Онемение рук при беременности

Почему немеют руки во время сна при беременности

Организм беременной женщины постоянно претерпевает различные изменения, которые сопровождаются иногда довольно неприятными ощущениями.

Кто-то чуть ли не с первого дня страдает от мучительного токсикоза, кого-то мучает изжога или одышка. А многие жалуются на то, что немеют руки во время сна при беременности.

Причем иногда онемевшими оказываются только кисти рук, но нередко синдром распространяется на всю их длину.

Содержание статьи

• Причины и симптомы
• Меры профилактики
• Одеваемся правильно

Причины и симптомы

Симптомы онемения рук у всех проявляются по-разному. Женщины их описывают, как снижение чувствительности, затекание, подкожные мурашки, жжение, легкий зуд и т.д.

Нередко онемение сопровождается отечностью кистей и пальцев. Часто малейшее движение пальцев причиняет боль. Похожие ощущение возникают, если отлежать руки ночью.

На это чаще всего и списывают беременные женщины неприятные симптомы, появляющиеся в руках по ночам.

Но во второй половине беременности эти симптомы женщина может испытывать даже днем. И тогда они понимают, что онемение рук все-таки непосредственно связано с беременностью.

Врачи называют несколько причин, провоцирующих неприятные симптомы:

1. Туннельный синдром. Считается профессиональным заболеванием компьютерщиков, которые большую часть дня работают с мышкой. Мышцы и сухожилия запястья перегружается, и к концу дня немеет правая рука. Но если днем и вечером эти ощущения не слишком заметны, то в состоянии покоя, особенно при беременности, чувствительность усиливается, и женщины замечают одностороннее онемение руки.
2. Сильная отечность. Появляется при беременности во втором и третьем триместрах. Это неприятный симптом, который нельзя оставлять без внимания, так как он может указывать на нестабильную работу почек и другие проблемы со здоровьем. Отечность сильнее всего проявляется на лице и конечностях, которые под утро опухают. Лишняя жидкость сдавливает капилляры и нарушает нормальное кровообращение. Поэтому утром кажется, что рука занемела во сне.
3. Остеохондроз. Становится причиной онемения рук во сне при беременности довольно часто. В этот период обостряются все хронические заболевания. При защемлении нервных корешков межпозвоночными дисками их чувствительность уменьшается, из-за чего создается впечатление, что рука затекла во сне.
4. Артрит и артроз. Также являются хроническими заболеваниями, которые во время беременности обязательно дают о себе знать. В этот период нагрузка на суставы значительно увеличивается, а значит – они быстрее устают в течение дня. Боль и онемение возникают в основном под вечер или во время сна.
5. Сахарный диабет. Беременные с таким диагнозом обязательно должны находиться под врачебным контролем. Онемение рук во время сна наступает из-за нарушения обмена веществ, являющегося одним из основных симптомов этого заболевания.
6. Недостаток минералов. Развивающийся плод все необходимые для жизни вещества получает из материнского организма. Причем при их нехватке тело матери в первую очередь обеспечивает малыша. Минералы являются необходимыми для правильной работы нервной системы. Их недостаток может вызвать такие симптомы, как раздражительность, бессонница и онемение конечностей во сне.
7. Низкая физическая активность. При физических нагрузках активизируется кровообращение, и капилляры обильно снабжаются кровью. Но, опасаясь навредить малышу, некоторые беременные резко ограничивают двигательную активность и начинают большую часть времени проводить сидя или лежа. Кровоснабжение конечностей ухудшается, руки начинают мерзнуть, появляется онемение и затекание конечностей.

Иногда такие симптомы возникают при инфекционных или других заболеваниях, диагностировать которые может только врач. Поэтому оставлять их без внимания не стоит, но и паниковать при первых же признаках онемения тоже.

