Как удалить шпору на пятке

Удаление пяточной шпоры

Пяточной шпорой называется шиловидное костное образование на поверхности пяточных костей. Заболеванию подвержены те, кто любит активный образ жизни или проводит много времени на ногах. В группе риска находятся женщины после 40, люди с избыточным весом и плоскостопием.

Значительная нагрузка на стопы при ношении неудобной обуви, ушибы пяточной кости (например, вследствие прыжка с большой высоты) также способствуют развитию недуга. Пяточная шпора чаще всего проявляется резкой болью во время ходьбы. При последующих шагах она немного уменьшается, но после отдыха, даже самого короткого, возобновляется с удвоенной силой.

Как удалить шпору на пятке? Существует множество методик лечения заболевания: от применения народных средств до хирургического вмешательства. Обычно недуг лечат консервативными способами – массажами, компрессами и растираниями. Если в течение полугода боль не проходит, врачи рекомендуют сделать операцию по удалению образования.

Хирургическое лечение фасциита

Удаление пяточной шпоры хирургическим путем возможно только тогда, когда другие средства оказались неэффективны. Эта процедура имеет массу достоинств, главным из которых является короткий период послеоперационной реабилитации. Большинство пациентов покидают больницу уже через 2–3 дня после удаления шпоры.

Имеет такое лечение и недостатки: врач удаляет только костный нарост, оставляя без внимания причину его возникновения, т. е. через какое-то время образование может опять появиться.

Удаление хирургическим способом может быть трех видов:

  • открытая операция;
  • процедура с использованием эндоскопической камеры;
  • миниинвазивное рассечение фасции под контролем рентгена.

Подходящий вид лечения назначается врачом индивидуально после детального обследования.

Открытая операция

Традиционная процедура, которую могут выполнить в любом хирургическом отделении. В ходе операции хирург проводит рассечение ткани в задней части пятки и действует по ситуации, в зависимости от степени поражения тканей.

Такой способ считается устаревшим и очень травматичным. Период восстановления, как правило, занимает 1,5–2 месяца. Удалить пяточную шпору таким способом могут в тех больницах, где нет современного оборудования.

Эндоскопическая операция

Хирургическое вмешательство такого типа – распространенная процедура, во время которой врач делает два небольших надреза по 5 мм с обеих сторон пятки.

Один для введения необходимых инструментов, другой – для эндоскопической камеры, с ее помощью хирург следит за своими действиями. Этот способ становится все более популярным.

Он не такой травматичный, как первый вариант, легко переносится больными и не вызывает осложнений.

Миниинвазивное рассечение фасции

Самый щадящий метод – миниинвазивная операция по удалению пяточной шпоры с применением рентгеновского оборудования. Отличается от предыдущего тем, что в области пятки делается всего один маленький разрез (около 3 мм). Через него вводится специальный трехгранный микроскальпель.

Перед началом процедуры хирург с помощью рентгеновской трубки находит и помечает точное место локализации образования. Далее фасция отсекается от нароста, скальпель заменяется фрезой, которая стачивает костяное образование. Средняя цена удаления пяточной шпоры этим способом – 5–10 тыс руб.

Малоинвазивное вмешательство позволяет пациенту восстановиться в короткие сроки. Но есть и существенный минус: хирург не видит того, что происходит под кожей и есть вероятность слишком глубокого или недостаточного рассечения фасции.

Рентгенотерапия – лучший выход для тех, кто против операций

Физиотерапевтическая процедура с успехом применяется в комплексной терапии. Целесообразность использования такого метода определяет врач-ортопед. На результат лечения влияют многие факторы: общее состояние и возраст пациента, стадия заболевания и выраженность клинических симптомов.

В лечении применяют короткофокусную и длиннофокусную терапию. В первом случае воздействие лучей проводится на кожный покров, прилежащие фасции и связки. Длиннофокусное излучение облучает костную ткань и имеющиеся на ней наросты.

Необходимое количество процедур длительностью 8–10 мин определяет специалист в зависимости от тяжести заболевания и состояния здоровья пациента. В среднем удаление шпоры на пятке проводится за 9–10 сеансов.

К преимуществам метода можно отнести:

  • абсолютную безболезненность;
  • минимум противопоказаний;
  • выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект;
  • короткий курс лечения.

Но следует помнить, что только полная разгрузка стопы обеспечит нужный результат. Если пациент не уберет основные причины заболевания (высокий каблук, лишние килограммы, узкую обувь), к терапии придется возвращаться неоднократно. Сколько стоит процедура уточнит лечащий врач, средняя цена – около 900 руб.

Лечение в домашних условиях

Самостоятельно избавиться от пяточной шпоры можно с помощью лечебной физкультуры, ношения ортезов, массажа и контрастных ванночек. Регулярное выполнение специальных упражнений укрепляет плантарную фасцию и уменьшает боль. Главное придерживаться двух правил:

  • разминка – не стоит приступать к упражнениям без разогрева икроножных и камбаловидных мышц;
  • комплексный подход – ускорить лечение поможет замена неудобной обуви и ношение специальных стелек, подбирать которые следует вместе с ортопедом.

