Как правильно и чем лечить боль в спине

Лучшие методы лечения боли в спине

Вряд ли кто-то в этой жизни может похвастаться тем, что у него ни разу за всю историю существования не болела спина. Чаще всего мы не идем в больницу, так как боль вызывается вполне «дежурными» причинами (перегрузкой, сквозняком, растяжением мышц), и обычно она проходит сама. Но иногда бывают приступы, о которых просто так не забудешь:

длятся они гораздо дольше и интенсивней
лишают нас прежней двигательной активности
имеют обыкновение возвращаться

В этом случае стоит задуматься о том, что явилось причиной боли, ведь будь это чем-то пустячным, она не сигнализировала бы о себе повторно. Возвращение приступа — признак хронического заболевания. Как лечить боли в спине в этом случае?

Причины и лечение боли в спине

Боль, возникшую в области поясницы, в народе окрестили радикулитом, а врачи несколько модернизировали слово, заменив его «радикулопатией».

Причины хронической боли в спине:

Остеохондроз
Сколиоз
Миозит
Межпозвоночная грыжа
Спондилит
Спондилоартроз и другие
Системные деструктивные поражения позвоночника, вызванные:
- Инфекционными процессами:туберкулезом, остеомиелитом
- Аутоиммунными заболеваниями:ревматоидным артритом, анкилозирующим сподолоартритом
- Болезнями, вызванными нарушениями обменных процессов:остеопорозом
- Онкологическими заболеваниями позвоночника
Травмы спины:
перелом, ушиб позвоночника, подвывих суставов, разрывы связок, дисков и т. д.
Врожденные отклонения:
- дефекты строения позвонков
- смещения суставов
Заболевания органов грудной и брюшной полости
Болезни крови
Беременность
Заболевания ЦНС и психики

Также важно различать наследственный характер многих деструктивных заболеваний, так как лечение в этом случае может вестись совершенно по-другому.

Ответить однозначно на вопрос, как лечить боль в спине, в пределах этой статьи невозможно, судя по внушительному списку причин, приведенных выше. Однако дать самые необходимые рекомендации, что делать в этом случае, можно.

Устанавливаем природу боли в спине

Прежде всего надо установить природу боли, а она, если обобщить все болезни, ее вызывающие, может быть четырех типов:

Мышечного
Нервного
Вегетативного-сосудистого
Отраженного

Сегодня считается, что чаще всего болевой синдром вызывается спазмом мышц при:

дистрофических процессах (остеохондрозе, грыже, спондилите и др.)
миозите
сколиозе
подвывихах суставов

Лечить такую боль при помощи диклофенака, ибупрофена, кетопрофена, индометацина и других нестероидных противовоспалительных иногда не только бесполезно, но даже вредно, так как у препаратов данной группы много серьезных противопоказаний, и они могут нанести удар по желудку, кишечнику, печени и почкам.

Остеохондроз первой второй стадии вряд ли стоит лечить при помощи НПВС. Почему?

Да потому что, он и не дает таких сильных болей, нуждающихся в срочном купировании.

Даже болезнь молодых (шейный остеохондроз) проходит часто в виде дискомфорта, чувства напряженности в шейно-затылочной и плече-лопаточной областях спины.

А острые же боли в шее могут быть из-за миозита, довольно частого, кстати, явления, так как шея — очень незащищенный отдел, подверженный переохлаждениям и повышенным нагрузкам.

Однажды медики провели эксперимент, разделив больных остеохондрозом на две группы. Одних лечили диклофенаком, других — обычным парацетомолом. Эксперимент показал абсолютно одинаковый эффект обезболивания в обеих группах.

Методы лечения хронической боли в спине

Хронические ноющие боли при остеохондрозе достаточно лечить следующими методами:

Остеохондроз первой -второй стадии успешно лечится через нормализацию внутриобменных процессов и регенерацию костных тканей:

Витамины (E, D, B, C)
минералы и металлы (калий, магний, фосфор, медь, цинк, железо)
хондропротектроы (глюкозамин, хондроитин)

Запущенная же патология — это уже грыжа межпозвоночного диска, справиться с которой гораздо труднее.

Медикаментозное лечение острой боли в спине

Другое дело — острый болевой приступ в спине. Здесь уже, кроме мучения больного, добавляется угроза нарастания мышечного спазма и включения механизма непрерывного хронического болевого синдрома, избавиться от которого будет уже крайне трудно. Поэтому в данном случае необходимо применить обезболивание

В каких случаях это может быть?

Причины возникновения острой боли

Такое возможно при:

Межпозвоночной грыже задней направленности (дорзальной), сопровождающейся нервной или спинномозговой компрессией
Травмах, вызванных переломами, подвывихами, смещениями элементов позвоночника
Спонтанных смещениях позвонковых суставов из-за длительно существующего мышечного спазма
Остром миозите
Обострении спондилоартроза, ревматоидного полиартрита
Злокачественных опухолях и метастазах

Боль приступообразная в этих случаях, ее природа может быть двойственной (и нервной, и мышечно-рефлекторной), что и объясняет повышенную болевую интенсивность. Поэтому прежде чем лечить болезнь, вначале устраняют сам приступ при помощи обезболивающих средств:

Разовых инъекций нестероидными средствами (мовалис, ибупрофен, диклофенак)
Новокаиновыми (лидокаиновыми) блокадами
Нейротропными средствами (витамин В)
Комплексными препаратами (НПВС + витамин В)
Эпидуральной блокадой при помощи кортикостероидов
Наркотиками (морфий, промедол)

Болеть в спине, как видите, может очень сильно: иногда с болью не удается долго справиться. Этим и объясняется столь впечатляющий выбор медицинских средств.

