Тренажеры для кистей рук powerball

Тренажер для кисти руки Powerball

Тренажеры для кистей рук Powerball

Взяв однажды этот тренажер в руки, очень сложно оставить его в покое. Он действительно затягивает, вызывает азартные эмоции (в положительном смысле, разумеется). Можем гарантировать, что этот предмет не останется без внимания.

POWERBALL — многофункциональный тренажер, который поможет в тренировках мышц рук, кисти и пальцев.

Этот тренажер не выпускают из рук не только признанные мастера таких спортивных дисциплин, как гольф, теннис, сквош, бадминтон — но и офисные сотрудники.

МЫ СОВЕТУЕМ! Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наши читатели успешно используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими специалистами по заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Читать далее >>>

А как же! Ведь современному офисному работнику необходимо сохранять в тонусе один из главных инструментов — свои «золотые» ручки, которые неустанно барабанят по клавиатуре, а также направляют курсор мыши на путь истинный.

Внимание! Этот тренажер кроме прочего тренирует и терпение. Чтобы научиться им правильно пользоваться, времени потребуется немного, но оно потребуется. Таким образом, POWERBALL — своего рода головоломка, что придает кистевому тренажеру дополнительный шарм.

Прекрасный подарок для мужской части коллектива, дает силу и уверенность рукам, закаляет волю, учит терпению.

Инструкция: Запустить тренажер довольно просто, но надо немного потренироваться, чтобы усовершенствовать вашу технику. Мы рекомендуем такую последовательность действий: 1. Вставьте один конец шнура (поставляется в комплекте) в отверстие в роторе. Потом, вращая ротор большим пальцем, накручивайте шнур на ротор очень плотно, чтобы шнур не провисал. 2. Когда осталось 4–5 см шнура, прекратите накручивание и возьмите тренажер в руку, в которой вы собираетесь его крутить, так, чтобы счетчик был вверху, и резко дерните за шнур. 3. Если вы правильно дернули за шнур, то ротор начнет вращение со скоростью 2400-3000 оборотов в минуту. 4. Немедленно начинайте вращать ваш тренажер так, чтобы открытая часть оболочки, в которой виден ротор, смотрела в пол. Начинайте вращение медленно, старайтесь вращать только кистью, не рукой. 5. Секрет легкого старта заключается в том, чтобы начать вращение медленно. Вращайте кисть плавными, широкими движениями (приблизительно 1 поворот в секунду). Не начинайте с быстрого, короткого движения кистью, поскольку ваши движения не синхронизируются с медленным вращением ротора, и вам будет сложно увеличить скорость вращения (при несинхронном вращении вы услышите стук). 6. Одновременно с наращиванием скорости вращения ротора, вы почувствуете, что нагрузка на кисть и руку будет также пропорционально увеличиваться. Чем короче окружность вращения кистью, тем быстрее будет крутиться ротор. Чтобы достичь высокой скорости вращения, от 12000 оборотов в минуту и выше, надо постоянно тренироваться. Уже после нескольких тренировок вы почувствуете существенное увеличение мощности кисти и руки. Секрет достижения 13000 оборотов в минуту – это вращение в радиусе 1 см, когда кисть и рука двигаются как единое целое.

Упаковка: фирменная коробка

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА, а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами!

Читать далее >>>

В комплекте шнур для разгона ротора, подробная инструкция

Источник: https://gifts.ru/id/33873

Кистевые тренажеры NSD Powerball (Ирландия)

ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ И КУДА ДОСТАВЛЯЕМ ЗАКАЗЫ:

Наш магазин находится в Москве, но заказы мы отправляем во все города и села Российской Федерации, ближнего и дальнего зарубежья. 

КАК ДОСТАВЛЯЮТСЯ ЗАКАЗЫ ВАМ:

— По России мы отправляем заказы Почтой России или курьерской службой СДЕК (по низким корпоративным тарифам, которые значительно ниже тех, что вы можете увидить на сайте СДЕКа!), а также транспортными компаниями Деловые Линии, ПЭК, КИТ и другими (для крупных и тяжелых заказов, в остальных случаях это не выгодно т.к. лишь только забор груза из нашего офиса транспортной компанией по Москве стоит столько же сколько стоит вся доставка в большинство городов нашей необъятной Родины). 

