Почему болят ноги и что делать в таком случае

Почему болят ноги и что делать в таком случае

Боли в ногах – это один из симптомов, который не обладает специфичностью. Это значит, что боль сигнализирует о наличии проблемы в организме, но по одним лишь ее характеристикам невозможно определить, почему она возникла.

Несмотря на широкие диагностические возможности современных методов, отечественные медики в качестве основных критериев для постановки диагноза продолжают использовать клинические данные и жалобы пациента.

Поэтому так важно уметь детализировать, как именно болит нога, и дифференцированно подходить к оценке даже такого неспецифического симптома. Об этом пойдет речь в данной статье.

МЫ СОВЕТУЕМ! Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наши читатели успешно используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими специалистами по заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Читать далее >>>

Костные боли в ногах

Нога – это крупный сегмент тела, в составе которого собрано множество анатомических структур. Костная ткань нижних конечностей представлена длинными трубчатыми костями. Все они содержат болевые рецепторы, которые расположены со стороны костномозгового канала и надкостницы. Боли в костях ног могут быть вызваны их раздражением. Привести к этому способны:

  • травмы и повреждения костей (переломы, ушибы, поднадкостничные гематомы);
  • воспалительные процессы в костной ткани (остеомиелит, периостит);
  • гнойные заболевания, при которых болит кость (острый гематогенный и посттравматический остеомиелит, а также его свищевые формы);
  • опухолевые заболевания (остеома, остеосаркома и другие доброкачественные или злокачественные опухоли костей, метастазы рака любой локализации);
  • интоксикации на фоне инфекционных заболеваний (например, при гриппе, кишечных инфекциях и т.д.). Вызывают распространенную или блуждающую боль во всех костях;
  • поражение костей при системных и онкогематологических заболеваниях (волчанка, ревматические процессы, лейкозы, гипоплазия костного мозга);
  • избыточный вес;
  • нарушение кровообращения нижних конечностей;
  • остеопороз на фоне дефицита кальция, эндокринной патологии, гиповитаминоза и недостаточности минералов в организме;
  • беременность;
  • периоды ускоренного роста костей (такая боль возможна у детей и подростков).

Особенности лечения

Если болит нога в области костей, обязательно нужно оценить локализацию и распространенность боли, а также сопутствующие симптомы.

При наличии связи болевого синдрома с физиологическими причинами, которыми являются ожирение, периоды роста, беременность, лечение заключается либо в устранении провоцирующих факторов, либо требуется только наблюдение.

Для местного уменьшения боли может использоваться крем или мазь с обезболивающим препаратом. Во всех остальных случаях человек нуждается в полноценном обследовании, в ходе которого будет установлена причина и соответствующее ей лечение.

Мышечная боль в ногах

Появление боли в мышцах ног может быть следствием:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА, а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами!

Читать далее >>>

  • физического переутомления на фоне избыточных нагрузок;
  • травматических повреждений мышц (разрывов, растяжений, ушибов);
  • внутримышечных гематом и абсцессов;
  • миозитов (мышечного воспаления) различного происхождения;
  • раздражения нервных корешков;
  • обменных нарушений в организме на фоне снижения уровня кальция, гиповитаминоза, дистрофии;
  • физической неполноценности мышц в виде их слабости на фоне гиподинамического образа жизни.

Особенности лечения

Устранение боли в мышцах в большинстве случаев менее затруднительно, чем при болях в костях или поражении нервных стволов. Первоочередным действенным мероприятием может оказаться крем, мазь или гель на противовоспалительной основе (долобене, дип-рилиф, фастум, ремисид).

Их лечебного эффекта достаточно для купирования поверхностных воспалительных и посттравматических процессов. При неэффективности может потребоваться соответствующее средство в виде таблеток или уколов (нимид, нимесил, ортофен, мовалис).

Любая мышечная боль, носящая стойкий или продолжительный характер, является показанием для полноценного обследования, на основании которого будет назначено дифференцированное лечение.

Боли в области бедра и голени

Среди основных причин болей в бедре и голени (ниже колена) можно выделить:

  1. Тромбофлебит – изменение поверхностных вен воспалительного характера с образованием тромбов и просвете. Чаще процесс начинается с голени и постепенно переходит на бедро выше колена.
  2. Тромбообразование в глубоких венах ног (флеботромбоз). Локализация процесса ниже колена бывает чаще, но локализация на бедре более опасна.
  3. Тромбоз и эмболия артериальных сосудов (перекрытие просвета). Чаще возникает в подколенной области. Первично проявляется как внезапная резкая боль, к которой впоследствии присоединяются признаки нежизнеспособности ноги.
  4. Заболевания костей (опухоли, травмы, остеомиелит и пр.). Как на бедре, так и на голени чаще бывают спереди (по передней поверхности этих сегментов).
  5. Патология нервных стволов, позвоночника и спинного мозга. Это могут быть переломы позвонков, их вывихи и подвывихи, остеохондроз, различного рода межпозвоночные грыжи, радикулит. Во всех этих случаях раздражение нервов приводит к появлению болей сзади бедра или на голени ниже колена.

