Как лечить шпоры на пятках

Пяточная шпора: лечение в домашних условиях медикаментами

• Народные средства
• Массаж и приборы

Пяточная шпора — неприятный и очень болезненный недуг. Он может сопровождаться инфекцией или носить неинфекционный характер.

Любой человек, столкнувшийся с такой проблемой, старается решить ее как можно быстрее, ведь нарост на пятке вызывает при ходьбе боль, то есть мешает повседневной деятельности человека.

Поэтому многие интересуются тем, что такое пяточная шпора и как ее лечить в домашних условиях. Шпору на пятке иначе называют плантарным фасциитом.

Заболевание возникает из-за разрыва, воспаления и разрастания плантарной фасции — соединительной ткани (связки), которая призвана поддерживать свод стопы. Физиологически она соединяет фаланги пальцев и пяточную кость.

При ходьбе связка нагружается массой тела и растягивается. Если человек страдает от избыточного веса, то в результате чрезмерного растяжения на связке образуются микротрещины.

Внутренние микротравмы фасции могут так же возникнуть из-за физических нагрузок на стопы.

Когда человек находится в состоянии покоя, трещинки срастаются, как только плантарная фасция нагружается, снова происходят микроразрывы.

В результате постоянных травм, окружающие ткани и сама связка воспаляются. В месте воспаления появляются наросты (остеофиты) из соединительной ткани, которые и называют шпорами.

Помимо внутренних повреждений, развитию плантарного фасциита способствуют любые другие травмы стопы.

Как видно из механизма появления шпоры на пятке, процесс развития недуга носит длительный характер. Если возникла пяточная шпора, лечение в домашних условиях займет не день-два, а много времени. Поэтому следует внимательно изучить все методы терапии и выбрать оптимальный. Перед этим следует установить точную причину травмирования связки с целью исключения рецидива.

Шпора на пятке может возникнуть в результате:

• ожирения;
• продольного плоскостопия;
• травм пятки или всей стопы;
• болезней соединительных тканей;
• чрезмерных нагрузок на стопы (спорт, высокие каблуки, неудобная обувь);
• заболеваний суставов, которые способствуют изменению походки;
• искривления позвоночника;
• подагре;
• нарушения кровоснабжения стоп;
• трудовой деятельности, при которой человек подолгу стоит.

Пяточная шпора характеризуется сильным болевым синдромом. Чем больше остеофит, тем сильнее боль. Сам нарост безболезненный, развитию острого симптома способствуют воспаленные близлежащие ткани.

Симптоматика плантарного фасциита усиливается к вечеру, после активной нагрузки стопы. К утру боль успокаивается, а при первом шаге становится резкой и острой (происходит микроразрыв).

Стопа болит во время ходьбы.

После того как человек немного подвигается, боль ощущается менее интенсивно. Это происходит из-за того, что по мере движения фасция растягивается.

Вечером болевой синдром ощущается не только во время движения, но и в состоянии покоя. Во время болезни человек, избегая острых болезненных ощущений, начинает прихрамывать или изменяет походку.

В некоторых случаях пяточная шпора болит настолько, что больной вынужден использовать трость для опоры при ходьбе.

Если воспалительный процесс из асептического перерастает в инфекционный, то возможно нагноение кожи и тканей стопы.

Медикаменты и БАДы для наружного применения

Независимо от того, как долго длится заболевание и насколько большая пяточная шпора, лечение в домашних условиях лучше начинать после диагностических мероприятий.

Врач легко может поставить диагноз плантарный фасциит, опираясь лишь на жалобы больного и первичный осмотр. Однако пациент в обязательном порядке проходит рентгенографию или УЗИ стопы.

Для снятия болевого синдрома и с целью устранения воспалительных явлений врач назначает препараты для местного лечения (мази, крема) или уколы, которые делают в область воспаления.

1. Нестероидные противовоспалительные препараты помогают быстро снять боль и воспаление. К ним относятся мази Ибупрофен, Бутодион, Вольтарен, Диклофенак, гели Пироксикам, Киторол.
2. БАДы в виде кремов и гелей Пяткошпор, Орто, Акулий жир снимают боль и воспаление, уменьшают дискомфорт, улучшают кровоснабжение стопы, способствуют регенерации тканей. Крема изготовлены из натуральных компонентов: экстрактов растений, эфирных масел, прополиса, яблочного уксуса, пчелиного воска и других. Каждый из препаратов имеет свои особенности, ознакомиться с которыми можно в инструкции.
3. Местнораздражающие средства Медицинская желчь или Димексид активируют метаболизм, устраняют воспалительные явления, обезболивают, предохраняют от инфицирования.
4. Наружная инъекционная терапия применяется для быстрого купирования боли. Новокаиновые инъекции делают вокруг пяточной шпоры один или два раза в сутки до устранения острого симптома. Глюкокортикостероиды (Кеналог, Дипроспан) вводят непосредственно в болевую точку, от одной до трех инъекций.
5. Китайские пластыри Bang De Li, Bone Spur Plaster приклеивают на кожу в область шпоры. Лекарственные средства сделаны на основе натуральных компонентов, обладают противоотечным и обезболивающим свойствами, улучшают кровоснабжение.

