Боль в пятке сбоку с внутренней стороны

Болит пятка сбоку с внутренней стороны

Пятка является важнейшей частью ноги, поскольку ежедневно она переносит большое количество нагрузок при ходьбе. Многие люди ошибочно списывают появление дискомфорта в ней на обычную усталость или длительное ношение неудобной обуви, хотя это может быть первым симптомом серьезного заболевания.

Пятка имеет довольно сложное строение, которое включает в себя:

1. Большое количество нервных окончаний.
2. Твердую костную ткань.
3. Сухожилия, мягкие ткани.
4. Жировые прослойки.

Любые полученные травмы, а также воспалительные процессы, заболевания и иные патологии, затрагивающие эту часть ноги, способны приводить к появлению болевых ощущений сбоку с внутренней стороны

Внешние причины появления боли в пятке

Зачастую возникновение подобной боли не является признаком наличия заболевания, а провоцируется различными внешними факторами.

Среди них можно выделить следующие основные причины:

1. Получение механических травм. Они могут возникать в результате единичного сильного ушиба пятки, а также из-за систематического оказания на нее чрезмерного механического давления.
2. Ношение неудобной и неправильной обуви. Эта причина появления боли в пятке характерна для женщин, которые часто и долго носят туфли на высоком каблуке.
   Систематическое надевание слишком тесной обуви тоже может привести к развитию болевых ощущений в пятке, это происходит по причине постепенного стирания мягких тканей и провоцированию воспалительных процессов в поврежденном месте.
3. Ношение тяжелых сумок на одном плече. Подобная практика приводит к неправильному распределению нагрузок на весь опорно-двигательных аппарат, в том числе повышенное давление оказывается и на пятку.
4. Получение травм голеностопа, при которых болевые ощущения могут отдавать в пятку.
5. Появление натоптышей и мозолей в области пятки. Не рекомендуется практиковать самостоятельное удаление подобных образований, поскольку при этом возникает высокий риск инфицирования.
6. Появление трещин на пятках может быть следствием повышенных нагрузок на них, неправильного ухода или использования различных острых предметов для удаления затвердевших образований.

Заболевания, которые могут стать причиной пяточной боли

Длительные или систематически возникающие боли сбоку внутренней стороны пятки могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

1. Ревматоидный артрит является одним из наиболее распространенных и при этом очень опасных воспалительных заболеваний, поражающих суставы. Этот недуг носит аутоиммунный характер, организм начинает уничтожить большое количество собственных клеток, что приводит к деструкции костной ткани и поражению суставов. Зачастую от этой патологии страдают нижние конечности, в таких случаях боль может отдавать в область пятки. Физические нагрузки обычно провоцируют приступы повторные приступы боли после ее прохождения. Заболевание нуждается в своевременной диагностике и назначении лечения, поскольку оно имеет склонность к постоянному прогрессированию.

   Другими симптомами ревматоидного артрита является лихорадочного состояния, сложности в передвижении и возникновение приступов острой боли при физических нагрузках.

2. Реактивные артрит очень схож с предыдущим заболевание, но его причиной становится попадание в организм патогенной инфекционной микрофлоры. Характерными чертами этого недуга является локальное повышение температуры в пораженном участке, покраснение кожного покрова и мягких тканей, отечность.
3. Остеопороз является еще одной распространенной причиной пяточной боли, поскольку среди основных симптомов данного заболевания изменение плотности твердой ткани, вымывание из нее полезных минералов и нарушение питания костей.
   Активное прогрессирование заболевания обычно наблюдается в возрасте после 35 лет; остеопороз вызывает не только боль в пятке, но и ощущение дискомфорта во всех суставах. Среди причин, которые могут спровоцировать остеопороз является длительное соблюдение жестких диетических комплексов, злоупотребление алкогольной продукцией, длительное грудное вскармливание, курение или слишком ранняя менопауза.
4. Бурсит представляет собой заболевание, при котором воспалительные процессы затрагивают соединительные ткани, расположенные в стопе. Боль тянущего типа обычно локализуется сбоку с внутренней стороны пятки.
5. Пяточная шпора является заболеванием, при котором происходит такие же процессы, как и при бурсите или фасците, но патология носит хронический характер. Причиной является чрезмерное отложение солей в подкожных слоях, что приводит к образованию твердого нароста, который причиняют человеку дискомфорт и боль во время ходьбы.
6. Воспаление ахиллового сухожилия. Заболевание обычно сопровождается крайне острыми воспалительными процессами, боль при нем нарастает во время ходьбы и иных физических нагрузок, локализоваться она может в разных участках пятки.
7. Подагра является хроническим заболеванием, которое встречается гораздо реже других недугов, провоцирующих возникновение боли в пятке. Оно приводит к нарушению естественного метаболизма в организме, по причине этого суставы и ткани испытывают голодание, что приводит к их постепенному разрушению.

К какому врачу обратиться?

При появлении боли в пятке сбоку необходимо постараться незамедлительно обратиться за профессиональной медицинской помощью. Эти ощущения могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, которые гораздо легче лечатся на начальной стадии.

Отсутствие обращения к специалистам при систематическом возникновении боли в пятке может стать причиной развития серьезных осложнений и ряда патологических процессов, носящих необратимый характер. При появлении подобного дискомфорта следует записаться на прием к ортопеду или ревматологу.

Диагностика боли в пятке сбоку

Поставить точный диагноз и определить причины возникновения болей в пятке сбоку способен только квалифицированный специалист на основе следующих методов диагностики:

1. Беседа с пациентом с целью изучения его образа жизни и выявления возможных факторов, провоцирующих появление дискомфорта.
2. Проведение рентгенологического исследования состояния всей стопы.
3. Сдача анализа крови для определения количества сахара.
4. Проведение электромиографии.
5. Проведение магнитно-резонансной томографии голеностопного сустава является наиболее точным методом диагностики, которые позволяет поставить диагноз в 80-95% всех случаев.

