Как лечить остеохондроз позвоночника

Остеохондроз позвоночника симптомы причины как лечить

Дата:2014-05-31

Автор:Евгения Букотина

Остеохондроз позвоночника симптомы причины как лечить. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника, поясничного отдела позвоночника лечение. Видео-упражнение.

Позвоночник составляют шейный, грудной, поясничный отделы, крестцовая и копчиковая кости. Остеохондроз любого из отделов – патология межпозвонковых дисков, позвонков, а также «блокировка», зажимы, уплотнение мышц из-за психо-эмоционального напряжения, неправильной нагрузки, длительных однообразных поз и т.д.

Результат: ухудшение кровоснабжения, дистрофические процессы дисков и позвонков, сужение межпозвонковых отверстий, сдавление ими нервных корешков. Наследственность, лишний вес, систематическое поднятие тяжестей имеют усугубляющее значение.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника: симптомы

Остеохондроз грудного позвоночного отдела как провоцирует болезни желудка, лёгких, сердца, иных органов, так и просто «симулирует» их, «подражая» болям. Для излечения необходимы разносторонние обследования.

Грудной отдел – основные симптомы:

• болевые ощущения в грудной клетке, усиливаются при однообразной позе, физических нагрузках;
• ощущение сдавленной обручем спины, груди;
• межрёберная невралгия, усиливается при смехе, кашле, вдохе, движениях тела; отличается от сердечных болей острой, колющей болью в конкретной точке;
• болезненные наклоны и вращения корпуса;
• в межлопаточной впадине тупые боли;
• затруднительный болезненный вдох и (либо) выдох;
• затруднительный болезненный подъём правой либо левой руки;
• мурашки по телу;
• зуд, холодение (либо жжение) каких-либо частей ног;
• онемение кожи в отдельных местах;
• ломкость ногтей, шелушение кожи (указание на сосудистые нарушения);
• расстройство функциональности желудочно-кишечного тракта без особой причины: понос, запор, тошнота, метеоризм и т.п.; боли в эпигастральной области, усиливающиеся ближе к вечеру после физической работы и стихающие после ночного полноценного отдыха; отличия от гастрита и язвы (нет связи с определённым сезоном, нет зависимости от приёма-качества пищи) помогают ставить верный диагноз;
• приступы боли, отдающейся в правом подрёберье; больные оказываются в больнице с подозрением на острый холецистит, панкреатит, колит, опущение почки, мочекаменную болезнь и т.п.; лишь подробное обследование даёт верный диагноз.

Симптомы зависят от степени позвоночных изменений и их местонахождении.
 

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Для начал первые рекомендации.

Чтоб снять боли при остеохондрозе грудного позвоночного отдела, проводится стандартное симптоматическое лечение: анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие гели-мази, лечебные пластыри. В случае необходимости прописывают миорелаксанты, антидепрессанты.

Любая стадия остеохондроза в любом отделе предполагает назначение минералов, витаминов, препаратов (хондропротекторов) для восстановления хрящей.

Терапия медикаментозная комбинируется с иными методами, и, в сущности, это главное направление в лечении остеохондороза любого типа — в неё входят гимнастика для грудного и поясничного отдела (выполнять 2- 3 раз в день), массаж и лечебная физкультура (подробней об этом будет ниже).

Сочетание этих способов уменьшает боль, нормализует давление, стимулирует иммунную систему, укрепляет мышцы, улучшает кровоснабжение, снимает тонус мышц, восстанавливает физиологический изгиб позвоночника.
 

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечение: симптомы

Симптоматика.

При остеохондрозе поясничного позвоночного отдела наблюдается дискомфорт, боли поясницы, появление варикозных вен, часты нарушения работы мочеполовых органов. Этот вид остеохондроза является основной причиной радикулита (пояснично-крестцового), когда жуткая боль поясницы отдаётся в ноге, в ягодице.

Грыжа диска (дисков) ведёт часто к ущемлению нервов, проявляющемуся в поясничных болях, онемении ног, снижении силы мышц, потере чувствительности, даже недержании мочи, кала.

При распространённом остеохондрозе возникают головные боли, дискомфорт либо ноющая болезненность суставов – коленей, локтей, пальцев, плеч; онемение-покалывание в пальцах, слабость ног и рук, скованность мышц, метеозависимость, раздражительность, повышенная утомляемость, плохой сон, разница в объеме мышц правых и левых конечностей, другие остеохондрозные проявления, соответствующие отделам позвоночника.
 