Зарядку можно делать в любое время, она заменяет неподходящие виды активности при пяточной шпоре.

Для укрепления мышц и связок стопы:

  • ходите по массажному коврику;
  • перекатывайте ногами скалку или бутылку с водой;
  • поднимайте с пола пальцами ног различные мелкие предметы.

Как удалить пяточную шпору в домашних условиях? После проведения лечебной зарядки рекомендуется зафиксировать связки мышц – выполнить тейпирование. Перевязку можно делать тейпом (специальной спортивной лентой) или обычным широким лейкопластырем. Правильная фиксация поддерживает продольный свод стопы, снижает болевые ощущения и ускоряет выздоровление.

При комплексном лечении фасциита рекомендовано также использование ортезов (ночных брейсов). Утренняя боль при пяточной шпоре возникает вследствие надрывов сухожилий, которые срослись за ночь с укорочением. Устройство фиксирует ногу под углом 90о, что обеспечивает натяжение фасции и позволяет избежать болезненных ощущений в области стопы.

Вспомогательные методы

Как удалить шпору на ступне? Дважды в день делайте контрастные ванночки. Поочередно на 30 сек опускайте ноги в емкость с горячей и холодной водой.После процедуры сделайте массаж стоп. Он облегчает боль, снижает отеки и улучшает кровообращение. На протяжении 10–15 мин растирайте пятку круговыми движениями. При интенсивных болях можно массировать стопу кубиками льда.

Для восстановления обмена веществ и нормализации веса следует придерживаться диеты. Употребляйте мясо и рыбу только в вареном виде не чаще 3 раз в неделю. Откажитесь от грибов, арахиса, бобовых и продуктов с содержанием пищевых добавок. В основе рациона должны быть крупы, фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Пейте больше воды, она выводит соли из организма.

Профилактика пяточной шпоры

Удаление шпор на стопах – долгий процесс, требующий четкого выполнения определенных процедур. В целях профилактики специалисты рекомендуют:

  • не запускать лечение плоскостопия и заболеваний позвоночного столба;
  • постоянно тренировать мышцы и связки стопы;
  • носить удобную обувь, использовать супинаторы и ортопедические стельки;
  • предотвращать заболевания суставов;
  • делать профилактический массаж ног;
  • избегать травм и перегрузки стоп;
  • вести активный образ жизни;
  • поддерживать вес в пределах нормы.

Для полного излечения пяточной шпоры необходимо пройти обследование и найти сопутствующее заболевание. Врач-ортопед подбирает комплекс нужных процедур индивидуально в каждом случае. Только точное соблюдение предписаний специалиста поможет навсегда избавиться от недуга.

Источник: http://kostochek.net/udalenie-pyatochnoj-shpory.html

Удаление пяточной шпоры: как удалить шпору на пятке

Наросты на пятках стали самой неприятной проблемой ног. Эта особенность объясняется наличием в мягкой ткани под пяткой нервных окончаний.

Такие волокна характеризуются повышенной чувствительностью, объединением в общий ствол и трансформацией в костную массу.

Поэтому любое нарушение в кости или тканях, локализованное около пятки, провоцирует достаточно сильное раздражение.

Что же такое шпора?

Медицина знает заболевание плантарный фасциит, а в народе его называют пяточная шпора. Эта патология являет собой разрастание остеофита (костной массы). Обычно начинается проблема на фоне систематических незначительных повреждений подошвенной фасции.

Зрительно самостоятельно выявить у себя шпору практически невозможно, ведь она дает о себе знать только во время ходьбы и проявляется сильной болью.

Аномалия хорошо видна на рентгеновском фото и похожа на бородавку, гвоздь или гриб. По размерам нарост может быть в пределах от 0,5 до 1 см. Однако неприятные ощущения вызваны не самим остеофитом, а воспаленными около него тканями, которые постоянно сдавливаются во время ходьбы.

Интенсивность болевого синдрома полностью зависит от расположения нароста, а не его фактического размера. Поэтому часто случается, что:

  • достаточно большие разрастания ощущаются слабо;
  • мелкие, незначительные шпоры мучают пациента очень сильно, доставляя массу неудобств.

При рентгеновском исследовании примерно в 60 процентах случаев нарост обнаруживается над фасцией, а у остальных больных в ее зоне. Весь принцип развития заболевания можно наглядно увидеть, рассмотрев анатомическое строение стопы человека.

Подошвенная фасция состоит из волокнистой ткани, соединяющей между собой пяточную кость и головку плюсны. Кроме этого, в ее функции входит нормальное поддержание продольного свода стопы.