Вегето-сосудистая боль

Такая боль возникает по причине нарушения вегетативной нервной регуляции. Проявляется многочисленными симптомами, напоминающими болезни, к которым на самом деле эти симптомы не имеют никакого отношения. Больные начинают лечить:

головные боли и головокружения
боль в грудине и стенокардию
язву и гастриты
мочеполовые расстройства

Но на самом деле лечить надо лечить кровеносно-сосудистую и нервную систему, принимая сосудорасширяющие средства, антидепрессанты, успокоительные средства.

Когда позвоночник ни при чем

Если вы привыкли заниматься самолечением и привыкли рассчитывать на самого себя, то это точно не ваш случай, так как все может кончиться печальным финалом.

Если болит спина и грудь, либо вы ощущаете боль в пояснице -это не всегда означает остеохондроз или грыжу.

Способы диагностики боли

Диагностирование боли в спине ведется разнонаправленно, в зависимости от предварительного диагноза, с использованием стандартных и высокоточных методов:

Рентген
Узи
Денситометрия
Компьютерная и магниторезонансная томография
Электромиография
Лабораторная диагностика и другие методы

Немедикаментозные способы лечения боли

Помимо медикаментозных средств, используют еще следующие методы:

В некоторых случаях (при тяжелой степени болезни, непрекращающейся боли) может быть принято решение о хирургической операции.

При хронических болях в спине рекомендуется спать на ортопедическом матрасе.

Народное лечение боли в спине

Народные методы лечения радикулита очень популярны у людей. К ним относятся:

Согревающие компрессы или пояса
Теплые ванные с морской солью и хвойным экстрактом
Растирания нутряным свиным салом или конским жиром
Апитерапия
Травяные настойки и мази на основе сабельника, окопника и других трав
Массаж с использованием травяных мазей, медицинских банок

Применять такие методы можно свободно при:

Эпизодических болях в спине по вине:
- растяжений мышц и связок
- мышечного спазма, вызванного перенапряжением
- простудных явлениях
В восстановительный период лечения при поставленном медицинском диагнозе

Здоровья вам!

Видео: Как лечить боли в спине при помощи упражнений

(108

Источник: https://ZaSpiny.ru/boli/lechenie.html

Как Лечить Боль В Спине

Боль в спине часто связана с заболеваниями позвоночника. Острые прострелы обычно лечат коротким курсом инъекций нестероидных противовоспалительных препаратов. В течение 3-5 дней. Хуже поддаются лечению состояния, когда постоянно болит спина.

Это может происходить при многих заболеваниях позвоночника, кроме болезненных ощущений в поврежденном отделе нередко вызывает множество других симптомов, например, при шейном остеохондрозе нередки головная боль, сосудистые нарушения, повышение давления, а при грудном – трудности с дыханием, кашель.

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника – основной узел подвижности нашего тела.

Поэтому, кроме лечебных процедур, больному важно принять 4 правила для повседневной жизни, чтобы избежать лишних обострений и болевых ощущений.

ПРАВИЛО 1. СТОЙТЕ ПРАВИЛЬНО. Старайтесь стоять как можно прямее. Меняйте позу, опирайтесь по очереди то на одну, то на другую ногу. Ходите на месте, не стойте долго в застывшей позе.

Когда выполняете домашнюю работу, старайтесь меньше наклоняться. Чтобы пылесосить под мебелью, заправить кровать или завязать шнурки на ботинках, будет безопаснее и легче встать на одно колено. Когда вы гладите бельё или моете посуду, можно поставить опору под ногой. Если напрягается шея при наклоне головы, можно прислониться головой к шкафчику над мойкой.

Как Лечить Боль В Спине — Правильно Сидеть

ПРАВИЛО 2. СИДИТЕ ПРАВИЛЬНО. Старайтесь сидеть прямо, не наклоняя голову и верхнюю часть спины вперед. Меняйте позу каждые 15 минут, хотя бы чуть-чуть. Для этого достаточно немного изменить положение спины и ног.

Ещё лучше периодически (через 45 минут) встать и немного походить. Отрегулируйте высоту стула так, чтобы ноги были согнуты под прямым углом и ступни полностью стояли на полу. За рулем автомобиля примите удобное положение, чтобы спина в месте её изгиба имела хорошую опору.

ПРАВИЛО 3. ПОДНИМАЙТЕ ГРУЗ ПРАВИЛЬНО. По возможности не поднимайте груз весом более 3-5 кг, особенно, если вы — женщина. Избегайте рывков и резких поворотов туловища. Не носите груз в одной руке – распределите его на части. При подъеме груза сгибайте ноги, а не спину.