— По Москве мы доставляем заказы собственной курьерской службой. 

СТОИМОСТЬ ПЕРЕСЫЛКИ:

Точная стоимость пересылки расчитывается индивидуально после оформления заказа на сайте и обязательно согласовывается с вами по телефону (или эл.почте, если вы не ответили на звонок). Без согласования стоимости ваш заказ не будет отправлен.

Стоимость заказов по Москве до 5 кг — 350 руб. Стоимость тяжелых заказов указана в товарах (например, гири, булавы, блобы, цирковые гантели и т.п.). Доставка по Москве при заказе от 10.000 руб — бесплатная. Доставка по России при заказе от 20.000 руб.

— бесплатная (кроме крупногабаритных товаров: штанги, столы и т.п.)

КОГДА ОТПРАВЯТ ВАШ ЗАКАЗ:

После согласования стоимости пересылки с вами, ваши заказы отправляются по вторникам и пятницам каждую неделю

КАК ОПЛАТИТЬ И КОГДА:

— По России мы отправляем заказы как наложенным платежом (с оплатой при получении заказа), так и по предоплате.

— При стоимости пересылки выше 450 рублей по России, заказы отправляются по предоплате.

— Доставки за границу — по 100% предоплате.

— Доставки по Москве оплачиваются курьеру при получении заказа. 

СРОКИ ДОСТАВКИ:

Средний срок доставки почтой по России 5-10 дней по Европейской части и 10-20 дней на Дальний Восток (зависит от города). 

Доставка СДЕКом по Европейской части 2-5 рабочих дней. В дальние регионы 5-10 рабочих дней (иногда дольше). Рассчитывается индивидуально и сообщается вам при согласовании стоимости доставки. После отправки мы присылаем вам номер для отслеживания на следующий день после отправки. 

ГРАФИК РАБОТЫ ШОУ-РУМА:

Обратите внимание, что наш шоу-рум в Москве работает с 9 до 20 ч. по будням (обед с 14 до 15 ч). Мы не работаем по субботам и воскресеньям, а также мы закрыты в государственные праздники (новогодние, майские, 23 февраля, 8 марта, 9 мая и т.д. согласно трудовому календарю РФ). 

Источник: http://www.xn--80aeqjdumew.xn--p1ai/content/modelnyi-ryad-powerball

Как накачать руки самому? PowerBall – лучший тренажер для рук. Тренировки с PowerBall или как накачать руки с PowerBall

Как накачать руки самому? PowerBall – лучший тренажер для рук. Тренировки с PowerBall или как накачать руки с PowerBall.

Хотели бы Вы знать:- Как накачать руки?- Как сделать мышцы рук сильными, а суставы и сухожилия крепкими?- Какой самый эффективный и простои способ накачать бицепсы, трицепсы, предплечья?- Почему для накачки мышц рук лучше использовать кистевой тренажер PowerBall?- Как правильно использовать тренажер для рук PowerBall?- Какие мышцы можно накачать тренажером PowerBall?

— Какие упражнения с PowerBall лучше всего использовать, что бы сделать руки накачанными, сильными, крепкими и рельефными?

Если Вы действительно хотите стать сильнее и накачать руки, но не знаете с чего начать и как лучше это сделать, то Вам просто необходимо внимательно прочитать данную статью. Именно здесь Вы найдете ответы, на все выше перечисленные вопросы.

Какие основные мышцы руках?

Бицепсы – мышцы рук, которые предназначены для сгибания их в локтях

Читать также:  Помогают ли уколы при сильной боли в пояснице?

Трицепсы – служат для разгибания рук в локтях

Предплечье – мышцы, предназначеные для сгибания и разгибания запястья и пальцев на руке

Так же есть разные мелкие мышцы, которые так же участвуют в сгибании и разгибании рук в локтях и вращении кистей.

Зная, какие мышцы необходимо качать, Вы сможете понять, как это правильно делать.

А теперь давайте рассмотрим, как правильно накачать и укрепить отдельные мышцы рук.