Читать также:  Основные причины боли в ногах

Причины заболевания

Пробуем нестандартное лечение:

Шпора на ступне часто развивается у людей старшего возраста. Однако в последнее время ею стали страдать и молодые женщины, которые имеют привычку носить неправильную и неудобную обувь.

Помимо этого, на образование остеофита влияют растяжения, многочисленные разрывы фасции (характерные для профессиональных спортсменов). Однако основная причина, провоцирующая возникновение шпоры на ступне – это скопление солей под пяточной зоной.

К другим факторам, вызывающим проблему на пятках, относят:

  1. избыточную массу тела;
  2. преклонный возраст;
  3. плоскостопие;
  4. повышенные нагрузки на ноги;
  5. высокий свод стопы;
  6. смещение центра тяжести (сутулость);
  7. нарушение обмена веществ;
  8. патологии суставов.

Симптомы и диагностика остеофитов

Практически все пациенты жалуются на дискомфортные ощущения под пяткой. При этом интенсивность болезненности может быть различной. Если воспаление слишком сильное, то пытаясь наступить на пятку, больной ощущает жгучий, острый и стреляющий болевой спазм.

Иногда он может отдавать даже в икроножную мышцу, бицепс бедра и ягодицу. По мере усугубления ситуации у пациента формируется болевая точка около крестца на пораженной стороне ноги.

Боль, как главный симптом фасциита, условно делят на 2 типа:

  • стартовая болезненность. Болит чаще в утреннее время при попытках сделать первые шаги. Днем дискомфорт затухает, но к вечеру пяточная область беспокоит с новой силой;
  • динамическая. Мучает во время ходьбы или при физических нагрузках. По характеру боли менее резкие, но сопровождаются сильным жжением.

Наиболее неприятным моментом можно назвать вынужденное нарушение походки. Шпоры на пятках болят так сильно, что заставляют непроизвольно ее менять. Любые движения при ходьбе становятся неуверенными и скользящими. Кроме этого, при шпоре пациент страдает от специфических мозолей, незначительных припухлостей на пораженных пятках.

Для постановки первичного диагноза потребуется осмотр больного и учет его жалоб. Доктор прощупывает ногу, область пятки. Если при надавливании на пяточную зону по бокам ощущается боль, то, скорее всего, речь идет о пяточной шпоре. В таких случаях показано провести дополнительную диагностику, а именно ультразвуковое исследование и рентгеноскопию.

На снимке отобразится боковая проекция бугра, хорошо виден будет рельеф ступни и костная структура. Шпора на ступне определится в виде тонкого фитиля на пяточной кости. На основании рентгеновского фото доктор сделает заключение и подтвердит диагноз. Для последующего лечения может потребоваться сдача крови на биохимию для исключения других болезней:

  1. синдром Рейтера;
  2. болезнь Бехтерева;
  3. ревматоидный артрит.

Лечение

Несмотря на уровень современной медицины, лечить стопу удается только оперативным путем или при помощи ударно-волновой терапии. Остальные методы будут действенны только в самом начале патологии и позволяют лишь на некоторое время снимать болевой синдром.

Перед началом лечения важно четко понимать, что только благодаря устранению первопричины можно избежать риска образования нового остеофита на пятках.

Сначала показано максимально снять нагрузку с больной конечности. В этих целях рекомендовано подкладывать маленький валик или вырезанную резиновую подкладку в форме подковы.

Такие аксессуары крайне желательно жестко зафиксировать к подошве обуви таким образом, чтобы пятка минимально с ней соприкасалась. Образованное между подошвой и пяткой пространство поможет унять боль и снизить нагрузку.

Консервативная терапия

Улучшить самочувствие можно благодаря купированию болевого синдрома, воспалительного процесса в мягкой ткани под пяткой и повысив эластичность подошвенной связки. Лечение предусматривает:

  • лекарственные препараты;
  • физиотерапию;
  • лечебную физкультуру.

Наряду с устранением нагрузки на стопу в комплекс лечебных мероприятий включают антибиотики широкого спектра и противовоспалительные средства.  Укол в пятку при пяточной шпоре позволяет намного быстрее снять боль.

По этой причине сокращают срок выздоровления путем введения противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Спустя несколько уколов человек ощущает существенное облегчение.

Огромная роль отведена физиотерапии и гимнастике, но только, если патологический процесс не усложнен, а воспаление пяточных тканей незначительное.

Улучшение самочувствия достигается путем проведения дополнительных сеансов:

  1. электрофореза (при помощи гальванического тока медикаменты поступают в глубокие слои тканей);
  2. фонофореза (под влиянием ультразвука лекарства быстрее купируют воспаление).

Ударно-волновое лечение и операция

Удаление полное пяточной шпоры лазером более безопасный способ лечения, нежели операция. Такой метод был изобретен сравнительно недавно, но его действенность просто поражает.

Практически 95 процентов пациентов, кому не помогли консервативные методы лечения, избежали оперативного только благодаря ударно-волновой терапии.