ПРАВИЛО 4. ЛЕЖИТЕ И ВСТАВАЙТЕ ПРАВИЛЬНО. Лежа на спине, положите подушку под голову и колени, а если лежите на животе – подушку под живот. Наиболее частая поза – на боку. Лежа на боку, слегка согните ноги в коленях и тазобедренных суставах, наклоните подбородок к груди.

Спать рекомендуется на жестком и эластичном матрасе. Не следует долго лежать в одной позе, нужно поворачиваться. Подниматься с постели нужно из положения на боку. Для этого сначала необходимо опустить ноги на пол, затем, опираясь на руки, приподняться и сесть ближе к краю. Затем можно встать, не наклоняя сильно туловище вперед.

Эти нехитрые правила легко сделать своей привычкой, чтобы облегчить себе жизнь, избегая обострений. Но как лечить боль в спине при остром или хроническом проявлении? В остром периоде при болях в спине встают три основные задачи: 1. Создание покоя пораженным мышцам: жесткая постель, ношение поясов, корсетов. 2. Максимальное обезболивание.

Читать также: Ортопедические стельки при вальгусной деформации

Отличным средством от боли в спине является Кеторол, его принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день после еды, курс 5 дней. 3. Эффективное и безопасное противовоспалительное лечение. По мере уменьшения интенсивности болевых ощущений после приема кеторола рекомендуется перейти на прием нимесулида по 1 таблетке 2 раза в день после еды, курс 10 дней.

Если болит спина – мазь нужно применять вместе с приемом таблеток внутрь. Рекомендуется найз, кеторол, нурофен, фастум, флексен. При умеренном болевом синдроме и переохлаждении рекомендуется капсикам, финалгон.

Источник: http://otlichnoezdorovie.ru/kak-lechit-bol-v-spine/

Боли в спине чем лечить в домашних условиях

» Причины боли в спине

Как правило, боли в спине не являются серьезным нарушением и от нее можно легко избавиться. Но все же лучше обратиться к врачу с проблемой, чем лечить боли в пояснице, поскольку иногда они служат признаком серьезных заболеваний.

Как лечить поясницу в домашних условиях – такой вопрос задают себе многие люди.

Дискомфорт в области спины может возникнуть практически у каждого человека, и возраст здесь – далеко не главный определяющий фактор. Время от времени почти любой человек взрослого возраста ощущает боль в поясничном отделе.

Структура позвоночника такова, что из-за ежедневных повышенных нагрузок спина испытывает травмы, отражающиеся на нашем самочувствии. Далеко не всегда боль в спине – следствие заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз и другие).

В некоторых случаях болевой синдром в этой области свидетельствует о патологиях мочевыделительной системы или желудочно-кишечного тракта.

Причины

Боли в спине – достаточно распространенная проблема, которая, как выяснилось, может быть обусловлена нарушениями и заболеваниями различного рода.

Стоит отметить, что появлению дискомфорта способствуют такие факторы, как избыточный вес, сидячая работа и, как следствие плохая осанка, а также резкие движения и подъемы тяжестей.

Однако в некоторых случаях невозможно самостоятельно определить, как лечить поясницу, поскольку причина неприятных ощущений скрывается за чем-то более серьезным.

Переохлаждение

Чтобы получить переохлаждение спины. совсем не обязательно долгое время находиться на холоде: достаточно после уличной жары всего несколько минут посидеть в помещении с работающим кондиционером. На следующий день боль в спине, затруднение в сгибании и разгибании поясницы не заставят себя ждать;

Прострел в пояснице

Острая и резкая боль в области поясницы, переходящая в ногу, знакома тем, кто часто занимается физическими нагрузками повышенной интенсивности. Поскольку прострел в поясничной области проходит за считанные минуты, большинство больных не обращаются с вопросом, чем лечить боли в пояснице к врачу-отропеду;

Межпозвонковая грыжа

По сути, это вторая стадия радикулита. Межпозвонковая грыжа развивается при длительном игнорировании болей в поясничном отделе. При данной патологии они приобретают постоянный характер и усиливаются при любом движении;

«Профессиональные» болезни

Проблема постоянных болей в спине мучает людей, чья работа предполагает малоподвижность и длительное пребывание в неудобных позах: программисты, водители, офисные работники и т.д. Из-за низкой подвижности суставы и мышцы ослабевают, вследствие чего они быстро устают и не могут удерживать спину в нормальном положении.

Компрессы от поясничных болей

Как лечить поясницу в домашних условиях? В случае если болевые ощущения вызваны повышенными нагрузками, на помощь придут согревающие компрессы.

Они также могут использоваться в дополнении к основному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, поскольку эффективно устраняют воспаление в мышцах и суставах.