Для этого можно использовать штанги, гири, гантели, турник, эспандеры, а так же отжимания от пола или, например, стула.

Мы же в этой статье поговорим о самом лучшем и современном тренажере для рук – о PowerBall-е.

Что такое PowerBall?

PowerBall – тренажер для рук, использующий центробежную силу.

Первоначально PowerBall разработан в НАСА специально для космонавтов, так как в космосе отсутствует сила тяжести.

Из себя PowerBall представляет небольшой шар, комфортно помещающийся в руке.

Внутри шара находится ротор, который при вращении создает сильное сопротивление и давление на мышцы рук.

Вес PowerBall около 200 грамм, но уже при 10000 оборотах генерируется сила примерно в 15 кг.

Именно поэтому Вы можете всегда носить данный компактный тренажер с собой и тренировать руки в любое удобное время.

Врачи рекомендуют использовать PowerBall при возникновении синдрома Карпального канала (кистевой синдром), после перенесенных травм и даже для постинсультной реабилитации при восстановлении движений верхних конечностей.

PowerBall предназначен для тренировки мышц всей руки, но для развития каких-то конкретных, необходимо просто сильнее включать их в работу.

Упражнение с PowerBall №1.
Улучшения хватки кисти.

Чтобы сделать захват Ваших рук сильнее и крепче, необходимо держать и раскручивать PowerBall кончиками пальцев.

Это позволит натренировать мышцы пальцев и не перенагрузить их.

Чем сильнее Вы будете вращать PowerBall, тем сильнее будет сила вращения его ротора, что увеличит нагрузку на пальцы, запястья и сухожилия.

Это очень хорошая тренировка для всех спортсменов, особенно для тех, кто занимается альпинизмом или велоспортом на пересеченной или горной местности.

А так же эти упражнения рекомендуются музыкантам, особенно пианистам.

Упражнение с PowerBall №2.
Укрепление кистевых суставов.

Для тренировки суставов кистей рук необходимо плотно прижать PowerBall к ладони и вращать его по кругу всей кистью. Желательно вращать кистевой сустав и по часовой стрелке, и против, периодически меняя руку.

Данное упражнение улучшает гибкость и вращение кистевых суставов, особенно после длительного их бездействия, например, после травмы.

Разработка кистевых суставов таким способом полезна всем спортсмена, которые во время тренировок сильно задействуют кистевые суставы: гольфисты, хоккеисты и велосипедисты.

Так же, укрепление кистевых суставов с помощью PowerBall рекомендуется при возникновении синдрома Карпального канала.

Вращательные движения позитивно влияют на лечение, при этом кистевые суставы быстро восстанавливаются.

Упражнение с PowerBall №3.
Тренировка предплечий.

PowerBall – отличный тренажер для мышц предплечья.

Для тренировки этих мускул необходимо плотно прижать шар к ладони и вращать его только с помощью предплечья.

Во время этого Вы почувствуете, как движутся мышцы, а тренируемая рука разогревается.

При этом, чем быстрее Вы будете вращать PowerBall, тем сильнее будет нагрузка на предплечья.

Так же это упражнение отлично подходит для разогрева перед более тяжелыми тренировками, или для устранения синдрома Карпального канала.

Упражнение с PowerBall №4.
Тренировка бицепсов и трицепсов.

Если Вы желаете разрабатывать и накачать с помощью PowerBall бицепсы и трицепсы, то согните руку в локте и вращайте шар.

В это время Вы почувствуете очень серьёзные нагрузки как на бицепс (верхние мышцы руки), так и на трицепс (нижние мышцы руки).

Эти тренировки хорошо подходят для тех спортсменов, которые занимаются:

— теннисом

— боксом

— греблей

— альпинизмом

— фитнесом

— легкой и тяжелой атлетикой

и т.д.

Упражнение с PowerBall №5.
Тренировка плечевых мышц и дельты.

Для тренировки плечевых мышц необходимо раскручивать ротор, удерживая руку вытянутой в бок.

Это упражнение снижает любые болевые ощущения в плечах, а эффект Вы почувствуете даже на шейных мышцах.