Меры профилактики

В большинстве случаев избавиться от неприятных симптомов можно при помощи несложных профилактических мер, принимать которые надо при первых же проявлениях отечности или онемения рук:

• Контроль нагрузки. Беременной женщине проводить много времени за компьютером категорически противопоказано. Но если по роду деятельности вы вынуждены это делать, то старайтесь контролировать нагрузку на руки и давайте им кратковременный отдых несколько раз в течение дня. Возьмите себе за правило, что после каждого часа работы с мышкой или клавиатурой вы делаете паузу, которую заполняете расслабляющей кисти гимнастикой или легким массажем.
• Ограничение жидкости. Это становится все более важным, начиная со второго триместра. Почки беременной женщины и так работают за двоих. А если они не справляются с нагрузкой, появляются отеки, поздний токсикоз, одышка, онемение рук и другие неприятные симптомы. Максимально допустимое количество выпитой жидкости на поздних сроках беременности – 8 стаканов в день. Не стоит много пить непосредственно перед сном, иначе утренних отеков не избежать.
• Правильное питание. Нередко онемение возникает не только из-за авитаминоза или нехватки минералов, но и при большой избыточной массе тела, контролировать которую можно только правильно составленным рационом. В меню беременной обязательно должны быть ежедневно свежие фрукты и овощи. В весенне-зимний период врач может порекомендовать дополнительно прием мультивитаминных комплексов. Особенно важно, чтобы будущая мать получала достаточное количество железа и кальция, так как при анемии часто возникает онемение конечностей во сне.
• Профилактика заболеваний. Идеальный вариант при наличии хронических заболеваний – пролечить их за 2-3 месяца до наступления планируемой беременности. Но это удается не всегда. Иногда появление будущего малыша в животе становится приятным (или не очень) сюрпризом. В этом случае важно постараться не допустить обострения болезней и не «подхватить» новые, особенно инфекционного характера. При постановке на учет обязательно укажите врачу все имеющиеся диагнозы. А во время беременности старайтесь не посещать места скопления людей без особой необходимости.
• Физическая активность. Беременность – это не болезнь. Умеренная физическая активность пойдут только на пользу будущей маме и малышу. Она позволяет поддерживать тонус мышц всего тела, нормализует работу сердца, тренирует сосуды, обеспечивает дополнительный приток кислорода. Во время физических нагрузок кровообращение усиливается и даже кончики пальцев получают достаточное питание, чтобы не возникало чувство онемения рук. Но выбирать вид тренировки надо крайне осмотрительно и лучше посоветоваться об этом с врачом. При угрозе преждевременного прерывания беременности любая активность противопоказана, даже безобидная гимнастика.

Чтобы этого не происходило, выбирайте упругий, умеренно-жесткий матрац, способный поддерживать позвоночник и не давать телу проваливаться. Подушка также не должна быть слишком высокой, иначе шея будет затекать, а онемение «отдавать» в руки.

Одеваемся правильно

Иногда причиной затекания рук во сне становится пижама, которая стала слишком тесной для «раздобревшей» во время беременности женщины. Натянутая ткань пережимает различные участки тела и нарушает нормальное кровообращение. Неудивительно, что после ночи руки отекают и немеют.

Одежда для беременной должна быть свободной и без жестких внутренних швов – телу сейчас как никогда нужен полноценный сон.

Если вам удалось самостоятельно выяснить и устранить причину, по которой при беременности немеют руки во сне, замечательно.

Ничего страшного не происходит и в том случае, если затекание проходит через несколько минут после пробуждения, а для его устранения достаточно легкого массажа и простых упражнений.

Но если проблема усугубляется, руки начинают болеть после сна, или их чувствительность не восстанавливается полностью – немедленно отправляйтесь к врачу.

Источник: https://sonsladok.com/zdorove/beremennost/nemeyut-ruki-vo-vremya-sna.html

Онемение кистей рук при беременности

Недомогание и слабость часто преследуют женщину во время беременности. Это не всегда свидетельствует о каких-то серьезных проблемах и патологических отклонениях здоровья.

В этот сложный период организм женщины подвергается колоссальным нагрузкам. Все системы и органы работают в усиленном режиме, к тому же нестабилен уровень гормонов.

Вряд ли в данный период возможно чувствовать себя прекрасно.