Лечение боли в пятке сбоку

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия для лечения пяточных болей может быть назначена только лечащим врачом после проведения тщательной диагностики, поскольку ее особенности зависят от основных причин недуга.

Обычно назначаются следующие препараты:

1. Нестероидные средства на основе индометацина, ибупрофена или диклофенака, направленные на снятие воспалений в суставах.
2. Кортикостероиды на основе гидрокортизона или кеналога применяются при остром болевом синдроме.
3. Антибиотики применяются для лечения инфекции, если она стала причиной воспаления.

Народные средства

Народные средства способны помочь снять болевые ощущения в области пятки, но они не отменяют необходимость обращения к специалисту и проведения диагностики.

Некоторые способы, позаимствованные из народной медицины, рассмотрены ниже:

1. Поочередное окунание ног сначала в холодную, а затем в теплую воду, что дополнительно укрепляет сосуды.
2. Проведение самостоятельных массажных практик с кубиком льда.
3. Ношение носков, в которых насыпан молотый жгучий перец.
4. Использование ванночек для ног с добавлением морской соли, требуется около 300 гр данного компонента на литр воды. Подобная процедура противопоказана при остеопорозе или различных травмах, в том числе сильных ушибах.

Гимнастика

Гимнастика по большей части является профилактической мерой, но она может помочь и на начальных стадиях возникновения боли в пятке.

Проводит ее очень легко по следующей схеме:

1. Предварительный массаж, разминание пяток руками.
2. Катание теннисного мячика по поверхности пола стопой.

Продолжительность гимнастики составляет всего 5-7 минут для каждой ноги

Профилактика боли в пятке

Соблюдение следующих профилактических мер позволяет минимизировать вероятность первичного появления болей в пятке или риск рецидивов:

1. Самостоятельное проведение массажа стоп.
2. Ношение только правильной и удобной обуви.
3. Грамотное и равномерное распределение поступающих нагрузок на весь опорно-двигательный аппарат.
4. Обеспечение сбалансированного и полноценного рациона.
5. Своевременная борьба с избыточной массой тела.
6. Своевременное лечение всех заболеваний.
7. Обеспечение полноценного отдыха для суставов.

Источник: http://prosustavi.com/bolezni/bol/bolit-pyatka-sboku.html

Что значит боль в пятке сбоку с внутренней стороны?

Боль в пятке сбоку с внутренней стороны может появиться у каждого. Причиной может послужить обычная усталость, целый день, проведенный на ногах, в отдельных случаях вывихи, травмы, болезни, которые лучше предупредить, чем лечить.

Пятка состоит на 70% из пяточной кости, самой большой части стопы. Оставшиеся 30% состоят из сухожилий, мышц, жира. Жировая прослойка выполняет защитную функцию – смягчает приземление, оберегает от повреждений хрупкую пяточную кость.

Любые нарушения в стопе, пальцах или пятке вызывают болевые ощущения, за которыми прячутся серьезные, негативные изменения в организме.

Чтобы лучше понять этимологию болей, надо понять их характер:

• Тупая;
• Острая;
• Пульсирующая.

Характер проявления:

• При наступании;
• При беге;
• При ходьбе;
• При прикосновении.

Обратить внимание на анамнез:

• Беременность;
• Пожилой возраст;
• Активный образ жизнь, занятие спортом;
• Слабость костной структуры;
• Травмы;
• Сопутствующие заболевания.

Боль в пятке из-за обуви?

Обувь играет большую роль в состоянии ноги. Плоская подошва с каблуком, некачественные материалы, неправильная посадка и анатомия обуви может вызывать деформацию стопы, пяток – плоскостопие, вызывать сильную или пульсирующую боль в пятке.

Боль в пятках сбоку с внутренней стороны у девушек-подростков может возникать из-за раннего перехода на каблуки, когда рост костной ткани еще незавершен. Как следствие острые боли в пятках, плоскостопие, сколиоз. Оптимальный возраст для ношения обуви с каблуками – 19 лет.

Плоскостопие небезобидно. При нем нарушаются амортизационные свойства пятки, всей стопы.

Когда они выходят из работы, всю нагрузку берет на себя опорно-двигательный аппарат – позвоночник, суставы, сухожилия. Напряжение по всему тело передается, словно дрожь машины, ездящей по кочкам.

Перегрузка позвоночного столба ведет к болезням – сколиозу, нарушению осанки, болям в спине, остеохондрозу, натоптышам.

При крайних стадиях плоскостопия деформируется костный скелет, появляются аномальные вырастания кости за пределы пятки, стопы, появляются регулярные боли в области пятки.

Не только каблуки способны вызвать плоскостопие, неприятные ощущения в стопе, но и обувь на слишком плоской подошве, например, балетки. Они негативно влияют на анатомическое строение кости подошвы – пятки, стопы.

Резкое чередование обуви с каблуками и низкой подошвой также способны вызывать болезненные ощущения в ногах: стопах, пятках. Мышцы, сухожилия подошвы испытывают стресс, им трудно приспособится к новым условиям, в результате чего они работают не в полную силу.

Лучшее решение – ношение ортопедической обуви, редкое ношение каблуков, плавный переход между низкой и высокой обуви. Это поможет избавиться от мучительной боли в пятках.

Ревматоидный артрит

Симптом крайней степени развития заболевания – невыносимая боль в пятках.

Ревматоидный артрит относится к аутоиммунным заболеваниям. Борьба с собственными клетками организма приводит к разрушению костной ткани, суставов.

Боль в пятке первое время беспокоит с утра, постепенно ее продолжительность увеличивается. Физическая активность, ношение тяжестей провоцирует новую волну болевых ощущений.

Опасность кроется в прогнозе недуга – есть вероятность повреждения других органов.