Ну и для тренировки дельты с помощью PowerBall просто согните руку в локте и поставьте ее горизонтально.

Так же о том, как тренировать мышцы рук с помощью PowerBall
Вы можете посмотреть на видео здесь:

Тренировка рук с помощью PowerBall

Тренировка спортсменов с помощью PowerBall (Английский)

Приобрести качественный PowerBall

Похожие темы:
PowerBall — уникальный тренажер
Лечение синдрома карпального канала с помощью PowerBall
Что такое PowerBall?

Источник: http://magic.uzeron.com/index.php/sport/39-kak-nakachat-ruki-samomu-powerball-luchshij-trenazher-dlya-ruk-trenirovki-s-powerball-ili-kak-nakachat-ruki-s-powerball

Гироскопический тренажер Powerball

Гироскопический тренажер Powerball

Кистевой тренажер Powerball – это уникальный инструмент для тренировки рук, который подойдет каждому.

Он будет полезен тем, кому в силу профессии нужны крепкие руки: музыканты, волейболисты, строители, тренеры. Спортсмены могут использовать Powerball для разминки или непосредственно во время тренировки.

Медики советуют использовать Powerball людям, перенесшим травму верхних конечностей для скорейшего восстановления.

Люди созданы для постоянного движения. Человеческий организм построен таким образом, что без каких-либо действий начинают слабеть мышцы и суставы.

Регулярные тренировки с Powerball помогут Вам поддерживать в тонусе Ваши руки от кончиков пальцев до плеча.

Регулярные тренировки с Powerball помогают улучшить кровообращение, укрепить суставы и стимулировать выработку синовиальной жидкости (отвечающей за смазывание и питание суставов).

Как работает тренажер Powerball

Кистевой тренажер состоит из двух основных элементов: пластикового корпуса и ротора. Роторный элемент расположен внутри корпуса и движется в нескольких направлениях.

Именно эта деталь является главной идеей Powerball. Несмотря на скромный размер, тренажёр Powerball довольно сильный. Чтобы удержать раскрученный ротор, человек задействует все группы мышц.

При этом чем сильнее вращается ротор, тем сильнее нагрузка на мышцы.

Это еще одно неоспоримое преимущество тренажера для кистей рук Powerball. Вы самостоятельно регулируете нагрузку. Причем происходит это естественным способом.

То есть, по мере того, как Ваши мышцы будут укрепляться, нагрузка будет увеличиваться за счет ускорения вращения ротора. Эта уникальная возможность используется для тренировки космонавтов в невесомости.

Там, где другие устройства не работают, тренажер для рук Powerball остается идеальным способом для поддержания здоровья.

Наш интернет магазин предлагает возможность купить Powerball в разных расцветках. Во время работы тренажера включается светодиодная подсветка, которая делает процесс тренировки не только полезным, но и весьма эффектным.

Встроенный счетчик тренажера для кистей рук Powerball

В нашем магазине представлена модель кистевого гироскопического тренажера с электронным счетчиком. Он предназначен для контроля показателей Ваших тренировок. Управление счетчиком осуществляется двумя кнопками.

Счетчик работает в 4 режимах:

  • Расчет количества совершенных оборотов;
  • Измерение текущей скорости вращения;
  • Установка рекордов;
  • Измерение индекса силы.

Характеристики

  • Материал: пластик, сплав цинка;
  • Вес: 330 г;
  • Размер: 7,2 х 6 см;
  • Скорость: 12000 оборотов в минуту.

Комплектация

Источник: https://zymbo.ru/aktivnyj-otdyh/kistevoj-trenazher-powerball.html

Тренажер для кисти руки Powerball P111/6003 купить в Москве: оптом по доступной цене 1,296.00 руб – GiftsPro

Тренажер для кисти руки Powerball P111/6003 купить в Москве: оптом по доступной цене 1,296.00 руб – GiftsPro

Спасибо! Ваша оценка учтена.

Читать также:  Какие лекарства применяют при артрите коленного сустава

Спасибо! Ваша оценка учтена.

