Отек лодыжек ног

Отек голеностопного сустава: причины и лечение

Ноги важная часть человеческого тела, орган опоры и движения. Проблемы, которые с ними случаются, могут быть связаны не только с физическими нагрузками, но и указывать на скрытые заболевания, сильная боль в нижних конечностях может сигнализировать о ряде осложнений.

Отек голеностопа это нередкое явление, которое встречается повседневно и зачастую вызвано усталостью и нагрузками, но не всегда. Когда голеностопный сустав опухает и болит как лечить этот недуг должен назначить врач на основании поставленного диагноза.

Нередко, при получении ушиба пострадавший не обращается за квалифицированной медицинской помощью, что также может привести к негативным последствиям.

Анатомия сустава

Нога в голеностопе состоит из скрещения трех костей:

• Большеберцовая;
• Малоберцовая;
• Таранная.

Благодаря тому, что они соединены плотным сухожилием и мышцами, данные суставы обладают значительной активностью.

Когда отекает голеностопный сустав мягкие ткани воспаляются, после чего появляются неприятные ощущение и боль во время ходьбы. Поэтому при опухлости стопы нужно обратиться к врачу, и после тщательного анализа он назначит необходимое лечение. Не стоит изначально опираться на народные средства, лучше придерживаться традиционной медицины.

Почему голеностопный сустав опухает и болит?

Отек голеностопного сустава может быть вызван большим количеством факторов. От обычных травм (ушиб, перелом) до заболеваний внутренних органов, когда припухлость стопы является лишь внешней чертой. Причины и лечение взаимосвязаны, не существует универсальных препаратов, разобраться в источниках проблемы поможет врач. Наиболее вероятные факторы почему опух голеностопный сустав:

Физические травмы

Самая популярная причина, из-за которой страдают наши ноги. Повреждением такого типа являются:

Растяжения связок голеностопа. После растяжения происходит внутреннее кровоизлияние и острые болевые ощущения. При таком состоянии сложно наступить на пострадавшую ногу;

Ушиб, как и во всех других случаях, характеризуется отеком и болью в месте повреждения, но в незначительной степени.

Быстрое опухание на лодыжке может указывать на ее перелом. При пальпации чётко выраженные болевые ощущения, из-за сильной боли отсутствует возможность наступить на ногу.

Боль и отек в голеностопном суставе могут быть вызваны вывихом. При соблюдении режима покоя — эта проблема пройдет сама в течение двух недель.

Артроз

Данное заболевание приводит к частичной дисфункции сустава. Если лечение не назначено вовремя, или же не соблюдается — это может повлечь за собой множество негативных последствий, вплоть до инвалидности.

Иногда артроз является осложнением после травмы стопы, при которой одна из трех костей, входящих в скрещение, была травмирована. В таком случае покрытие поврежденной кости становится грубым и бугристым, что ухудшает работоспособность сустава и травмирует его еще больше в процессе нагрузок. Именно это становится причиной того, что голеностоп опух и болит.

Симптомы в этом случае могут разниться в зависимости от сложности течения заболевания. Начиная с того, что возможен легкий отек голеностопного сустава, заканчивая самыми тяжелыми случаями, во время которых из-за сильного воспаления повышается температура тела.

Данный недуг является довольной серьезной проблемой, поскольку поражает двигательный аппарат человека.

Артрит

Одной из причин, почему ноги отекают, может стать артрит.

Острый или хронический воспалительный процесс, область голеностопа становится отечной, покрасневшей, горячей, сопровождается болевым синдромом и нарушением подвижности.

Артрит характеризуется необратимой деформацией сустава, разрушением суставного хряща, изменением в сухожилиях. Лечение способно только замедлить процесс, и снять болезненные симптомы в период обострения.

Посторонняя инфекция

Если опухла нога в районе голеностопного сустава это может стать признаком бактериального или вирусного поражения. Кроме этого, недуг такой формы характерен повышением температуры, болью. Лечение включает в себя медикаменты, которые борются с той или иной группой микроорганизмов.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Если отек вызван проблемами с кровообращением, то он возникает, как правило, не на одной ноге, а симметрично. Болезненные ощущения при этом отсутствуют либо незначительны. Опухоль голеностопного сустава в таком случае происходит из-за закупорки сосудов, их сужения, или варикозного расширения вен.

В этом состоянии становятся невозможными физические нагрузки даже среднего уровня.

Подагра

Если голеностопный сустав опухает и болит причиной может стать именно это заболевание. Оно выделяется хроническими болями ноющего характера, возникающими даже в состоянии покоя.

В основе возникновения подагры лежит накопление мочевой кислоты и уменьшение её выведения почками, что приводит к повышению концентрации последней в крови.

Клинически подагра проявляется рецидивирующим острым артритом и образованием подагрических узлов – тофусов (очагов патологического уплотнения подкожной клетчатки).

Тендинит

Когда опухает голеностопный сустав нередко причиной является тендинит. Он проявляется после разрыва сухожилий, их травмирования или попадания инфекций. В этом случае они сильно воспаляются и ноги начинают болеть в районе ступни. И также тендинит характеризуется отечностью, увеличивающейся в ночной период, локальным повышением температуры.