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 

Лечение и профилактика остеохондроза в шейном, грудном и поясничном отделах – неразделимы. Задача – формирование правильного мышечного каркаса поддерживающего позвоночник.

В современном мире среди огромного количества источников информации человек перестает обращать на себя внимание. Он привыкает следить за новостями окружающих событий, за посторонними людьми. Охотнее смотрит телевизор или читает газету, и забывает самое главное – прислушиваться к себе и обращать внимание на сигналы своего организма. А ведь он у нас один, и всегда нуждается в помощи и заботе.

Почему любое нарушение своего здоровья человек сразу пытается заглушить лекарствами, бесполезными процедурами или абсолютным равнодушием к себе с надеждой, что со временем само пройдет.

Да лекарства в чем то помогают, но все эти три способа не дают настоящего и долгосрочного эффекта, а наоборот – они способствуют углублению процесса и переходу его в хроническую стадию.

Все мы привыкли надеяться только на лекарства, других людей, врачей, рекламы и т.п., и забыли, что мы сами обладаем силой и всегда можем помочь себе сами.

Любой сигнал организма никогда не появляется просто так. Он информирует нам о повреждении или нарушении функции какого-либо органа. Если мы не обращаем на него внимания, то сигнал может перейти в заболевание. И тогда мы начинаем понимать о необходимости лечения, обращаемся к врачу и получаем рекомендации. А заболевание лечить всегда сложнее, чем его начало.

Но если с лечением заболеваний боле менее понятно, то что делать с таким состоянием как остеохондроз позвоночника. Многие люди, да и врачи не знают, к кому из специалистов с этим можно обратиться.

Это неудивительно, так как остеохондроз – это не заболевание, это состояние позвоночника, к которому привело равнодушие, бездействие человека к самому себе и банальная лень потратить немного времени на здоровье.

Есть очень эффективные и проверенные способы, которые можно использовать самостоятельно и без помощи других людей. Самое главное – они просты в использовании. И мы хотем поделиться этой полезной информацией с Вами.

К сожалению, в рамках данной статьи мы не можем познакомить Вас подробно с каждым из этих методов, поэтому предлагаем Вам изучить бесплатный курс «5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза» от эксперта в этом вопросе Александры Бониной. Подпишитесь, послушайте и применяйте её рекомендации в видеоуроках, а дальше будете видеть сами.

ссылка на видеокурс >>>

Автор Евгения Букотина и Андрей Русских

Другие статьи о здоровье:

Источник: http://nachnivsesnachalo.ru/sovetu-zdorovia/osteoxondroz-pozvonochnika-simptomy-prichiny-kak-lechit

Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?

Об опасности самолечения и применения методов народной медицины уже существуют целые легенды.

Но лечение остеохондроза в домашних условиях даже рекомендуется специалистами, потому как именно от дисциплины пациента и самостоятельного применения им различных средств и методов зависит скорость восстановления хрящевых тканей позвоночника. Тем не менее, не спешите заниматься самодеятельностью: самые лучшие рекомендации по домашней терапии даст именно врач-специалист.

Главный принцип домашнего лечения

Самой грубой ошибкой в терапии заболеваний является отсутствие взгляда в глубину: устранение симптомов не означает избавление от недуга, а лишь создает временной промежуток комфорта с последующим приступом недомогания и боли.

Поэтому использование обезболивающих препаратов при домашнем лечении остеохондроза – лишь малая толика того, что вы можете сделать.

Временно избавившись от боли в позвоночнике и мышечного спазма, помните о самом главном – устранении причин заболевания.

В стройный ряд таковых вписывают многие факторы: от малой подвижности до потребления большого количества жирной пищи.

Но механизм развития дистрофии межпозвоночных дисков всегда одинаков: недостаток поступления крови к мышцам спины и шеи и застойные явления становятся причиной кислородного голодания хряща, что и приводит к его деградации.

Как правило, специалисты дают пациентам рекомендации, выполнение которых в полном объеме становится гарантом успешного лечения. В их число обязательно входят: диета, лечебная физкультура, прием медикаментов, советы относительно образа жизни, режима сна и отдыха, подбора постельных принадлежностей.

В лечении остеохондроза обязателен системный подход, поэтому все предписания врача необходимо выполнять не частично, а полностью.

Как интенсивно устранить причины заболевания?