Обновлено 27.04.2017 в 12:25

ХарактеристикиОписание

Артикул:P111/6003

Размеры:коробка: 12,5х11,5х7 см, тренажер: 7х7х6 см

Каталог:B

Виды
нанесения:Тампопечать

Вес (1 шт.):Не указан

Остаток:Под заказ

Тираж: шт.

В корзинуК оформлениюВ корзине 1,296.00 a

*Цена указана без нанесения

Минимальная сумма заказа 55 000a

Возможен индивидуальный заказ

Товар Тренажер для кисти руки Powerball продается на нашем сайте по самой привлекательной цене 1,296.00 a в Москве. Товар Тренажер для кисти руки Powerball доступен для нанесения логотипа различными способами Тампопечать и без нанесения.

Купить товар Тренажер для кисти руки Powerball с доставкой по Москве можно, позвонив по телефону 8 495 777-19-20 или заполнив форму заявки на сайте. На данный момент товар доступен только под заказ. Товар Тренажер для кисти руки Powerball может послужить отличным корпоративным подарком.

Приобретайте корпоративные подарки и сувениры в GiftsPro – будьте уверены в качестве продукции!

Взяв однажды этот тренажер в руки, очень сложно оставить его в покое. Он действительно затягивает, вызывает азартные эмоции (в положительном смысле, разумеется). Можем гарантировать, что этот предмет не останется без внимания.

POWERBALL — многофункциональный тренажер, который поможет в тренировках мышц рук, кисти и пальцев. Этот тренажер не выпускают из рук не только признанные мастера таких спортивных дисциплин, как гольф, теннис, сквош, бадминтон — но и офисные сотрудники. А как же! Ведь современному офисному работнику необходимо сохранять в тонусе один из главных инструментов — свои «золотые» ручки, которые неустанно барабанят по клавиатуре, а также направляют курсор мыши на путь истинный.

Внимание! Этот тренажер кроме прочего тренирует и терпение. Чтобы научиться им правильно пользоваться, времени потребуется немного, но оно потребуется. Таким образом, POWERBALL — своего рода головоломка, что придает кистевому тренажеру дополнительный шарм.

Прекрасный подарок для мужской части коллектива, дает силу и уверенность рукам, закаляет волю, учит терпению. Инструкция: Запустить тренажер довольно просто, но надо немного потренироваться, чтобы усовершенствовать вашу технику. Мы рекомендуем такую последовательность действий: 1. Вставьте один конец шнура (поставляется в комплекте) в отверстие в роторе. Потом, вращая ротор большим пальцем, накручивайте шнур на ротор очень плотно, чтобы шнур не провисал. 2. Когда осталось 4–5 см шнура, прекратите накручивание и возьмите тренажер в руку, в которой вы собираетесь его крутить, так, чтобы счетчик был вверху, и резко дерните за шнур. 3. Если вы правильно дернули за шнур, то ротор начнет вращение со скоростью 2400-3000 оборотов в минуту. 4. Немедленно начинайте вращать ваш тренажер так, чтобы открытая часть оболочки, в которой виден ротор, смотрела в пол. Начинайте вращение медленно, старайтесь вращать только кистью, не рукой. 5. Секрет легкого старта заключается в том, чтобы начать вращение медленно. Вращайте кисть плавными, широкими движениями (приблизительно 1 поворот в секунду). Не начинайте с быстрого, короткого движения кистью, поскольку ваши движения не синхронизируются с медленным вращением ротора, и вам будет сложно увеличить скорость вращения (при несинхронном вращении вы услышите стук). 6. Одновременно с наращиванием скорости вращения ротора, вы почувствуете, что нагрузка на кисть и руку будет также пропорционально увеличиваться. Чем короче окружность вращения кистью, тем быстрее будет крутиться ротор. Чтобы достичь высокой скорости вращения, от 12000 оборотов в минуту и выше, надо постоянно тренироваться. Уже после нескольких тренировок вы почувствуете существенное увеличение мощности кисти и руки. Секрет достижения 13000 оборотов в минуту – это вращение в радиусе 1 см, когда кисть и рука двигаются как единое целое.