В основную группу риска попадают люди, которые большую часть времени нагружают нижние конечности, для которых ушиб или перелом нередкое явление (спортсмены).

Симптомы

Отек голеностопного сустава легко обнаружить невооруженным глазом. Он выделяется опуханием, увеличением внутренней стороны стопы или внешней. В остальных случаях признаки отличаются в зависимости от первопричины. Так, при растяжении связок голеностопного сустава характерна острая боль, как и при артрите и подагре.

Кроме этого, встречаются более редкие симптомы, например, при псориатическом артрите опухоль голеностопного сустава сопровождается красными высыпаниями и распространяется на пальцы ног. Если данное заболевание носит септический (инфекционный) характер, то сочленения сильно увеличиваться в размере, и будут сопровождаться болью с возможным повышением температуры тела.

При отёке помочь с диагностикой и постановкой верного диагноза может только врач.

Лечение отека голеностопного сустава

Методы исследования

Для установления причины отека голеностопного сустава врач может прибегнуть к следующим методам диагностики:

• МРТ и УЗИ сустава отек которого произошел;
• Общие анализы крови и мочи;
• Арторскопия;
• Рентгенография.

При отеке голеностопного сустава причины лечение и последующие процедуры зависят от точного и своевременного диагноза.

Первая помощь

Что делать и как снять отек нижней части ноги? Если голеностопный сустав распух, то лечение должен назначать только врач, но для уменьшения первичных болезненных симптомов можно использовать следующие методы и препараты:

• При незначительных травмах (ушиб, вывих), а также воспалительных заболеваниях сустава (артрит, артроз, подагра) боль снимается холодным компрессом.
• Когда опух и болит голеностопный сустав для уменьшения симптоматики принимают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты (Диклофенак, Мовалис, Ибупрофен).
• Медикаменты, которые помогают снимать болевые ощущения можно применять в соответствии с инструкцией (Диклак-гель, Фастум-гель и подобные).

Терапия отека голеностопа

Лечение должно быть направлено не только на устранение отечности как симптома, но и на терапию первопричины:

• При различного рода осложнениях лечащий врач может назначить внутрисуставные инъекции кортикостероидов. Курс длится не более 8-10 процедур.
• После вывиха голеностопа или других травмах его закрепляют при помощи гипса, шин или повязок.
• В случаях, когда не проходит опухоль и боль в голеностопном суставе не покидает пациента, могут назначаться хирургические операции. В современной медицине широко применяется процедура по замене сустава на искусственный протез.
• Также в последнее время становится популярным кинезиотейпирование. Хотя данный метод, снимающий часть нагрузки сочленения, чаще применяется для процедур колена, его можно использовать и на других суставах. Данная особенность позволяет восстановить растянутые или поврежденные ткани, поскольку они будут меньше находиться в состоянии напряжения.
• Назначают лечебную физкультуру. Причиной всему может быть не только перенапряжение, но и отсутствие нагрузки как таковой в результате малоподвижного образа жизни.

Заболевания голеностопного сустава как вылечить подскажет врач и назначит курс, который обязательно необходимо соблюдать.

Лечение народными средствами при таких симптомах разрешено применять после консультации с врачом, и только при установлении точной причины почему опухает нога. Но уменьшить отекающую область поможет лед из отвара ромашки, настой петрушки (пучок зелени мелко нарезать, залить 200 мл кипятка, после того как прошло 15 минут отвар можно пить, 3 раза в день по 50 мл.).

Если у вас опух голеностоп и наблюдая за отекшими поверхностями не замечено улучшений в течение нескольких дней, то стоит обратиться за медицинской помощью. Ведь при отеках голеностопного сустава лечение заключается в выявлении и устранении первопричины, и опухоль уйдет вместе с основным заболеванием как симптом.

Источник: https://otekimed.ru/nog/golenostopnyiy-sustav-opuhaet.html

Отеки ног в щиколотке у женщин и мужчин: причины, боль при отеке в голеностопе, если сильно отекают лодыжки с внешней стороны

Виды

Отечностью называют результат скопления лишней жидкости внутри мышечной ткани, чаще всего эта проблема поражает конечности, так как кровообращение и лимфоток в них не такой интенсивный, как в корпусе из-за отдаленности центров пульсации.

Если припухлость связана лишь с временным сдвигом водно-солевого баланса, то организм постепенно сам устраняет эту проблему, особенно если человек начинает активно двигаться.

Но при патологических причинах скопления жидкости проблема становится постоянной.

Отек ноги в щиколотке может быть двух видов: односторонний и двусторонний. Первый чаще всего развивается из-за травм в районе кости или местного поражения тканей. Причины у двустороннего отека другие и зачастую они связаны с нарушениями работы систем внутренних органов, поэтому считаются более опасными.

Отечность щиколотки выражается увеличением объема ноги в этой области, ощущением давления на кожу и мышцы, покраснением, иногда присутствует онемение и боль, при надавливании на припухшую зону остается вмятина и белого оттенка. Если отек является последствием травмы, он может локализоваться на внутренней или с наружной стороны ноги.