Лечение шпоры на пятке народными средствами: популярные рецепты

Нетрадиционная медицина предлагает множество рецептов избавления от недуга. Народные средства от пяточной шпоры помогают улучшить регенерацию клеток, снять отеки, уменьшить воспаление и боль, насытить ткани полезными веществами. Природные компоненты используют для изготовления компрессов, ванн для ног, аппликаций, кремов.

Прогревания:

• Вода с солью. Для приготовления горячей ванны нужно в пять литров воды добавить один килограмм соли. Воду в емкости нагреть до кипения, а соль тщательно размешать. В горячую воду (по мере терпимости) опустить стопы. Процедуру завершают, когда вода станет чуть теплой. Соленую воду можно заменить молочной сывороткой.
• Спирт. В емкость наливают спирт и ставят ее на огонь. Когда жидкость нагреется, помещают в спирт стопы. Через десять-пятнадцать минут надевают на ноги носки (стопы водой не ополаскивать).

Компрессы:

• Чеснок. В лечении шпоры на пятке народными средствами особой популярностью пользуется чеснок. Его применяют в сочетании с разными ингредиентами, а так же используют в качестве единственного компонента. Быстрый и простой рецепт: мелко натертый чеснок прикладывают к болевой точке, сверху накрывают целлофаном и фиксируют повязкой. Время действия компресса — три часа.
• Мед с солью и йодом. Компресс готовится из столовой ложки меда, чайной ложки соли и 50 мл йода. Все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на тонкую ткань, которая прикладывается к шпоре. Далее накладывают целлофан и фиксируют повязкой. Время действия — с вечера до утра. Выполнять процедуры следует не менее недели.
• Мед с мукой. Компресс делают на ночь, предварительно распарив ноги. Из компонентов формируют лепешку, прикладывают к наросту и фиксируют с помощью целлофана и повязки (можно надеть носки). Курс лечения составляет десять дней.
• Сало с уксусом и яйцом. Для приготовления компресса потребуется смалец (100 гр.), одно куриное яйцо и эссенция уксуса (100 мл). Все компоненты перемешиваются и настаиваются в течение трех недель. Средство прикладывают к предварительно распаренной стопе в течение месяца.
• Спирт с аспирином. Десять таблеток растворяют в стакане спирта и оставляют для настаивания на сутки. Процедуру выполняют перед сном. Для этого кусочек марли или ваты смачивают в растворе, прикладывают к больному месту, заворачивают в полиэтилен и надевают сверху теплые носки. Утром компресс снимают. Минимальный курс — 10 дней.

Народные средства от пяточной шпоры разнообразны. Для того чтобы выбрать оптимальный вариант, полезно почитать отзывы участников форумов.

Помимо традиционных рецептов существуют необычные способы лечения, например, прогревания стоп на медных тарелках. Из самых простых рецептов можно выделить притирки скипидаром.

Лекарственное средство втирается в кожу вокруг пятки в течение одной, двух недель.

Популярные рецепты:

• Настойка сирени. Взять в равных частях сирень и водку (по 300 гр.) и поместить в емкость. Настаивать в темном месте десять дней. Принимать вовнутрь по 30 капель дважды в день.
• Красный перец. Щепотку компонента насыпать в носки и ходить в них целый день. Курс лечения — две недели.
• Лопух. На пяточные шпоры можно прикладывать свежие листья лопуха. Аппликация фиксируется носками. После высыхания, листики убираются. Повторять в течение двух недель.
• Крапива. После распаривания ног полезно походить по свежесрезанной крапиве. Для ощутимого эффекта нужно выполнить пять таких процедур.

Лечение шпоры на пятке народными средствами должно сопровождаться правильным питанием. Необходимо исключить из рациона копчености, консервацию и солености, а употребление соли в других блюдах ограничить. Это усилит вывод накопившихся солей и уменьшит воспаление.

Как вылечить шпору на пятке: массаж, приборы и профилактика

Помимо народных средств и медикаментозного лечения, пациенту может быть назначена физиотерапия: ультразвук, парафиновые, грязевые или минеральные ванны, магнитотерапия, массаж, электрофорез, лазерная или ударно-волновая терапия. Если консервативные методы не дают результата, то проводится хирургическое вмешательство. Как вылечить шпору на пятке наиболее эффективно, и какие из процедур выбрать, подскажет лечащий врач.

Популярные методы лечения:

• Ударно-волновая терапия. Это одна из самых эффективных методик лечения шпор. Ее рекомендует применять известная телеведущая Елена Малышева. Во время лечения разрушаются наросты, солевые отложения, восстанавливаются поврежденные клетки. Количество процедур подбирается индивидуально, в зависимости от размера остеофита.
• Витафон. Не менее популярен в народе аппарат Витафон, который способствует ускорению лимфотока в воспаленных тканях и улучшает процесс регенерации клеток. Аппарат применяется для лечения многих недугов, поэтому его часто можно встретить в домашних аптечках. Курс лечения обычно не превышает десяти дней, длительность процедуры — от 30 до 40 минут.
• Массаж. Этот метод улучшает кровообращение в стопе, лимфоток и работу мышечно-связочного аппарата.
• Лазер. Терапия лазерным лучом устраняет болевой синдром, усиливает кровообращение в тканях.
• Лечебная физкультура. Методика направлена на растягивание плантарной фасции.
• Хирургический метод. При хирургическом лечении лазером или скальпелем удаляются нарост и часть плантарной фасции. При иссечении связки высвобождаются нервные окончания, которые вызывают острый болевой синдром.