Упаковка: фирменная коробка

В комплекте шнур для разгона ротора, подробная инструкция

Возможен индивидуальный заказ

Минимальная сумма заказа 55 000a

Источник: https://giftspro.ru/catalog/otdih/igry/Igry/Igry_9988.html

Кистевой тренажер Powerball- правила пользования, отзывы о пауэрболе

Тренажер powerball- эффективное устройство, которое позволит вам без труда полностью прокачать мышцы рук. Особенностью тренировки с пауэрболом является использование силы человека для создания и удержания нагрузки на мускулы во время вращения этого спорт-шара.

Составные части пауэрбола

Powerball для рук более чем компактен. Его составные части:

  • Ротор- элемент, вращающийся вокруг собственной оси и перпендикулярно плоскости вращения этой оси по круговой канавке-желобку.
  • Корпус- покрытие ротора, состоящее из двух половинок, удерживающихся винтиками или защелками. Функция корпуса- удержать ось ротора в канавке.
  • Кольцо ограничения- придерживает роторную ось в диаметральном положении, не позволяя ей врезаться в круговой желоб. Оно вращается вместе с ротором.

Стоит обратить внимание, что для занятий вам не придется тратиться ни на зарядное устройство, ни на батарейки. Прибор работает только от силы рук.

Польза от использования

Кистевой тренажер Powerball- революционное изобретение для поддержания в тонусе всех мышц верхних конечностей. Как только вы возьмете его в руку, то ощутите нешуточное сопротивление. Чем активнее раскручивать приспособление, тем большую силу придется прикладывать для его удержания. Переоценить его пользу сложно:

  • подходит для всех возрастных категорий;
  • им невозможно травмироваться;
  • незаменим для спортсменов (скалолазов, теннисистов, боксеров);
  • полезен музыкантам (пианистам, саксофонистам);
  • накачивает предплечья и усиливает гибкость рук;
  • применим после травм для ускорения восстановления подвижности суставов;
  • пауэрбол позволит избавиться от болезненных ощущений в кистях (туннельного синдрома), часто встречающегося из-за длительной работы с компьютером;
  • эспандер занимает минимум места, и может с легкостью поместиться в женской сумочке или в кармане.

Какие особенности тренировок с пауэрболом существуют

Принцип работы «гаджета» основан только на законах физики. Внутри шарика находится гироскоп, запускающийся в начале трени при помощи входящей в комплект ниточки или пальца.

  1. С того момента, когда вы запускаете тренажер, он начинает вертеться в противоположном от движения руки направлении. Чем сильнее движение прибора, тем сложнее его удерживать.
  2. Проводить занятия с пауэрболом можно где угодно. Вращать конечностью с зажатым в ней шаром вы сможете дома, в тренажерном зале или в метро.
  3. Прилагая усилия при вращении эспандера, он начинает проворачиваться вокруг некой оси, отличающейся от основной оси ротора. В этом случае возникает центробежная сила, будто старающаяся вырвать шар из ваших рук.
  4. Тренажеры для рук powerball сконструированы таким образом, что иногда для продолжения вращения необходимо применить силу от одного килограмма до 15 кг.

Как завести прибор в начале работы

Возможно первый запуск введет вас в замешательство, но приловчиться- дело времени.

  1. В отверстие ротора вставьте кончик шнура, вращая большим пальцем ротор, накручивайте на него шнур настолько плотно, чтобы не оставалось провисов.
  2. Когда у вас в руках останется 4-5 см шнура, прекратите накручивание и возьмите прибор в кисть так, чтобы ниточка оказалась вверху. Резко дерните за свободный конец нити. Прибор начнет движение со скоростью 3000 оборотов.

Накручивать аппарат можно и большими пальцами, накручивая ротор. Всего придется сделать три полных оборота, придерживая его. Резким движение отпустите палец, тогда прибор начнет движение.

Правила техники безопасности

При всей безопасности, старайтесь придерживаться следующих правил обращения с пауэрболом.