Вы знаете, почему страдает ваш позвоночник? Сказать наверняка, что развитие недуга началось из-за неправильного питания или застоя крови практически невозможно, поэтому для эффективной терапии необходима целая программа, направленная на восстановление притока крови к поврежденным дискам.

Далее мы будем вкратце рассказывать про методы терапии остеохондроза в домашних условиях. Про некоторые из них мы уже говорили более детально: ниже, в описаниях методов, смотрите статьи по ссылкам.

• Диета. Нередко причиной остеохондроза являются нарушения кровотока из-за скопления холестерина и потеря эластичности сосудов. Исправить ситуацию поможет исключение из рациона жирной пищи, а также продуктов, богатых холестерином: куриных яиц, мясных бульонов, свинины и куриной кожицы.Не последнюю роль в деятельности сосудов могут сыграть и крепкие напитки, причем даже не содержащие алкоголь – обычные кофе и чай. К спазму сосудов ведет и регулярное поступление никотина в организм. Решение однозначное: если вы лечитесь от остеохондроза – следует полностью отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.
• Восстановление циркуляции крови в зоне патологического процесса – важнейшее условие лечения остеохондроза дома. Способов существует большое множество: от лечебной физкультуры до растираний и компрессов, вам же предстоит выбрать несколько и действовать.
• Ортопедические принадлежности для сна. Позвоночник – ось человеческого тела, которая на протяжении всего дня испытывает нагрузки, динамические при движении и статические при сидении. Но, как и любой другой части тела, ему требуется полноценный отдых, обеспечить который может лишь ровное правильное расположение во время сна. Качественный ортопедический матрас и подушка создают идеальные условия для нормального кровообращения во время вашего сна и отдыха.

Ровное положение тела на ортопедическом матрасе

Лучшие методы лечения остеохондроза дома

Несмотря на всю сложность патологии, лечить его в домашних условиях, по большому счету, не так уж и трудно. Основное требование – дисциплина и ежедневное выполнение всех необходимых процедур. Вот наиболее эффективные методы:

• Лечебная физкультура (индивидуальный комплекс упражнений) с учетом локализации недуга. Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела включает в себя упражнения для развития мышц плечевого пояса и шеи, поражение поясничных позвонков требуют совершенно иного подхода – сочетания разгрузки позвоночника с разработкой мускулатуры поясницы.
• Дома вы вполне можете выполнять и простые приемы самомассажа: растирания и поглаживания, сведенные в единую программу, способны творить чудеса.
• Несмотря на то, что люди активно заговорили об остеохондрозе не так давно (в связи с ростом заболеваемости), существует он с глубокой древности. Само собой, народная медицина сохранила сотни рецептов растирок, аппликаций и компрессов.Преимущество растирок и компрессов состоит в быстром получении эффекта: они не только усиливают приток крови к очагу развития остеохондроза, но и на несколько часов снимают боль.Сюда же входят и травяные ванны. Порой достаточно 5–7 сеансов ароматной процедуры, чтобы избавиться от сильных болевых ощущений.
• В домашних условиях можно применять и некоторые методы традиционной китайской медицины, получившие огромную популярность на западе: точечный массаж и иглоукалывание. Но если поставить самостоятельно иглы вы не сможете, то базовые техники точечного массажа (шиацу) вполне можно освоить.
• Аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко – аппараты, специально разработанные для лечения остеохондроза и множества других заболеваний в любых домашних условиях.
• С давних пор недуг лечат и воздействием магнитного поля, которое стимулирует циркуляцию крови в расположенных вдоль позвоночника мышцах. Данный метод также можно применять дома, но специальные магниты должен подобрать врач-физиотерапевт.

Наряду с широко известными методами, растет интерес и к новым для Европы методам традиционной китайской медицины, предлагающей лечить остеохондроз путем приложения на ночь пакетиков и пластырей с травами – фитопатчей.

Сами же китайцы рекомендуют использовать полный курс терапии, включающий иглоукалывание, применение пластырей и примочек с травами в пораженных областях (при котором биологически активные вещества проникают через кожу, оказывая местное воздействие), налаживание отношений с самим собой и окружающим миром.

А совсем недавно появилась новинка, открывающая перспективы домашнего лечения остеохондроза даже для недисциплинированных пациентов – кровать-массажер.

Как видите, способов терапии в условиях собственного дома множество. Ключом к выздоровлению становится дисциплина: регулярно выполняя все рекомендации врача в полном объеме, вы сможете значительно замедлить или вовсе остановить деградацию межпозвоночных дисков.