Женщины жалуются на усталость, сонливость, головные боли, изжогу, запоры, тошноту, отеки и боли в самых неожиданных местах. У многих беременных женщин появляются боли и отеки в пальцах рук и кистях, сопровождающиеся онемением. Иногда они распространяются на всю конечность. Этому есть объяснение — проблемы вызывает туннельный синдром запястья.

Помимо туннельного синдрома боль и онемение могут вызывать заболевания, которые обострились во время беременности: остеопороз, остеохондроз, артроз шейных позвонков или грыжа межпозвонковых дисков.

Причиной онемения и болей в кистях может стать сахарный диабет, недостаток микроэлементов и витаминов, особенно железа, кальция и магния.

Причину боли и онемения конечностей должен выяснить наблюдающий беременность врач.

Симптомы туннельного синдрома:

• онемение и покалывание кистей рук, а иногда, всей конечности;
• острая или тупая боль в запястье, руке или пальцах;
• дискомфортные ощущения в области плеча и предплечья;
• слабость в руках и непроизвольное разжатие пальцев;
• состояние нестабильное, неприятные ощущения проходят и появляются вновь;
• в ночное время дискомфорт усиливается и мешает сну.

Туннельный синдром запястья появляется в результате сдавливания серединного нерва, идущего через запястье. Этим заболеванием обычно страдают люди, вынужденные производить монотонную работу кистями рук. Например, программисты при работе с клавиатурой и компьютерной мышкой, или люди, работающие на конвейере.

У беременных туннельный синдром возникает обычно во втором и третьем триместрах беременности. Сдавливание нерва происходит из-за появления отеков. Как правило, после родов эти симптомы, приносящие дискомфорт, быстро проходят вместе с исчезновением отеков. Особо волноваться не о чем, ведь такое состояние для здоровья не опасно, но терпеть до родов эти неприятные ощущения мало кому захочется.

Как облегчить симптомы туннельного синдрома?

Без консультации врача не стоит принимать никаких лекарственных и обезболивающих препаратов. Любой врач посоветует немедикаментозные способы избавления от дискомфортных ощущений.

Большинству пациенток помогает ношение медицинской шины на запястье, которая надежно фиксирует кисть руки в нейтральном положении. Шину можно надевать на всю ночь, а днем по мере необходимости или на время дневного сна.

Во время сна старайтесь не подкладывать руки под голову.

По возможности избегайте длительной монотонной работы.

Ограничьте время работы за компьютером. Если нет такой возможности, позаботьтесь об удобстве своего рабочего места. Запястья должны лежать ровно на столе, для этого отрегулируйте высоту стула. Может помочь приобретение эргономичной клавиатуры, которая также способствует снижению нагрузки. Выполняя работу, чаще делайте перерывы.

При появлении неприятных ощущений или после выполнения повторяющихся движений сделайте гимнастику. Поднимите руки вверх и потрясите ими. Сделайте растирание рук, выполните сжимание и разжимание пальцев.

При сильных болях врач может назначить обезболивающую мазь.

Туннельный синдром требует лечения, только в том случае, если спустя несколько месяцев после родов симптомы не проходят.

3 причины онемения рук о Елены Малышевой

(1

Источник: http://www.blogmother.ru/onemenie-kistej-ruk-pri-beremennosti.html

Немеют руки при беременности

Различные недомогания, дискомфортные и даже болевые ощущения во время беременности являются вполне обычным явлением. И это неудивительно, в период ожидания малыша организм будущей мамы подвергается большим нагрузкам, происходят гормональные изменения — все это не может не оказывать на женский организм определенного, чаще негативного влияния.

Одной из наиболее распространенных причин дискомфорта будущих мам является периодическое онемение рук. Беременные женщины могут описывать свое состояние различными терминами — пальцы и руки может покалывать, они могут опухать, затекать, иногда болеть.

Но все эти понятия можно определить одним словом — онемение.

К слову, врачи не слишком настороженно относятся к словам беременных женщин о том, что у них начинают неметь руки — в большинстве случаев искать какой-то «подвох» нет необходимости, разве что только в том случае, если онемение рук сопровождается и другими неприятными симптомами.

Однако сообщить о своем состоянии врачу все же необходимо, так как он, зная полную картину вашей беременности, может сопоставить несколько симптомов, и… прийти к выводу, что ваше состояние нуждается в коррекции. При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования.

Как правило, немеют руки во время второй половины беременности, и, по большей части, в ночное время. Какие причины могут вызвать онемение рук?

Наиболее распространенная причина — туннельный синдром.

В группу риска попадают женщины, которые много времени проводят за компьютером — статическая нагрузка на одни и те же сухожилия, суставы, характерная при работе с компьютерной мышью, приводит к защемлению нерва в запястном канале, из-за чего человек может ощущать боли в руках, слабость, онемение. Наиболее выражены боли и неприятные ощущения именно в рабочей руке.

Если с компьютером вы работаете нечасто, а руки все же немеют, причины могут быть другими. Например, отеки при беременности.

Отеки во время беременности — явление нередкое, однако беззаботно к нему относиться нельзя — если вы видите, что руки и ноги у вас начинают отекать, необходимо срочно обратиться к своему врачу и рассказать ему о своем состоянии.

Помните о том, что задержка в женском организме жидкости представляет собой достаточно большой риск для здоровья, как будущей мамы, так и для малыша, и точно следуйте предписаниям вашего врача.

Читать ещё  Киста яичника при беременности

Если немедленно отправиться к врачу вы не в состоянии, то можете несколько облегчить свое положение самостоятельно — речь идет о бессолевой диете. А вот мнение о том, что на отеки влияет количество употребляемой жидкости, неверно.

Еще одна достаточно распространенная причина онемения рук во время беременности — остеохондроз и остеопороз. В последние годы данное заболевание поражает и представителей молодого поколения, а беременные женщины попадают в группу повышенного риска, так как для периода вынашивания малыша характерна активизация всех болезней, которые раньше могли протекать в скрытой, бессимптомной форме.

Остеохондроз, равно как и многие другие повреждения позвоночника, в том числе и грыжа межпозвоночных дисков, часто сопровождаются онемением рук во время беременности. Онемение представляет собой следствие защемления нерва, который идет от спинного мозга к руке. Если сильнее всего и чаще у вас немеет безымянный палец и мизинец, значит, скорее всего, речь идет именно об остеохондрозе.

Онемение рук характерно и для артроза шейного отдела. Впрочем речь может идти о простом перенапряжении мышц в области шеи и плеч. Облегчить свое состояние можно, если почаще будете делать разминку, массаж шеи. Не рекомендуется также долгое время проводить в положении сидя.

Но ради справедливости стоит отметить, что не всегда причины, вызывающие онемение рук, могут быть столь безобидны, как перечисленные выше. Существует целый ряд заболеваний и нарушений, у которых онемение рук является сопроводительным симпотомом.

Так, онемение рук характерно для сахарного диабета, для нарушения обмена веществ. Часто немеют руки при ухудшении кровообращения, инфекционно-воспалительном заболевании или травме шейного отдела. Снижение двигательной активности, стремительное увеличение веса только усугубляют ситуацию.

Также стоит пересмотреть режим своего питания, вполне возможно, что вам просто не хватает определенных минералов, витаминов, в частности железа, ведь онемение рук является одним из признаков железодефицитной анемии.

Читать ещё  Чешется тело при беременности

В том случае, если руки во время беременности немеют постоянно, если вы ощущаете сильный дискомфорт, имеет смысл обратиться к своему врачу, который оценит ваше состояние, при необходимости отправит на дополнительные обследования, и поможет вам устранить дискомфорт, назначив, в зависимости от ситуации, эффективное и безопасное лечение.

Источник: http://OnWomen.ru/nemeyut-ruki-pri-beremennosti.html

Во время беременности немеют руки, что делать?

Женщины жалуются на онемение рук преимущественно во втором или третьем триместрах.

Подобные ощущения могут быть вызваны физиологическими причинами и не сигнализировать о каких-либо отклонениях от нормы, но бывают случаи, в которых необходимо обратиться к врачу.

Туннельный синдром встречается у людей, выполняющих руками моно тонную работу, например, используя компьютерную мышку. Поэтому это явления часто называют болезнью компьютерщиков.

Из-за одинакового положения и постоянной нагрузки происходит защемление серединного нерва в запястье, из-за чего может неметь вся рука или ее часть. Синдром может сопровождаться и болевыми ощущениями, а также покалыванием, непроизвольным разжатием пальцев, ощущением слабости в руке.

Ощущения могут усиливаться ночью.

Во время беременности туннельный синдром наблюдается после появления оттеков, и проходит после исчезновения отечности.

Остеохондроз – это заболевание, вызванное защемлением нерва, что может наблюдаться в любом суставе в теле. Чаще всего остеохондроз поражает позвоночник.

Если причиной онемения рук является остеохондроз, часто немеет указательный палец и мизинец. Кроме онемения рук вы можете испытывать также боль в районе затылка или шеи. Чтобы определить диагноз, обратитесь к врачу.

Артроз является заболеванием суставов. Если оно поражает шейный отдел позвоночника, то может стать причиной онемения рук.

Во время беременности организму женщины необходимо значительное количество витаминов и минеральных веществ, которыми он должен обеспечить не только себя, а и ребеночка. У беременных часто наблюдается нехватка кальция, а также магния и железа, что может вызывать онемение рук.

Среди причин онемения рук в период беременности – нарушение процессов кровообращения или метаболизма, сахарный диабет, онкологические или другие болезни, травмы позвоночника.

Если до беременности у вас были проблемы с суставами и позвоночником, то в это время они могут вернуться, поскольку ваш организм достаточно ослаблен.

Вызывать онемение также может значительное увеличение веса.

В любом случае, диагностировать причину онемения рук и определить, опасна ли она, должен доктор.

Перечисленные выше причины могут вызывать онемение рук, активизирующееся во сне, когда вы не двигаетесь, и защемленный нерв начинает вас беспокоить.

Часто причиной онемения является просто неправильная или неудобная поза для сна. С подобными проблемами будущие мамы сталкиваются на поздних сроках беременности, когда животик мешает лечь удобно.

Из-за неправильной или неудобной подушки может происходить защемление нерва в шейном отделе позвоночника.

После определения диагноза доктор может назначить вам прием медикаментов. Кроме того, часто для лечения причин онемения рук назначают лечебную гимнастику, а также массаж шейного отдела позвоночника или других частей.

• Старайтесь побольше двигаться, ходить пешком, проявлять физическую активность.
• Кроме того, придется исключить из рациона некоторые продукты.
• Принимайте витамины, пейте много чистой воды.
• Приобретите ортопедическую подушку.

Из рациона по возможности нужно исключить соль, или хотя бы уменьшить ее количество. Кушайте как много больше овощей, не забывайте также о фруктах и сухофруктах.

Включите в рацион вареные всмятку яйца.

Дата: 2018-04-18 22:49:19

Источник: https://40-nedel.ru/639-Onemenie-ruk-vo-vremya-beremennosti.html

Немеют руки при беременности причины лечение

…Мне 25 лет, на данный момент нахожусь на 19 неделе беременности. Я думала, что во время беременности будет беспокоить сильный токсикоз, тошнота, рвота, недомогание, слабость в теле и т.д. Но, не тут-то было. Уже 4-ю ночь подряд я просыпаюсь от того, что у меня очень сильно тяжелеют, немеют руки.

Создается ощущение, что я лежала на руках всю ночь. Затем, утром, онемение проходит не сразу. Может пройти несколько часов, пока я снова не почувствую свои руки – это и 3,4 и более часов.

Иногда онемение рук может начинаться и в дневное время суток – к примеру, во время разговора по телефону.

Хотела бы уточнить у врачей – мое состояние нормальное? Это опасно или нет? Абсолютно все анализы, которые я сдавала за этот период беременности – в норме, врач не делал никаких замечаний. При этом чувствую себя очень хорошо.

Врачи отвечают…

Врачи-гинекологи, терапевты утверждают, что онемение нижних конечностей при беременности является абсолютно нормальным явлением. Да, для беременной женщины данное явление неприятное, иногда болезненное и мучительное.

Чтобы устранить явление онемения рук при беременности, необходимо не перемерзать, держать руки в тепле. Если же начинается онемение, то постарайтесь растереть руки, сделать небольшой массаж.

Также, обратите внимание на подушку, на которой вы спите – возможно, именно из-за неправильного сна у вас утром немеют руки.

Конечно, чтобы окончательно убедиться – не является ли патологией утреннее онемение рук при беременности, беременной женщине нужно обратиться к врачу-невропатологу. Ведь, действительно, причин для онемения рук при беременности может быть достаточно много. К примеру, утреннее онемение может быть связано с таким заболеванием, как шейный остеохондроз.

Лечения шейного остеохондроза, как такового, не существует. Единственное, что беременной необходимо будет начать принимать витамины, а также профилактический массаж.

Повышение уровня прогестерона

Онемение рук при беременности может быть связано с повышением уровня прогестерона в крови (что является нормой для каждой беременной женщины). Повышение прогестерона в организме беременной женщины ведет к сильной отечности тканей, а также к некоторому повреждению нервных оболочек.

В качестве лечения онемения рук при беременности врачи рекомендуют применять различные согревающие мази, а также массажи.

Причины онемения рук при беременности

Во время беременности, такое состояние организма, как недомогание, слабость, онемение нижних/верхних конечностей могут сопровождать женщину на протяжении всей беременности. Причем, это считается абсолютно нормальным явлением, а не серьезной патологией, о которой необходимо переживать.

Период беременности для женщины является достаточно непростым, и даже тяжелым. На организм женщины приходится двойная нагрузка – ей нужно беспокоиться не только о своем состоянии здоровья, но также переживать за то, чтобы органы сформировались полностью и без отклонений.

Во время беременности органы беременной работают в несколько раз сильнее – сердце перекачивает кровь в двойном объеме, почки выводят дополнительную жидкость. Помимо этого, у женщины выделяется большое количество гормона прогестерона – причем гормональный фон постоянно скачет то вверх, то вниз.

Все это непосредственным образом влияет на большинство процессов в организме женщины, в том числе, на работу нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые питают нижние и верхние конечности.

Недомогание в период беременности

Женщины в период беременности жалуются на сильнейшее недомогание, усталость, слабость в теле, повышенную утомляемость, постоянную сонливость. Им достаточно сложно выполнять привычные дела, и порой – ходить на работу. Некоторые беременные женщины находятся в настолько слабом состоянии, что большую часть из 9 месяцев находятся в больнице на сохранении, так как им ставят угрозу выкидыша.

У некоторых беременных из-за ряда причин могут неметь руки, у кого-то ноги. У одних теряется чувствительность на пальцах, у других – немеют и пальцы, и кисть руки до локтя.

Туннельный синдром у беременных

Онемение пальцев рук во время беременности может быть связано с туннельным синдромом. Симптомы: покалывают пальцы, ощущается жжение в руках, терпнут руки, затекают пальцы, кисти рук, начинают опухать руки, пальцы, ощущается боль в пальцах.

Некоторым беременным кажется, что онемение рук связано с потерей чувствительности нижних конечностей из-за неправильного положения во сне, то есть, попросту говоря, они отлежали руки. Другие же, жалуются на то, что у них немеют руки, когда они в течение дня выполняют мелкие бытовые дела.

В таком случае, врачи сразу же проверяют – есть ли у беременной так называемый туннельный синдром. Это заболевание (явление) еще называют профессиональным заболеванием программистов, офисных сотрудников, швей и т.д.

Причина онемения сустава и рук у женщины будет заключаться в том, что пациенты в течение длительного времени выполняли одни и те же движения суставом. В результате – возникают болезненные ощущения.

При туннельном синдроме происходит защемление нервных окончаний в запястье. Именно этим явлением обусловлено онемение рук.

Отечность беременных

Из-за повышенного уровня гормона прогестерона у беременных (кстати, этот гормон некоторым беременным рекомендуется принимать дополнительно в виде препаратов Дюфастон и Утрожестан, чтобы избежать угрозы выкидыша) начинают возникать сильные отеки.

Они могут быть частыми, локальными, редкими, множественными. У беременных чаще всего руки/ноги отекают утром, после ночного сна. При отечности тканей может начаться онемении рук, так как нервные окончания и кровеносные сосуды не могут полноценно питать конечность.

При возникновении сильных отеков конечностей, а также онемения рук на этом фоне, необходимо будет обратиться к врачу, чтобы это состояние скорректировать медикаментами.

первоначально, данное состояние можно будет устранить с помощью бессолевой диеты, а также продуктами, которые помогут вывести жидкость из организма.

Интересные статьи:

Немеют пальцы рук при беременности: причины, лечение. Сильно немеют руки

Немеют пальцы рук: причины

Пальцы рук беременных женщин могут отекать, болеть, в них может появиться чувство жжения или покалывания, они могут даже чесаться, но самой распространенной жалобой на пальцы среди будущих мам является именно онемение. Неметь руки могут в любое время суток, при любой погоде, в любом положении, независимо от того, отлежали вы их или только что играли на клавесине. Стоит ли поднимать панику, если немеют пальцы рук?

Основная масса гинекологов утверждают, что не стоит. Но все же для собственного успокоения придется исключить несколько заболеваний.

Так, онемение в пальцах рук может появиться из-за туннельного синдрома, который сегодня все чаще встречается из-за повсеместного распространения компьютеров и ноутбуков. Тоннельный синдром развивается из-за постоянной нагрузки на одни и те же мышцы и кости рук.

Отличить тоннельный синдром от других причин может помочь тот факт, что чаще страдает правая рука. Редкому компьютерщику удается симметрично нагрузить свои руки до состояния онемения.

Еще одна причина онемения рук при беременности — отеки. Вопреки общепринятому мнению, отеки у беременных могут появиться не только на ногах, но и на лице, и на верхних конечностях.

Любое неприятное ощущение в руках мнительные будущие мамы могут принять за онемение. Как раз в случае появления отеков визит к врачу откладывать крайне нежелательно.

Пальцы рук при беременности могут также неметь при обострении остеохондроза, артроза и других проблем с суставами или позвоночником.

Что делать, если немеют руки

Если появились неприятные ощущения в руках, попробуйте поменять положение тела, расслабить кисти рук: опустите их вниз и потрясите. Если онемение не проходит, а проходить оно будет постепенно, попросите кого-нибудь из родственников сделать вам массаж шеи и плечевого пояса или займитесь самомассажем.

Если онемение в руках носит хронический характер, пропейте комплекс поливитаминов, увеличьте пребывание на свежем воздухе, пересмотрите свой рацион, в конце концов, начните делать зарядку по утрам.

Правильно подобранные упражнения помогут расслабить мышцы рук и наладить в них кровоток.

Как правило, если раньше, до беременности, онемение пальцев рук вас не мучило, то и в течение этих девяти месяцев избавиться от него будет довольно легко и без последствий.

Если не помогает и это, обратитесь к участковому терапевту. Существует ряд серьезных заболеваний, при которых онемение в руках является всего лишь одним из симптомов.

А так как во время беременности организм женщины может чудить и давать сбои, никто не застрахован от развития этих заболеваний и в это прекрасное время. Речь идет о таких неприятных вещах, как диабет или проблемы с сердцем (особенно если немеет левая рука).

Так что, если гимнастика и смена образа жизни не помогают, и пальцы рук все равно немеют, поскорее посетите врача.

Новые статьи:

Немеют пальцы рук при беременности

Зарождение новой жизни всегда чудо! Но для женского организма беременность является стрессом. Усиленная работа всех внутренних органов, постоянно меняющийся гормональный фон влияют на женщину и на ее самочувствие, порой не в лучшую сторону.

Беременные часто испытывают различные недомогания, список которых бесконечный. В период беременности, зачастую, проявляются заболевания, о которых женщина и не догадывалась, поскольку они имели скрытый характер или только начинались.