  • Если вы страдаете сердечной недостаточностью либо любым другим сердечным заболеванием, избегайте тренировок.
  • Притрагиваться к двигающемуся элементу нельзя.
  • Старайтесь не ронять и не бросать прибор, так как тяжелая начинка может повредить внутреннюю оболочку «аппарата».
  • Чтобы тренироваться правильно, избегайте загрязнений шарика, следите, чтобы внутрь не попала любая маслянистая смазка или жидкость.
  • Четко фиксируйте powerball в ладони во время треньки. Если он выскользнет из руки и упадет, то может он и не разобьется, но «стучащий» звук, наверняка, появится.
Читать также:  Какой должна быть диета при остеоартрозе коленного сустава

Упражнения с кистевым эспандером Powerball

Если до сих пор вы не сталкивались с тренировками эспандером, то настоятельно рекомендуем начинать вращения с малых скоростей и простых вращений. Рекомендуем несколько вариантов упражнений для проработки разных мышечных групп.

  • Для силы хвата и пальцев. Гироскопический кистевой эспандер Powerball зажмите лишь кончиками всех пальцев. Приведите механизм в действие, а после этого зажатым шариком совершайте круговые движения в любую из сторон с небольшой траекторией. Так вы потренируетесь, но не перетрудите их. Все потому, что при уменьшении прилагаемых усилий вращения, ротор замедляется, а вместе с ним и нагрузка. В процессе направление вращения и руку нужно периодически менять.
  • Для проработки запястья. Крепко захватите тренажер всей рукой. Совершайте вращательные движения, сгибая конечность в запястье. Старайтесь увеличивать скорость при вращениях. Движения делайте как по часовой стрелке, так и против нее. Такая тренировка идеально подходит для борьбы с туннельным синдромом и для разработки травмированных запястий.
  • Для нижней части предплечья. Зажмите эспандер в руке, совершайте вращательные движения всей конечностью от локтя до пальцев, при этом зафиксируйте кисть. Вы воочию убедитесь, как двигаются мускулы предплечья. Данное упражнение сможет стать прекрасным начальным разогревом перед основными физическими нагрузками.
  • На работу трицепса. Протяните конечность, немного повернув заднюю поверхность предплечья вовнутрь. Крутите рукой по малой амплитуде, чувствуя, как напрягаются мускулы. Данный вид тренировки подойдет для гребцов и теннисистов.
  • Для бицепса. Выставьте руку в сторону, согнув ее локтем вниз. Сожмите ротор, вращая его с малой амплитудой, постоянно наращивая темп. Работайте в том режиме, как вам будет удобно, не старайтесь начинать с быстрых темпах. При этом занятии качается бицепс, что очень удобно как для спортсменов, так и для офисных клерков.
  • Для плечевого пояса. Вытянете конечность в сторону, зажав эспандер в кисти. Крутите руку с тренажером, не сгибая ее в локте. Вы почувствуете потепление в мускулах до самой шеи.

Отзывы покупателей о товаре Powerball

Реальные отзывы покупателей разнятся. Многие отмечают поразительно заметный эффект, а многим трудно поймать чувство ритма при занятии.

Шароподобный эспандер для тренинга верхних конечностей удобен в использовании и многофункционален. При малом размере прибора вы сможете полноценно прорабатывать все группы мышц рук, предотвращая проявления туннельного синдрома. Это важно в обществе, где люди большую часть рабочего времени просто передвигает мышку и печатают на клавиатуре.

Видео: Тренировки с Powerball, принцип использования и мнение врачей

Источник: http://GigaMass.ru/uprazhneniya/powerball.html

Гироскопические тренажеры

Гироскопические тренажерыВсеForceballPowerballPower Pro

Гироскопические тренажеры по невысоким ценам.

Гироскопические тренажеры представляют собой спортивный инвентарь, принцип действия которого основывается на свойстве роторного гироскопа с двумя осями. Данные устройства ещё недавно были известны лишь ограниченному кругу людей, но постепенно получают всё большую популярность.

Причина весьма проста и заключается в оригинальности конструкции, а также её эффективности. Гироскопические тренажеры, купить которые можно у нас, используется для развития мышц кисти, а также суставов рук.

При высоких степенях раскручивания гироскопа, приходится задействовать иные участки человеческого тела. Такой подход позволяет добиться достаточно высокой эффективности результата.