Перед применением компрессов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Хрен и редька. Мелко натрите корнеплод на терке, смешайте с небольшим количеством сметаны. Наложите массу на больной место, накройте пищевой пленкой и обвяжите шерстяной тканью;
Горчица. Смешайте горчичный порошок с теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на поясницу и утеплите. Держите компресс не более 5-7 минут, чтобы не избежать ожога кожи;
Лопух. Слегка подсушите листья лопуха, обдайте их кипятком и приложите к месту локализации болей, утеплите шарфом. Держать такой компресс нужно не менее 1 часа;
Чеснок. Смешайте настой чеснока с соком лимона. В полученной жидкости смочите кусок ткани и приложите к пояснице, не утепляя, на 20-30 минут;
Мед. Растирания с теплым медом положительно влияют на состояние поясницы. Такая процедура улучшает кровообращение и тонизирует мышцы;
Бодяга. В пропорции 1:30 смешайте порошок бодяги и оливковое масло холодного отжима. Получившейся мазью смазывайте больную поясницу, оставляя средство на спине на 30-40 минут, после чего аккуратно смывайте теплой водой, стараясь не тереть кожу.

Узнайте больше по теме

Когда продуло спину – как лечить Переохлаждение спины – распространенная проблема даже в теплое время года. Очень часто застуженная поясница не позволяет человеку нормально передвигаться и
Чем лечить позвоночную грыжу Грыжа позвоночника вполне успешно поддается консервативному лечению. При своевременном обращении к врачу у пациента есть все шансы навсегда избавиться от
Чем лечить прострел в пояснице Резкая боль в пояснице может застать врасплох каждого. Такое состояние, ко всему прочему, ограничивающее подвижность, называют ишиасом или люмбаго. Чем
Как лечить сорванную спину Тяжелые физические нагрузки никогда не проходят без травм. Спину сорвал: как лечить в домашних условиях? В первую очередь, с вопросом,
Как лечить смещение позвонков Смещение позвонков в области поясницы сопровождается сильным болевым синдромом. Вместе с этой патологией нередко развиваются нарушения в функционировании внутренних органов.

Как избавиться от боли в спине в домашних условиях?

В первые 2 дня после появления сильной острой боли в спине полезно прикладывать на 7 минут кубики льда

Многих из нас тревожит боль в спине. Она может быть острой и хронической. Острая боль возникает резко и является очень интенсивной; а хроническая может изматывать человека на протяжении длительного времени. Зачастую избавиться от боли в спине очень легко даже в домашних условиях.

Что можно сделать в домашних условиях при острой боли в спине?

Обычно острая боль в спине возникает, если человек сделал резкое движение или поднял что-то очень тяжелое. Боль может быть очень сильной, поскольку ее причиной может быть растяжение мышц спины. При острой боли в спине следует в течение нескольких дней соблюдать постельный режим.

Холод и тепло в домашних условиях. Если предполагаемой причиной боли является растяжение мышц спины, то в первые дни можно снизить выраженность боли, если прикладывать лед. Если делать массаж кубиками льда на протяжении 7 мин, то можно уменьшить отек.

С 3 дня после появления острой боли полезно делать в домашних условиях тепловые обертывания. Больного нужно положить на живот, а на спину прикладывать смоченное теплой водой (лучше теплым отваром трав с противовоспалительным действием) полотенце.

Сверху укутывают полиэтиленом, а затем кладут электрическую грелку на средней температуре. Хорошо снимает боль также 30 минутная смена применения льда, а затем тепла.
Избавиться от острой боли в спине помогут растяжки.

Лежа в постели можно делать растяжения для низа спины: плавно подтяните колени к груди, расслабьтесь, снова повторите упражнение. Врачи рекомендуют не вставать с кровати, а скатываться. Так можно минимизировать степень боли.

Как избавиться от хронической боли в спине?

Многих людей длительное время мучает хроническая боль в спине. Как не удивительно, но во многих случаях избавиться от нее можно, если изменить условия домашней жизни. Если Вы любите мягкую постель, забудьте о ней. Вы должны спать на ортопедическом матрасе и подушке.

Их создали специально для здоровья позвоночника. Во время сна давление распределяется равномерно по всем участкам позвоночника, поэтому боль в спине может пройти. Врачи рекомендуют также спать на боку в позе зародыша – это считается самым здоровым положением во время сна.

В домашних условиях от хронической боли может помочь ацетилсалициловая кислота. Мы знаем, что аспирин полезен для профилактики заболеваний сердца. помогает избавиться от головной боли. Этот же препарат снимает воспаление, которое может стать причиной боли в спине.

Если применение аспирина противопоказано, рекомендован курсовой прием ибупрофена. Народным средством, содержащим ацетилсалициловую кислоту, является кора ивы белой. Отвар коры ивы помогает избавиться от хронической боли в спине средней степени: 20 г сырья залить 200 г кипящей воды, настоять.

Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день.

Психологические способы избавления от боли в спине

Избавиться как от острой, так и от хронической боли в спине помогут различные психологические «приемчики».

Метод визуализации: Вы ассоциируете свою боль с любым предметом и представляете, как этот предмет испаряется (исчезает, разрезается на части и т.д.). Главное поверить, проникнуть в выдуманные Вами события.

Другой «приемчик» заключается в перенесении боли. Постарайтесь мысленно «перенести» боль со спины на боль в ногте, ухе, голове и т.д.

Читать также: Спинномозговая грыжа

Физические упражнения помогают избавиться от боли в спине

Чтобы избавиться от хронической боли в спине рекомендуется плавать, выполнять специальные упражнения для позвоночника. Многим людям помогают упражнения йоги, которые нужно делать как минимум 2-3 раза в неделю по 30 мин.