Источник: http://SustavZdorov.ru/osteohondroz/lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника

Заболевание позвоночника появляется в результате дистрофических изменений, развивающихся в хрящевой ткани сустава.

Болезнь может возникнуть в любом отделе позвоночника: шейном, в области  груди или другом, но одним из самых опасных считается заболевание шейного отдела.

Развитию болезни способствуют многие факторы: наследственность, образ жизни, условия проживания и питания, травмы и другие причины.

В результате изменения хрящевой ткани сдавливается не только спинной мозг, но и ухудшается кровоснабжение головного мозга. Но даже если больному по результатам обследования сказали, что у него выявлен остеохондроз шейного отдела позвоночника, не стоит поддаваться  панике, потому что это заболевание можно лечить, а поставленный диагноз не является приговором к инвалидности.

Когда нужно начинать лечение остеохондроза

Всем известен постулат: чем раньше начинается лечение, тем скорее наступает полное выздоровление.

Но нужно учесть, что заниматься самолечением при появлении проблем с позвоночником очень опасно, потому что тем самым можно причинить еще больший вред.

Поэтому при появлении симптомов, указывающих на вероятность возникновения остеохондроза в шейном отделе сразу нужно обратиться в поликлинику и пройти необходимое обследование, чтобы знать точный диагноз.

Такая проверка позволит установить, в каком состоянии находятся межпозвоночные диски, нет ли межпозвоночной грыжи, а также покажет состояние кровеносных сосудов и нервных отростков в районе позвоночника.

 Прежде чем лечить заболевание врач должен учесть гормональные и механические факторы, которые вызвали развитие болезни, и только после этого принимать меры к устранению боли и снятию воспалительного процесса.

В каждом случае лечение носит индивидуальный характер и состоит из серии лечебных сеансов.

Терапевтическое излечение шейного остеохондроза

В районе шеи лечение остеохондроза требует квалифицированного подхода. Он включает в себя как традиционное медицинское лечение, так и применение нетрадиционных методик. Читайте также шишка на шее сзади в области позвоночника в чем причина и как убрать.

К методам традиционной медицины относится медикаментозное лечение для купирования боли. На первоначальном этапе необходимо снять боль у пациента. Для этого больному назначают препараты из группы анальгетиков (например, баралгин, кетанов, анальгин или их аналоги).

Они должны не только устранить боль, но и уменьшить активность воспалительного процесса. Кроме этого больному назначают препараты, служащие хондопротекторами. Они уменьшают разрушение хрящей и способствуют их восстановлению. К таким препаратам относятся терафлекс, алфлутоп и их аналоги.

Для нормализации обменных процессов больным также назначают поливитамины.

Очень важная информация. Советуем читать всем!!

Шокирующая статистика! Согласно последним исследованиям, у более чем 80% россиян наблюдаются сильные поражения суставов. При этом большинство людей даже не подозревают о том, какой опасности они подвергаются.

Многие, у кого уже имеются характерные симптомы поражения суставов, просто не обращают на это внимания, думая, что в этом нет ничего особенного. Однако, как утверждают врачи, любая боль и дискомфорт в суставах – признак того, что сустав начал разрушаться.

К основным симптомам разрушения суставов можно отнести: отечность, онемение, хруст и боли в суставе (сначала при нагрузках и непогоде, а потом и постоянные), прострелы в пояснице, частые головные боли, нарушения двигательной активности пальцев ног и рук и многие другие.

О наличие проблем с суставами говорит хотя бы один из перечисленных симптомов.

Инновационный препарат «Артропант» многие врачи называют настоящим спасением для суставов. Ведь он позволяет полностью восстановить сустав и устранить риск дальнейшего развития опасных патологий буквально за несколько недель.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что именно этот крем выбрали основным средством при проведении Федеральной программы «Здоровые суставы», которая стартовала 1,5 месяца назад.

В ходе этой программы любой житель страны сможет приобрести Артропант по льготной цене!

Подробнее о федеральной программе «Здоровые суставы» мы попросили рассказать ведущего ортопеда и ревматолога страны, врача высшей категории, профессора Михаила Владимировича Завьялова. Читать далее »

К методам традиционной медицины относится массаж, проводимый в области шейного отдела позвоночника. Полезно делать эту процедуру с использованием мазей и гелей, в которых находятся раздражающие вещества, такие как апизартрон или финалгон, а также некоторые нестероидные противовоспалительные препараты.

Нетрадиционные методы лечения остеохондроза

Можно лечить остеохондроз с помощью нетрадиционных способов. К ним относятся:

• иглоукалывание,
• гирудотерапия,
• мануальная терапия,
• вакуумная терапия,
• другие способы излечения без применения медикаментов.

Иглоукалывание позволяет быстро снять боль, устранить отек в области шеи и воспаление, которое возникло из-за ущемления нервного окончания. Иногда остеохондроз в шейном отделе приводит к  онемению пальцев рук. В таких случаях делают иглоукалывание также в особых точках ушной раковины. Эта процедура восстанавливает двигательную активность конечностей, а также хрящевую ткань между позвонками.

Приемы мануальной терапии позволяют увеличивать расстояние между позвонками. Это дает возможность снизить давление на межпозвоночные диски и высвободить нервные окончания, а также улучшить движение крови в сосудах. Приемы мануальной терапии должен проводить врач, имеющий соответствующий опыт и знания.

Все процедуры нетрадиционного лечения остеохондроза призваны  улучшить кровообращение в тканях, снять болевой синдром, уменьшить воспалительные процессы в области шеи. Если отлаживать лечение может образоваться шишка на шее сзади в области позвоночника, которую убрать еще сложнее.

Аппаратное лечение остеохондроза

Кроме традиционного лечения остеохондроза заболевание можно лечить с помощью специальной медицинской аппаратуры. Одним из таких способов является использование ударно-волнового лечения. При таком методе на поврежденную хрящевую ткань воздействуют с помощью акустических волн.

В результате отложения солей становятся рыхлыми и быстро выводятся из организма. На медицинском приборе врач заранее устанавливает глубину проникновения волн и их интенсивность. После этого волновой датчик направляют на область поражения.

Ударно-волновое лечение улучшает подвижность суставов, восстанавливает обмен веществ, устраняет боль и воспалительный процесс.

Лечить остеохондроз в шейном отделе помогает физиотерапия, которая заключается в действии на пораженные участки позвоночника ультразвука, лазера, тока слабой величины или ультрафиолетовых лучей. Такие процедуры также снимают воспаление и ускоряют заживление поврежденных тканей, снимают болевые синдромы, способствуют укреплению иммунитета.

Как избавиться в домашних условиях от остеохондроза в шейном отделе

Когда врач установит диагноз и назначит необходимые процедуры, можно в домашних условиях продолжить лечение остеохондроза шейного отдела. Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях — эффективными способы:

• самомассаж,
• использование приемов ЛФК,
• применение приспособлений типа аппликатора Кузнецова,
• народные способы лечения.

Массаж является эффективным вариантом лечения остеохондроза позвоночника. Но не у всех больных есть возможность систематически ходить к массажисту. Поэтому каждый пациент может помочь себе сам, проводя самомассаж в шейном отделе. Процедуру выполнять несложно, нужно лишь соблюдать необходимые требования, чтобы не ухудшить состояние спины:

• Начинают самомассаж с легкого поглаживания шеи.
• Движения нужно выполнять медленно, вдоль позвоночника и от центра к периферии.
• Категорически запрещается давить на позвоночный столб.
• Все движения нужно делать только пальцами.

Аппликатор Кузнецова, или игольчатый массажер, по принципу действия сочетает в себе иглоукалывание и массаж. Пластмассовые иглы воздействуют на пораженную область в течение получаса. Этого достаточно, чтобы снять спазмы мышц и улучшить состояние позвоночника.

Как лечить остеохондроз с помощью упражнений

Замечательный эффект при лечении остеохондроза шеи можно получить от простых упражнений. В ходе оздоровительной гимнастики совершают вращательные движения шеей в одну и в другую сторону, делают повороты головы в сторону, после чего откидывают голову подальше назад или прижимают подбородок к груди.

В результате таких занятий расслабляются мышцы в области шеи и мышцы рук. Упражнения при шейном остеохондрозе нужно выполнять медленно, следить за тем, чтобы дыхание было ровным. При появлении боли или головокружения занятие нужно прекратить.

Как лечить остеохондроз с помощью народным способом

Народная медицина также может предложить лечение болезней позвоночника с помощью трав, обертываний, компрессов. Такое лечение безопасно и доступно многим.