Причины

Причины отека ног в щиколотке отличаются в зависимости от локализации скопления: односторонней или двусторонней. Скопление жидкости в тканях одной конечности происходит при:

• травмах нижней части ноги: переломах, ушибах, растяжении. Иногда припухлость в щиколотке сопровождает отек лодыжки ноги и стопы, скопление жидкости происходит из-за резкого роста нагрузки на сосуды или их повреждения;
• воспалительно-дегенеративных заболеваниях костной ткани или суставов. Артриты, артрозы и подобные патологии создают повышенную нагрузку на твердые ткани и мускулатуру, из-за которой нарушается нормальный обмен жидкости, а воспаление усиливает приток лимфы с иммунными клетками;
• инфицировании мышечной ткани или кожного покрова. Из-за развития внутри раны патогенных микроорганизмов начинается активный иммунный ответ, сопровождающийся притоком лимфы;
• варикозной болезни и тромбозе вен. Из-за закупорки сосудов, по которым кровь двигается от конечностей к сердцу происходит застой жидкости, появляется отек на ноге возле косточки и в стопе;
• появлении опухоли или доброкачественного новообразования внутри мышечной ткани.

Двустороннюю припухлость могут спровоцировать достаточно безобидные факторы.

Например, у женщин отекает нога в щиколотке во время беременности, так как нагрузка на их почки и кровеносную систему увеличивается, но после рождения ребенка функционирование тела нормализуется.

Также причиной скопления жидкости в этой зоне может стать тесная обувь, затрудняющая нормальное кровообращение и лимфоток или банальное отсутствие физической активности.

К опасным провокаторам отека ног в районе щиколоток относятся:

• заболевания сердечно-сосудистой системы (например, при гипертонии из-за повышенного давления в крупных сосудах и капиллярах больше жидкости попадает в ткани, но лимфоток не становится интенсивнее);
• патологии почек (при недостаточном функционировании выделительной системы организм не успевает удалять лишнюю жидкость, она остается в мышечной ткани, особенно в конечностях);
• лимфостаз и другие патологии лимфатической системы;
• сахарный диабет (при этом заболевании сильно отекают ноги в щиколотке, голеностопе, лодыжках);
• нарушение обмена стероидных гормонов (если отекли ноги в щиколотке у мужчины без проблем с сердцем и почками, то стоит проверить функционирование эндокринной системы).

Сопутствующие симптомы

Отечность щиколоток, в зависимости от причины, могут сопровождать сопутствующие симптомы:

• синяки, гематомы, кровоподтеки;
• отек ноги в голеностопе, лодыжке;
• постоянно повышенная температура тела, общее недомогание;
• появление на коже явных признаков инфекционного воспаления: гиперемия, выделения из ранок сукровицы или гноя, корочки или шелушение на поверхности эпидермиса;
• слабость в ногах, ощущение тяжести;
• онемение пальцев, стопы.

Диагностика

Когда отекают ноги внизу возле косточки, необходимо обратиться к врачу, чтобы вовремя начать терапию и избежать осложнений.

Диагностика начинается с внешнего осмотра конечности, сбора анамнеза – комплекса симптомов, после этого пациента могут направить на рентген.

Если возникает подозрение на заболевания внутренних органов, инфекцию или воспалительно-дегенеративные расстройства, то у больного берут на анализ кровь и мочу.

Лечение

При травмах лечение начинается с полного отказа от физической активности, пострадавшему необходимо обеспечить полный покой и обездвижить конечность.

Боль в щиколотке и отек помогут устранить холодные компрессы, которые можно прикладывать на 10-15 минут каждый час.

Для ускорения восстановления тканей и сосудов используют мази или гели (Лиотон, Эссавен, Венитан) и физиопроцедуры (магнитотерапия, электрофорез, электростимуляция поврежденной мускулатуры, УФ-облучение).

При воспалительно-дегенеративных и инфекционных процессах врач самостоятельно подбирает комплекс препаратов, в него входят лекарства на основе ибупрофена, которые устраняют воспаление и боль, мочегонные средства и антибиотики, если это необходимо.

Если отек в области щиколотки спровоцирован заболеваниями определенных систем органов, то устранять скопление жидкости без терапии самой проблемы не имеет смысла.

Профилактика

Если у человека регулярно сильно отекают лодыжки ног, щиколотки и стопы, но патологических причин у этой проблемы нет, стоит проводить профилактику припухлости в ногах:

• делать контрастный душ по утрам;
• вечером ноги на 10-15 минут можно опускать в теплую воду, в которую необходимо добавить 2 столовые ложки соли;
• пить больше жидкости (некоторые стараются употреблять меньше воды, чтобы предотвратить отеки, но обезвоживание заставляет организм интенсивнее копить воду в тканях);
• после обеда несколько раз в неделю можно употреблять отвар хвоща полевого – он мягко стимулирует почки выводить лишнюю жидкость;
• снижение количества соли и жира в рационе также способствует уменьшению отечности, а белок и острые специи улучшают кровообращение и выведение лишней воды из тканей.

Отеки в ногах в области щиколотки возникают на фоне травм, инфекций, воспалительно-дегенеративных заболеваний конечностей или при системных расстройствах в работе сердечно-сосудистой, выделительной или лимфатической системы.

Борьбу с припухлостями не стоит вести самостоятельно, ведь методика терапии зависит от причины, поэтому если скопление жидкости в тканях не устраняется самостоятельно за несколько дней, то стоит обратиться к врачу.