Пешие прогулки также являются прекрасным упражнением от боли в спине, поскольку они укрепляют мышцы. Рекомендуется ходить как минимум по 30 минут 5 дней в неделю. Ежедневные упражнения для поясничного и шейного отделов позвоночника необходимы для избавления от хронической боли в спине.

Чтобы избавиться от хронической боли в спине, обязательно носите качественную ортопедическую обувь без каблуков.

Опасные симптомы при боли в спине

Иногда нужно срочно обратиться к врачу. 1) Если боль в спине появляется резко и сопровождается такими симптомами, как высокая температура тела, спазмы желудка, боль в груди, затрудненное дыхание. 2) Приступ острой боли в спине длится более 3 дней, при этом боль не ослабевает.

3) Сильная хроническая боль длится дольше 2 недель без улучшения. 4) Боль иррадиирует в ногу или ступню.
Если нет серьезных заболеваний, то избавиться от боли в спине можно в домашних условиях.

Для этого нужно изменить условия сна, выполнять физические упражнения и делать некоторые простые физиотерапевтические процедуры.

Как эффективно лечить сорванную спину в домашних условиях?

Если случается, что человек сорвал спину, как лечить в домашних условиях, плохо себе представляют многие. Необходимо в этом случае соблюдать некоторые правила.

Выражение «срыв спины» существует в народе, в медицинской терминологии такое определение отсутствует. Заболевания позвоночника сопровождаются потерей эластичности и истончением хрящевых дисков.

Последние не в состоянии выдержать нагрузки, позвоночник смещается, происходит срыв спины.

Причины и симптомы

В результате смещения раздражаются чувствительные корешки спинномозговых нервов, что вызывает нестерпимую боль. Также может меняться конфигурация позвоночного столба, происходит уменьшение изгиба вперед. Это вызывает защемление нервных окончаний, развивается воспалительный процесс.
Причины возникновения патологии:

Сорвать спину можно в стрессовой ситуации, в результате переохлаждения, неврологических проблем. При вывихе позвонка отмечается отечность поясницы, возникает сильная боль. Если потянул спину, боль имеет ноющий характер.

Нередко человек в течение длительного времени испытывает боль, но не обращается к врачу. Медицинская помощь необходима, если отмечаются симптомы:

боль любого характера, ухудшающая качество жизни;
невозможность выпрямить спину;
чувство онемения, слабости в ногах;
боль в области поясницы с иррадиацией в ноги;
присоединение к этим симптомам нарушения половых функций, запоры, затрудненное мочеиспускание.

Если сорвал спину, симптомы соответствуют травматическому повреждению: боль тянущая или ноющая. Межпозвонковая грыжа или травма позвоночника характеризуются чувством онемения в конечностях.

Когда сорвал спину, патологический процесс прогрессирует, симптомы начинают проявляться интенсивнее, необходимо обращаться к врачу, не всегда удается в таких случаях лечить спину самостоятельно.

Растяжение мышц спины #8212; неприятная проблема, от которой никто не застрахован.

Если человек потянул спину, могут сместиться межпозвонковые диски из-за чрезмерной нагрузки на позвоночный столб.

Необходимо обратиться к врачу-вертебрологу. Если такого специалиста в какой-то местности нет, невропатолог знает, что делать, если сорвал спину в пояснице пациент. Врач назначит необходимое обследование и поставит диагноз.

Сначала нужно выявить причину и уточнить диагноз. Врач при проведении осмотра обращает внимание на состояние позвоночника, мышечный корсет, позвонки и нервную систему.

Если необходимо, назначается дополнительное обследование для принятия решения, как лечить сорванную спину. Рентгенографию назначают для исключения переломов или остеомиелита.

Компьютерная томография или МРТ необходимы для исследования межпозвонковых дисков сорванной спины.

Первая помощь и лечение

Важно уметь правильно оказать первую помощь, поскольку не все знают, что делать в этом случае. Для предотвращений возможных осложнений необходимо:

уложить пострадавшего на твердую ровную поверхность;
вызвать скорую помощь;
при сильной боли нанести мазь с обезболивающим действием.

Категорически запрещено применять согревающие компрессы, если человек потянул поясницу. После купирования болевого приступа необходимо обратиться к врачу для уточнения диагноза. Он посоветует, как лечить сорванную спину. Обычно рекомендуется применение:

нестероидных противовоспалительных препаратов;
для устранения симптомов в домашних условиях #8212; гелей и мазей местно;
лечебной гимнастики;
озонотерапии;
лазеротерапии;
массажа;
иглоукалывания;
мануальной терапии.

Лечение с использованием физиотерапевтических методов можно применять только после купирования боли. Для закрепления результатов медикаментозного лечения назначают ЛФК, плавание.

Использование народных методов

При незначительной боли можно ограничить лечение применением средств народной медицины в домашних условиях. Достаточно соблюдать покой и полежать в течение нескольких дней. Рекомендуется надевать специальный пояс, можно обернуть спину шерстяным шарфом.

Сорванная спина не терпит сквозняков, поэтому нужно беречься и не подвергать себя переохлаждению. Болевые ощущения снимает смазанный медом лист капусты. Чем лечить еще? Полезно висеть на турнике, тем самым растягивая спину. Эффективные методы народной медицины:

согревающие процедуры;
компресс из корней хрена;
втирание, приготовленное на основе жгучего перца;
ванны с настоем лекарственных трав.