Вызвать недуг могут осложнения болезней характера:

• Простудного;
• Гриппозного;
• Инфекционного.

Кроме неприятных ощущений в пятке появляются:

• Высокая температура;
• Апатия;
• Отсутствие аппетита;
• Скованность в движении из-за болей в ногах.

Реактивный артрит

Если у вас часто болит пятка, не спешите все перекладывать на усталость. Стоит проверить есть ли у вас реактивный артрит.

Реактивный артрит провоцируют патогенные микробы, чаще хламидии (передаются при половом контакте, пользовании общими вещами), микоплазма.

При остеопорозе

Остеопороз – это патологическое изменение костной структуры начиная от пяточной кости, заканчивая шейным позвонком.

Запускает процесс развития истощения минерального состава костей, хрящей, суставов – они становятся хрупкими, чувствительным к внешнему воздействию. Группу риска составляют женщины старше 34 лет.

Основные причины:

• Продолжительная лактация;
• Преждевременный климакс;
• Запоздалая менструация;
• Вредные привычки – курение, алкоголь;
• Неправильный режим питания.

Болезнь сопровождается острой болью в пятке сбоку, дискомфортом в суставах и хрящах.

Провоцирует развитие:

• Сколиоза;
• Неправильной осанки;
• Изменение роста.

Основные симптомы:

• Частые приступы боли в пятке, стопе, суставах;
• Болевые ощущения в спине;
• Медленное восстановление костной ткани при переломах, трещинах в костях.

Почему наступание на пятку вызывает неприятные ощущения?

Характер болевого синдрома может многое рассказать о его причине. Неприятные ощущения могут быть спровоцированы:

• Подошвенным фастцитом. Это шпора, нарост результат воспалительного процесса в сухожилиях. Боль проявляется с разной силой. Ходьба, каблуки, долгое положение, стоя способны делать болевой синдром невыносимым.
• Остеофиты или бурситы. Аномальные, костные наросты появление, которых вызвано большим скоплением солей в организме, деформируется костный скелет.

Почему пятки болят от бега?

Многие могут столкнуться с таким явлением: побегали всего ничего, а колени, пятка и стопа изнывают от боли, вечером все становиться только хуже.

Главная причина, почему в области пятки сбоку с внутренней стороны болит – неправильная техника бега. По стандарту все бьют пяткой о землю. В результате жировая прослойка пяточной кости не успевает отражать агрессивное воздействие внешнего фактора, появляются припухлости, в пятке могут образовываться трещины.

Регулярные пробежки по неправильной технике становятся залогом артритов, артрозов, растяжений сухожилий, болезней опорно-двигательного аппарата.

Почему еще болит пятка сбоку?

• Пяточный апофиз. Воспаление основной кости стопы. Боль появляется не в месте поражения, а сбоку, чаще всего в пятке. Провоцируется тесной обувью, повышенными физическими нагрузками. Группа риска дети от 7 до 14 лет, в период, когда костная структура ослаблена.
• Воспаление суставов. Чаще всего невыносимая боль в пятке беспокоит при Бехтереве, подагре. Купируется болевой синдром анальгезирующими мазями. Они провоцируются плохим метаболизмом, употреблением спиртных напитков, неправильным, нерегулярным питанием.

Травмы, удары, переломы, вывихи, растяжение связок и суставов.

Подробнее о причинах боли в пятке сбоку

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Источник: https://medportal.net/chto-znachit-bol-v-pyatke-sboku-s-vnutrennej-storony/

Что может болеть в пятке сбоку

Что может болеть в пятке сбоку27.12.201716.10.2017

Боль в стопе способна нарушить привычный образ жизни и принести дискомфорт. Иногда не обращают внимания на утреннюю боль в ногах или их усталость в конце дня. Также все списывается на неудобную обувь.

Оглавление:

Боль в пятке сбоку может быть вызвана определенным заболеванием. Важно своевременно поставить правильный диагноз для назначения соответствующей терапии.

Анатомическое строение

Пятка играет роль амортизатора при ходьбе, обеспечивает человеку прямое хождение. Основной частью задней стороны ступни является пяточная кость. Это самое большое костное образование. Ее окружает жировая клетчатка, которая выполняет специфическую важную функцию. Эта ткань при ходьбе или прыжках поглощает силу удара, поэтому пятка выдерживает тяжелые нагрузки и защищает позвоночник.

Если анатомическая конституция пяточной кости меняется, то неблагоприятные последствия испытывает весь организм, особенно позвоночник и спинной мозг. Через костную ткань проходит множество нервов и кровеносных сосудов. Она хрупкая из-за своего относительно большого размера.

Также кость окружают мышцы, сухожилия и связки. Когда происходит повреждение любого из этих составляющих элементов, развивается воспалительный процесс.

Возникает отек окружающих тканей, и они становятся болезненными при прикосновении к ним. Происходит покраснение кожи и повышение температуры в месте воспаления.

Боль в пятке с локализацией сбоку присуща воспалительному процессу сухожилий. Она может проявляться с двух сторон стопы, справа и слева.

Основные факторы

У девушек боль в пятке может возникнуть из-за ношения неудобной обуви или на высоком каблуке, соблюдая соответствие модным тенденциям. Также заболевание пятки встречается и у мужчин.

Слишком высокие каблуки у прекрасного пола приводят к перенапряжению стопы, что вызывает дискомфорт. Со временем это может отразиться на походке. Спортивный образ жизни чреват травмами, что тоже может послужить причиной болей из-за растяжения связок суставов. Дискомфорт может быть невыносимым или умеренным по ощущениям, а также периодически может возникать простреливающая боль.

• ревматоидный и реактивный артрит;
• подагра;
• воспаление сухожилий стопы (тендинит);
• остеопороз;
• травмы стопы;
• длительная нагрузка на ноги;
• ношение неудобной обуви.

к оглавлению ↑

Последствия заболеваний

Характеристика болевого синдрома:

• длительный ноющий; • колющий; • жгучая боль, которую сложно терпеть, особенно при ходьбе.

Многие болезни суставов проявляются болью в пятке по утрам. Хотя в это время организм максимально расслаблен. Если боль беспокоит длительное время, то необходимо посетить врача.

Разные воспалительные заболевания, носящие хронический характер, могут вызвать болевой синдром в каждой пятке по отдельности, правой или левой. Так обычно проявляются подагра или артрит. Боль будет присутствовать при ходьбе. Она в основном постоянная, не утихает в вечерние часы и усиливается ночью. Проявляется сбоку именно в области очага воспаления, где откладываются соли мочевой кислоты.

Если человек получил травму и произошел вывих ступни, то боль также будет локализоваться сбоку, часто с внутренней стороны. Если не принять никаких мер, болезненные ощущения будут усиливаться.

Только наложение тугой повязки на сустав или фиксация ноги облегчат страдания. Иногда к травме мягких тканей и сухожилий пятки может присоединиться бактериальная инфекция.

Тогда болевой синдром становится пульсирующим.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит является одним из самых опасных заболеваний суставов. Он носит аутоиммунный характер. Его осложнением является возникновение боли в пятках .

Иммунитет начинает работать против самого себя. Родные клетки организма становятся для него чужими, и он пытается их уничтожить. В итоге может пострадать атакуемый орган или иммунитет в комплексе. В организме будет постоянно протекать воспалительный процесс.

Таким образом, произойдет разрушение костной ткани, а, следовательно, и суставов нижних конечностей. При патологическом процессе появляется боль в пятке и пальцах. Сустав начинает разрушаться. Заболевание протекает постепенно. Сначала боль ощущается по утрам.

Если сделать массаж, то болевой синдром проходит и общее состояние улучшается. Новые физические нагрузки на ноги могут спровоцировать боль повторно. Откладывать лечение при артрите нельзя.

Болезнь затрагивает не только костную ткань и суставы, но также может вовлечь в патологический процесс и внутренние органы. Антитела в организме обладают отравляющим действием и очень быстро набирают пиковых концентраций.

Причинами артрита могут быть осложнения после следующих инфекций:

→ вирусной; → гриппозной; → простудной.

• повышение температуры;
• острая боль в пятке;
• возникновение состояния апатии;
• ухудшение аппетита у больного;
• сложности в передвижении из-за скованности суставов.

Излечиться полностью от ревматоидного артрита нельзя, но можно облегчить состояние приемом препаратов, снимающих боль.

1. лечебная физкультура;
2. физиотерапевтические процедуры;
3. противоревматические препараты (иммунодепрессанты, противоопухолевые препараты);
4. симптоматическое лечение (противовоспалительные и обезболивающие препараты);
5. массаж.

к оглавлению ↑

Реактивный артрит

Заболевание имеет инфекционную природу, то есть провоцируется различными возбудителями, такими, как: микоплазма, сальмонелла, хламидия. Отличается от других болезней тем, что кроме боли в пятке возникает отек и покраснение тканей. Воспалительный процесс служит причиной повышения температуры в месте проявления боли.

• антибактериальные препараты;
• обезболивающие лекарства;
• противовоспалительные и глюкокортикоидные препараты;
• физиотерапевтические процедуры;
• функциональный покой.

к оглавлению ↑

Остеопороз

Еще одной причиной возникновения дискомфорта в пятке служит остеопороз. В ходе этого заболевания нарушается массивность всех костных тканей, в том числе и плотность пяточной кости.

Кости состоят из минеральных веществ, и если они вымываются из организма, то происходит дефицит питательных элементов всего скелета. Проявляется это состояние болью в пятке и дискомфортными ощущениями в суставах. Интенсивное истощение организма начинает происходить после 35 лет.

Коварность этого недуга заключается в спонтанном постановлении диагноза, так как заболевание долгое время носит скрытый характер, поражая все большую часть организма.

⌀ поздняя менструация; ⌀ длительная лактация; ⌀ ранняя менопауза; ⌀ неправильная диета; ⌀ чрезмерное курение; ⌀ частое употребление алкоголя.

При дефиците минеральных веществ в организм позвоночник утрачивает свою основную функцию и происходит перераспределение нагрузки. От этого в пятке появляется боль.

• сколиоз (искривление спины);
• при переломах костная ткань медленно и плохо срастается;
• внезапное изменение роста;
• боли в спине;
• боль в пятке.

С целью профилактики болезни необходимо употреблять много продуктов, содержащих кальций. Также полезны специальные витамины и минеральные вещества, восполняющие дефицит кальция и витамина Д в организме.

Врач назначает прием препаратов, способствующих костеобразованию, и которые замедляют рассасывание костной ткани.

Остеопороз имеет необратимый характер и в основном прогрессирует, так как это системное заболевание.

Народные методы

Есть различные народные средства для облегчения боли в стопе. но это лишь первая помощь до обязательного похода к врачу. Неправильное лечение может нанести вред и усугубить патологию.

1. От боли в пятке помогает тренировка сосудов теплом и холодом. Необходимо поочередно окунать пятку в тазики с холодной и теплой водой.
2. Массаж кубиком льда помогает снять болевой синдром (проводится не более 7 минут).
3. Солевые горячие ванны. Для этого разводят 300 г соли в 1 л воды. Ноги держат в растворе полчаса. Эта процедура противопоказана при ушибах, травмах и остеопорозе!
4. Кашица из чеснока. Ее прикладывают к больному месту на 3–4 часа.
5. Хождение в носке в течение дня с насыпанным красным жгучим перцем.

Если дискомфорт и болевые ощущения не проходят в течение двух недель или усиливаются, то необходимо немедленно получить консультацию специалиста и установить причину болей. Если появилась боль в пятке, то лучше воздержаться в ближайшее время от физических нагрузок на ногу до уточнения диагноза.