Те, кто регулярно страдают от отеков в щиколотке, но не имеют проблем со здоровьем могут облегчить свое состояние профилактическими процедурами.

Источник: http://xvarikoz.ru/bolezni/oteki-nog/v-shhikolotke.html

Отечность ног: причины, лечение, профилактика

Все чаще и чаще многих людей беспокоит внезапно появляющаяся отечность ног. Она возникает вследствие сбоя в работе организма человека, в результате которого происходит чрезмерное накопление жидкости между клетками мягких тканей.

Обычно накопление и застой жидкости наблюдается в конечностях, в частности ногах. Такое явление образуется из-за нарушенного кровообращения, что и приводит к аномальному жидкостному накоплению. Заболевание характеризуется опухлостью стоп и лодыжек.

Отечность ног — очень распространенное явление, которое преимущественно беспокоит прекрасную половину населения — женщин.

Отеки могут быть кратковременным явлением, не приносящим особого вреда человеку, разве что только в плане эстетики, а могут быть и хроническим проявлением серьезной болезни.

Большинство людей, сталкивающихся с такой проблемой, думают, что ее появление связано с излишним употреблением воды и, не обращая особого внимания, даже не подозревают о настоящем происхождении заболевания.

А ведь среди множества факторов, приводящих к отечности ног, большинство имеет отнюдь не безобидное происхождение. К таким причинам можно отнести болезни, поражающие почки, печень, систему кровообращения, желудочный тракт и сердце.

Причины образования отеков на ногах и его симптомы

Отечность ног, причины которой могут быть самыми простыми, такими, как элементарное переутомление ног либо любимая привычка скрещивать ноги, нередко является симптомом тяжелого недуга. Часто возникает отечность ног при беременности.

Слишком большое и частое употребление всевозможных сладких напитков тоже может оказывать влияние на процессы организма в виде застоя жидкости, провоцирующего опухание ног.

Патология чаще всего наблюдается у тех людей, которые имеют малоподвижную профессию или, наоборот, работу, которая оказывает слишком большую нагрузку на ноги, а также у тех, кто носит стесняющую неудобную обувь.

Исходя из того, какого рода причина, различают такие основные виды отеков:

• гидремический;
• кахектический;
• нейропатический;
• механический;
• аллергический;
• застойный.

Гидремический отек образуется в результате неправильной почечной работы. Второй вид отечности провоцируется различными кардиологическими болезнями (например, сердечной недостаточностью).

Возникновению нейропатического застоя жидкости сопутствуют осложнения, связанные с таким заболеванием, как сахарный диабет, или чрезмерное увлечение приемом алкогольных напитков. Отечность, появляющаяся вследствие механического повреждения, называется механической.

Аллергический отек возникает на фоне сильной реакции иммунитета организма на какой-нибудь аллерген. Застойные накопления жидкости возникают из-за низкого содержания в организме белковых соединений — альбумина.

Обнаружить наличие отечности помогут сопутствующие заболеванию симптомы, которые в зависимости от прогрессирующих стадий патологии делят на невыраженные (малозаметные) и выраженные (стадия, при которой отчетливо наблюдается опухлость). Пастозность является практически незаметным начальным симптомом будущего жидкостного накопления. Ее проявление можно заметить только в том случае, когда происходит значительное сдавливание участков кожи на ногах.

Такое сдавливание образуется в результате ношения маленькой обуви или тугой резинки на носках. Во время него в местах сдавливания можно наблюдать небольшие припухлости, возникающие не выше голеностопа. Локальный, или местный, отек имеет связь с определенными органами и происходит либо изолированно (на одной ноге), либо локализуется сразу на двух.

К симптомам выраженной отечности относят явление, при котором очень сильно напухает стопа или голень.

Если надавить на опухлость, то на ее месте происходит деформация в виде значительного углубления, которая не принимает прежнюю форму на протяжении большого промежутка времени.

При сильно выраженных отеках на поверхности кожи могут образовываться растяжки, которые со временем трескаются и создают язвы, или долго не заживающие ранки.

С помощью чего и как снять неожиданно обнаруженный отек ног? Во-первых, необходимо приобрести удобную, подходящую по размерам обувь и желательно без высоких каблуков.

Она должна не приносить дискомфортные ощущения во время ходьбы и не оказывать сдавливающее действие на стопы и щиколотки ног.

При этом нужно не забывать о небольших пеших прогулках, которые тонизируют мышцы ног и тем самым нормализируют их кровоснабжение. Такое занятие поможет снять отечность ног, если делать его несколько раз в день.

Если причина отеков несерьезная, то избавиться от надоедливой проблемы можно при помощи некоторых простых гимнастических упражнений. Как снять отечность при помощи упражнений? Одним из них является обычная ходьба по квартире на носках. Проводить занятие необходимо ежедневно по 2-3 минуты несколько раз в сутки.

Разгибание и сгибание пальцев ног благотворно скажется на циркуляции кровотока в конечностях. Совершается такое действие примерно 3 минуты. Еще одно несложное упражнение заключается в подъеме пальцами ног маленького предмета (шариковой ручки или какого-нибудь шарика) с пола.

Такие незамысловатые упражнения снимут и предупредят возникновение отечных процессов на ступнях.