Надрыв спины вполне по силам вылечить самому: устранить нагрузки, создать полный покой, для сна выбрать ровную жесткую поверхность. Больной участок спины согреть. Если женщина надорвала спину и нет возможности обеспечить постельный режим, следует использовать мази (обезболивающие и согревающие), при необходимости принять обезболивающие в форме таблеток.

После исчезновения боли многие продолжают привычную жизнь, травмируют спину, как лечить ее, потом уже знают. Однако возникающее растяжение сухожилий свидетельствует о нарушениях в организме.

Спина в здоровом состоянии меньше подвержена травмам. Если надорвал спину однажды, необходимо выявить причину и постараться устранить ее. Последствия следующего травмирования могут быть серьезными.

Если человек надорвал поясницу, после лечения в первые недели следует избегать поднятия тяжестей и постараться принять меры для предотвращения заболеваний позвоночника.

Источники: http://terapevtplus.ru/ortopediya/lechit-boli-v-poyasnice/, http://medimet.info/bol-v-spine-izbavitsya-v-domashnih-usloviyah.html, http://sustavlife.ru/spina/sorval-spinu-kak-lechit-v-domashnix-usloviyax.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://spinanebespokoit.ru/prichiny-boli-v-spine/boli-v-spine-chem-lechit-v-domashnih-uslovijah.html

Чем лечить боль спины в области поясницы

Болезнь дополняется неприятными симптомами, имеющими отношение к невралгии. Чем лечить, если болит спина в области поясницы, чтобы быстро встать на ноги? Курс терапии можно проводить в домашних условиях. Врач в клинике поможет ускорить процесс восстановления.

Сложности исключения рецидивов

Все сценарии развития болей области спины лежат в образовании хронической формы воспалительного процесса. Повторные периодические недомогания неизбежны, что подрывает веру в профессионализм лечащего врача. Пациент предпочитает использовать домашние методы при борьбе с симптомами болезни.

Собственные усилия часто не дают желаемого результата, происходит очередное посещение врача. Только тогда картина приобретает полноценный вид из результатов опроса больного, при необходимости производится сдача анализов. Рецидив болей поясницы говорит о неполном курсе обследования. Настоящий источник недомогания не был обнаружен, дополнительные симптомы упустили из внимания.

Чем дольше длиться болезнь, тем более уверенным становится пациент в своей неизлечимости. До проведения восстановительных упражнений, следует определиться в непозвоночной форме болезни. Лечащий врач должен иметь знания в области медицинской терапии, глубокие навыки лечения неврологии.

Посетить придется сразу нескольких специалистов: терапевта, невролога, ортопеда, вертебролога. Если появится необходимость, пациент получит направление на сдачу анализов, и дальнейшее посещение дерматолога, инфекциониста, нефролога, гинеколога, уролога.

Методы избавления от боли

Если спина очень болит, потребуются медикаменты и лечебная гимнастика. Для снижения неприятных симптомов пользуются анестезирующими средствами. Выделяют методы введения препаратов:

Местно при помощи подкожных инъекций.
Обезболивающие средства принимают таблетками, введением свечей.
Мази, гели и растворы наносят на кожу, втирая в область воспаления.

Для выявления причин воспалительного процесса выделяют следующие состояния:

Боль постоянная и не зависит от положения тела.
Недомогание проходит после того, как больной приляжет на кровать.
Болевых ощущений нет, если не трогать кожу спины.
Ноющие проявления появляются после физических нагрузок, в конце рабочего дня, как результат долгой прогулки.

Эти симптомы больной должен выявить самостоятельно и сообщить лечащему врачу. От объяснений пациента зависят дальнейшие действия и выбор метода лечения. Начало терапии направлено на снижение болевых недомоганий.

Лечение должно включать:

ограниченную гимнастику;

препараты для локализации боли;
дополнительные средства против причины воспаления.

Широко применяются следующие виды препаратов:

первые дни лечения проходят под действием нестероидных противовоспалительных препаратов;
назначают препараты спазмолитического действия, глюкокортикостероиды;
средства, снимающие спазмы мышц;
воздействуют на нервные клетки витамином группы В, вводят с помощью уколов непосредственно в мышцы поясницы;
при недомоганиях, связанных с позвоночником, помогает посещение ортодонта.

Как снять спазмы пояснично-крестцового отдела компрессами?

Болевой синдром поясницы иногда становится, настолько невыносима, что вместо причины, приходится искать выход. Эффективны натуральные компрессы следующего вида:

Возьмите две редьки или корень хрена, измельчите до состояния каши. Во избежание ожогов перемешайте с 2 ст. л. сметаны. Аккуратно распределите смесь по дискомфортной зоне, закутайте шерстяным шарфом;
Обмакните марлю в свежий, неостывший отвар ромашки или зверобоя. Лягте на живот, приложите компресс на час;
Одну ложку горчичного положка разбавьте 50 мл воды комнатной температурой, должна получиться кремовая текстура. Нанесите на всю поясницу, обязательно через 7 минут смойте;
Порошок каштана смешайте с топленым салом, промокните кусочек хлеба. Приложите верхнюю часть к пояснице;
Нанесите ровным слоем жидкий мед. Через полчаса смойте;
Сушенный, распаренный листок приложите к месту спазмов;
Перетрите чеснок, смешайте с лимонным соком (1:3). Обмакните в раствор ткань, марлю или салфетку, прижмите к воспаленному месту;
Кислое тесто. Покройте спину марлевой повязкой, на которую необходимо выложить 1,5 см слой замешенного теста. Делайте перед сном, оставляя до утра.