Помимо разнообразных методик терапии существуют дополнительные меры, обеспечивающие правильное растяжение плантарной фасции — тейпирование стоп и ночные ортезы. Ночные ортезы.

Острая боль в стопе с утра возникает по причине микроразрыва связки. Чтобы этого не произошло, врачи рекомендуют на ночь надевать на ноги специальные приспособления — ортезы.

Если правильно зафиксировать повязку, то это поможет соединительной ткани правильно срастаться и уменьшит утреннюю боль. Как вылечить шпору на пятке с помощью этого приспособления можно ознакомиться в инструкции к ночному ортезу. Тейпирование при пяточных шпорах.

Зафиксировать стопы в нужном положении можно с помощью эластичной спортивной ленты или лейкопластыря. Обычно такую процедуру выполняют после лечебной физкультуры, когда плантарная фасция максимально растянута.

Таким образом, связка, где образуются шпоры, фиксируется в удлиненном состоянии.

Профилактика пяточной шпоры

Профилактические мероприятия обязательно нужно соблюдать лицам, которые предрасположены к образованию шпор на пятках.

Соблюдение несложного свода правил на начальном этапе плантарной фасции поможет избежать развития заболевания:

• своевременно лечить болезни опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, патологии с позвоночником);
• поддерживать оптимальный вес тела, не переедать;
• выполнять упражнения для связок и мышц стоп;
• носить удобную обувь, у которой высота каблука не превышает 5 см.;
• предупреждать травмы и перегрузки стоп во время занятий спортом;
• своевременно лечить болезни суставов и соединительной ткани.

Источник: https://impotencija.net/narodnye-sredstva/pjatochnaja-shpora-lechenie-v-domashnih-uslovijah/

Шпора на пятке

Соединительно-тканевая мембрана, иначе плантарная фасция, проходит от пяточной кости до самых фаланг пальцев, укрепляя продольный свод стопы.

Место соединения мембраны с пяточной костью испытывает нагрузку при ходьбе, что способствует появлению надрывов.

Провоцирующими заболевание факторами являются плоскостопие, артрит, «стоячая» работа, пожилой возраст, лишний вес. Ночью стопа заживляет травмы, но утром появляются очередные повреждения.

Регулярные микротравмы в месте соединения фасции и пяточной кости приводят к образованию костных выростов травмирующих окружающие ткани.

Пяточная шпора фото которой выше, ярко выраженный клинический случай, но обычно шпоры на пятках не видны, и даже не прощупываются в начале заболевания.

Причина боли в большинстве случаев это не пяточная шпора, а воспаление плантарной фасции. Боль в пятке возникает после длительного отдыха, усиливаясь при ходьбе.

Диагностика шпоры на пятках трудностей не представляет, с большой точностью выявить наличие заболевания позволяют биохимическое, серологическое исследование крови, рентген.

Шпоры на пятках как лечить

Для уменьшения болей применяют ортопедические подпятники, проводят физиотерапевтическое лечение для размягчения шпор, защиты мягких тканей от травматизации. Ванночки с лечебными травами, грязевые аппликации, прогревающие растирки, массаж, специальная лечебная гимнастика препятствующая уменьшению длины соединительных тканей голени и ступни, направленная на растяжение плантарной фасции.

Застарелые пяточные шпоры требуют гормональных препаратов позволяющих купировать боль, снять воспаление.

Шпора на пятке разрушается с помощью ударно-волновой терапии, эта процедура практически безболезненна, весь курс лечения пять сеансов по 20 мин, с недельным интервалом.

Но ударно-волновая терапия имеет противопоказания при беременности, нарушениях свертываемости крови, таких заболеваниях как тромбофлебит, любая онкология, аритмия, гипотония, расстройства нервной системы.

Лечение пяточной шпоры лазером абсолютно безболезненно, противопоказаний нет. Низкоинтенсивное воздействие лазера активизирует противовоспалительные реакции организма. Как правило вполне достаточно 10 процедур в 2 курса.

В тех редких случаях когда шпора на пятке лечение методами физиотерапии перенесла без ущерба, удаляется хирургически.

Пяточная шпора лечение народными средствами

Пяточная шпора симптомы которой вдруг обнаружились может оказаться ревматоидным артритом, а боль в стопе обусловлена диабетом. Народными средствами шпора на пятке лечится, но необходим ортопед для получения точного диагноза, знать как лечить шпоры на пятках народными средствами разумеется не вредно, но самодиагностика очень опасна во всех случаях.

Бывали случаи когда идиотская заметка вычитанная в журнале, вместо чудесного мгновенного исцеления отправляла в больницу. Если у Вас пяточная шпора лечение в домашних условиях разным битьем скалкой шпор, прыжков на пятках, хождением по камням, прочие подобные глупости — недопустимы, пожалейте себя.

Пяточная шпора лечение в домашних условиях

На ночь распарить в горячей воде ногу, вытереть насухо, затем натереть пятку аптечным скипидаром, одеть хлопчатобумажный носок и шерстяной поверх него. Такое пяточная шпора лечение получает 2 недели, затем сделать перерыв в 2 недели, провести повторный курс лечения шпоры на пятках.

Компресс из медицинской желчи, ее купите в аптеке. Нанести на тампон желчь, сделать аппликацию на пятку, обернув целлофаном тепло укутать. Желчь снимает боль, препятствует воспалению, но боль в пятке уменьшится лишь через несколько недель.

Лечебный эффект усилится и боль уменьшится, если сочетать лечение пяточной шпоры с ванночками из лекарственных трав.

Пяточная шпора лечение ванночками

Смешать в равных частях: лопух, полынь, крапива, просвирник. Столовая ложка травяной смеси на 1 л воды, довести отвар до кипения, убавить пламя до минимума, прогревать 15-20 минут. Парить ноги в теплом отваре по 15 минут в течение месяца.

Лечить шпоры на пятках содовым раствором

По ст.ложке соли и соды растворить в 1 л горячей воды. Шпоры смягчаются содой, соль лечит воспаления. Соль можно заменить парой кристалликов марганцовки и 5 каплями йода, проследите чтобы марганцовка полностью растворилась. Теплые ванночки принимать в течение 15 дней, по 10 минут ежедневно.

Смешать 100мл спирта, 50мл уксуса, 100 г соли, 3 л горячей воды. Шпора на пятке размачивается до остывания раствора, 15 дней.

Лекарственные растения

Черная редька измельчается, к пятке прикладывать на ночь, на марлевой салфетке, обернув куском целлофана и зафиксировав бинтом. Уже через неделю боль в пятке заметно уменьшается.

Майская крапива измельчается мясорубкой, на листе лопуха крапивную кашицу зафиксировать на шпоре бинтом, обернуть целлофаном. Процедуру проводить на ночь, но утром снимать компресс не обязательно, сменить перед сном. Через 10 дней ощутимо снижается боль в пятке, продолжать весь май.

Ирис довольно неплохо лечит шпоры на пятках. Промыть, затем измельчить через мясорубку 250 г корня ириса, залить стаканом спирта, настоять 2 недели в темном месте. Для лечения шпор на пятках, перед сном на тампоне накладывается настойка ириса, поверх целлофан. Утром снять, перед сном компресс вазелина. Ежедневно чередовать вазелин и настойку ириса, 20 дней.

Картофель давно доказал эффективность при лечении болей. Измельчить сырую картофелину, на ночь кашицу на салфетке зафиксировать бинтом на пятке и обернуть целлофаном. Если сильные боли пяточная шпора лечение получает весь месяц.

Топинамбур полезные свойства которого помогают при лечении многих заболеваний используется для лечения шпоры на пятках, парят ноги в отваре топинамбура. Пользуйтесь ортопедическими подпяточниками. Никакой узкой обуви, босоножек без каблуков, только удобная обувь и каблук 3-4 см. Сбросьте лишний вес, что понизит нагрузку на стопу, вовремя лечите трещины на пятках.

Источник: http://lovage.net/37-pyatochnaya-shpora.html

Как лечить шпоры на пятках? Какой способ лечения выбрать?

У вас появилось ощущение, что в пятку загнали иглу или гвоздь. Стоит ступить – и резкая боль. Она особенно сильна по утрам, когда вы встаете с постели. Днем боль несколько утихает, но к вечеру усиливается. Долго сидели – обязательно почувствуете, что игла на месте, как только встанете на ноги. Это симптомы пяточной шпоры.

Заболевание распространенное. Чаще встречается у женщин. Пяточная шпора сигнализирует о других неполадках в организме: плоскостопии, артрите, болезнях обмена веществ. Обязательно идите к врачу: ревматические заболевания или перелом пяточной кости тоже могут являться причиной боли.

Специалист поставит диагноз. Он проведет осмотр, назначит рентген. Анализ крови позволит исключить ревматические заболевания.

На рентгеновском снимке будет виден выступ из солей кальция. Обычно он направлен заостренным концом в сторону пальцев и похож на крюк. Размер его – 3 – 12 мм.

Шпора травмирует мягкие ткани стопы, и это является причиной боли. На ранней стадии заболевания шипообразного выроста может не быть. Болезненные ощущения в этом случае объясняются развитием воспалительного процесса.

Лечение и профилактика заболевания

Лечение и профилактические меры будут эффективными, если определены причины появления пяточной шпоры.

• У вас плоскостопие – носите специальные ортопедические стельки.
• При нарушении кровообращения ног укрепляйте сосуды.
• Берегите ноги от травм и инфекций.
• Заботьтесь об осанке, при сутулости смещается центр тяжести и увеличивается нагрузка на стопу.
• Избавьтесь от лишних килограммов.
• Поддерживайте нормальный обмен веществ в организме.
• Откажитесь от длительных походов и других видов физической активности без соответствующей подготовки.
• Носите удобную обувь. Плоская подошва и высокий каблук – вредно.
• Оптимальная высота каблука – 3 – 4 см.
• Лучше предупредить болезнь, чем лечить.

Дозировку противовоспалительных и болеутоляющих препаратов для внутреннего употребления назначит врач. Мази и гели аналогичного действия применяют в течение двух недель по 3 раза в день. Перед применением пятку рекомендуется распарить.

При сильных болях делают уколы в пяточный сустав. Процедура очень эффективная, но болезненная. Выполнять ее должен профессионал.

Лечебная гимнастика и массаж способствуют восстановлению нормального кровообращения в области стопы.

Полезны при шпорах на пятках такие процедуры, как электрофорез, грязевые аппликации, минеральные ванны, лазерная и рентгенотерапия, ультрафиолетовое облучение. Методом ударно-волновой терапии разбивают образовавшиеся выступы и блокируют болевые сигналы. Происходит обновление тканей.

На сухую и чистую кожу приклеивают специальный пластырь. Он содержит природные экстракты и антисептики. Обладает болеутоляющим эффектом. Время действия одного пластыря – сутки. Не менее 16 раз следует повторить процедуру. Такое лечение противопоказано беременным женщинам и аллергикам.

Крайняя мера – операция. Врач выберет такой радикальный метод, если все остальные способы лечения не дали результата: воспалительный процесс прогрессирует и боль не проходит.

Как вести привычный образ жизни, не утратить работоспособность, пока шпора на пятке не исчезла? Излечение не наступит моментально. Пока шпора на пятке вас беспокоит, используйте специальные подпяточники или стельки. Эти приспособления можно носить с обычной обувью. Они поддерживают стопу, уменьшают нагрузку на позвоночник и ноги и позволяют ходить, не охая от боли каждую секунду.

Народные средства лечения. Каким рецептам доверять в интернете?

Человек избавился от шпоры в пятке и рассказал, что делал. Он советует в банку с крышкой разбить одно яйцо вместе со скорлупой. Затем налить столовый уксус, чтобы он только покрыл яйцо.

Сливочное масло надо растопить на огне, не доводя до кипения. Залейте масло в банку, не перемешивайте. Банку закройте крышкой, заверните в полотенце и поставьте на 3 дня в темное место. Когда мазь готова, ее можно перемешать и применять.

Каждый день на ночь, намазав мазь на марлю, сложенную в несколько раз, приложите к больному месту. Марля должна держаться, поэтому прибинтуйте ее.

Кожа на ноге начнет отслаиваться. После лечения кожа на пятке новая, а шпора исчезла. Все количество приготовленной мази не понадобилось. Человек вылечился довольно быстро и поделился своим методом.

Лечение шпор на пятках народными методами – процесс длительный. Врачи говорят, что применение рецептов народной медицины должно дополнять основное лечение.

К некоторым предлагаемым в интернете рецептам относитесь с осторожностью. Врачи считают, что они временно снимают боль, а иногда могут привести к увечьям.

Используя уксусные компрессы, можно получить ожоги. Но многие народные рецепты врачи одобряют.

Найдите свой способ лечения

1. Натрите сырой картофель или черную редьку, положите кашицу в марлю и привяжите к больному месту.
2. Натирайте воспаленное место барсучьим, медвежьим или козьим жиром.
3. Закрепите на пятке тонкий кусочек сала.
4. На ночь натрите пятку скипидаром. Наденьте сначала хлопчатобумажный, затем шерстяной носок.

   Курс лечения – 1 – 2 недели.

5. Налейте йод в плоскую посуду и подержите там пятку 2 – 3 минуты. Приложите марлю и наденьте носок. Процедура будет более щадящей, если нарисовать йодную сетку. Курс – 10 дней.
6. Приложите к больному месту мешочек с солью или песком, разогрев его в духовке.

7. Делайте солевые и содовые ванночки с добавлением мыла.
8. Налейте 200 мл скипидара 50 мл уксусной эссенции. Подержите пятку в этом растворе 25 минут. Применяйте этот способ 2 – 3 недели.
9. Подержите ногу 10 минут в горячей воде, добавив в нее 10-15 капель йода и ложку соды.

10. Приготовьте отвар из полыни, лопуха, просвирника и крапивы. Он должен быть теплым. На литр воды – 1 ст. ложка травяного сбора. В течение месяца делайте такую ванночку.
11. Смешайте 100 мл медицинского спирта, 100 г соли, 50 г уксуса и 3 литра горячей воды. Держите пятку в ванне, пока вода не остынет.

    Курс лечения – 2 недели.

12. Потрите пятку о валенок. Повторяйте действия ежедневно по несколько раз. Это своеобразный массаж.

И медицина, и народные целители предлагают разные методы борьбы со шпорами на пятке. Среди них обязательно есть тот, что поможет вам.

Обратитесь к врачу, попробуйте рецепты народной медицины – выдерните из пятки гвоздь. Не забывайте о профилактике. Ходьба полезна – ходите с удовольствием.

Видео о симптомах и лечении пяточной шпоры

Источник: http://TvoiMed.com/vnytr/oporno-dvig/kak-lechit-shporyi-na-pyatkah.html

Как лечить шпоры на пятках?

Шпоры на пятках достаточно распространенное и, поверьте мне,  крайне неприятное явление. Шпоры- это костные шиповидные наросты на поверхности костей. Чаще всего встречаются в области пятки, отсюда и название – пяточные шпоры.

При шпорах во время ходьбы боль в пятке нестерпимая, поэтому советуем приготовить самодельный «бублик» из ваты или бинта и класть его между пяткой и обувью. Это, конечно, временное решение вопроса, передвигаться ведь как-то надо.

А окончательно распрощаться со шпорами  на пятках вам помогут рецепты народной медицины, благо их арсенал велик.

Каждое утро   смазывать шпоры собственной голодной слюной.

Разжевать 1 грецкий орех и приложить к шпоре в виде пластыря.

Смешать натуральный мед и пшеничную муку в пропорции 1:1.Приготовить лепешку и приложить ее на распаренную пятку. Курс лечения  20 дней. При необходимости курс можно повторить.

При пяточной шпоре отлично помогают ножные ванны из морской соли. На 1 литр воды 2-3 столовые ложки (с горкой ) морской соли. Длительность процедуры 20-30 минут, вода должна быть достаточно горячей, какую только можете вытерпеть. Потом ноги хорошенько обсушить, надеть шерстяные носки.

При пяточной шпоре  распарить  пятку в горячей содовой ванночке, потом к больному месту приложить кусочек чайного гриба . Можно  смочить марлю в настойке чайного гриба и приложить в  виде компресса. Через 2-3 часа марля высохнет, процедуру  нужно повторить.

Натереть на терке полголовки чеснока, смесь привязать к пятке, при жжении снять. Процедуру повторять до полного исчезновения боли в пятке.

Нагреть  какое-нибудь медное изделие, можно медную копейку, завернуть в тряпочку, чтобы не обжечься, и приложить к больному  месту.

Привязать к шпоре свежий лист подорожника или лопуха. Первые несколько дней может быть  достаточно болезненно, надо потерпеть, через 2-3 дня боль в пятке пройдет. А через 2 недели вообще забудете о своей пяточной  шпоре.

Делать компрессы из натурального яблочного уксуса. Шерстяную тряпку смочить в яблочном уксусе. Ею обернуть больное место, предварительно посыпав листьями чабреца. Кстати, это средства помогает и  при отложении солей на пальцах рук и ног.

Делать йодовую клетку на пяточную шпору после компрессов.

Распарить пяточную шпору, потом к ней прибинтовать кусочек прополиса. Желательно повязку  не снимать и днем. Процедуру повторить несколько раз.

Шпоры быстро пройдут, если к больному месту привязать 2 щепотки молотого красного перца.

Выбирайте наиболее понравившиеся  рецепты народной медицины,  можете чередовать или совмещать их,  главное, быть в  вопросе лечения пяточной шпорыпоследовательным. Наросты, образовывающиеся годами, за один день не исчезнут, и тот, кто станет утверждать обратное, явно в этом деле ничего не смыслит.

Источник: http://life-okay.com/ru/kak-lechit-shpory-na-pyatkax

Пяточная шпора симптомы и лечение в домашних условиях

В последнее время очень часто диагностируется болезненная и неприятная болезнь – плантарный фасциит. Ощущается сильная боль при ходьбе, которая приносит немало проблем. Это состояние само по себе не исчезнет, следует приложить массу усилий, чтобы избавиться от шипа. Чем раньше начать лечение, тем быстрее оно закончится.

Воспаление фасции, которое приводит к образованию наростов в народе получило название пяточная шпора. Нарост напоминает птичий клюв и располагается в области пяточной кости. Внешне он совсем невиден, но при ходьбе человек, у которого образовался такой шип, ощущает неимоверную боль.

Плантарная фасция получает при ходьбе большую нагрузку, ведь именно на нее при движении человека попадает весь вес тела. Поэтому, люди с большим весом и спортсмены чаще всего подвержены нарастанию шпор.

Фасции страдают от нагрузки веса и микро разрывов, которые и приводят к патологическим процессам. Сначала наблюдается ее воспаление, а затем разрастание тканей, формирующих шипы. Используя народную медицину, можно максимально снизить негативное влияние на нормальную жизнь и деятельность человека.

Причины возникновения

Возникает масса вопросов по поводу диагноза — пяточная шпора. Откуда берется нарост? Кто находится в зоне риска?

Итак, ученые выделили главные причины возникновения:

1. частые и довольно высокие нагрузки на пятки. Они отмечаются у спортсменов, особенно у тех, которые занимаются бегом;
2. отмечено, что большинство случаев разрастания диагностировано у людей с плоскостопием.

Это происходит из-за нарушения распределения нагрузки и чрезмерного натяжения сухожилий. Причиной разрыва может стать даже мелкий камушек или неровность дороги:

• травмы стопы в анамнезе. После травм и разрывов образуется рубец, который продолжает повреждаться в силу своей хрупкости;

• возраст после 50 лет, когда наблюдается нарушение кровоснабжения и атрофия соединительной ткани;

• избыточная масса тела, которая ежедневно воздействует на весь организм в целом и на стопы в частности;

• болезни суставов и другие заболевания, которые нарушают метаболические процессы.

Чтобы не попасть в зону риска, лучше выбирать удобную обувь, при любых травмах обращаться к врачу для назначения адекватного лечения, и тщательнее следить за своим весом.

Пяточная шпора симптомы

Как же распознать появление наростов на ранней стадии? Ведь чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет. Пяточная шпора не появляется в одно мгновение, и не исчезает за один день.

Иногда патологические процессы в стопе путают с другими болезнями или воспринимают их, как обычную усталость.

Пяточная шпора симптомы имеет следующие:

• наличие сильной боли в пятке, ощущение сравнивают с забиванием в нее гвоздя. Она проявляется во время ходьбы или любом другом давлении на пятку;

• боль ощущается даже после отдыха, например, утром, сразу после подъема;

• у человека изменяется походка, ведь он на подсознательном уровне начинает ходить так, чтобы меньше нагружать пятку;

• на острой стадии наличие ран на беспокоящей поверхности.

Для того, чтобы подтвердить диагноз, стоит пройти ряд обследований. В связи с тем, что симптомы очень схожи с другими заболеваниями стоит, кроме общих анализов крови и мочи, стоит провести точные методы исследований. К ним относятся УЗИ, МРТ и рентгенография.

Полагаться только на симптомы не стоит, ведь в каждом индивидуальном случае они могут проявляться по-разному и с разной интенсивностью.

Также врач пропальпирует проблемное место и проведет ряд рефлекторных проб. Если диагноз подтвердился, стоит немедленно начинать лечение. С пяточными шпорами большинство людей справляются в домашних условиях.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях — рецепты

Что самое важное в лечении наростов? Для начала нужно снять воспаление для того, чтобы остановить патологический процесс. Также очень важно ликвидировать болевой синдром, который мешает нормальной жизни.

Существует масса советов и рецептов лечения в домашних условиях. Любой человек может подобрать себе подходящие ему методы.

Стоит отметить три способа лечения пяточной шпоры в домашних условиях:

• тейпирование – метод заключается в фиксации суставов и мышц специальным тейп пластырем. Он в нужных местах растягивается или сжимается, фиксирую стопу в нужном положении. Эффект от него отмечается уже через 2 часа после наклеивания;

• ночной ортез, который снижает нагрузку на ногу, корректирует функцию, и этим самым снимает боль. Такой носок лучше одевать на ночь;

• ортопедические стельки – приспособление, которое распределяет давление на больное место. Их разогревают, отпечатывают на ней собственный след и вкладывают в обувь.

Такие простые способы вместе с рецептами народной медицины помогут значительно улучшить состояние.

Как лечить шпору на пятке с помощью соли

Одним из народных методов лечения является лечение солью. Этот малозатратный способ эффективен, если применять в комплексе с другими. Для этого стоит обзавестись морской или обычной поваренной солью.

• Для приготовления 1-го способа, лечебной ванночки, понадобится 1 кг соли, который разводится в 5 литрах кипятка.

Когда температура воды снизится до того уровня, чтобы в ней можно было держать ноги, стоит начинать процедуру пропаривания. Курс состоит из 5 процедур, раствор не нужно менять, его просто подогревают каждый раз. Процедуры лучше проводить перед сном, чтобы после них не тревожить ноги.

• 2-й способ состоит из 200 граммов соли, 10 ст.ложек соды и 13-15 капель йода. В 6 литрах горячей воды разбавляют вышеперечисленные ингредиенты. В раствор опускают нижние конечности и держат их там около 20 минут. После процедуры ступни нужно смазать растительным маслом и дать им отдохнуть.

Медицинская желчь — применение при пяточной шпоре

Медицинская желчь широко используется в народной медицине. Она изготовлена из консервированной желчи крупного рогатого скота. Она согревает и утоляет боль при внешнем применении. Лекарственное средство имеет рассасывающий эффект. Кстати, медвежья желчь тоже активно применяет в медицине. Рецепты и рекомендации тут:

Как использовать данный метод и с чего начинать?

• Для приготовления компресса из медицинской желчи нужна марля, сложенная в несколько раз. Она смачивается лекарственным средством и наносится на пятку. Благодаря трубчатому бинту повязка хорошо фиксируется на проблемном месте. Поверх компресса одевается шерстяной носок.

Процедуру лучше проводить на ночь, утром компресс снимается, а проблемное место очищается от остатков желчи медицинским спиртом. После этого кожу следует смазать кремом или подсолнечным маслом. Процедуру повторяют на протяжении месяца, через день. После чего стоит сделать перерыв минимум на 2 месяца.

• Есть еще один вариант использования медицинской желчи для лечения пяточных шпор. Для него нужно приготовить желчь, водку, мыло и шампунь. Берут все ингредиенты в пропорциях соответственно 2:1:1:2 – все смешивают и используют для компресса по вышеописанной схеме.

Отзывы в большинстве случаев хорошие, всем, у кого нет индивидуальной непереносимости желчи, метод помог избавиться от шпор.

Лечение с помощью уксуса и яйца — рецепт

Если имеется пяточная шпора, лечение в домашних условиях с помощью уксуса и яйца поможет снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

Для приготовления специальной мази нужно:

• 300 г масла сливочного;
• 300 г уксуса;
• 100 г воды;
• 2 свежих яйца.

Для приготовления мази опускают яйца со скорлупой в растопленное масло. Поверх выливают воду и уксус, накрывают, и оставляют в темном месте на 10 дней. После чего все нужно взбить миксером.

Важно! Скорлупа на тот момент должна раствориться. Никакого неприятного запаха быть не должно. Яйцо не должно пахнуть протухшим.

Наносится приготовленная мазь на проблемный участок стопы после предварительного распаривания. Затем, обработанное место обматывается пищевой пленкой и оставляется на ночь. Делают процедуры до тех пор, пока не будет ощутим эффект.

Как приготовить мазь при пяточной шпоры

Для лечения пяточной шпоры можно использовать аптечные средства, а можно приготовить мазь в домашних условиях. Для этого можно взять по ложке меда и мелкой соли, добавить туда 50 мл йода и хорошенько все перемешать.