Также снять отечность ног в домашних условиях помогут народные рецепты отваров на основе растений, обладающих лечебными качествами. Настои обладают сильно выраженным мочегонным действием.

Это необходимо для того, чтобы лишняя жидкость, накопившаяся в организме, не застаивалась и легко выводилась.

Поэтому для нормального функционирования организма в день человеку нужно принимать около 2-х литров кипяченой воды.

Прием настойки из семян льна эффективно влияет на снятие отечных процессов и вывод избыточной жидкости из организма. Чтобы ее приготовить, нужно взять 2 столовые ложки семян и залить их 1 литром воды. Затем воду с семенами нужно прокипятить на протяжении 30 минут и дать настояться ровно 1 час. Принимается лекарство горячим по 200 гр 5 раз в сутки.

Употребление настоя из полевого хвоща тоже демонстрирует хороший результат при борьбе с отеками. Лекарство изготавливается из высушенного хвоща, который помещают в кастрюлю и заливают кипящей водой (0,5 литра), накрывают герметичной крышкой и настаивают приблизительно 2-3 часа.

После чего настоявшееся лекарство процеживают и пьют во время еды по 100 гр 4 раза в сутки. Лечение должно длиться не более 2-х недель. Однако лечить отечность ног при беременности таким средством противопоказано из-за свойств полевого хвоща.

Теперь вы знаете как снять отечность ног в домашних условиях.

Избежать частого появления отеков на ногах помогут простые правила, которых необходимо придерживаться каждый день. Прежде всего, нужно правильно питаться. Обогатить свое питание свежими овощами и фруктами.

Воздерживаться от употребления в больших количествах соленых и перченых блюд, так как соль и специи способствуют задержанию жидкости и плохому ее выводу из организма, и не злоупотреблять сладкими напитками, особенно в ночное время суток.

Регулярные разумные физические нагрузки и кардио-тренировки укрепят сердечно-сосудистую систему и тем самым уменьшат риск появления отечных процессов.

При этом выполнение физических упражнений благотворно скажется не только на состоянии здоровья, но и на фигуре. Если отечность возникает летом, в особо жаркие периоды можно принимать прохладный душ или купаться в озерах.

В качестве профилактики можно придерживаться арбузной диеты. Ведь арбуз является природным и вкусным мочегонным продуктом.

Поэтому наряду с народными методами лечения и профилактики все-таки необходимо проконсультироваться у профессионала.

Источник: http://alldiete.ru/krasota/otechnost-nog-prichiny-lechenie-profilaktika

Что делать, если отекают ноги?

Отечность ног представляет собой избыточное накопление жидкости в нижних конечностях. С этой проблемой сталкиваются около 70 % мужчин и женщин. Отеки ног могут являться симптомом различных заболеваний. Все отеки делятся на виды:

• Гидремические. Возникают в результате накопления лишней жидкости при почечной недостаточности.
• Застойные. Образуются при проницаемости сосудов, уменьшения давления в капиллярах и белка в крови.
• Кахектические. Возникают при истощении организма или сердечно-сосудистых заболеваниях.
• Механические. Появляются вследствие травм, могут возникнуть при беременности и опухолях.
• Аллергические – глубокие кожные отеки.
• Нейропатические. Возникают при сахарном диабете и алкоголизме.

Существует огромное количество причин, почему отекают ноги. Это могут быть и общие заболевания, и патологии нижних конечностей. Отек бывает односторонним и двусторонним, может иметь разную степень выраженности. На основании этих признаков и других дополнительных симптомов пациенту ставится определенный диагноз.

Отеки ног: причины

Физиологические причины

Отеки могут возникнуть и у здоровых людей. Связаны они с чрезмерным потреблением воды и соли. Летом отекают ноги вследствие того, что человек потребляет много жидкости, которая поступая в кровь, выводиться с мочой и потом из организма не успевает. А большое количество соли способствует застою жидкости в тканях.

В результате сердце не справляется с возросшим количеством крови, которая начинает застаиваться в нижних конечностях. Если отекают щиколотки ног, причины этого могут быть самые разные.

Например, ношение неудобной обуви, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, непривычные физические нагрузки, длительное сидение на очень низких или мягких сидениях, плоскостопие, нарушение обмена веществ.

Варикозное расширение вен

Отеки ног появляются при варикозной болезни вен ног, посттромбофлебитическом синдроме, тромбофлебите глубоких вен голеней, синдроме нижней полой вены. Если отекают ноги к вечеру, причины этого, скорее всего, кроются в нарушении венозного оттока.

При варикозе появлению отечности предшествуют ноющие боли, ощущение тяжести в ногах, судорожные сокращения мышц ночью. Может появиться расширение подкожных вен и зуд. Отеки наиболее выражены вечером, а к утру они уменьшаются.

В некоторых случаях на ногах появляется дерматит, экзема, трофические язвы.

При тромбофлебите глубоких вен голеней наблюдаются боли в икроножных мышцах, которые при движении в голеностопном суставе усиливаются. Одной из причин, почему отекают лодыжки ног, является именно тромбофлебит. Помимо этого в области голеней возможно местное повышение температуры тела, а также болезненность при ощупывании.