Спустя некоторое время после воздействия аппарата УВТ на пяточную кость разрушаются практически все монокристаллы, воспаленная ткань полностью регенерирует, наблюдается восстановление нормального кровотока и химической среды.

Сеанс лечения волнами полностью безболезненный. На смазанную гелем пятку направляют излучатель, посылающий в пораженную область импульсы, заданной силы. Уже после процедуры больной чувствует существенное облегчение:

  • притупляется дискомфорт;
  • спадает отек.

Для получения оптимального результата потребуется пройти примерно 3-4 процедуры. Противопоказания к лечению ударно-волновым методом стала беременность, онкология, плохая свертываемость крови, нарушение работы сердца, сосудов и инфекционные патологии.

Есть отдельные категории пациентов, кто нуждается только в оперативном вмешательстве. Это крайне необходимо в случае, если ни один из рассмотренных вариантов лечения не дал должного результата или на пятках вновь образовался костный нарост остеофит. Для избавления от него могут предприниматься различные способы:

  1. эндоскопическое рассечение фасции;
  2. рассечение ткани на пятке;
  3. миниинвазивное рассечение при помощи рентгеновского контроля.

Операция – это крайняя мера, которая также имеет свои преимущества. Например, такое вмешательство в несколько раз сокращает срок лечения и у него относительно короткий период восстановления. Покинуть стационар пациент сможет спустя несколько суток после манипуляции на ногах.

Чтобы избавиться от проблемы как можно скорее, каждый человек должен внимательно относиться к своему здоровью. При малейших подозрениях на шпору на пятках необходимо обратиться в лечебное учреждение.

Важно знать!По статистике каждый ТРЕТИЙ житель страны страдает от разных болезней суставов (артроз, артриты и тд).

И из-за ограничения подвижности со временем возникают сопутствующие болезни вроде грыжи, нарушения обмена веществ (увеличение веса), искривления позвоночника и отсутствия возможности ходить.

А что самое страшное — на самых последних стадиях в суставах могут возникать новообразования, которые приводят к раку. Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются…

Читать далее.. »

Источник: http://sustav.info/bolezni/pyatka/kak-udalit-shpory-na-pyatkah.html

Лечим шпору на пятке — причины появления, способы лечения

Шпора, образовавшаяся на пятке, представляет собой разрастание костной ткани в форме шипа. Местом её появления является поверхность подошвы бугорка костей на пятке.

При возникновении такой проблемы, человек начинает ощущать острую боль во время давления на область пятки любой силы даже во время ходьбы. Некоторые больные, свои ощущения сравнивают с наличием гвоздя в пятке и хотят понять, как лечить шпору на пятке.

Такое заболевание было известно с древних времён, поэтому существует большое количество как простых, так и сложных проверенных домашних рецептов, предназначенных для избавления от данного недуга или облегчения вызванных им болей.

Обратитесь к врачу

Если человек подозревает или точно уверен в том, что у него имеется заболевание пяточной шпоры, то он обязательно должен проконсультироваться с квалифицированным врачом по этому поводу и узнать его мнение относительно использования народных методов, препятствующих разрастанию кости на пятке.

Проявления боли

Боль появляется из-за сильного давления на мягкие ткани образовавшегося на кости нароста. Но форма или размер нароста никак не связаны с силой ощущаемой боли. Встречаются случаи, когда при образовании больших шпор человек не испытывает совершенно никаких неприятных ощущений, а порой при появлении совсем маленьких наростов — сильную боль.

Причина появления шпоры

Врачи утверждают, что в 90 % всех случаев заболевания шпора на пятке возникает при наличии у человека плоскостопия. Помимо этого, на образование шпоры влияют:

  • Травмы пяточной кости;
  • Плохой обмен веществ;
  • Нарушения в кровообращении; 
  • Варикозное расширение вен.

Временами разрастание кости пятки становится последствием артрита или полиартрита.

Причины болевых ощущений

Основной причиной, по которой появляются болевые ощущения, является неправильное распределение нагрузки массы тела на стопу, вследствие чего начинается излишнее напряжение сухожилий, а временами даже их отрыв от близлежащих костей, который провоцирует воспаление.

Последовательность лечения

  • Прежде чем начинать борьбу с симптоматикой, необходимо обратить внимание на то заболевание, которое спровоцировало появление шпоры
  • Обязательно нужно посетить врача и сделать снимок рентгена, по которому специалист сможет определить диагноз и посоветует, как избавиться от заболевания. 

Главным условием, соблюдение которого потребует врач, это то, чтобы обувь, которую носит человек, имела супинатор, помогающий избежать развития плоскостопия.

Кроме использования традиционных способов лечения, большинство больных предпочитают проводить лечение образовавшихся на пятках шпор народными методами. Такими способами, которые рассказывают о том, как лечить шпору на пятке в домашних условиях, иногда можно дополнять традиционный курс лечения.

Читать также:  Симптомы грыжи в шейном отделе позвоночника

Наружные способы излечения

  • При первых проявлениях болевых ощущений в пятке, необходимо опустить её в раствор йода на десять минут. После такой процедуры боль, которая ощущается из-за нароста, проходит.
  • Ещё одним абсолютно безболезненным методом является несильное постукивание пяткой по поверхности пола. Это помогает облегчить боль, а затем и совсем избавить человека от заболевания по причине того, что в пятке происходит усиление обмена солей и тока крови.
  • Для того, чтобы снять сильную пронизывающую боль, на протяжении одной недели необходимо пользоваться компрессами из картофеля. Для их использования понадобится натереть несколько тщательно вымытых неочищенных картофелин на тёрке с мелкими зубьями. Полученную кашицу нужно закрепить на пятке при помощи бинта.
  • Ещё одними эффективными компрессами становятся компрессы с чёрной редькой. Редьку нужно натереть на тёрке вместе с кожурой и приложить полученную смесь к больной пятке на ночь. После трёх таких процедур пяточная шпора перестанет беспокоить и исчезнет.
  • Можно прикладывать к шпоре листья подорожника на протяжении двух недель. После полного высыхания листья следует менять. Подорожник способен вытягивать соли из того места, куда он приложен, что может способствовать появлению сильной боли, которую необходимо перетерпеть.
  • Кроме всего прочего можно пользоваться капустными листами, которые нужно мазать медом и на ночь прикладывать к пятке. На утро необходимо промыть область, куда был приложен компресс, тёплой водой. Повторять процедуру требуется три ночи подряд.
  • Хорошо помогает при избавлении от шпор на пятках крапива. Листья её следует прокрутить через мясорубку, а полученную кашицу положить на кусок бинта и приложить к пятке. При использовании такого метода шпора на пятке начинает рассасываться. Лечение нужно повторять ежедневно, каждый раз пользуясь только свежесобранной крапивой.

Перед использованием народных методов лечения необходимо сначала проконсультироваться у квалифицированного специалиста (врача). Порой важно через некоторое время повторять процедуры вновь для профилактики возникновения новых шпор и закрепления полученного результата.

Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц. сетях:

Источник: http://podskajem.com/kak-lechit-shporu-na-pyatke/

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Можно ли вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Почему  вообще возникает боль в пятке и стоит ли обратиться к врачу? Время от времени  мы задаем подобные вопросы, потому что на сегодняшний день «шпора» является достаточно распространенным недугом.

Немного статистики

Чаще всего интенсивные боли в области пяток начинают беспокоить во второй половине жизни. Люди с избыточной массой тела страдают этим недугом в несколько раз чаще стройных. Любительницы высоких шпилек или  обуви с очень низким каблуком  намного  реже забывают о болях в области ступни, чем те, кто предпочитает каблуки высотой от 2 до 4 см.

Что такое «пяточная шпора»

Чаще всего в медицине под пяточной шпорой подразумевают плантарный фасциит, когда по тем или иным причинам воспаляется  мощная фасция подошвы, которая  тянется от пятки до пальцев стопы (точнее от пяточного бугра до головок плюсневых костей). Если процесс заходит слишком далеко, то может наблюдаться  пропитка солями кальция воспаленного участка (кальциноз) и разрастание небольших костных образований – остеофитов.

Почему образуется шпора

Пяточная шпора на рентгенограмме

В обычных условиях при ходьбе  подошвенная поверхность стопы испытывает максимальную нагрузку.

В этом случае около половины всех воздействий приходится именно на пяточный бугор и прикрепленный к нему участок вышеупомянутой фасции, на которой   образуются  микроскопические трещинки и надрывы.

  Как правило, они заживают самостоятельно, но если их образуется очень много, то подошвенная фасция сильно воспаляется и человек начинает ощущать боль.

Избыточный вес, обувь на высоком каблуке усиливают нагрузку на пяточный бугор (по этой причине женщины страдают болями в пятке чаще, чем мужчины). Также плоскостопие,   различные искривления позвоночника могут изменять походку и перераспределять вес на стопы, усиливая воздействие на пяточный бугор.

Хронические  скрытые инфекции,  заболевания ревматического характера или сопровождающиеся  нарушением обмена веществ (например, хламидиоз, ревматоидный артрит и подагра) могут способствовать возникновению плантарного фасциита  даже в тех случаях, когда стопа не подвергается действию усиленных нагрузок.

Иногда пяточные шпоры  могут наблюдаться среди любителей спорта (особенно легкоатлетов), если те  носят неудобную обувь.

Если воспаление фасции длится долгое время, то могут появиться реактивные костные образования (остеофиты) или просто отложение солей кальция (кальциноз).

Как проявляется «пяточная шпора»

Если воспаление относительно невелико, то человек может просо ощущать боль в области пяток, особенно при первых шагах после пробуждения. В течение дня эта боль может исчезнуть, а к вечеру появиться снова.

  Именно эти симптомы могут быть первыми признаками появления пяточной шпоры, поэтому следует незамедлительно показаться врачу, чтобы установить точную причину возникновения этих болей (образование пяточной шпоры, артрит и т. п.)

Если воспаление прогрессирует, то боль усиливается и человек жалуется, что ему как бы «в пятку вбили гвоздь», начинает хромать (щадит больную ногу). Если пяточные шпоры возникают сразу на обеих нижних конечностях, то больной вообще не может ходить, разве что только на носках.

Первое, что лучше сделать, это обратиться к врачу для того, чтобы уточнить и устранить причину появившихся  болей в области пятки. Для этого иногда необходимо сделать рентгеновский снимок стопы или пройти ультразвуковое исследование. При ревматоидном артрите, хламидиозе  или подагре вероятнее всего  придется сдать соответствующий анализ крови.

Пяточная шпора: современные методы лечения

До выяснения причины  для облегчения общего состояния нужно максимально  снять нагрузку с воспаленного участка стопы.

Это можно сделать, поместив в обувь резиновый валик таким образом, чтобы при опоре на больную ногу «шпора» ни с чем не соприкасалась.

При желании можно вырезать «подкову» из мягкой пористой резины и приклеить ее к домашним тапочкам так, чтобы между воспаленными тканями и стелькой обуви сохранялся просвет. В этом случае воспаление проходит достаточно быстро.

Второе, что можно сделать в домашних условиях, это смазать область подошвы стопы любым средством, которое снимает воспаление.

Чаще для этой цели используют медикаментозные препараты после соответствующей консультации с врачом: долобене, индометациновую мазь и другие средства.

Ванночки и прочие тепловые процедуры хороши на более поздних сроках, так как в самом начале воспалительного процесса они могут усилить болевой синдром и отечность окружающих тканей.

Если в основе появления пяточных шпор лежит какой-либо недуг, то необходимо не только заниматься непосредственным лечением  пяточной шпоры, но и пройти курс лечения основного заболевания.

К какому врачу обратиться

При появлении пяточной шпоры необходимо обратиться к ортопеду.

Он не только посоветует лекарственные средства для снятия воспаления, но и поможет подобрать специальные стельки и другие приспособления, облегчающие ходьбу.

Если пяточная шпора — проявление другой патологии, может потребоваться консультация ревматолога. Нередко улучшить состояние больных помогает мануальная терапия, восстанавливающая правильную ось позвоночного столба.

Источник: https://myfamilydoctor.ru/lechenie-pyatochnoj-shpory-v-domashnix-usloviyax/

Как вылечить шпору на пятке?

Пяточная шпора доставляет много страданий человеку, сопровождая сильной болью каждый его шаг. Вылечить шпору на пятке можно народными средствами, прибегая к традиционной медицине или хирургическим путем, если заболевание не поддается консервативным методам лечения.

Специалисты называют пяточной шпорой костный нарост, который образовался в месте крепления сухожилий в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости. Болевой синдром обусловлен давлением шпоры на измененные и воспаленные мягкие ткани, окружающие кости стопы. Причем интенсивность боли никак не связана с величиной шпоры.

Заболевание проявляет себя сильной болью при ходьбе. В начале болезни боль возникает утром, как только человек ступает на пол.

В течение дня интенсивность боли снижается, когда человек «расходится», но к вечеру, когда ноги устают от нагрузок, боль вновь возвращается. Со временем боль приобретает стойкий характер.

Это приводит к потере трудоспособности, к плохому общему самочувствию, к расстройствам сна.

Причины возникновения пяточной шпоры

К заболеванию предрасположены:

  • люди, страдающие плоскостопием
  • люди, имеющие избыточный вес
  • те, кто страдает заболеваниями позвоночника, артритами, артрозами, полиартритами
  • спортсмены при постоянных избыточных нагрузках стоп

Заболевание может возникнуть из-за неправильного распределения нагрузок на стопу. Как результат – воспаление сухожилий, воспаление верхнего слоя кости, отрыв части сухожилия. Также пяточная шпора возникает при нарушении обмена веществ, при варикозном расширении вен с нарушениями кровообращения, при плохой проходимости сосудов, при травмах пятки и стопы.

Консервативное лечение пяточной шпоры

Клиническая картина пяточной шпоры обусловлена не наличием нароста на кости, а прогрессирующими изменениями мягких тканей и развивающимися воспалительными процессами: воспаление слизистых сумок суставов стопы, проявлениями периостита и подошвенного фасцита.

Читать также:  Симптомы и признаки радикулита

Прежде всего, консервативное лечение направлено на устранение воспалительного процесса.

Ортопед назначает нестероидные противовоспалительные средства, гели, мази, применяемые место и также обладающие противовоспалительным и рассасывающим действием.

