот

На этом фото вы можете увидеть пример упражнения при сколиозе 1 степени:

Выбирая спортивную секцию, старайтесь выбрать тот вид, где будут присутствовать упражнения и нагрузки, которые не усугубят патологию.

Запомните такое правило:

К сожалению, при сколиозе выбор видов спорта ограничен. Занятия танцами, легкую и тяжелую атлетику, теннис, езду на велосипеде — все это, к сожалению, придется отвергнуть.

Что же остается?

  • Плавание
  • Спортивная ходьба
  • Пешие прогулки
  • Бег трусцой по мягкой грунтовой или травяной поверхности

Исключайте резких поворотов, скручивающих позвоночник вокруг собственной оси.

Видео: Комплекс упражнений при сколиозе 1 степени
.

(87

Источник: https://ZaSpiny.ru/skolioz/pervoy-stepeni.html

Ссылка на основную публикацию