Причиной, почему отекает левая нога или правая, может быть посттромбофлебитический синдром, который обычно возникает у женщин 30-60 лет. Для этой патологии характерны отеки ног на голенях, иногда – на бедрах. Такая отечность увеличивается при длительном стоянии, а уменьшается в лежачем положении.

Чаще всего отек наблюдается на одной ноге. Он сопровождается тянущими болями, которые при физической нагрузке увеличиваются и чувством тяжести в ноге. Если надавить, то ямки не останется.

На пораженной голени кожа истончается, при этом исчезает волосяной покров, а также возникает коричневая пигментация и синюшность.

Синдром нижней полой вены образуется в результате нарушения кровотока. В этом случае отеки охватывают ноги полностью, распространяясь на половые органы, ягодицы, переднюю брюшную стенку. Наблюдаются трофические язвы на голенях, не поддающиеся консервативному лечению.

Сердечная недостаточность

Отеки ног при сердечной недостаточности – очень распространенное явление. Они возникают в результате таких заболеваний как аневризма сосудов сердца, инфаркт миокарда, пороки сердца, атеросклеротический кардиосклероз, гипертоническая болезнь. Отечность может сопровождаться увеличением размеров сердца, печени, аритмией сердца.

Подобные отеки располагаются симметрично и нарастают медленно, распространяясь снизу вверх. К вечеру они усиливаются. При надавливании долго остается ямка. Кожа над зоной отеков синюшная и холодная. Если человек продолжительное время находится в лежачем положении (например, при переломе позвоночника), то отеки на ногах могут пройти совсем, но появятся новые в области поясницы.

Нарушение лимфооттока

Причиной, почему отекает правая нога или левая, может быть лимфангиит – поражение лимфатических сосудов, являющееся осложнением гнойно-воспалительного заболевания ног. Наблюдается припухлость, покраснение, повышение температуры тела. Отеки конечности обусловлены вовлечением в процесс глубоких лимфатических сосудов.

Также причиной нарушения лимфооттока является слоновость. При этом заболевании нарушается белковый и водный обмен в тканях, образуется застой лимфы. В результате сильно отекают ноги, и они становятся похожими на слоновьи.

Инфекционно–воспалительные заболевания, укусы змей, насекомых

Отеки ног образуются при таких воспалительных заболеваниях как рожистое воспаление, ревматизм, остеомиелит, инфекционный артрит, флегмон, фурункул. Такие отеки расплывчатые, сопровождаются болью и покраснением.

Слюна некоторых змей и насекомых содержит аллергены или является ядовитой. Поэтому после укуса в ногу происходит ее отек. Отек ног может появиться после укуса ос, пчел, ядовитых змей, паукообразных.

Если у вас появилась отечность ног, то ставить себе самостоятельно диагноз не стоит, особенно если эта проблема повторяется.

Нужно обратиться к терапевту, он даст направления на инструментальные исследования и анализы, которые помогут поставить диагноз и определиться с лечением.

Помимо этого возможно потребуется консультация профильного специалиста: нефролога, кардиолога, эндокринолога, флеболога.

Почему у беременных отекают ноги?

У беременных женщин часто отекают стопы ног, причины этого кроются в большом потреблении воды. Сильную жажду обычно провоцирует меняющийся гормональный фон.

Помимо этого в сосудах и других тканях накапливается натрий, способствующий задержке воды в организме. Обычно отеки ног при беременности развиваются в третьем триместре и серьезной опасности не представляют.

Но существуют и другие более серьезные причины отечности нижних конечностей при беременности:

• Варикозное расширение вен. Матка постепенно растет и давит на крупные сосуды, поэтому отток крови от ног нарушается. В результате переполненные кровью вены приводят к сильному отеку ног.
• Заболевания почек. В этом случае отечность ног может образоваться на любом сроке. В период беременности нагрузка на почки резко возрастает и они не всегда справляются со своей задачей.
• Отечность ног в третьем триместре может свидетельствовать о развитии гестоза. Отеки сопровождаются повышенным артериальным давлением и наличием белка в моче.
• Во время беременности отекать может либо левая, либо правая нога. Это связано с тем, что матка сдавливает подвздошную вену больше с левой или правой стороны, что приводит к застою крови в соответствующей ноге. Если лежать на противоположном боку, то отеки станут равномерными.

Отеки ног: лечение

Методы лечения отеков нижних конечностей зависят от причины, которая спровоцировала отечность ног. В большинстве случаев устранить отеки получается самостоятельно. Но если они являются последствием какого-либо серьезного заболевания, то требуется медикаментозное, специфическое лечение.

Для того, чтобы устранить застой жидкости в тканях применяют различные мочегонные средства и препараты, которые улучшают микроциркуляцию.

Помните, что уменьшать потребление жидкости с целью профилактики отечности не следует (если только это не порекомендовал врач), так как это обычно способствует еще большему застою жидкости.

Чтобы облегчить свое состояние и уменьшить отечность на ногах, можно прибегнуть к следующим мерам:

1. Ножная ванночка с теплой водой и несколькими ложками морской соли.
2. Полежать, приподняв ноги.
3. Массаж голеней и ступней в направлении снизу вверх.