Хорошо зарекомендовали себя физиотерапевтические процедуры, например, фонофорез (введение препаратов через поверхность кожи с помощью ультразвука) с гидрокортизоном, холодотерапия (криотерапия).

Положительный эффект дает однократное введение дипроспана непосредственно в область пяточной шпоры.

Важным аспектом в лечении пяточной шпоры является уменьшение нагрузки на пятку. Исходя из клинической картины, врач назначает специализированные ортопедические стельки с поддержкой внутреннего и продольного сводов стопы и с углублением и мягкой прокладкой под пяткой.

Если боли не слишком сильные и пациент чувствует себя удовлетворительно, ему могут порекомендовать носить подпяточник с отверстием в центре. Специальные стельки можно приобрести в ортопедических салонах. Также можно носить специализированную ортопедическую обувь с отверстием в каблуке.

Если шпора расположена не на подошве, а сзади бугра пяточной кости, то в обуви предусмотрено углубление в заднике. Иногда целесообразно в таких случаях носить обувь без задника.

Больному также назначают теплые ножные ванны с морской солью или содой, массаж ног, курс ЛФК. Эти меры направлены на улучшение кровообращения в тканях ног, в частности, стоп.

После того, как воспалительный процесс войдет в стадию ремиссии, пациенту назначают УЗИ стоп и рекомендуют пройти курс ударно-волновой терапии. Этот метод направлен на разрушение нароста с помощью приборов, генерирующих вибрацию заданной частоты. Процедуры проводятся совместно с обезболивающими блокадами.

Хирургическое лечение пяточных шпор

Этот метод рассматривается как крайняя мера. Оперативное вмешательство предполагает удаление пяточной шпоры или рассечение места прикрепления подошвенного апоневроза, а также насечку коротких мышц стопы.

Лечение пяточной шпоры с помощью народных средств

Такой метод избавления от пяточной шпоры является достаточно длительным.

  • Горячие ножные ванны с солью. Можно использовать как морскую, так и поваренную соль. На литр воды возьмите 2-3 ст. л. соли. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы ноги «терпели». Продолжительность процедуры – 40 минут. После ванны осушите ноги полотенцем и наденьте теплые носки. Имеются противопоказания людям с повышенным артериальным давлением, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, беременным женщинам.
  • Тертый сырой картофель. Прикладывайте сочную массу к больному месту на 1,5 – 2 часа. Если вы идете на работу, то картофельный кружок можно закрепить лейкопластырем или плотным носком.
  • Тертая черная редька. Применяется так же, как и тертый картофель. Редьку следует измельчать вместе с кожурой.
  • Горячий картофель. Сварите полную кастрюлю мелкого картофеля, вместе с ним можно варить картофельные очистки. Переложите готовый картофель в таз, немного остудите и разминайте его ногами, прогревайте больное место. Затем ополосните ноги теплой водой, нанесите на область шпоры йодную сеточку, наденьте теплые носки.
  • Капустный лист с медом. Процедуру следует делать на ночь. На одну сторону сочного капустного листа нанесите мед. Оберните листом пятку, сверху заверните ногу пищевой пленкой и наденьте носки. Утром ополосните ногу теплой водой.
  • Настойка из цветков сирени. Сухие или свежие цветки сирени залейте водкой в пропорции 1:10. Дайте настояться в плотно закрытом сосуде. Процедите. Принимайте настойку по 40-50 капель с небольшим количеством воды несколько раз в день. Втирайте состав в пораженное место.

Никогда не забывайте о полноценном отдыхе и о своем здоровье в целом. Это поможет избежать многих заболеваний, в том числе и пяточной шпоры. Не экономьте на удобной обуви. Бережное отношение к себе просто бесценно.

Источник: http://odnatakaya.ru/kak-vyilechit/kak-vyilechit-shporu-na-pyatke.html

Шпора на ступне: как удалить?

  • Этиология
  • Симптоматика
  • Как удалить шпору?
  • Физиотерапия

Без устранения причин вышеуказанных наростов положительное лечение невозможно. Среди факторов, которые наиболее часто способны провоцировать формирование шпоры, можно назвать:

  • неудобную обувь;
  • травмы в области ступни;
  • наличие избыточного веса;
  • сосудистые патологии;
  • плоскостопие;
  • болезни соединительной ткани (например, ревматоидный артрит);
  • возрастные изменения пятки (истончение ее жировой подушки), что ведет к хроническому травмированию пяточной кости;
  • изменения минерального метаболизма;
  • патологии позвоночника;
  • подагру, сахарный диабет;
  • постоянную чрезмерную нагрузку на ноги (например, длительное стояние, что связано с особенностями профессиональной деятельности).