Гироскопические тренажеры, цена которых доступна, при интенсивных тренировках позволяют задействовать плечи, предплечья, а также мышцы плечевого пояса. Столь широкие возможности позволяют проводить занятия с весьма эффективным результатом.

Гироскопические тренажеры, отзывы о которых позволят сделать вывод об удобстве, могут быть отнесены к классу весьма оригинальных игрушек.

Помимо задачи осуществления нагрузки на организм человека, изделия позволяют наглядно продемонстрировать действие физических законов, относящихся к области классической механики. Если требуется купить гироскопический тренажёр, отзывы делают возможным определиться с конкретной моделью.

В зависимости от возраста того, кто будет осуществлять занятия, подбирается диаметр изделия. Детские гироскопические тренажёры относительно малы. Дополнительно, усилие вращения внутреннего элемента в них подстроены под возможности молодого организма и не выходят за их пределы.

Взрослые гироскопические тренажёры, купить которые по специальной цене у нас не составит проблем, обладают гораздо большим количеством разновидностей и особенностей своего функционирования.

Принцип работы устройства достаточно прост и для тренировок нет необходимости в особой подготовке. Внутри гироскопического тренажёра, отзывы о котором есть на спортивных ресурсах, находится особый элемент.

Он способен вращаться с заданной скоростью, что позволяет обеспечить постоянное изменение центра массы конструкции. Гироскопические тренажеры, купить которые легко, должны прочно удерживаться рукой. Именно от этого момента зависит эффективность применения устройства.

Удержание на высоких скоростях отличается своей сложностью, поскольку силы вращения будут стремиться вырвать изделие из рук.

Гироскопические тренажеры Powerball подразумевают возможность установке режима работы. Этот фактор задаётся специальным регулятором и оценивается в соответсвии с количеством оборотов в минуту. Как правило, гироскопические тренажёры, цена которых невелика, разгоняются до 2000-3000 вращений за минуту.

Простейшие тренировки включают в себя обычное удержание устройства в руке. Следующий уровень работы с гироскопическими тренажёрами требует совершения различных упражнений. Например, сюда относится вращение руками или некоторые другие варианты.

Если Вы купите гироскопический тренажёр Powerball у нас, то в комплекте поставляется инструкция по эксплуатации, а также список основных упражнений и рекомендованная интенсивность тренировки. Когда требуется купить гироскопический тренажёр Powerball, цена изделия у нас находится на вполне доступном уровне.

Наиболее продвинутые устройства имеют специальный таймер, на котором отображается необходимая информация.

Источник: https://podarok.gramix.ru/giroskopicheskie-trenazhery-all.html

Что такое Powerball

Что такое Powerball

Powerball — революционный гироскопический тренажер, который буквально сопротивляется вашему воздействию на него. Powerball подходит как для тренировок, так и для развлечения. Несколько недель тренировок и вы значительно увеличите выносливость рук.

Кроме того, Powerball прекрасный полезный подарок. Это не просто игрушка, а вещь, которая принесет пользу любому человеку. Танцоры, музыканты, велосипедист и все те, кто испытывают нагрузки на кисти рук по достоинству оценят этот прекрасный тренажер.

Кроме всего Powerball можно использовать для реабилитационных процедур при восстановлении поврежденных кистей рук и запястий. Powerball работает использует гироскопический эффект, возникающий при вращении его ротора. В нашем магазине вы найдете разные модели Powerball.

У нас есть Powerball любых доступных цветов, Powerball со счетчиком и без, металлические Powerball.

  • Идеальный Powerball для начинающих.

  • Новый Powerball с подсветкой и со счётчиком.

  • Фиолетовый светящийся Powerball

  • Простая модель Powerball синего цвета, c возможностью установки счетчика

  • Базовая модель Powerball синего цвета, оснащенная счетчиком. Без подсветки.

  • Powerball который легко запускается без шнурка

  • Идеально сбалансированный ротор Powerball с белой подсветкой.

  • Классический Powerball из металла.

  • Металлический Powerball с облегченным ротором.

Источник: http://powerballs.ru/

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию