Как правильно лечить хондроз?

Как лечить хондроз: действенные методы и народные способы

Хондроз – болезнь позвоночника, во время которой костенеют хрящи. Поражение возникает на отдельных участках – в пояснице, грудине, шее. При хондрозе человека мучают сильные боли, шум в ушах, головокружение. Иногда сбивается дыхание, и появляются неприятные тянущие ощущения в области сердца. Перед тем как лечить хондроз, проводится диагностика заболевания.

Содержание статьи:
Что назначают из медикаментов
Физиопроцедуры и массаж
Мануальная терапия, ЛФК
Народные способы

Медикаментозное лечение хондроза

Лечение хондроза должно быть комплексным. Оно включает в себя физиотерапию, массаж, народные и другие методы. При хондрозе делаются обезболивающие уколы, назначаются:

• хондропротекторы;
• БАДы и витаминные комплексы, которые улучшают обменные процессы;
• противовоспалительные нестероидные средства;
• седативные препараты;
• миорексанты.

Вместе с нестероидными препаратами выписываются средства, препятствующие образованию язв. Для этого назначаются антрацидные лекарства (Маалокс, Алмагель), которые обволакивают желудок, что спасает его от повреждения.

Обязательно нужны блокаторы (Квамател, Ринит) рецепторов в париетальных клетках, которые вырабатывают соляную кислоту. Выписываются ингибиторы (Омез), нарушающие обмен калия и водорода. Одновременно средства препятствуют выработке соляной кислоты.

Так как воспаление вызывает локальный остеопороз, то восполняются запасы кальция, который теряют позвонки. Из современных препаратов в основном используются Кальцемин и Витрум Кальций.

Хондропротекторы препятствуют разрушению хрящей, улучшают питание и микроциркуляцию позвоночных дисков. Препараты обладают не мгновенным, а накапливающимся действием. Поэтому эффект достигается только после долго приема лекарств. К ним относятся Хондроксид, Терафлекс, Румалон и др. Из синтетических препаратов могут быть назначены Синокорм и Остенил.

Согревающие мази наносятся непосредственно над очагом воспаления. Смесь должна быть натерта в небольшом количестве и только на сухую и чистую кожу. Мази, применяемые для лечения хондроза, могут быть гомеопатические (Траумель), с обезболивающим, противовоспалительным эффектом (Кетонал, Диклофенак, Фастум-гель) или с раздражающим эффектом (Финалгон, Апизартрон).

Лечение в период обострения

В период обострения заболевания, независимо от локализации очага воспаления, лечение в первую очередь направлено на устранение болей. Если они сильные, то человеку назначается постельный режим, анальгетики и противовоспалительные средства. Если боли интенсивные, делаются уколы.

Можно ли греть хондроз? При умеренном синдроме достаточно таблеток или мазей. Они подбираются с обезболивающим, согревающим и противовоспалительным эффектом. Чаще всего назначаются Нурофен, Индометацин, Кетонал и ряд других средств. Когда заболевание переходит в стадию ремиссии, схема лечения меняется.

Лечение в период ремиссии

Прежде чем дальше лечить хондроз, снимаются воспаление и болевые ощущения. Применяется комплексное медикаментозное лечение. В период ремиссии продолжают устраняться боли, укрепляются мышцы спины и восстанавливаются поврежденные межпозвоночные диски.

Также делается упор на нормализацию обмена веществ и улучшения кровообращения в пораженной области. Лекарства назначаются с тем расчетом, чтобы предупредить дальнейшее развитие заболевания.

Немедикаментозное лечение хондроза

Лечение хондроза изначально проводится только медикаментозно. Особенно если заболевание находится в стадии обострения. После устранения болевого синдрома список используемых методов лечения значительно расширяется. Чаще всего используются массаж, физиопроцедуры и лечебная гимнастика. При возможности больной отправляется на лечение в санаторий.

Физиотерапевтическое лечение

Для того чтобы знать, как вылечить хондроз, необходимо медицинское образование. Самолечение может только ухудшить ситуацию или вызвать новое обострение заболевания. Например, физиопроцедуры подбираются строго индивидуально.

Методы оказывают воздействие конкретно на пораженную область. Другие, здоровые ткани и покровы при этом не затрагиваются и не нарушаются. Чаще всего все применяемые методы не имеют побочных эффектов и противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости или аллергических реакций на некоторые препараты.

С помощью физиопроцедур полностью устраняются остатки болей и воспалительных процессов. Исчезают спазмы, и восстанавливается работа атрофированных мышц. Микроциркуляция крови нормализуется. Для лечения хондроза применяются:

• ультрафиолет;
• электромагнитное лечение;
• лазер;
• лечение вибрациями;
• электрофорез;
• магнитно-волновое лечение;
• детензор.

Лечебный массаж

Мази от хондроза используются во время массажа. Он назначается в подострой стадии заболевания. В исключительных случаях массаж делается и при обострениях, но очень осторожно. Основная задача данного метода вспомогательного лечения – заставить организм рефлекторно реагировать на боль за счет растирания здоровых участков.

Одновременно впитываются компоненты лечебных мазей. Первые сеансы массажа делаются щадящими, чтобы исключить чрезмерное мышечное напряжение. Это может только обострить болевой синдром. При массаже используются поглаживания, легкое разминание, двойное или одинарное разминание в виде шипков.

Мануальная терапия

Когда возникает вопрос о том, какой врач лечит хондроз, то изначально больной должен обратиться к терапевту. После диагностики заболевания, есть степени клинической картины, когда человеком могут заниматься сразу несколько врачей – массажисты, хирурги, специалисты мануальной терапии. Но для последнего метода есть ряд противопоказаний:

• любые опухоли;
• высокое давление;
• стадия обострения инфекционного заболевания;
• беременность;
• недавно перенесенная операция;
• воспаления;
• артроз;
• заболевания крови;
• полиартрит.

Мануальное лечение полностью излечить хондроз не в силах. Оно носит только вспомогательный характер. Благодаря этому методу устраняются болевые ощущения, стимулируются восстановительные процессы в поврежденной области. Мануальное лечение делится на три этапа:

1. Сначала делается сегментарный и релаксирующий массаж. Благодаря ему устраняются мышечные спазмы, и убирается боль.
2. Во время мобилизации происходит восстановление нарушенной работы суставов. Это осуществляется с помощью вытяжения позвоночника или пассивно.
3. Манипуляция – это действия, которые проводятся для полного возврата трудоспособности в поврежденной области. Процедура довольно неприятная, во время нее явно слышен хруст суставов. И это нередко пугает больных.

Особое направление мануального лечения – это висцеральный метод. С помощью него возвращается подвижность суставов, нормализуется обмен веществ и повышается иммунитет. Одновременно улучшается отток лимфы и кровообращение.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика – еще один способ, как избавиться от хондроза. Но ЛФК является только дополнением к основному лечению. Гимнастика назначается после окончания острого этапа хондроза и только после снятия болевых ощущений. Благодаря ЛФК укрепляются спинные мышцы. В результате заметно сокращается количество назначаемых медикаментов.

Упражнения имеют важное значение в лечении хондроза, так как одной из причин его появления является слабость позвоночника. ЛФК составляется индивидуально. Упражнения должны делаться без переутомления, болей и чрезмерного напряжения мышц. Положительный результат появляется только после постоянных тренировок.

Благодаря ЛФК нагрузка на позвоночник становится намного меньше, между дисками увеличивается пространство и это позволяет предупредить ущемление нервов. Исчезают мышечные спазмы и восстанавливаются обменные процессы. Если диагностируется хондроз шеи, то питание головного мозга нормализуется.

В ЛФК включены повороты, наклоны головы и упражнения, с помощью которых растягивается шейный отдел. Если нарушена координация движений, то гимнастика выполняется в положении сидя. При грудном хондрозе особый упор делается на:

• круговые движения плеч и их подъем;
• повороты и сгибание туловища;
• наклоны в разные стороны;
• растяжение грудины.

При поясничном хондрозе акцент делается на упражнения для пресса, наклоны и повороты туловища. Осуществляется вытягивание позвоночника. В положении «на четвереньках» выполняется выгибание спины.

Многие упражнения легко выполняются дома. Например, в левую руку берется обычная скалка или любая стеклянная бутылка. Затем этим предметом нужно слегка постукивать себя по спине в районе левой лопатки. Потом то же самое повторяется другой рукой. Сила ударов должна увеличиваться, но постепенно. Нельзя торопиться с наращиванием.

Это упражнение нужно выполнять каждый день. Делать своеобразную гимнастику можно даже перед телевизором, и независимо от времени суток. Для второго упражнения нужно принять полу «лежа на спине». Затем под нее подсунуть скалку и просто «покататься» на ней, делая движения в разные стороны. При правильном выполнении после выполнения такой гимнастики в спине будет чувствоваться боль.

Народные способы лечения хондроза

Дополнительное лечение хондроза проводится в домашних условиях. Сделать это можно разными способами. Например, с помощью сельдерея. Берется корень растения, измельчается и сушится.

Затем чайная ложка смеси заливается 1.5 литрами воды. Емкость ставится на маленький огонь и доводится до кипения. Средство должно настаиваться 7 часов.

Затем оно пьется по 3 раза в день по одной столовой ложке.

Можно сделать смесь из лимона (3 больших плода) с чесноком (120 г). Они перекручиваются на мясорубке, выкладываются в двухлитровую банку и заливаются кипятком. Средство должно настояться в течение 2,5 часов. Потом его нужно остудить. Отвар принимается по утрам, по 100 мл. Он хранится в холодильнике.

Очень хорошим вспомогательным средством для лечения хондроза является стручковый жгучий красный перец. Он измельчается и смешивается с 200 граммами жидкого меда, стаканом спирта и 100 мл алоэ.

Лечебное средство должно настаиваться пять суток. Потом изготавливается марлевая повязка в 4 слоя и пропитывается смесью. Ткань прикладывается на пораженный участок. Держать компресс нужно до появления жжения.

После этого место тепло укутывается.

Источник: http://ArtrozamNet.ru/kak-lechit-xondroz/

Как правильно лечить хондроз?

О том, как и чем лечат хондроз сегодня, можно узнать не выходя из дома. Рекламные объявления в Интернете пестрят заголовками об избавлении от боли и полном восстановлении после заболевания. Однако насколько достоверны и эффективны предлагаемые «акулами» виртуального бизнеса методы, стоит лишь догадываться.

На самом деле, как лечить хондроз в домашних условиях, хотели бы знать тысячи людей. Недуг способен поразить любой отдел позвоночника.

Симптомы патологии могут варьироваться в пределах различной интенсивности и частоты проявлений, однако, независимо от степени тяжести заболевания, они доставляют немало мучений пациентам.

Остеохондроз – второе название данного деструктивного процесса в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. И если не так давно болезнь можно было встретить лишь у пожилых людей, сегодня нижний возрастной порог недуга обновляется с каждым десятилетием.

Известно, что хондроз способен поразить все три позвоночных отдела:

Перед тем как лечить хондроз спины, врач должен собрать максимально объективный анамнез, определить этиологию и патогенез течения заболевания. Также крайне важно учесть наличие дополнительных недугов, которые, сопутствуя основному, могли бы нарушить терапевтическую схему.

Лечение хондроза во многом определяется симптомами. В основном патология проявляет себя с помощью следующих признаков:

• сильнейший болевой синдром;
• ограничения свободы движений шеи, невозможность наклониться, нагнуться;
• чувство постоянного напряжения в любом из участков позвоночника;
• иррадиирущая боль в близко расположенные внутренние органы.

Так, например, при остеохондрозе шейного отдела пациент нередко страдает от частых головных болей, головокружения, нарушений зрения, а также ощущает покалывание и онемение в конечностях.

Будучи в курсе того, как лечить грудной хондроз, можно избавиться от боли в области сердца и дыхательных путей.

Хондроз крестцово-поясничного отдела позвоночника проявляется зачастую расстройствами мочеполовой системы и органов ЖКТ.

Как уже говорилось, недуг возникает у людей преклонного возраста. Причиной того, что со временем хондроз стал одним из самых часто встречаемых заболеваний среди людей едва достигших 30 лет, являются:

• ношение неудобной обуви;
• продолжительное сидение и работа за компьютером;
• чрезмерные физические нагрузки и поднятие грузов;
• отсутствие двигательной активности или ее существенная недостача;
• стрессовые ситуации, нездоровое питание.

Самым распространенным видом хондроза является шейный. Развитие патологии в грудном и поясничном отделах зачастую происходит из-за чрезмерной нагрузки на спину и ее мышечную систему.

Чтобы узнать, чем лечат хондроз в шейном отделе позвоночника, необходимо разобраться в некоторых особенностях данной области. В ней присутствует огромное количество важнейших сосудов, которые играют весомую роль в процессе транспортирования к внутренним органам и головному мозгу кислорода, содержащегося в крови.Основными проявлениями шейного хондроза являются:

1. Боли в шее, особенно ощутимые при резких поворотах головы. Без прохождения адекватного лечения боль появляется даже в состоянии покоя, не давая пациенту просто перевести дух.
2. Дискомфортные ощущения, отражающиеся в спине, груди, лопатке или плече.

   Нередко этот симптом является причиной постановки неправильного диагноза, а значит, неверного лечения.

3. Значительное ограничение движений суставов (плеча или колена).
4. Мышечный гипотонус.
5. Защемление нервно-сосудистого пучка, провидящее к покалыванию и онемению кистей и пальцев рук (руки).

6. Невыносимые головные боли пульсирующего характера.

При хондрозе приступать к лечению необходимо немедленно. Ведь боль и дискомфорт в позвоночнике не только мешают жить, снижая работоспособность и препятствуя любым занятиям, но и грозят тяжелыми осложнениями.

Чем лечат хондроз сегодня – достаточно непростой вопрос. Однако, несмотря на разнообразие методов традиционной и альтернативной медицины, самым действенным считается комплексный подход.

Раздумывая о том, чем лечить хондроз шеи и спины, важно не исключать ни одной составляющей системной терапии, в которую входит:

• медикаментозное лечение;
• физкультура;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• народные средства.

Чтобы побороть патологию как можно быстрее, необходимо начинать действовать на самой ранней стадии заболевания. Каждый из видов лечения дает свои позитивные результаты, предотвращая такое негативное последствие остеохондроза, как грыжа позвоночника.

Перед тем как лечить хондроз шеи, доктор должен детально ознакомиться с основными положениями диагностики. Получить максимальное количество ответов на вопросы о заболевании поможет МРТ шейного отдела позвоночника. Данный вид обследования позволяет получить развернутую картину патологии, сделать предварительный прогноз и составить схему терапии.

Основным принципом назначения лекарственных препаратов является восстановление поврежденного хряща. Достигнув этой цели, можно приостановить прогрессирующие в позвоночнике патологические процессы, разрушающие костно-хрящевую ткань и целостность позвонков. Поэтому главными задачами медикаментозного курса специалисты считают:

• устранение болевых ощущений;
• снятие воспаления в пораженных хондрозом позвонках;
• расслабление околопозвоночных мышц, которые из-за болезни находятся в беспрерывном напряжении;
• стимулирование регенерационных процессов в организме;
• налаживание обменных процессов и питания кровеносных сосудов.

Говоря о том, как лечить хондроз шейного отдела позвоночника, начать, пожалуй, следует с первой группы препаратов, гарантирующих сильный, но кратковременный эффект обезболивания.

К перечню часто назначаемых анальгетиков относят медикаменты для купирования острой боли. Как правило, курс лечения с их помощью не может превышать пяти дней во избежание привыкания организма.

Одним из самых эффективных действующих веществ считается метамизол натрия, содержащийся в «Баралгине» или «Анальгине».

Чтобы устранить основное воспаление в зоне защемленного нервно-сосудистого пучка, применяют нестероидные лекарства противовоспалительного спектра.

На сегодняшний день выбор главного препарата среди целого ряда данной группы медикаментов происходит исходя из клинической картины конкретного случая.

Выпуск нестероидных медикаментов основан на их принадлежности к первому, второму или третьему фармацевтическому поколению. Зачастую в листках врачебных назначений встречаются:

Принимать медикаменты можно в любой форме. При невозможности перорального введения в организм применяют инъекционный внутримышечный или внутривенный способ.

Важное и особое место принадлежит лекарственным препаратам группы хондропротекторов. Именно их воздействие на поврежденную хрящевую ткань способствует ее восстановлению и предотвращению развития новых патологий.

Как лечить хондроз шейного отдела такими препаратами, строго определяет специалист. Курс приема лекарственных средств данного вида зачастую является продолжительным, составляя не менее 3 месяцев.

Самыми распространенными препаратами из группы хондропротекторов считают «Хондроксид», «Хондрогард», «Хондролон». Выпускают их в форме таблеток и раствора для инъекций.

Вместе с неостероидными средствами и хондропротекторами обязательно назначают миорелаксанты. Чтобы устранить боль в мышцах, кратковременного действия сильных обезболивающих недостаточно. Избавиться от болевого синдрома можно, только достигнув максимального расслабления околопозвоночной мускулатуры. Чаще всего врачи назначают такой современный препарат, как «Мидокалм».

Нормализовать процесс питания нервных окончаний при заболевании можно с помощью усиленного приема медикаментов, в составе которых содержится достаточное количество витаминов группы В. Нейротропные препараты назначить может только врач, который также определит допустимую дозировку, продолжительность курса приема лекарств и т. д.

Стоит отметить, что самолечение при хондрозе – не лучшее решение. Консультации специалиста крайне важны не только при выборе и назначении препаратов, но и при длительном наблюдении за ходом лечения. При отсутствии позитивной динамики квалифицированный доктор может пересмотреть первоначальный план терапии и внести соответствующие корректировки.

Физиотерапия в комплексе с лечебной гимнастикой и массажем — не менее важные составляющие успешного восстановления шейного отдела позвоночника, пораженного остеохондрозом. Среди процедур, которые сегодня применяют больным, самыми распространенными являются:

• электрофорез;
• магнитотерапия;
• лазерное лечение на основе гелий-неона;
• бальнеотерапия.

Огромную роль в процессе лечения играет выполнение лечебно-гимнастических упражнений. Благодаря им постепенно возвращается подвижность суставов. В периоды обострений хондроза физкультурой, конечно, заниматься не стоит.

Дождавшись ремиссии, крайне важно выполнять упражнения систематично и регулярно. Базисные схемы занятий должны быть составлены врачом-физиотерапевтом, самостоятельно подготовленные упражнения могут принести обратный эффект.

То же самое касается и массажа. Независимо от того, чем лечат хондроз и какие процедуры назначены, массаж должен выполнять только профессионал.

За помощью к мануальному терапевту обращаются многие люди с проблемой остеохондроза, несмотря на неоднозначные отзывы о его методике лечения.

Известны немало случаев, когда такие сеансы заканчивались для пациентов серьезнейшими осложнениями, вплоть до инвалидности.

Старшему поколению, нашим бабушкам и дедушкам давно известно о том, как лечить хондроз в домашних условиях. Бесспорно, народные рецепты способны достигнуть положительного результата, однако реально ощутить выздоровление можно только при совместном использовании народных средств с консервативной терапией. Самые популярные рецепты от хондроза представлены далее.

1. Обезболить и устранить дискомфорт в шейном отделе можно с помощью картофельного компресса. Измельченного на мелкой терке одного небольшого клубня будет вполне достаточно, если смешать его с таким же количеством меда.

   Выложить на заднюю сторону шеи от линии роста волос до первых грудных позвонков, накрыть полиэтиленом и полежать 15-20 мин, после чего смыть теплой водой.

2. Массаж шейного отдела с пихтовым маслом считают прекрасным способом расслабления напряженных мышц.

   Однако ни в коем случае нельзя интенсивно надавливать на больные позвонки, этим можно только усугубить болезнь.

3. О том, как лечить шейный хондроз в домашних условиях, может подсказать многолетнее использование простейшего средства из редьки.

   Компресс из натертого корнепрода выкладывают на пораженную хондрозом область шеи, обматывают целофаном, накрывая сверху теплым платком, и ложатся на живот. Выдержать лекарство на себе необходимо около 15 минут.

Источник: http://life4well.ru/zabolevaniya-spiny/oporno-dvigatelnyj-apparat/110563-kak-pravilno-lechit-khondroz

Как можно лечить хондроз в домашних условиях

Как лечить хондроз в домашних условиях? Это вопрос, который волнует многих, кто столкнулся с данной проблемой.

Недуг представляет собой патологию, во время которой происходит перерождение отдельных участков хрящевой ткани в костную. Существует существенная разница между хондрозом и остеохондрозом.

В первом случае происходит дистрофическое изменение хряща, а во втором случае, кроме хряща, болезнь затрагивает связки и кость. Хондроз предшествует остеохондрозу.

Долгое время считалось, что ограниченная подвижность шейных позвонков и болевые ощущения в спине относятся к возрастным изменениям и избавиться от них практически невозможно.

Однако в настоящее время существует немало медицинских методов лечения данного заболевания.

Кроме того, существует множество методов борьбы с недугом в домашних условиях и народных рецептов, которые очень хорошо себя зарекомендовали в борьбе с хондрозом.

Очень часто при данном недуге поражается именно шейный отдел позвоночника. Справиться с острыми болями можно 3 способами:

1. Самомассаж — отличный способ, который позволит за короткий срок устранить неприятные ощущения в шее.

Кроме того, данная процедура позволяет нормализовать кровообращение и снизить тонус мышц. Во время массажа должны быть задействованы только пальцы. Все дело в том, что давление ладонями может только усугубить ситуацию и усилить болевой синдром.

Специалисты рекомендуют использовать специальные вибромассажеры. Такие устройства можно приобрести практически в любом магазине. Вибромассажеры упрощают процесс массажа, но при их использовании надо обязательно смазать проблемную зону специальными кремами. Такие кремы помогут предотвратить появления повреждений кожных покровов.

1. Лечебная физкультура. Физические упражнения должны начинаться с хорошей разминки.

Далее можно приступать уже к самим упражнениям. Очень популярны следующие 2 упражнения:

• следует сесть на стул и выпрямить спину. В такой позе надо начать делать кивки головой назад и вперед. Во время данного упражнения не должно появляться болевых ощущений;
• следующее упражнение начинается, как и предыдущее, то есть надо сесть на стул и выпрямить спину. Далее надо начать поворачивать голову из одной стороны в другую. Выполняется упражнение не менее 3-4 минут, чтобы мышцы шеи не сильно напрягались.

1. Народные рецепты. Избавиться от шейного хондроза можно с помощью народной медицины.

Эффективных рецептов достаточно много:

• овечья шерсть. Унять болезненные ощущения в шее можно с помощью специального пояса из овечьей шерсти. Надо просто ежедневно на несколько часов обворачивать шею таким поясом;
• измельченная акация. Следует растереть в порошок 3 ложки акации. Далее полученный порошок необходимо залить 500 мл водки. Полученная жидкость должна настояться 7 дней. Уже готовое средство можно использовать для снятия болей в шейном отделе;
• картошка с медом. 2 картофелины следует очистить от кожуры и провести через мелкую терку. К картофелю необходимо добавить 2 ложки меда. Полученная кашица должна использоваться в виде компрессов.

Лечение поясничного хондроза в домашних условиях

Боль в пояснице во время хондроза — довольно распространенное явление. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в пояснице следует четко следовать рекомендациям специалистов. Как и в предыдущем случае, лечить хондроз поясничного отдела дома можно несколькими способами:

1. Массаж. Данная процедура поможет не только избавиться от болевых ощущений, но и снять скованность в движениях в поясничном отделе.

Во время массажа специалисты советуют использовать специальные растирки, которые в значительной мере упростят процесс. Для этих целей отлично подойдет медвежий или барсучий жир. Закрепить результат можно с помощью компрессов на проблемную зону.

1. Упражнения. Перед тем как начать лечить данный недуг в домашних условиях с помощью различных упражнений, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Все дело в том, что излишняя физическая активность может только осложнить ситуацию. Как и в любом другом случае, начинать физическую активность следует с разминки.

• для начала можно около 2 минут повисеть на перекладине;
• очень эффективны наклоны в разные стороны, руки при этом должны располагаться на бедрах. В каждую сторону должно быть не менее 20 наклонов;
• также держа руки на бедрах необходимо выполнять круговые движения тазом;
• при поясничном хондрозе очень популярно упражнение «велосипед». Лежа на спине, человек немного приподнимает ноги и сгибает их в коленях. В такой позе следует начинать имитировать движения вращения педалей.

1. Народные рецепты очень быстро устраняют боль при поясничном хондрозе.

Например, спиртовая растирка: следует смешать 10 мл камфорного спирта с 0,3 л этилового спирта и добавить в полученную консистенцию 10 мл йода. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Полученной массой следует натирать поясничный отдел позвоночника.

Кроме того, поможет и горчичный компресс: для получения данного эффективного средства понадобиться смешать 50 г сухого горчичного порошка с 50 мл камфорного и этилового спирта и с 3 яичными белками.

После того как все компоненты будут перемешены, полученную кашицу следует настаивать в прохладном месте не менее 12 часов. В готовом средстве надо смачивать ткань и оставлять его на проблемной зоне до полного высыхания.

Такую процедуру необходимо повторять несколько раз в день.

От сильного болевого синдрома во время хондроза поможет избавиться обыкновенная скалка. Скалку необходимо взять в правую руку и постукивать ею сначала по правому плечу, а потом по левому. Далее те же движения следует повторить и в районе лопаток и по всей длине позвоночника. Силу постукиваний со временем необходимо увеличивать.

Однако переусердствовать не стоит, постукивания не должны приносить сильной боли. Такую процедуру можно повторять ежедневно утром и вечером. Также можно лечь на пол и подложить скалку под спину. В такой позе надо начать кататься спиной по скалке. Утром после такого упражнения может появиться небольшая боль в спине.

Однако в этом нет ничего страшного, упражнение следует повторять и дальше.

Из данного растения следует приготовить настойку. Для приготовления настойки потребуется 25 г коры и корней барбариса, все заливается 10 мл спирта. Полученную жидкость следует принимать внутрь по 30 капель, 3 раза в сутки.

С данным недугом также поможет справиться сельдерей. Для начала следует измельчить 4 г корня сельдерея и залить его 1 литром воды. Полученную консистенцию необходимо поставить на огонь и довести до кипения. Настойку надо настаивать не менее 8 часов.

Готовое средство процеживается и употребляется внутрь 3 раза в день по 1 ложечке. Очень популярна настойка, но уже с семенами сельдерея. 1 ложку семян следует залить 2 стаканами кипятка и оставить, чтобы средство настаивалось 2 часа.

После этого настойку можно принимать 3 раза в день.

Хондроз лечится и с помощью красного перца. Домашних рецептов с перцем достаточно много, но особой популярностью пользуются компрессы из данного продукта. Для начала надо очень мелко нарезать красный стручковый перец и смешать его с 200 г меда.

Далее в полученную массу следует добавить 100 г алоэ и 1 стакан спирта. Средство должно настояться не менее 12 часов. В полученной массе необходимо смочить чистую марлю и приложить ее к проблемному месту. Держать такой компресс надо до тех пор, пока больной не почувствует сильное жжение.

После этого повязку следует убрать и обеспечить пораженному месту сухое тепло.

Каким бы популярным и эффективным ни был домашний рецепт от хондроза, перед его использованием лучше проконсультироваться с врачом. Такая предосторожность позволит избежать неприятных осложнений.

Источник: http://pozvonochnik03.ru/hondroz/kak-lechit-xondroz-v-domashnix-usloviyax.html

Как следует лечить хондроз в домашних условиях

Как лечить хондроз в домашних условиях? Хондроз – это болезнь, причиной которой становятся изменения межпозвонковых дисков. Об этом знает не только традиционная медицина, но и народные лекари.

При этом, как правило, страдают определенные отделы позвоночника. В первое время заболевание проходит скрыто, этим оно и опасно. В позднем периоде симптомы тоже могут отсутствовать вовсе или проявлять себя не явно.

Когда человек обнаруживает, что болен, избавиться от недуга бывает уже довольно тяжело.

Многие врачи считают, что заболевание вызвано возрастными изменениями. Это так и есть (хондрозами страдает почти 75% населения в возрасте от 60 лет), но болезненные явления и серьезные повреждения межпозвоночных дисков испытывают и довольно молодые люди или представители средней возрастной группы.

Причины хондроза и его отличие от остеохондроза

Хондроз характерен только для межпозвоночных дисков. Он не поражает кости и ткани. При этом диски истончаются, может произойти окостенение вокруг позвоночных слоев.

Заболевание поражает все отделы позвоночника: от шейного – до поясничного. Даже участки хряща ребер могут страдать от этого недуга. Для остеохондроза же нет никаких препятствий.

Он поражает не только межпозвоночные диски, но и сами позвонки, связки. Вследствие этого возникают ущемления нервов.

Причин хондрозов, доктора пока не нашли, но факторы, влияющие на развитие заболевания, выявили. Главный из них – неправильная осанка. При этом:

1. Нарушается кровообращение, диски не получают должного питания и начинаются необратимые изменения.
2. Происходит смещение центра тяжести. Нагрузка увеличивается на те участки, которые не должны ее получать. Происходят процессы, нарушающие здоровое функционирование позвоночника.
3. При подъеме тяжестей, если осанка уже искривлена, на диски приходится дополнительное напряжение. Это травмирует их, и возрастают риски получения хондроза.

Способствуют возникновению болезни и следующие состояния:

1. Заболевания эндокринной системы и нарушения обменных процессов в организме.
2. Постоянное сидение в одной и той же позе может привести к застойным процессам в позвоночнике.
3. Усиленные и длительные физические нагрузки.
4. Низкая физическая активность.
5. Лишние килограммы.
6. Стрессы.
7. Скудное питание.
8. Дефекты фигуры, которые отражаются на скелете и костях.
9. Продолжительная нагрузка на какую-то из мышц.
10. Частые переохлаждения организма.

Межпозвоночные диски – это прослойки между позвонками. Они выполняют функцию амортизаторов и обеспечивают хорошую двигательную способность. Кровеносной системы у диска нет, поэтому питание он получает из тканей, которые находятся вокруг него.

С возрастом или вследствие некоторых заболеваний, нарушается структура питания, уходит влага из межпозвоночных полостей, и те нагрузки, которые человек испытывает даже при ходьбе, становятся факторами, сопутствующими хондрозу.

Позвоночник постепенно деформируется.

Как проявляется хондроз?

Это заболевание – только начало необратимых процессов в позвоночнике. В первую очередь стоит задуматься о проведении диагностики позвоночника, особенно если у вас появилась боль. Недуг характеризуется:

1. Не очень интенсивными, ноющими болями в области спины. Они появляются после подъема тяжестей, а могут приходить без каких-то явных причин.
2. Хруст при движении или повороте тела.
3. Если хондроз развивается в шейном отделе, могут начаться головные боли. Постепенно нарушается кровообращение мозга, сдавливание крупных сосудов и нервов.
4. Шум в ушах, если заболевание сконцентрировалось в шейном отделе.
5. Утомляемость и синдром хронической усталости.
6. Снижение внимания, зрения, слуха.

Хондроз грудной клетки встречается не так часто, как остальные его формы, поскольку в этой области позвоночник не очень подвижен. Опасен этот тип недуга тем, что симптомов его человек не замечает. Могут появиться боли в грудной части тела. Их можно перепутать с ощущением болей в сердце.

Поясничный отдел один из самых подвижных, на него приходится большинство нагрузок. Поясница остро реагирует на нарушения в межпозвоночных дисках. Бывает трудно поворачиваться, даже если человек не испытывает боли. Прогрессируя, заболевание действует и на ноги. Сковываются движения, поскольку защемляются нервы.

Как лечить этот недуг

Чем раньше поставят диагноз, тем проще и быстрее вылечить. Эта аксиома относится чуть ли не ко всем болезням и, особенно, к хондрозам. В первую очередь необходимо устранить боль. При лечении хондроза в домашних условиях нужно постоянно находиться в постели.

Врач назначит обезболивающие и препараты, которые снимут воспаление. Лучше всего применять лекарства в виде уколов. Доктор обязательно пропишет ряд мазей и специализированных кремов. Прежде всего, они должны обладать согревающим эффектом.

Только комплексная терапия способна избавить вас:

• от болей;
• наладить кровообращение;
• восстановить повреждения межпозвоночных структур;
• остановить необратимые процессы в позвоночнике.

После снятия острого процесса на помощь придут физиотерапевтические процедуры (с применением электромагнитов, электрофореза, лазера, магнитных волн, ультрафиолета), методики мануальных терапевтов, массаж и лечебная физкультура. Желательно съездить в санаторий. При этом внимательно отнеситесь к специальным упражнениям, направленным на укрепление мышц спины.

Комплекс упражнений необходимо подобрать таким образом, чтобы их легко можно было выполнять дома, а повороты и растягивания не дали бы чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Народная медицина на страже здоровья позвоночника

Как лечат хондроз в домашних условиях с применением народных средств? Таких способов лечения масса. Сделать выбор наиболее оптимальных для вашего позвоночника, можно попробовав ряд из них.

Средство №1: 3 лимона и 3 головки чеснока. Перемолоть все вместе в кашицу и переложить в стеклянную банку 1,5-2 литровую. Влить в состав кипяток. Настаивать не долго, всего пару часов и после хранить в холодильнике. Пить по полстакана с утра.

Средство №2: Возьмите небольшой кусочек материи и положите в него ложку творога. Капните немного уксуса. Сделайте компресс вокруг больного места на несколько часов.

Средство №3: Применение специально связанного пояса из собачьей шерсти. Подойдет овечья или козья шерсть. Согревать спину можно с помощью грелки или мешочков, набитых сухим песком.

Средство №4: Хрен, шишки хмеля, золотой ус, полынь настоять на спирту. Получится отличная растирка для больных хондрозом мест.

Средство №5: Настои на спирту: сирени, можжевельника, лаврового листа , листьев малины или брусники. Оказывают неплохое противовоспалительное действие. Применяют как растирки.

Средство №6: Желтая акация. Пригодятся ее веточки и листья, которые необходимо измельчить. Залить их пол литрами водки, настаивать неделю. Применять для растирания.

Средство №7: Красный перец. Мелко нарезать его и смешать с медом, алоэ и водкой. Настоять неделю. Делать компрессы с применением снадобья. После того, как появится жжение, повязку снять и укутать больное место.

Средство №8: Ванны с травяными настоями. Подойдут почки березы, шишки сосны, хвоя, крапива, спорыш.

Хорошо зарекомендовали себя и следующие компоненты растительного происхождения:

1. Корень сельдерея. Понадобится 4-5 г на литр воды. Закипятить состав и настаивать в течение дня. Процедить и принимать по маленькой ложке 3 раза в день.
2. Растирка на основе бадяги. Пропорция 1:30, где 30 частей – это любое масло растительного происхождения. Необходимо тщательно перемешать ингредиенты и использовать для растираний позвоночника.
3. Растирка из сирени с медом и соком редьки. Немного измельченной сирени смешивают с соком и добавляют мед и спирт. Настаивают несколько суток. Применяют наружно.

https://www.youtube.com/watch?v=rMWFV3vlcx0

Народная медицина блещет разнообразием снадобий, которые применяют при хондрозах. В их составе настои: марены, коры барбариса и черемухи, шишек хмеля, коры дуба и осины, укропа, петрушки.

Источник: http://VylechisSam.ru/sustavy/kak-lechit-xondroz-v-domashnix-usloviyax.html

Как вылечить хондроз в домашних условиях, лекарства, гимнастика, народная медицина

Заболевания опорно-двигательного аппарата неприятны и коварны. Они могут появляться не только у возрастных людей, но и у молодежи. Одно из наиболее распространенных – хондроз. Представляет собой негативные изменения в структуре межпозвоночных дисков. Характерен болевой синдром и хруст суставов. Как вылечить хондроз в домашних условиях? Какие существуют методы терапии?

Содержание:

Что собой представляет заболевание

Наш позвоночник выполняет важнейшие функции. Когда с ним что-то не в порядке, мы сразу это ощущаем. Хондроз – заболевание, которое практически незаметно на начальных стадиях, но доставляет серьезные неудобства при более серьезных формах.

Межпозвоночные диски – это своеобразные амортизаторы позвоночника. Состоят из пульпозных ядер и фиброзных колец. Питание они получают из близлежащих тканей. Когда необходимых веществ не хватает, диски стремительно теряют влагу, а их структура нарушается.

Также функционирование ухудшается после длительных статических положений или слишком интенсивных и резких физических нагрузок. В этом случае на фиброзном кольце межпозвоночного диска могут появиться трещины.

Симптомы

Подобные проблемы проявляются следующими симптомами:

• боли в области поражения (шея, спина, поясница)
• чувство тяжести или напряжения
• головные боли (при шейном хондрозе)
• ограниченность движений

Различают следующие виды хондроза.

Шейный

Распространенное заболевание среди людей, работающих за компьютером. Как вылечить хондроз шеи в домашних условиях? Терапия во многом зависит от степени тяжести болезни. Начальные стадии легче поддаются лечению щадящими методами.

Подобный тип хондроза неприятен тем, что негативно влияет на кровообращение головного мозга, происходит сдавливание важных кровеносных сосудов.

При обострениях может ощущаться резкая боль при повороте головы, а также онемение или слабость верхних конечностей.

Грудной

Такой подвид встречается гораздо реже предыдущего. Для него характерны боли в спине, грудной клетке, районе сердца. Часто болезнь путают с сердечными патологиями, невралгией или стенокардией. Для определения истинной причины дискомфорта нужно пройти обследование.

Поясничный

На первых этапах заболевание проявляется только при повышенных нагрузках, переохлаждении или длительном нахождении в одной позиции. По мере развития хондроза больной может отмечать уменьшение чувствительности голеней, бедер или даже ягодиц. Многие движения могут быть значительно затруднены – поднятие предмета с пола, подъем с постели.

Лечение хондроза лекарственными средствами

Основные задачи медикаментозной терапии – убрать болевой синдром и остановить дегенеративные изменения межпозвоночных дисков.

Такое лечение может включать следующее:

1. Противовоспалительные препараты для приема внутрь. Хорошие результаты дают таблетки Диклофенак натрия, Индометацин, Нимесулид, Аспирин. Снимают воспаление и боль.
2. Обезболивающие средства. Для быстрой ликвидации болевых ощущений применяют Ибупрофен либо Кетопрофен. Однако часто их использовать не рекомендуется, поскольку они не устраняют основную проблему.
3. Инъекции. Возможно назначение противовоспалительных препаратов и обезболивающих в форме уколов. Наиболее выраженный эффект оказывают Кеторолак, Диклофен и Вольтарен.
4. Миорелаксанты. Необходимы для расслабления мышц и снятия спазма. Применяют Мидокалм, Толперизон, Баклофен или Тизанидин. Препараты могут вызывать побочные эффекты, назначаются только в случае острой необходимости.
5. Ходропротекторы. Препараты содержат вещества, необходимые для хрящевой ткани. Насыщают питательными веществами, обеспечивают лучшее удержание влаги в хрящах и повышают эластичность.
6. Мази и гели. При хондрозе используют согревающие, обезболивающие и противовоспалительные средства для наружного применения. Препарат наносят на поврежденную область и тщательно втирают. Применяют Финалгон, Диклакгель, Найз гель и прочие.

Зачем нужен массаж

Массаж – отличное решение при хондрозе. Благодаря ему улучшается кровообращение и ускоряются обменные процессы. В результате ткани лучше насыщаются питательными веществами.

Специалистами разработаны разные виды массажа для шеи и спины. Одни направлены на снятие боли, другие – на профилактику рецидивов. Зачастую производится массажирование здоровых участков для рефлекторного воздействия на больные. Делают поглаживания, разминания, надавливания ладонями, интенсивность увеличивается постепенно.

При хондрозе шеи массаж проводят в положении сидя. Для этого необходимо специальное массажное кресло, которое поможет расслабить эту часть тела. Вообще расслабление – одно из главных условий успешной процедуры. Поэтому на первом этапе массаж нацелен именно на это. Направление движений – от головы вниз.

Массаж спины чаще всего осуществляют в положении лежа. Начинают с верхних отделов, лопаток, надплечья. При наличии болей проводятся преимущественно поглаживания. Когда минует обострение, на спину больше воздействуют выжиманиями и разминаниями. Начинают массаж с 5-6 минут. Далее сеансы будут составлять около 12-15 минут.

Упражнения при хондрозе шеи и спины

Лечебная гимнастика направлена на укрепление мышечного каркаса и возобновление подвижности позвоночника. Несложные упражнения при регулярном выполнении способны избавить от многих проблем.

При хондрозе шеи специалисты рекомендуют приступать к гимнастике тогда, когда острая стадия заболевания и сильные боли позади. Так вы не повредите позвонки, и не усугубите воспаление. Мышцы шеи будут крепче, что позволит более эффективно выполнять опорную функцию. Упражнения также помогут убрать зажатость и напряжение.

Лечебный комплекс для шеи включает следующее:

• наклоны головы (без резких движений)
• повороты головы
• упражнения на растяжку шейного отдела

При хондрозе спины очень важно развивать и укреплять мышечный корсет. Ведь недостаток физкультуры и слабость мышц чаще всего и приводит к появлению заболевания. В идеале комплекс разрабатывается специалистом и подбирается в индивидуальном порядке.

Чаще всего гимнастика по укреплению спины состоит из следующих элементов:

Что вы получите, регулярно и правильно выполняя упражнения:

• укрепление мышц, снижение нагрузки на позвоночник
• увеличение пространства между позвонками
• профилактика защемления нервов
• ликвидация спазма мышц
• ускорение обмена веществ
• улучшение питания межпозвоночных дисков
• нормализация кровообращения в головном мозге
• снижение вероятности повторных обострений
• снятие боли и улучшение самочувствия

Помните, что к гимнастике нужно подходить с умом. Нагрузка увеличивается от раза к разу. Не следует переутомляться и доводить до перенапряжения. Остановите занятие при возобновлении болевого синдрома.

Лечение в домашних условиях – народные рецепты

Лечение народными средствами является отличным дополнением медикаментозной терапии, массажа и ЛФК. Простые и доступные способы ускорят выздоровление.

Постукивание скалкой

В случае необходимости ее можно заменить пустой стеклянной бутылкой. Необходимо осуществлять легкие постукивания по области спины, плеч и позвоночника. Очень полезно положить скалку на горизонтальную поверхность и покататься на ней спиной. Проделывать это можно в любое время, когда есть возможность.

Согревание

Как вылечить шейный хондроз в домашних условиях? На помощь придет сухое тепло. На пораженные участки – шею, спину или поясницу оказывают тепловое воздействие. Лучше всего это делать шерстяным платком или тканевым мешочком, наполненным разогретой солью.

Еще один отличный способ – растирания бадягой. Готовят смесь из бадяги и растительного масла в соотношении 1 к 30. Средством натирают больное место и покрывают бумагой, после чего заматывают поясом из собачьей шерсти.

Настойка из барбариса

Отлично снимает болевые ощущения барбарисовая настойка. Для ее приготовления 25 г коры и корневища заливают 10 мл спирта. Настаивают и принимают по 30 капель трижды в день.

Настойка из черемухи

Также делают настойку из коры белой черемухи. Две ст.л. необходимо залить 1 ст. водки и настаивать в течение 2 недель. Дозировку следует обговорить с врачом индивидуально.

Отвар сельдерея

Существует два варианта приготовления средства:

•  4 г. корня сельдерея заливают 1 л. чистой воды и доводят до состояния кипения, после чего выключают и настаивают в течение 8 часов. Готовый настой процеживают и пьют по 1 ч.л. трижды в день.
• Нужно залить 1 ст.л. семян растения 2 ст. холодной воды (предварительно кипяченой). Оставить настояться 2 часа, процедить. Пить по 1 ст.л. три раза в день.

Почему так важно правильное питание

Большое влияние на развитие болезни оказывает нарушение обмена веществ. Также негативным фактором выступает лишний вес.

Ожирение порождает такие проблемы, как гипертония, повышенный уровень сахара и холестерина. Люди с большим весом ощущают дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Все это негативно сказывается на состоянии позвоночника. Поэтому здоровая пища – важная составляющая в борьбе с заболеванием.

Каким должно быть питание при хондрозе? Организм нуждается в веществах, участвующих в формировании хрящевой ткани. Они в наибольшей степени содержатся в холодце, студне и заливной рыбе. Также хорошим продуктом является желатиновое фруктовое желе. Это идеальный десерт для людей, страдающих от проблем с позвоночником.

Помимо заливного организму будет полезна пища, насыщенная протеинами:

• рыба,
• мясо,
• птица,
• орехи,
• бобы.

Позаботьтесь, чтобы в рационе присутствовали:

• творог, курица, яйца,
• бананы, горох, капуста, авокадо, лук,
• морская рыба, печень,
• морковь,
• цитрусовые,
• льняное, оливковое и сливочное масло,
• морепродукты.

Не отказывайте себе в свежих овощах и фруктах. Они входят в состав лечебных диет при хондрозе. Не забывайте о молочных и кисломолочных продуктах.

К вредным составляющим меню также относят:

• полуфабрикаты, колбасы, сосиски,
• копчености,
• соленья, маринованные изделия.

Лучше отказаться от острых приправ и специй. Они еще и способствуют усилению аппетита.

Хондроз – коварное заболевание, которое только усугубляется с возрастом. Чтобы сохранить позвоночник здоровым, можно многое сделать самостоятельно в домашних условиях.

Конечно, традиционная терапия очень важна. Дополнить лечение помогут массаж, выполнение несложных упражнений, секреты народной медицины и правильный подход к питанию.

Чтобы получить положительный результат, к проблеме следует подходить комплексно.

Смотрим видео о том, как правильно лечить хондроз в домашних условиях:

Источник: http://VekZhivu.com/article/2829-kak-vylechit-khondroz-v-domashnikh-usloviyakh-lekarstva-gimnastika-narodnaya-meditsina