Читать также: Как следует лечить сколиоз?

Какая мазь поможет устранить болевой синдром пояснично-крестцового отдела?

ВЫше описаны практически все о том, чем лечить, если болит спина в области поясницы, но отдельно стоит остановиться на мазях. Средств для спины много, но чем их больше, тем сложнее разобраться во всем многообразии. Есть гели:

Блокирующие воспалительный процесс;
Анальгетики, спазмольгетики (облегчают болевой приступ на определенное время);
Гормональные и не гормональные.

За анальгезирующим, спазмольгическим результатом стоит обратиться тогда, когда сильноболит спина, вы не в силах терпеть:

«Финалгон» — вещества геля вазодилатирующим действием (воздействием на сосуды) отвлекают головной мозг от концентрации на болевых ощущениях поясницы. Место нанесения должно стать красным, горячим.

Аналогичные «Финалгону» обезболивающие:

«Эспол»;
«Траумель С»;
«Унгаливен»;
«Випросал»;
«Камфора»;
«Колхури»;
«Наятокс»;
«Салвисар»;
«Никофлекс»;
«Гэвкамен»

К гелям со стероидным эффектом относятся:

«Хондроксил» способствует скреплению «пробоин» в суставах, которые являются частыми гостями при остеохондрозе, подавляет воспалительный процесс, применяется при поражениях опорно-двигательного аппарата;
«Терафлекс М»

Гомеопатические кремы (гормональная основа):

«Цель Т» — восстанавливает структура хрящей, облегчает течение болезней суставного характера, восстанавливает костную, хрящевую структуру;
«Траумель С» — полностью соответствует «Цель Т»

4 упражнения – спокойная спина

Гимнастика ничуть не хуже помогает улучшить самочувствие, если дискомфорт мучает постоянно, периодично, лучше некоторых препаратов.

Положение – лежачее на спине. Одна нога в согнута, другая прямая как струна. Возьмитесь за коленку и тяните ровную ногу к себе, не отрывая ягодиц от поверхности. Достаточно 4 подхода по 2 на каждую ногу. Каждый раз застывайте на 30–40 сек.
Положение – лежачее на спине. Ноги согнуты. Потяните одну к подбородку, обхватив коленную чашечку ладонью. Замрите на 20–30 сек. 4 подхода по 2 на каждую сторону.
Положение – лежачее на спине, с вытянутыми вдоль руками. Приставьте стопы согнутой ноги к паху, отведите ее в противоположную сторону. Не двигайтесь 20 секунд. По два раза на каждую сторону.
Сделав выпад, заднюю ногу опустите на коленку. Продержитесь 30 секунд. Два раза на каждую сторону.

Узнайте о том как лечить боль в области поясницы

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Источник: https://medportal.net/chem-lechit-bol-spiny-v-oblasti-poyasnicy/

Что делать если поясница болит: принципы лечения

Боль в спине, в различных отделах позвоночника возникает хотя бы несколько раз в жизни у каждого человека любого возраста.

Для большинства мужчин и женщин болевые ощущения в спине (чаще пояснице, реже страдает грудной отдел) – это нечто само собой разумеющееся, сопутствующее даже небольшой физической нагрузке.

Интенсивность боли иногда настолько велика, что хочется сделать что угодно, использовать любое средство, чтобы вылечить этот симптом.

Прежде чем лечить боль в спине, следует установить ее причины. Далеко не всегда болевые ощущения в спине связаны с повреждением различных отделов позвоночника. Нередко это может быть своеобразное отражение боли и нарушений работы внутренних органов или же мышечные повреждения.

Однократно возникшая боль в пояснице или другом отделе позвоночника – это еще не повод для паники. Вполне можно вылечить ее домашними народными средствами.

Если же боль становится нестерпимо острой, практически не исчезает при разнообразных попытках ее вылечить, следует обратиться к врачу.

Нужно пройти тщательное обследование для установления причины болезненного состояния и только после этого начинать его лечить медикаментозными средствами, народными или их сочетанием.

Причины развития боли

Причины болевых ощущений в спине могут быть самыми разными. Наиболее распространены следующие:

Поражение костно-мышечного аппарата позвоночника (спортивные травмы, результат физического перенапряжения, остеохондроз, коллагенозы, остеопороз), может затрагивать любой отдел позвоночника (шейный, грудной, поясничный).
Ущемление и / или воспаление нервных корешков (чаще локализуется в пояснице, реже поражается грудной отдел позвоночника).
Грудной отдел позвоночника может поражаться в результате различных воспалительных процессов (нередко специфического туберкулезного).
Различного характера новообразования; опухоль может поражать любой отдел позвоночника: менее мобильный грудной или разрастаться в постоянно двигающейся пояснице.
Тяжелая форма стенокардии (боль охватывает только грудной отдел).
Заболевания почек и других отделов мочевыводящей системы, у женщин – органы репродуктивной сферы (боль локализуется только в пояснице).