Самым простым способом терапии остеохондроза является использование картофеля и меда для компрессов на область шеи. Для этого картофель очищают от кожуры и натирают на мелкой терке.

На 1 картофелину среднего размера добавляют столовую ложку меда и делают компресс на шею. Процедуру нужно проводить еженедельно.

Еще одним способом врачевания является применение листьев хрена. Они хорошо снимают болевой синдром. Для этого нужно чистый лист хрена обдать кипятком, а затем приложить к шее обратной стороной и закутать теплым шарфом. Такой компресс нужно делать на ночь.

При лечении остеохондроза позвоночника  хорошо помогают компрессы, сделанные из водки с добавлением прополиса и сока алоэ. В поллитровой бутылке водки нужно растворить 1 г прополиса, добавить в нее 2 столовых ложки свежего сока алоэ и столько же горчичного порошка. Смесь хорошо взболтать, затем смочить салфетку и сделать на ночь компресс, закутав шею шерстяным платком.

Сочетание различных способов лечения позвоночника позволит надолго забыть об остеохондрозе шеи.

Источник: http://KakLechitSustavy.ru/bolezni/osteoxondroz/kak-lechit-osteoxondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html

Как лечить остеохондроз позвоночника- препараты

Как лечить остеохондроз позвоночника,вся помощь для вас:

Консервативное лечение:

Оно назначается для подавления болевого синдрома и устранения скованности движения и напряжения мышц.

Н П В П – нестероидные противовоспалительные препараты:

Среди данной группы имеются (селективные) нестероидные препараты, они реже оказывают побочные эффекты.

При длительном применении данных препаратов нужно дополнительно принимать ингибиторы протонной помпы, для защиты желудка.

Нельзя во время лечения применять алкогольные напитки, резко повышается негативная реакция на печень и почки.

Назначаются для:

• Обезболивания, как противовоспалительные, жаропонижающие средства.
• Обезболивающие препараты не рекомендуется сочетать между собой.
• Нельзя одновременно применять два или три их для обезболивания. Это резко повысит риск развития язвы желудка.
• У разных  групп эффекты выражены в различной степени, поэтому одни препараты подходят для длительного лечения суставных болей, а другие как болеутоляющие и жаропонижающие.

Побочные эффекты:

Наиболее распространенные побочные эффекты:

• Тошнота, боли в животе.
• Аллергические реакции.
• Эрозии и язвы слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Миорелаксанты:

Применяют для снятия мышечных спазмов при остеохондрозе позвоночника.

Наиболее частые побочные эффекты:

• Аллергические реакции.
• Снижение артериального давления.
• Мышечная слабость.
• Применяют в составе комплексного лечения.
• При приеме данных препаратов нельзя садиться за руль автомобиля и за любую другую работу, требующую быстрой реакции.

1. Витамины группы В и С (они в большей степени защищают нервную ткань).
2. Препараты, улучшающие кровоснабжение позвоночника и питание нервных корешков.
3. Биостимуляторы.
4. Успокаивающие средства: при выраженном снижении настроения применяют антидепрессанты (амитриптилин, флуоксетин).
5. При сильной боли новокаиновые блокады.
6. Глюкокортикостероидные гормоны применяют при неэффективности обезболивающей терапии. Действие их более сильное из-за уменьшения отека нервной ткани, снижают раздражающее воздействие костных разрастаний на корешки. Однако у них имеются весьма серьезные побочные эффекты и назначают их применение на очень короткие сроки лечения.
7. Хондропротекторы: для защиты хрящевой ткани и от дальнейшего разрушения: структум, артра, терафлекс, артепарон, алфлутоп.

Местные разогревающие средства:

Показаны при болях в нижней части спины и суставах.

Боли и скованность в суставах и мышцах при повреждениях и растяжениях.

Противопоказания:

• Нарушение целостности кожных покровов.
• Воспалительные заболевания кожи в месте нанесения.
• Индивидуальная непереносимость.
• Перед применением мазей, сделайте пробу на аллергию и переносимость. Немного мази нанесите на локтевой сгиб и в область подколенной ямки. Если появилось покраснение, сыпь или отек, пользоваться данным препаратом нельзя.

Мази нужно втирать до полного впитывания. После нанесения это место нужно утеплить. Вымойте руки с мылом после процедуры.

Местные средства с противовоспалительным эффектом и обезболивающим действием:

Назначают при:

• Болях в спине и суставах.
• При ушибах и растяжениях.