Уменьшить отеки помогают упражнения для ног:

• Сидя или лежа прижимать попеременно к полу пятку и поднимать носок, и наоборот. Выполнять несколько минут в день.
• Походить на пальчиках.
• Босыми ногами пытаться поднять с пола небольшой шарик или карандаш.
• Правую ступню поставить на левую. Поднять носок как можно выше, проделать упражнение с правой ногой.
• Совершать вращательные движения ступнями (справа налево и слева на право).
• Несколько секунд постоять на носках. Затем сделать 5-10 прыжков на цыпочках.
• Пальцы ног согнуть вниз, а потом резко разогнуть их вверх.

Если нет противопоказаний, то можно воспользоваться народными средствами.

Хороший эффект дает использование мочегонных сборов из полевого хвоща, спорыша, березовых почек, а также отвар из ягод бузины и льняного семени. Облегчить отечность поможет сок черной редьки с добавлением меда и петрушка.

Применять натуральные средства беременным и людям с заболеваниями почек, сердца, обмена веществ можно только проконсультировавшись с лечащим врачом.

Отеки ног не являются симптомами, которые требуют неотложной медицинской помощи. Но если они возникают вследствие серьезных заболеваний и появляются одновременно с другими их симптомами, то необходима экстренная помощь.

Видео по теме:

(1 votes, average: 4,00

Источник: http://kapushka.ru/chto-delat-esli-otekayut-nogi.html

Отек лодыжек — причины

Вряд ли найдется хотя бы один человек, который за всю жизнь не сталкивался с отеками лодыжек и связанным с этим дискомфортом, снижающим качество жизни. Существует очень много причин отека лодыжек, которые можно подразделить на несколько категорий в зависимости от их тяжести и способности воздействовать на весь организм.

Почему отекают лодыжки ног?

Самыми распространенными причинами возникновения отека лодыжек, не связанными с функционированием внутренних органов и наличием каких-либо заболеваний, являются следующие:

• длительное нахождение неподвижно стоя или сидя;
• употребление недостаточного количества жидкости;
• беременность;
• определенные дни цикла у женщин;
• прием лекарственных средств, которые могут вызвать задержку жидкости в организме;
• занятия спортом в неподходящей обуви, плохо поддерживающей голеностоп.

Есть также более серьезные причины отека лодыжек, а именно:

• наличие избыточного веса и связанных с этим проблем со здоровьем;
• склонность к высокому кровяному давлению;
• различные заболевания сердца, печени и почек;
• тяжелые аллергические реакции;
• проблемы с венозным кровотоком;
• неправильное функционирование лимфатической системы;
• артрит;
• всевозможные травмы стопы, ног и тазобедренных суставов.

Отдельно стоит сказать про отек после перелома лодыжки, который возникает в большинстве случае и держится достаточно продолжительное время до полного срастания костей и восстановления двигательных функций стопы.

К чему могут привести отеки стоп и лодыжек?

Если отеки лодыжек возникают редко и проходят самостоятельно в течение нескольких дней, то это может вызывать лишь определенные неудобства в повседневной жизни, но ни к каким серьезным осложнениям не приведет. Также не стоит особо беспокоиться, если отеки возникают в период «критических» дней или периодически во время беременности (к примеру, после целого дня, проведенного на ногах).

Если же отек и боль в лодыжке становятся постоянными спутниками, то это создает нежелательное давление на кровеносные сосуды и вены, что может со временем спровоцировать возникновение воспаления кожи и подкожных сосудов, варикозного расширения вен и даже трофических язв.

Что делать, если сильно отекают лодыжки?

Самым лучшим и, что немаловажно, наиболее безопасным методом избавления от отека лодыжки является подъем ног вверх, выше уровня сердца.

Проще всего лечь на кровати или на полу на мягком коврике, поднять ноги, прислонить их к стене и полежать так минут 15-30.

Причем,если отекла только одна лодыжка, то поднимать вверх нужно все равно две ноги, чтобы не создавать разницу в давлении крови в левой и правой ноге.

Иногда оправданным является кратковременное использование мочегонных препаратов, которые должны приниматься только после консультации с врачом.

Если же причинами отека лодыжек являются какие-либо нарушения функционирования организма, хронические или острые заболевания, а также травмы, то все лечение будет направлено, прежде всего, на устранение основной проблемы, что, в свою очередь, поможет избавиться и от отека лодыжек.

Если самостоятельно не удается определить, почему отекают лодыжки, то стоит обратиться к врачу, который сможет определить причины возникновения отеков и посоветует, как с этим бороться, или же назначит определенную лекарственную терапию.

Источник: https://womanadvice.ru/otek-lodyzhek-prichiny

Отек ноги в щиколотке: причины, средства для уменьшения отечности

В основном такая проблема как отеки ног в районе щиколоток беспокоит женщин. Ведь в результате портится внешний вид их ножек и становится невозможным надеть платье или юбку. Возникают проблемы и с выбором обуви.

Узкие сапоги или ботильоны могут просто не застегнуться или же сильно сдавить ноги, что нередко приводит к их онемению. В целом любой отек – это скопление лишней жидкости в той или иной зоне. Чаще всего они появляются как раз в области стоп и щиколоток.

Есть множество способов, как бороться с такой проблемой.