Медикаментозная терапия

Лечение при боли в пятке назначается комплексное. Но для начала необходимо разгрузить стопу от длительной физической нагрузки.

Врач может назначить ношение специальной ортопедической обуви, использование супинаторов и подпяточников. С помощью лекарственных препаратов снимают болевой синдром и воспалительный процесс.

Основное лечение должно быть направлено на устранение причины, вызвавшее патологию в ступне.

Также применяют физиотерапевтические процедуры. Это могут быть массажи, компрессы, криотерапия, лазерное лечение, электрофорез. И, главное, не следует откладывать консультацию врача на долгое время, чтобы обойтись без хирургического вмешательства. Иногда боль в пятке означает всего лишь усталость ног, но может быть серьезным заболеванием.

Источник: http://10-toplak.ru/koleni/chto-mozhet-bolet-v-pjatke-sboku.html

5 способов лечения болей в сбоку пятки

Пятка стопы имеет сложное строение и воспринимает на себя половину нагрузки при любых передвижениях, то есть является одной из точек опоры.

Боли в этой области – явление не редкое, и обычно связано с травматическими, сосудистыми, воспалительными и дерматологическими проблемами. Но для каждой зоны этого отдела стопы характерны свои заболевания.

Попытаемся выяснить, почему болит пятка сбоку с внутренней стороны.

Общая характеристика болезненной симптоматики

Боковая внутренняя часть пятки расположена с медиальной стороны ниже лодыжки. Неприятные ощущения локального характера могут давать себя знать при ходьбе, наступании на опорную точку и даже в состоянии покоя.

При такой концентрации болезненности чаще всего речь идет о травматических повреждениях, в частности об:

Значительно реже боль в пятке сбоку с внутренней стороны дает эпифизит пяточной кости. При появлении таких повреждений требуется консультация травматолога, который сможет после осмотра и специфического обследования рассказать, что это может быть, а также посоветовать, что делать в конкретном случае.

Оставлять такие травмы без грамотного лечения опасно, так как осложнения могут быть с развитием артрита, артроза, нестабильностью голеностопного сустава и даже с потерей возможности опираться на стопу.

Ушиб пятки

Получение ушиба пятки связано в большинстве случаев с прямыми ударами этой части стопы о твердую поверхность, в частности с:

• падением с возвышенности на область пятки;
• прыжками и бегом;
• хождением босиком по неестественным поверхностям.

Реже такое повреждение связано с направленным ударом или же падением на область пятки любого тяжелого предмета.

Симптоматика и диагностика

Повреждение распространяется при такой травме на многие мягкие ткани, в том числе на:

• кожные покровы;
• подкожную клетчатку;
• мышечные ткани;
• связки стопы;
• нервные пучки
• сосуды.

Именно с повреждением этих структур и будет связана основная симптоматика при ушибе.

Обычно при ушибе пятки наблюдается:

• появление синяков на кожных покровах, что связано с разрывом мелких сосудов;
• отечность, что свидетельствует о начале воспалительного процесса;
• локальная гиперемия;
• боль в области пятки со стороны получения травмы.

Довольно часто ушиб может сопровождаться:

• открытыми повреждениями в виде ссадин, ран, открытых переломов;
• закрытыми повреждениями, в том числе закрытым переломом, бурситом, растяжением связок.

Поэтому при получении любого ушиба в области пятки необходимо, как минимум, сделать рентген, чтобы исключить более серьезные повреждения. В некоторых случаях требуется проведение КТ или МРТ.

Как лечится ушиб

После любого ушиба необходимо сразу же постараться сделать ледяной компресс. Холод прикладывается на со стороны пятки первые пару дней. При необходимости криотерапию продляют до уменьшения отечности и болей.

Если болит пятка с внутренней стороны очень сильно, можно принять обезболивающий препарат. Подойдут таблетки Анальгина, Ибупрофена, Индометацина, Диклофенака. При болях средней интенсивности воспользуйтесь местными средствами в виде мазей или гелей с аналогичными таблетированным препаратам действующими веществами. Однако применять их запрещено, если на коже имеются открытые повреждения.

При наличии ран, ссадин необходима антисептическая обработка при помощи перекиси водорода, зеленки. После такой обработки на рану накладывается стерильная повязка.

Учитывая, что ушиб пятки нередко сопровождаются появлением трещин, повреждением связок и сухожилий, требуется консультация травматолога. Причем отправляться к врачу нужно безотлагательно.

Трещина в пяточной кости

Травмируется пяточная кость чаще всего при падении с высоты непосредственно на пятки. Реже такая травма возникает, когда на пятки приходится прямой, но довольно сильный удар.

При этом образуется закрытый перелом без смещения отломков. Классифицируется множество пяточных переломов, в зависимости от их локации и количества.

Трещина как самостоятельное повреждение встречается довольно редко. Чащ она сопровождается вывихом, ушибом, растяжением связок, переломами других костей.

Обособленная трещина в пятке внесуставного типа считается легкой травмой, а при повреждении внутрисуставных костей травму относят к средней тяжести.

Боль внутри пятки возникает, так как расплющивается подкожно-жировая клетчатка и повреждается надкостница пяточной кости.

Что подскажет о наличии трещины

Место повреждения становится отечным и гиперемированным. Могут появляться синяки.

Человек может передвигаться. Но переносить вес на больную пятку проблематично, так как такие движения вызывают сильную боль. Болезненность носит локальный характер, а отечность распространяется на боковые части пятки и подошвенную сторону.

Подвижность голеностопа ограничена, а в сочленении пяточной и таранной кости невозможна. Подтвердить неполный перелом пятки может рентген. Снимки делают в боковой и аксиальной проекциях.