Симптоматика

Среди основных жалоб пациентов со шпорой на ступне следует отметить следующие:

  • Боль в пятке, которая усиливается при опоре на патологический участок, особенно после длительного покоя. Сильный болевой синдром наблюдается у людей с избыточным весом, поскольку в данном случае на пятку приходится увеличенная нагрузка.
  • Хромота. Больные пытаются щадить ногу, поэтому не становятся на стопу полностью.
  • Кожа на пятке краснеет и становится грубой. При постоянном давлении костного нароста (его называют остеофитом) на мягкие ткани развивается воспаление. Сначала оно имеет асептический характер, однако при вступлении в патологический процесс инфекции возможно нагноение.
  • Также среди признаков шпоры следует назвать напряжение стопы и неприятные ощущения при пальпации, а также наличие мозолей в районе нароста.

Как удалить шпору?

Для успешного лечения нужно максимально снизить нагрузку на патологический участок. С этой целью больным назначают постельный режим или рекомендуют избегать длительного хождения или стояния.

Кроме этого, пациентам следует носить ортопедическую обувь и использовать специальные стельки. Для лучшего фиксирования стопы следует применять тейпы. Для облегчения хождения определенный период следует пользоваться костылями.

Консервативные методы терапии предусматривают применение специальных средств для местного нанесения. Среди основных групп лекарств чаще всего назначают:

  • НПВС. Они дают противовоспалительный эффект и имеют обезболивающие действие (например, можно на пораженную область наносить Вольтарен, Бутадион, Ибупрофен-мазь и т.д.).
  • Местно раздражающие средства и лекарства с противовоспалительным действием. Они позволяют снять боль, активизировать метаболизм и уменьшить воспалительные изменения в окружающих тканях. Часто применяют Димексид-гель. Его наносят в виде аппликаций и повязок. На данный препарат может развиваться индивидуальная непереносимость, поэтому перед первым применением следует сделать пробу на чувствительность. На запястье с тыльной стороны наносят небольшое количество геля и наблюдают за реакцией кожи. Появление значительного покраснения и зуда является противопоказанием к дальнейшему применению Димексида. Кроме этого, следует учесть вероятность развития таких побочных действий как сухость кожи, эритема и дерматит. Редко возможен бронхоспазм. Димексид имеет специфический запах, поэтому некоторые из пациентов не могут его применять из-за появления тошноты или даже рвоты. Также следует помнить, что даже местное нанесение Димексида противопоказано при беременности или лактации среди женщин.
  • БАДы. Они уменьшают дискомфорт в пятке, улучшают микроциркуляцию и обменные процессы. Подобные препараты содержат кофеин, экстракты растений, камфару или специальные кислоты, которые снимают напряжение в стопе и улучшают ее подвижность.
  • Лечение можно проводить с помощью специальных пластырей. Их следует наклеивать на пораженную область (кожу перед этим нужно обезжирить спиртом). Как правило, такие пластыри содержат экстракты стручкового перца или красавки, арники, салипод, что позволяет получить отвлекающий и обезболивающий эффект. Не стоит забывать о возможности аллергических реакций на составляющие, которые содержатся в пластыре, поэтому при появлении избыточного жжения или других побочных действий от такого лечения следует отказаться.
  • Инъекционная терапия. Она предполагает обкалывание пятки новокаиновым раствором (проводят блокады). Для уменьшения воспаления и ускорения рассасывания наростов в патологическую зону также вводят растворы ГКС (глюкокортикостероидов).

Физиотерапия

Чаще всего применяются следующее:

  • Парафиновые и грязевые ванны, которые улучшают трофику и ускоряют регенерацию поврежденных тканей.
  • Массаж – он улучшает кровообращение и ускоряет выведение солей.
  • Применение специального аппарата Витафон (виброакустического прибора), который ускоряет отток лимфы и процессы регенерации.
  • Электро- или ионофорез – с помощью данных процедур в пораженные зоны вводят обезболивающие препараты, что усиливает их фармакологическое действие.
  • Магнитотерапия и терапия ультразвуком.
  • Лазеротерапия – ускоряет местный кровоток и уменьшает боль.
  • Ударно-волновая терапия – восстанавливает ткани и способствует разрушению остеофитов.
  • Специальные гимнастические упражнения, основной целью которых является растяжка плантарной фасции. После тренировки рекомендуется выполнить тейпирование (наложение специальной спортивной ленты для фиксации шпоры).
  • Комплексная терапия шпоры предполагает также применение ночных ортезов. Они помогают зафиксировать стопу под прямым углом, что предупреждает процесс укорочение плантарной фасции после ночного отдыха с вытянутыми носками.

Полностью убрать шпоры можно только хирургическим путем. Суть операции заключается в удалении костного нароста и части плантарной фасции, а также в освобождении нервных окончаний, которые находятся в состоянии компрессии. Вышеперечисленные лечебные мероприятия имеют наибольшую эффективность при их проведении на ранних этапах развития шпор.

Источник: http://ortopedinfo.ru/content/shpora-na-stupne-kak-udalit

Ссылка на основную публикацию