Какие могут быть причины отека щиколотки

Главной причиной отеков в области щиколоток в основном являются самые разные заболевания или нарушение определенных процессов в организме. Они могут быть очень опасными. Например, сердечная застойная недостаточность.

Именно поэтому на такую проблему всегда нужно обращать свое внимание, ведь она может рассказать человеку о серьезных нарушениях и заболеваниях его организма.

В том числе печеночная или почечная недостаточность, а также заболевания легких.

Если же не обратить внимания на знаки своего организма, то в дальнейшем болезнь может проявиться уже более активно и серьезно и привести человека к многочисленным проблемам со здоровьем.

Еще одна распространенная причина таких отеков – это любые перенесенные ранее инфекции ног, проблемы с щитовидной железой, тромбы, венозная недостаточность в хронической форме и варикоз.

А менее опасные причины – это укусы некоторых насекомых, ожоги кожи на ногах и даже недоедание. Иногда щиколотки отекают после приема какого-либо лекарства. Так выражается индивидуальная реакция организма на прием нового препарата.

Скопление лишней жидкости может спровоцировать и длительное нахождение в одном положении, особенно в жаркие дни. И, конечно же, отеки очень часто беспокоят будущих мамочек.

Стоит отметить, что самостоятельно точно определить причину такого неприятного явления достаточно сложно. Для этого нужно провести целый ряд различных обследований. Человеку, как правило, назначают сделать кардиограмму, рентген, обследовать почки и печень, а также сдать кровь и мочу на анализ.

Артрит, или подвывих сустава с дальнейшим развитием артроза

Если врач установил одну из этих причин отека щиколотки, то пациенту необходимо срочное лечение. Как правило, при артрите помимо щиколотки воспаляются и другие суставы. Она не только отекает, но еще и болит, особенно в ночное время, ближе к утру. А вот в дневное время болезненные ощущения заметны лишь при ходьбе и гораздо менее выражено.

Если же вовремя не начать правильное грамотное лечения, то последствия для пациента могут оказаться самыми плачевными.

После бега

Иногда отек в данной области возникает после интенсивных спортивных тренировок, особенно после бега. Чаще всего это происходит в результате ношения неправильно подобранной неудобной обуви.

Именно поэтому очень важно тщательно выбирать кроссовки для физических занятий. Современные спортивные магазины предлагают своим покупателям специальные беговые кроссовки.

Правда, такие предложения многие люди игнорируют, считая, что для этой цели подойдут любые кеды.

На самом деле спортивная обувь должна создаваться с учетом всех особенностей человеческого организма так, чтобы нагрузка на него была оптимально распределена.

Кроме того, физическая нагрузка должна быть индивидуально подобрана для каждого человека. Не стоит излишне перегружать себя и бежать по стадиону до последнего издыхания. Во всем нужна мера.

От укуса

Иногда после укуса какого-либо насекомого в области щиколотки возникает заметный отек. Для начала его нужно попытаться снять при помощи льда.

Для этого лед заворачивается в плотную ткань, после чего прикладывается к месту укуса. Эту же область также можно протереть любой спиртовой настойкой.

Спирт не только обеззараживает, но еще способен останавливать кровотечение и обезболивать пораженное место.

В момент укуса яд насекомого впрыскивается в кожу, после чего и возникает отек, а также проявляется покраснение. Чтобы не усилить это, ранки нельзя трогать и уж тем более чесать. Это в несколько раз увеличит период их заживления. Избавиться от зуда поможет теплая вода с содой, которой можно протирать место укуса.

Отек после укуса насекомых в области щиколотки может сохраняться очень долго, до 2-3 недель, что иногда приводит к возникновению проблем с сосудами в результате нарушения кровообращения. Поэтому не стоит оставлять проблему на самотек.

Растяжение связок щиколотки

При таком растяжении отек проявляется очень быстро, так как происходит кровоизлияние. Человек чувствует резкую боль в данной области, особенно ощутима она, если попробовать развернуть стопу внутрь. Помочь пациенту в данном случае сможет только опытный специалист. Самолечением при растяжении заниматься ни в коем случае нельзя.

Переломы

И, конечно же, отек может свидетельствовать о переломе той или иной кости. В результате перелома щиколотки она может моментально очень сильно опухнуть. Решить, перелом это или просто сильное растяжение будет под силу только врачу. Возможно, для этого потребуется сделать снимок и пройти еще какие-либо обследования.

Народные средства для уменьшения отечности

Если же никаких серьезных причин для отеков нет, то можно попробовать просто уменьшить количество выпиваемой ежедневно воды, а также меньше употреблять соли. Лучше всего на время лечения полностью исключить из своего рациона алкоголь.

Можно, например, заморозить отвар ромашки в кубиках и затем протирать ими места отека. А также всегда в конце дня давать ногам отдохнуть, положив их на небольшое возвышение.

Помочь справиться с отеками могут и специальные солевые ванночки, температура которых не превышает 35 градусов, а также чередование горячего и холодного душа.

Если всегда следить за своим здоровьем и носить только удобную обувь высокого качества, то подобные проблемы никогда не будут вас беспокоить.

Видео: упражнения для укрепления стопы

Источник: http://medvoice.ru/otekayut-nogi-v-rajone-shhikolotki-chto-delat/