Лечение трещины пятки

Если человек упал с высоты на пятки и у него появились в этой области сильные боли, нужно незамедлительно вызывать скорую. Когда транспортировка пострадавшего проводится самостоятельно, необходимо обеспечить транспортную иммобилизацию, для чего накладывается жесткая шина.

Лечение проводится консервативным путем. На конечность накладывается гипс, который охватывает ступню и голень до колена. Обычно иммобилизация требуется на период до 10 недель. Даже после снятия гипса пациенту рекомендовано на протяжении 10 дней ограничить нагрузку на ногу и передвигаться при помощи костылей.

Срок полного восстановления после такой травмы составляет 3 – 4 месяца. Нагрузки на ногу увеличиваются дозированно, чтобы не допустить осложнений и повторных травм. Длительность реабилитации связана с повышенной нагрузкой на пяточную кость, которая является оной из точек опоры. Поэтому пациенту важно соблюдать все рекомендации по восстановлению и не пытаться ускорить реабилитацию.

Видео

Видео — Боль в пятке

Растяжение дельтовидной связки голеностопа

Голеностоп – один из самых подвижных суставов, и нагрузка на него приходится колоссальная. Поэтому связки, соединяющие кости голени и стопы, повреждаются довольно часто. Существует мнение, что такая травма вполне обыденная и не опасная, но это далеко не так. Последствия растяжений могут быть довольно плачевными, вплоть до полной нестабильности сустава.

Чаще всего повреждаются латеральные связки, расположенные с внешней стороны голеностопа. Но встречаются и травмы медиальных связок. Образованы они поверхностным и внутренним слоем соединительной ткани. Наружная дельтовидная связка широкая и имеет треугольную форму. Внутренний слой образован двумя таранно-большеберцовыми пучками.

Механизм повреждения этих связок связан с подворачиванием ноги, когда стопа сильно уходит наружу. С такими травмами сталкиваются спортсмены. Реже они встречаются в быту.

Симптомы

Боль после такого растяжения сконцентрирована в пятке с внутренней стороны в правой или левой ноге. Ее интенсивность будет зависеть от степени повреждения.

Быстро присоединяется отечность, так как на фоне повреждения мягких тканей начинает развиваться воспалительный процесс. Можно наблюдать появление синяков, так как при травме нарушается целостность мелких кровеносных сосудов.

Наступить на поврежденную конечность проблематично. Причем со временем и при движениях неприятные ощущения только усиливаются. Пальпация голеностопа довольно болезнена.

Так как симптоматика растяжения аналогична переломам голеностопного сустава и стопы, пациенту назначают рентгенологическое исследование.

Методы терапии растяжения

Если повреждение связки некритично, лечение проводится амбулаторно. Голеностоп фиксируется тугой повязкой, которую накладывают крестообразно. Можно воспользоваться эластичным бинтом или специальным ортезом.

На область пятки сбоку прикладывают ледяной компресс. Холодовое воздействие длится не более 20 – 30 минут, после чего делается перерыв до 10 – 15 минут.

Спустя 2 дня начинают делать тепловые процедуры. Для этой цели можно воспользоваться разогревающими мазями, накладыванием аппликаций с парафином, озокеритом.

Обязательно дополняют терапию лечебной гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами.

Однако при полном разрыве связки или при повреждении других структур голеностопа лечение проводится в условиях стационара и тактику выбирает доктор, в зависимости от тяжести повреждения.

Эпифизит пяточной кости

Эпифизит – патология развития, которая связана с отделением апофиза от самой пяточной кости до полного окостенения структур. При рождении у человека пяточная кость состоит из хрящевой ткани. Ее окостенение происходит постепенно и начинается именно с точек роста.

Сразу после рождения окостенение затрагивает пяточную кость. А после 8 – 9 лет начинает формироваться бугор пяточной кости. К 16 – 18 годам обе точки сращиваются.

При нарушениях этого процесса апофиз отделяется пяточной кости, что провоцирует развитие воспалительного процесса. Такая патология характерна для детей возрастом от 9 до 14 лет.

Провокаторами заболевания могут выступать патологии, нарушающие окостенение хрящей:

• травмы;
• неадекватные физические нагрузки;
• патологии в ступне врожденного характера;
• дефицит витамина D;
• недостаток кальция.

Как проявляется эпифизит

При эпифизите может болеть пятка с внешней или внутренней стороны. Появляется незначительная отечность и покраснение. Если надавить на бок пятки, болевые ощущения усиливаются. Ребенок жалуется на боль в ступне во время бега, прыжков, перемещении на носок.

Диагностируется такое заболевание у детей, которые профессионально занимаются спортом, посещают спортивные секции. В большей степени развитие патологии связано с повышенной нагрузкой на стопы, а также с ношением спортивной обуви с плоской подошвой.

Не исключено появление воспалительного процесса в пятке у детей с неполноценным питанием, лишенным качественного кальция, а также мало пребывающих на солнце.

Для постановки правильного диагноза требуется проведение КТ или МРТ.

Как проводится лечение

Заболевание не считается серьезным и при своевременном обращении к медикам лечится быстро:

1. Больной ноге обеспечивается физиологический покой. Спорт и повышенные нагрузки на время исключают. Допускает смена вида спорта без нагрузок на ноги.
2. Рекомендовано применять ортопедические подпяточники, которые устанавливают в обувь. Такой способ снижает нагрузку на пятку и сухожилие.
3. Для обезболивания применяются компрессы со льдом. Прибегать к лечению нестероидными препаратами медики не рекомендуют. Только в исключительных случаях допускается прием таблетированных средств.
4. Обязательно назначаются физиотерапевтические процедуры в виде массажа, электрофореза, грязевых и парафиновых лепешек, ультразвуковой терапии.
5. При необходимости назначаются препараты с кальцием и витамином D.

Боли уходят постепенно и могут давать о себе знать до недели от начала терапии, в исключительных случаях ребенок жалуется, что болит нога на протяжении 3-х месяцев.

В некоторых ситуациях требуется полное обездвижение стопы, для чего ногу гипсуют.

Источник: http://SustavKoleni.ru/boli-i-drugie-simptomyi-pyatok-stop-goleni/bol-v-pyatke-sboku.html

Почему болит пятка, слева, справа, сбоку ступни, причины, лечение боли

Cодержание статьи:

Боль справа или слева от пятки

Люди часто игнорируют боль сбоку от пятки, полагая, что причина неприятных ощущений кроется в переутомлении или не разношенной толком обуви.

Действительно, в подавляющем большинстве случаев неприятные ощущения в области пяток вызывает неудобная обувь или длительное пребывание на ногах.

Дискомфорт, связанный с перенапряжением или сдавливанием мышц нижних конечностей, как правило, носит временный характер и без проблем лечиться за счет непродолжительного отдыха или легкого массажа ступней.

К сожалению, в ряде случаев подобные меры оказываются неэффективными: иногда боль слева или справа от пятки мучает человека на протяжении нескольких дней и даже недель, не стихая ни днем, ни ночью, при этом избавиться от нее не удается ни с помощью массажа, ни с помощью ванночек для ног, ни с помощью обезболивающих средств. В сложившейся ситуации имеет смысл обратиться к врачу, так как подобный симптом характерен для целого ряда заболеваний, начиная от грибка стопы и заканчивая травмой пяточной кости.

Важно понимать, что боль в пятке никогда не появляется просто так – с ее помощью организм дает понять, что с ним не все в порядке, поэтому не стоит игнорировать столь яркий «сигнал бедствия» в надежде на то, что со временем самочувствие придет в норму: улучшение не наступит до тех пор, пока не будет выявлен и вылечен источник неприятных ощущений – конкретное заболевание или патология.

Строение и функция пяток, почему может появиться боль в пяточной области?

Пятка является самым крупным костным образованием ступни. Со всех сторон она окружена слоем жировой ткани, поглощающей силу удара при прыжках и ходьбе. Если бы природа не предусмотрела подобный «амортизатор», человек никогда не смог бы ходить прямо, а передвигался бы, как животное – опираясь на передние и задние конечности.

Пяточная кость способна выдерживать колоссальные нагрузки, однако в силу определенных причин ее целостность может нарушиться: несбалансированное питание, интенсивные физические нагрузки, травма ступни может спровоцировать деформацию пятки.

Деформированная пятка не может выдерживать большие нагрузки, отчего начинают страдать позвоночник и суставы.

Если патологические изменения в пяточной кости вовремя не ликвидировать, суставная и костная ткань начнет воспаляться и разрушаться, что чревато серьезными последствиями для здоровья.

Помимо слоя жировой клетчатки пятку окружают мышцы, сухожилия и связки. Их повреждение может спровоцировать боль с правой или левой стороны пятки, покраснение кожного покрова и отек мягких тканей ступни и голени.

Появление указанных признаков свидетельствует об остром воспалительном процессе, избавить от которого может только специалист, поэтому в случае обнаружения тревожных симптомов пострадавшему необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Причины боли сбоку от пятки, почему болит пятка сбоку?

Причины болей в пятке могут быть разными:

1 боль в пятке сбоку слева или справа часто появляется из-за использования неподходящей по размеру обуви;

2 увлечение туфлями, сапогами и ботинками на высоком неустойчивом каблуке-шпильке;

3 отек в области пятки и боль в этой области могут вызывать ежедневные занятия спортом или танцами;

4 боль в стопе и в области пятки может быть вызвана длительным пребыванием в стоячем положении;

5 травма связок, сухожилий или мышц, окружающих пяточную кость;

6 частая боль в пятке может появиться из-за подагры;

7 боль в пятке сбоку может вызвать остеопороз;

8 грибок стопы;

9 проникновение инородного предмета под кожу;

10 ходьба босиком по гальке, песку, траве;

11 ревматоидный или реактивный артрит;

12 утренняя боль в ногах, усталость, дискомфорт и даже боли в конце дня, вечером, может вызывать деформация пяточной кости;

13 простреливающая боль в пятке может появиться из-за пяточной шпоры.

Выявить истинную причину болей в пятке может только врач. Для постановки правильного диагноза человеку необходимо будет пройти обследование – рентген, УЗИ нижних конечностей, при необходимости – КТ или МРТ, а также сдать анализы для определения общего состояния организма.

Боль в пятке – причина заболевание а не физиологическая проблема

Отличить боль в пятке, вызванную заболеванием или травмой, от дискомфорта, спровоцированного перенапряжением или сдавливанием мышц, связок или сухожилий нижних конечностей, можно по следующим признакам:

1 ноющий, колющий или жгучий характер боли в стопе рядом или сбоку от пятки;

2 усиление болевого синдрома в процессе ходьбы;

3 наличие симптомов острого воспалительного процесса — покраснения и гиперемии кожного покрова, отека мягких тканей.

Жгучая боль в области пятки или стопы, усиливающаяся в вечернее и утреннее время, характерна для таких заболеваний, как подагра и артрит. При наличии указанных недугов очаг дискомфорта располагается с правой или левой стороны пятки – в том месте, где откладываются соли мочевой кислоты, провоцирующие воспаление мягких тканей.

Ноющая, колющая или пульсирующая боль сбоку от пятки нередко возникает на фоне травмы ступни.

Если пострадавший не предпринимает мер по ликвидации повреждений, болевой синдром усиливается до такой степени, что человек перестает ходить, так как боится лишний раз потревожить конечность.

Устранить и избавиться от подобной боли можно только путем наложения фиксирующей повязки и приема болеутоляющих, антибактериальных и противовоспалительных средств.

Боли в пятке, причина – ревматоидный артрит

Возникновение боли в пятках может быть связано с таким малоприятным недугом, как ревматоидный артрит, развивающимся на фоне вирусной или бактериальной инфекции.

Данное заболевание, являющееся разновидностью аутоиммунного нарушения, характеризующегося нескончаемой борьбой клеток организма друг против друга, представляет серьезную опасность для человека, поэтому лечить его следует начинать как можно раньше.

При возникновении ревматоидного артрита иммунные клетки начинают атаковать ткань суставов и костей, провоцируя ее воспаление и разрушение. Острая боль в пятке, которая неизбежно возникает в подобной ситуации, сначала носит кратковременный характер и появляется преимущественно по утрам.

После легкого массажа стоп дискомфорт, как правило, исчезает и больше не напоминает о себе. По мере прогрессирования заболевания к боли в пятке, приобретающей затяжной характер, и скованности движений добавляется общее недомогание: апатия, отсутствие аппетита, повышенная температура тела.

На следующем этапе начинают «сбоить» внутренние органы, появляются признаки аллергической реакции.

Что делать, как лечить ревматоидный артрит:

1 регулярные занятия лечебной гимнастикой помогут избавиться от сильной боли в стопе;

2 прием противовоспалительных и болеутоляющих средств;

3 дискомфорт в области пятки поможет излечить прохождение курса физиотерапевтических процедур и мануальной терапии;

4 прием противоревматических препаратов, в том числе, иммунодепрессантов и противоопухолевых средств.

Полностью вылечить заболевание практически невозможно, но можно затормозить его развитие. Для этого необходимо выполнять все предписания лечащего врача и соблюдать специальную диету, разработанную с учетом специфики заболевания.

Боль в пятке по причине остеопороза

Боль с правой или левой стороны пятки может возникнуть на фоне снижения плотности костной ткани – заболевания, известного как остеопороз.

Болезни подвержены преимущественно люди в возрасте старше тридцати пяти лет, хотя в последнее время наблюдается тенденция к стремительному «омоложению» болезни.

Опасность заболевания остеопороз заключается в том, что оно протекает абсолютно бессимптомно: появление боли регистрируется только тогда, когда болезнь переходит в запущенную стадию.

К факторам, способствующим быстрому вымыванию питательных веществ из костей и последующему развитию остеопороза, специалисты относят:

1 позднюю менструацию;

2 ранний климакс;

3 длительное кормление грудью;

4 несбалансированное питание;

5 боль в пятке и в пальцах ноги может вызывать систематическое курение;

6 регулярное употребление спиртных напитков.

При наличии предпосылок для развития болезни недуг не заставит себя ждать. О том, что плотность костей начала снижаться, можно догадаться по следующим признакам:

1 искривление позвоночного столба (сколиоз);

2 долгое заживление костей в случае перелома;

3 резкое уменьшение роста;

4 боли в спине и сбоку от пяток.

Лечение остеопороза подразумевает прием препаратов, стимулирующих регенерацию костной ткани и восстанавливающих баланс питательных веществ, а также соблюдение специальной диеты.

К сожалению, полностью вылечить заболевание невозможно, единственное, что может сделать врач – замедлить вымывание полезных микроэлементов из скелета и создать условия для быстрой регенерации поврежденной костной ткани в случае ее повреждения.

Что делать, как лечить боль в пятке сбоку, что делать, чтобы избавиться от болей в стопе возле пятки?

Далеко не все люди представляют, как можно быстро избавиться от боли в пятке, не знают что делать, как лечить боль в стопе в области пятки. Способ устранения боли в пятке зависит от причины, спровоцировавшей ее появление.

В период прохождения обследования на предмет скрытой патологии пациенту прописывают ограничение нагрузки на нижние конечности, ношение ортопедической обуви и супинаторов, прием болеутоляющих препаратов.

Определившись с причиной отклонения, врач разрабатывает индивидуальную тактику лечения, которая может включать многие виды терапии.

Чтобы избавится от боли сбоку пятки врач может назначить следующие процедуры и методы устранения боли в стопе:

1 прием противовоспалительных или противоревматических средств;

2 физиолечение (парафинотерапию, электрофорез, криотерапию, лазерную терапию, УВЧ);

3 массаж;

4 иглоукалывание;

5 лечебную физкультуру;

6 диетотерапию;

7 хирургическое вмешательство.

Срок лечения болезни, которое вызвало сильную боль в стопе и в районе пятки во многом зависит от вида и стадии заболевания, наличия сопутствующих осложнений, готовности больного выполнять рекомендации врача.

Пациентов с диагнозом «остеопороз» и «артрит» ставят на особый учет: так как данные заболевания не подлежат излечению, специалисты уделяют повышенное внимание профилактике возможных осложнений, заключающейся в постоянном наблюдении за состоянием пациента и проведении комплексных мероприятий, направленных на сдерживание болезни.

Народные методы лечения боли в пятке, что делать, как лечить боль в домашних условиях?

Избавиться от боли в стопе, локализующейся сбоку от пятки, можно с помощью простых и доступных методов народной медицины, которые, однако, не являются панацеей. Применять их можно не дольше недели: если за указанный срок боль не исчезнет, пострадавшему все же придется обратиться в больницу.

Особой популярностью среди адептов народной медицины пользуются следующие методы избавления от боли в пятке:

1 Контрастные обливания ног.

2 Массаж ступней кубиком льда в течение пяти-семи минут.

3 Примочки из измельченного в кашицу чеснока, которые прикладывают к больному месту и оставляют на три-четыре часа.

4 Ходьба в носке, посыпанном изнутри красным перцем.

Следует отметить, что указанные методы лечения имеют противопоказания, поэтому их применение желательно согласовать с врачом.

Источник: http://trboon.ru/pochemu-bolit-pyatka-sleva-sprava-sboku-stupni-prichiny-lechenie-boli.html