Противопоказания:

• Экзема.
• Раны и другие повреждения.
• Случаи бронхоспазма при использовании нестероидных препаратов.
• Действие препаратов появляется не сразу, а на 2-3 день.

Физиотерапевтические методы:

Применяют для улучшения кровоснабжения и снятия отека тканей, а также для стимулирования мышц.

• Магнитотерапия.
• Ультразвуковая терапия.

• Фоно- и электрофорез.
• Денсонвализация.
• Электростимуляция.
• Иглорефлексотерапия.
• Мануальная терапия.

Массаж:

• Расслабляет напряженные мышцы спины путем вибрации и поглаживания.
• Улучшает кровоснабжение в области поясницы.
• Укрепляет мышечный корсет за счет глубокого разминания.
• Возвратить на место смещенный позвонок (мануальный терапевт).

• Грязевые аппликации.
• Гидротерапия (радоновые и хвойные ванны).
• Прижигания холодом и теплом.
• Прикладыванием или введением лекарственных препаратов (фармакоапунктура).

Лечение вытяжением:

Для увеличения расстояния между позвонками применяют вытяжение (лучше водное).

Гимнастика при остеохондрозе позвоночника у женщин:

Способствует быстрейшему выздоровлению и укреплению мышц спины и живота. При длительной боли ношение разгрузочного ортопедического корсета.

• Постоянно тренируйте мышцы, окружающие позвоночник, чем крепче мышечный корсет, тем меньше риск травмы обострения болезни, из-за улучшения кровообращения в данном участке. Тренировки нужно начинать постепенно с малых нагрузок.
• Для предотвращения перегрузок  избегайте упражнений на гибкость стоя, их лучше делать в лежачем положении.

Поясничный отдел позвоночника:

• Делать ногами упражнение «велосипед» вперед, а потом назад
• По очереди согнуть ноги, поднять вверх выпрямить их и опустить аккуратно. Теперь то же самое, но обеими ногами вместе.
• Лежа делать всем известное упражнение «ножницы». Можно делать как вертикально, так и горизонтально.
• Делать скручивание, подожмите ноги и положите их вправо, а голову поворачивайте влево. Затем делайте все в противоположную сторону.
• Лежа на спине, на выдохе согните ноги, колени обхватите руками и притяните их к груди.
• Лежа на спине, под голову можно положить небольшую подушечку, а под колени валик, поочередно выпрямляйте ноги при этом носок тяните аккуратно к себе.
• Лежа на спине, одну ногу согните, а другую выпрямите. Обхватите колено согнутой ноги и притяните ее к груди, затем повторите с другой ноги.

Грудной отдел позвоночника:

• На глубоком вдохе поднимите плечи, удерживайте это положение 5 сек, затем медленно выдыхая опускаем плечи.
• Руки свободно опущены вдоль тела. Нужно выполнять круговые движения плечами вперед и назад.
• Исходное положение. Глубоко вдыхая, одновременно отводим плечи назад, как бы сближая лопатки. Немного за
• держитесь в этом положении. Медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение.
• Ручки согните в локтях под прямым углом и разведите их в стороны, выдыхая сводите локти впереди, задержитесь в данном положении.

Весь комплекс начинать выполнять нужно буквально с одного упражнения, медленно добавляя по одному упражнению в неделю. Мышцы спины не тренированы, поэтому нужно грамотно подходить к нагрузкам. Делать весь комплекс обязательно ежедневно, без пропусков, будут пропуски, боль возвращается.

Диета для лечения остеохондроза позвоночниканика:

Общие правила диетотерапии:

• Частое и дробное питание, прием пищи не менее 5-6 раз в день.
• Ограничить прием соли и углеводов (быстрых).
• Обязательным условием, отказ от маринованной, жареной, копченой пищи.
• Предпочтительно готовить на пару или запекать, отваривать.
• Овощи тушат или готовят на пару.
• Питание должно быть таким постоянно, а не только на период обострений.

• Боритесь с лишним весом для уменьшения нагрузки на позвоночник: уберите из рациона булки, сдобу, хлеб, всю выпечку, торты, пирожные.
• Хлеб помаленьку можно есть только из муки грубого помола, можно галетное печенье.
• Пить чистой воды не менее 2 литров в сутки.
• Исключить сладкие газированные напитки и кофе (вымывает кальций из костей), что для женщин очень опасно.
• Следить за потреблением белков в питании,их должно быть не менее 30% от рациона: мясо, рыба, нежирный творог, яйца, птицу, молоко.
• Растительные белки: все бобовые, орехи, баклажаны.
• Больше свежих овощей и фруктов: огурцы, редис, томаты, морковь, свекла, сельдерей, петрушка, перец, салат.
• Растительные масла: оливковое, подсолнечное и добавлять лимонный сок в заправки к салатам.
• Готовьте заливные блюда: с рыбой, холодец для подпитки хрящевой ткани суставов.
• Обязательное включение в питание продуктов с содержанием кальция: сыры, молоко бобовые листья салата, миндаль. Для усвоения кальция нужен витамин D: содержится в сливочном масле, яйцах, морской рыбе.

Исключить из рациона:

• Крепкие чаи, кофе.
• Алкогольные напитки.
• Животные жиры.
• Соленые, острые, копченые блюда.

• Газированную сладкую воду.
• Сдобу, сладости (все).

Лечение на курортах:

Оперативное лечение при запущенных случаях:

Показано при сильной, не поддающейся медикаментозному лечению боли.

• Удаление хрящевой грыжи.
• Сращивание двух соседних позвонков (спондилодез).

Профилактика обострений:

1. Перевод на облегченную работу, не связанную с тяжелым физическим трудом и перегрузкой позвоночника.
2. Плавание.
3. Жесткая постель.
4. Частая перемена положения тела во время работы.
5. Ношение корсета.
6. Ежегодное курортное лечение.
7. Заниматься ежедневно гимнастикой для различных групп мышц.
8. Не охлаждаться.
9. Правильно питаться.
10. Не курить, не употреблять алкоголь (поможет избежать интоксикаций).
11. Проводить систематически курсы массажей.
12. За осанкой нужно следить с детства: не сажать ребенка раньше времени, больше давать им двигательных игр и забав, следить за правильным питанием, в школьном возрасте учить правильно сидеть за партой, правильно спать, поднимать тяжести.
13. Самой частой причиной является положение сидя. Работа в офисах и такой же малоподвижный образ жизни дома ведут к развитию остеохондроза позвоночника.

Очень важно научиться вставать с постели, проснулись нужно вначале повернуться на бок, затем опустить ноги с кровати, потом поднимайтесь сами. Очень помогает занятия йогой. Наличие у вас данного заболевания можно проверить очень просто: если после работы в наклон вы выпрямляетесь и чувствуете дискомфорт или боли в пояснице. Будьте уверены, процесс уже начался и идет.

Наш позвоночник очень не любит:

• Неправильные наклоны за сумкой или другими тяжестями. Они сдавливают нервные корешки и могут разрушить межпозвонковые диски. Чтобы поднять тяжести, присядьте с прямой спиной, возьмите груз и встаньте, разгибая ноги, а не поясницу.
• Сидячее положение: обязательно опирайтесь поясницей на что-либо, когда вы сидите.
• Сумка на плече: любые дамские сумочки, которые вы носите на длинном ремешке через плечо, заставляют одно
  плечо подниматься выше другого, чтобы сумочка не соскочила. Носите сумочки лучше в руке.
• Тяжелая сумка в одной руке: любые тяжести распределяйте на обе руки. Лучше всего сумки на колесиках.
• Работа в наклоненном вперед положении: полы лучше всего мыть шваброй, пылесосить в квартире с длинной штангой. Пропалывать огород нужно сидя на невысокой скамеечке. Все это помогает избежать спазма поясничных мышц и защемления нервов.

При любых обострениях самолечение проводить нельзя. Лечиться нужно грамотно, до полного затихания и восстановления функций позвоночника. Это очень серьезно, если запустите болезнь или будете лечить от случая к случаю, есть большой риск получить меж позвонковую грыжу.

Какое это мучение лучше вам не знать. Пройдете все круги ада, толку будет немного, поэтому послушайтесь доброго совета, при болях, а тем более при остеохондрозе позвоночника немедленно идите к врачу.

Без рентгена или ( М Р Т) вам не обойтись, но вы уже точно будете знать,что у вас с позвоночником. Остеохондроз у женщин, очень опасное заболевание, как лечить остеохондроз позвоночника я подробно описала вам. Не упускайте время, двигайтесь на своих ногах без боли до преклонных лет. Здоровья вам!

Видео Вам в помощь, снять боль в шее за 1 минуту:

Источник: http://www.radavam60.ru/kak-lechit-osteohondroz-pozvonochnika/