Однако не все недомогания имеют патологические причины.

Многие женщины жалуются на разные неприятные ощущения в руках и пальцах, покалывание, жжение, отеки, порой боли, но очень часто общим признаком является то, что немеют пальцы рук при беременности. Многие пугаются таких проявлений, однако врачи утверждают, что в очень редких случаях онемение вызвано какими-либо серьезными заболеваниями.

Опытные врачи утверждают, что в онемении пальцев рук при беременности нет ничего страшного и не стоит слишком переживать из-за этого

Одним из самых распространенных вариантов причин онемения есть явление, которое получило название туннельный синдром. Сначала ощущение, схожее на то, как отлеживается рука во время сна, поскольку наиболее выражен этот симптом именно ночью. Появляться эти ощущения могут начиная с четвертого месяца беременности.

Такое нарушение часто является профессиональным для компьютерщиков из-за статической нагрузки на одни суставы или сухожилия и защемления нерва в запястном канале.

Примерно такие же причины могут быть и при онемении пальцев и кистей рук у женщин – работа за компьютером с помощью мышки, малая физическая активность и длительное сохранение одной позы, что влечет статическую нагрузку на суставы, нарушение кровотока к конечностям или защемление нервов на руках.

Такое явление, как онемение пальцев рук при беременности в большинстве случаев характеризуется таким понятием как туннельный синдром

Еще одной частой причиной онемения рук у беременных может быть отечность. Отеки во время беременности не являются нормой, но довольно частое явление, которое никак не связано с количеством выпитой жидкости.

Задерживается жидкость в организме по разным причинам, которые должен помочь определить и устранить доктор.

Бороться с отеками необходимо, поскольку они несут определенный риск для развития малыша и здоровья самой будущей мамы.

Очень возможен и остеохондроз или остеопороз, как причина онемения конечностей. Это заболевание очень помолодело за последнее время, что связано с малоподвижным образом жизни людей.

Любые повреждение или искривление позвоночника могут явиться причиной защемления нерва, ведущего к руке и как следствие, онемение конечностей.

Артроз шейного отдела или обыкновенное перенапряжение мышц шеи тоже может вызвать онемение рук.

Причиной онемения рук при беременности в очень редких случаях может быть остеохондроз или остеопороз, возникающие из-за малоподвижного и сидячего образа жизни

Впрочем, не стоит исключать и вероятность более серьезных заболеваний, сопутствующим фактором которых является онемение рук.

Это может быть сердечная недостаточность или другие нарушения работы сердца и кровеносной системы, вследствие чего нарушается приток крови к рукам. Онемение достаточно частый спутник сахарного диабета.

Любые травмы или воспалительные процессы в шейном отделе руки также станут причиной того, что немеют руки и пальцы.

Возможная причина онемения может быть в банальном недостатке витаминов или минералов во время беременности. К примеру, железодефицитная анемия зачастую сопровождается онемением конечностей.

Важно помнить, что игнорирование симптомов часто несет такую же опасность, как и паника из-за любого недомогания.

Во время беременности женщине важно вести активный, в меру подвижный образ жизни, следить за своим питание, соблюдать водный баланс и все время прислушиваться к себе. Организм, работая в усиленном режиме двойной активности, всегда дает знать, что не в порядке.

В любом случае, панические настроения плохой советчик и следует обращаться к специалистам для установления точной причины того или иного отклонении от нормы.

Рекомендуем Вашему вниманию два полезных видео о том, почему немеют пальцы рук при беременности и как с этим бороться:

Спасибо, что поделились с друзьями!

Источники: http://medportal.su/nemeyut-ruki-pri-beremennosti-prichiny-lechenie/, http://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/vse_o_beremennosti/nemeyut_palcy_ruk_pri_beremennosti_prichiny_lechenie_silno_nemeyut_ruki/, http://babysguide.ru/beremennost/nemeyut-palcy-ruk-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://lechimsiasami.ru/lechenie-ruk/nemejut-ruki-pri-beremennosti-prichiny-lechenie.html