Причины боли в спине необходимо учитывать при выборе метода лечения. Увлечение народными средствами, достаточно эффективными при лечении спортивной травмы, могут только навредить при злокачественном новообразовании, поразившем грудной отдел позвоночника.

Если долго и упорно лечить боль в пояснице народными средствами, устраняющими радикулит, а причины болевых ощущений кроются в пиелонефрите, то желанное выздоровление придет нескоро. Возможно, полностью устранить причины болезни не удастся, но можно будет подобрать правильное и эффективное лечение медикаментозными или народными средствами.

Физическая нагрузка и лечебный режим

Не каждый человек может позволить себе прервать рабочую деятельность и лечь в постель с болью в спине. Большинство докторов считают нецелесообразным так резко ограничивать физическую активность.

Значительно больше преимуществ у щадящего режима: обычная ходьба, продолжительный отдых в горизонтальном положении, ношение специального согревающего и фиксирующего пояса.

Удобнее всего фиксировать грудной отдел, так как корсет не заметен под одеждой.

Медикаментозное лечение

Для лечения болевых ощущений в пояснице или любом другом участке позвоночника, предполагая поражение нервов или мышечно-суставного аппарата, используются следующие традиционные медикаменты:

нестероидные анальгетики;
опиоидные анальгетики;
миорелаксанты;
хондропротекторы;
витамины группы В.

Нестероидные анальгетики

Нестероидные анальгетики (ибупрофен, нимесулид, диклофенак, мелоксикам) – это давно применяемая и хорошо себя зарекомендовавшая фармакологическая группа. Все ее представители обладают достаточно выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Продолжительность действия определяется действующим веществом.

Следует учитывать некоторый риск развития осложнений (образование язв на слизистой желудка) при длительном приеме НПВС. Нестероидные анальгетики выпускаются в виде разнообразных лекарственных форм – таблетки и капсулы, мази и гели, пластыри. Каждая форма выпуска имеет свои преимущества и недостатки.

Опиоидные анальгетики

Опиоидные анальгетики (омнопон, морфин и прочие) являются своеобразным средством резерва, предназначены для устранения боли, которая не снимается другими способами.

Например, это злокачественная опухоль, поразившая грудной отдел позвоночника) или онкологический процесс женской репродуктивной сферы, прорастающий в пояснице. Механизм действия заключается в блокировании проведения болевого импульса по нервно-мышечной дуге.

Эта группа медикаментов подлежит строгому учету и хранению, назначается только по рецепту врача.

Миорелаксанты

Миорелаксанты (сирдалуд, мидокалм) эффективно устраняют мышечный спазм, что способствует улучшению кровоснабжения пораженной зоны и уменьшению болевых ощущений. Могут быть использованы как в виде таблетированных форм, так и в виде инъекций.

Хондропротекторы

Хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин) обладают свойством восстанавливать хрящевую ткань позвоночного диска, а также препятствовать его дальнейшему повреждению.

Уменьшается трение костных поверхностей суставов позвоночного столба, соответственно, уменьшается интенсивность болевых ощущений.

Эффективность лечения хондропротекторами становится заметной только при длительном лечении (на протяжении нескольких месяцев).

Болевые ощущения именно в пояснице достаточно быстро и эффективно устраняются с помощью лечебного пластыря, приклеиваемого на пояснице.

Специальная основа пропитывается действующим веществом, которое постепенно всасывается и оказывает свой лечебный эффект. Это могут быть НПВС, хондропротекторы, местные анестетики, средства, содержащие змеиный или пчелиный яд.

При необходимости можно приклеить пластырь на другой отдел (грудной или шейный), но он будет более заметен.

Физиотерапевтические средства

Желательно использовать по назначению врача, исходя из причины боли в спине.

Наиболее широко применяются такие методики:

тепловые аппликации с последующим укутыванием (озокерит, парафин, лечебная грязь);
подводный массаж;
ионофорез с различными медикаментами;
ультрафиолетовое излучение;
воздействие лазерного излучения, магнитного и электрического поля;
дарсонвализация.

Физиотерапевтические процедуры эффективны в качестве курсового лечения и в комбинации с другими средствами (медикаментозными и народными).

Нетрадиционная медицина

Люди, страдающие от боли в спине, предпочитают лечение народными средствами ввиду разочарования в официальной медицине, неудовлетворенности результатами медикаментозного лечения, предпочтении натуральных компонентов.

Лечение народными средствами имеет как преимущества, так и недостатки. Натуральные компоненты исключают риск побочных эффектов, но не гарантируют полную эффективность. Увлечение народными средствами без понимания их механизма действия и незнания причины болезни может привести к прогрессированию болезни и неэффективности дальнейшего лечения.

Если болит спина, лечение должно быть комплексным и основываться на причине заболевания.

Источник: http://TutboliNet.ru/spina/kak-vylechat-bol-v-poyasnice.html