Способ применения мази: в ней смачивается ватный диск и прикладывается к месту проекции шпоры, далее обматывается полиэтиленом и одевается теплый носок.

Также используют мазь на основе детского крема, яйца и уксусной эссенции. Понадобится тюбик крема, 1 яйцо и 10 мл эссенции.

Рецепты на основе йода

Лечение шпоры на пятке с помощью йода широко используется. Для согревающего эффекта делают средство на основе йода:

• Валерьянка – 2 бутылочки;
• Тройной одеколон – 1 бутылочка;
• Йод – 2 бутылочки;
• Острый перец – 4 шт.

Все составляющие смешивают и настаивают два дня. Осторожно наносят средство на пятку, избегая попадания на нежные участки кожи. Дальше проблемное место обматывают пленкой и одевают носок.

Для избавления от боли и лечения можно приготовить ванночку из:

• 3 ст. ложек йода,
• 5 л воды,
• 2 ст. ложек соды.

Готовится раствор на добавлением всех составляющих в горячую воду. Туда, после полного растворения ингредиентов, опускаются на 20 минут нижние конечности. Болевые ощущения должны отступить.

Как делать компрессы от пяточной шпоры – рецепты

Очень часто для снятия боли и воспаления при пяточной шпоре используют компрессы.

• Картофельный компресс для лечения недуга. Готовится из перетертого с кожурой овоща. Кашица накладывается на бинт и приматывается к проблемному месту на сутки, сверху обмотать пленкой. Процедуру повторять неделю.

• Редька. Перетертую редьку прикладывают на всю ночь к пятке. Процедуру повторяют на протяжении 3-х дней.

• Крапивный. Перекрученная на мясорубке крапива выкладывается на лист лопуха и приматывается к проблемной зоне стопы.
  Компрессы лучше делать на ночь и дать ноге полностью отдохнуть.

Какие препараты принимать в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры медикаментозно в домашних условиях вполне возможно. Зачастую назначаются нестероидные противовоспалительные средства, которые блокируют и устраняют воспаление фасции.

Из них можно выделить самые популярные: 

• Флексен,
• Бутадион,
• Диклофенак,
• Индометациновая мазь,
• Вольтарен,
• Пироксекам,
• Ибупрофен и другие.

Также, для лечения шпор принимают лекарства, способные уменьшить болевые ощущения. Любые препараты внутреннего применения стоит усилить местным, таким как мази.

Для лечения шпор используют мази:

• гидрокортизоновую;
• индометациновую мазь.

Как лечить пяточную шпору народными средствами — другие рецепты

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами – эффективный и малозатратный метод. Проблема известна уже не одно столетие и за это время появилась масса рецептов, спасающих от недуга.

• Использование повязки с творогом. Творог выкладывается на бинт и приматывается к проблемной зоне. Процедуру повторяют 3 ночи подряд.

• Хождение по соли. Нужно 20 минут ходить по рассыпанной на кусок ткани соли.

• Луковый компресс. Готовится из тертого лука, который с помощью целлофана приматывается к пятке на всю ночь. Процедура повторяется 3 раза.

• Капустный компресс. На лист овоща наносится ложка меда и все приматывается к ноге. Повторить процедуру 3 ночи подряд.

• Тертое и переплавленное мыло прикладывают к проблемной зоне. Процедуру повторять до облегчения.

• В теплое время года используются вымытые листья бузины. Они в мокром состоянии приматываютсяк пяте.

•  На протяжении дня можно прикладывать подорожник. После высушивания листа, его меняют на свежий.

• Отличным средством является красный острый молотый перец. Его насыпают под пятку и ходят с ним весь день.

Для избавления от шпор все методы хороши, если использовать их в комплексе.

Упражнения при пяточной шпоре

Если лечения народными средствами недостаточно, на подмогу придут специальные упражнения. При регулярных занятиях они помогут значительно улучшить состояние в домашних условиях. Они направлены на то, чтобы тренировать фасции, исключая тем самым их разрывы.

При правильно подобранных упражнениях они становятся эластичнее. Перед началом занятий обязательно нужно подобрать удобную обувь. Любые нагрузки лучше начинать с разминки.

Если учтены все пожелания, лечение пяточной шпоры в домашних условиях можно проводить с помощью специальных упражнений:

• Приседания в позиции лицом к стене, руки расположены на стене, ноги стоят друг за дружкой, как при ходьбе. Сзади располагается больная нога, приседания совершать до тех пор, пока не почувствуется напряжения в голени, а именно, в нижней ее части.

• Нужно стать на широкий брус таким образом, чтобы пятки свисали. Ладони располагаются на стене и совершаются наклоны с фиксацией положения на 15 секунд. Далее производится подъем/опускание одновременно обоих стоп.

• Для этого упражнения понадобится наполненная бутылка или валик. В положении сидя нужно положить ее под стопу и просто перекатывать.

• В сидячем положении нужно пальцами ног поднимать разбросанные перед собой разные предметы (камни, карандаши или крышечки).

• В положении сидя нужно максимально натянуть на себя стопу и задержать в таком положении на 15 секунд.

Не так страшны болезни, если начать их лечение вовремя. Не стоит оттягивать, лучше начать как можно раньше. Вылечить шпоры вполне возможно, стоит только приложить немного усилий.

Источник: https://fitohome.ru/babushkiny-recepty/pyatochnaya-shpora.html