Особенности лечения

Лечение болей в бедре или глени должно быть дифференцированным, что определяется причиной их возникновения. Некоторые из заболеваний, проявляющихся таким образом, несут непосредственную угрозу жизни и требуют неотложного оперативного лечения. Другая часть болезней нуждается в специализированной медикаментозной терапии и реабилитационно-восстановительных мероприятиях.

Важно помнить! Для больных сахарным диабетом, сопровождающимся явлениями диабетической ангиопатии или нейропатии, состояние, когда болят ноги, является типичным явлением. При ангиопатии они чаще возникают во время физических нагрузок, а при нейропатии – в покое. При этом болеть могут как кости, так и мышцы!

Боль как результат ходьбы или пробежки

В тех случаях, когда боль в ногах возникает после бега или ходьбы, это может говорить о следующем:

  • недостаточной тренированности мышечно-сухожильных или костно-суставных элементов нижних конечностей;
  • острых и застарелых типах травматических повреждений;
  • обострении заболеваний суставов;
  • нарушении кровообращения в ногах. В таком случае снять болевой приступ помогает кратковременный отдых.

Приведенный перечень состояний отражает лишь основные причины, по которым болит нога на фоне нагрузок. Подобная жалоба может возникать абсолютно при любом патологическом процессе, который проявляется болевым синдромом данной локализации. Это связано с тем, что в любом источнике болевых импульсов (кости, связки, мышцы, сосуды и т.д.

) острая боль возникает гораздо быстрее на фоне нагрузок. Поскольку для нижних конечностей это ходьба или бег, то часто именно боль при их выполнении выступает первым симптомом практически всех заболеваний. Исключение составляют различного рода нейропатии, при которых нога немеет, а боль более характерна в покое.

Детальнее о боли в ногах при ходьбе можно прочитать в этой статье.

Боли в ногах в детском возрасте

Детский организм характеризуется большой изменчивостью. Возникновение боли в ногах у детей может быть связано со всеми теми причинами, которые характерны для взрослых. Однако самой частой причиной является активный рост организма. В такие периоды дети становятся очень чувствительными к любым неблагоприятным факторам, в том числе и к физическим нагрузкам.

На их фоне кости, суставы, мышцы и другие анатомические образования нижних конечностей в условиях недостаточного кровоснабжения и трофики неспособны полноценно адаптироваться к новым обстоятельствам. При этом периодически болят ноги в разных отделах, особенно после нагрузок.

Как правило, делать каких-либо лечебных мероприятий не нужно, так как такие боли со временем проходят самостоятельно.

Важно помнить! Хронические боли в ногах, причину которых человек точно знает, можно лечить самостоятельно в объеме тех мероприятий, которые были определены лечащим врачом.

Если используемое лекарство принесет положительный результат, допустимо его повторное применение.

В случае его неэффективности обязательно нужно проконсультироваться у специалиста для исключения прогрессирования хронической патологии!

  • ← Почему болят мышцы шеи
  • Почему болят ноги ниже колен →

Источник: https://joint.propto.ru/article/pochemu-bolyat-nogi-i-chto-delat-v-takom-sluchae

Болят ноги — что делать? Причины, диагностика, лечение :

Боль в ногах знакома всем. После длительной прогулки пешком или променада на высоких каблучках многие из нас морщились от болезненных ощущений в ступнях или икрах.

Но некоторых упомянутый симптом преследует достаточно упорно и при этом вне зависимости от полученной нагрузки. Почему же у людей болят ноги? Что делать, если эта напасть становится постоянной? Как избавиться от нее и не допустить рецидива? Обо всем этом мы и поговорим далее в статье.

Причина болей в ногах – патология кровеносных сосудов

Итак, у вас болят ноги. Что делать, как побороть недуг? Сразу оговоримся: панацеи нет, необходимо иметь четкое представление о причинах неприятных симптомов. Ведь их могут спровоцировать многие факторы – проблемы с позвоночником или суставами, нарушения в сосудистой системе или болезни мышц ног.

Но чаще всего описываемый симптом вызывается проблемами кровообращения, а именно нарушением венозного оттока и, как следствие, увеличением давления в сосудах.

Венозный застой способен вызвать раздражение нервных окончаний и болевой синдром.

Эту боль обычно характеризуют как «тупую», делающую ноги тяжелыми, «свинцовыми» (особенно к вечеру), и чаще всего она является признаком развивающегося варикозного расширения вен.

Еще одна причина дискомфорта – наличие атеросклероза. Данная патология вызывает уплотнение стенок кровеносных сосудов, и именно это чаще всего служит объяснением возникновения болевого синдрома в икроножных мышцах.

Сжимающая боль в таком случае становится особенно ощутимой во время ходьбы. Кстати, одним из важных признаков наличия атеросклероза служит постоянное ощущение холодных стоп независимо от того, насколько тепло вокруг.

Лечение болей при патологии сосудов

Если при варикозном расширении вен болят стопы ног, что делать, может решить только врач. Это заболевание лечится препаратами, улучшающими кровоток в сосудах и регулирующими их тонус («Гинкор-форте», «Детралекс», «Пентоксифиллин», «Трентал» и т. п.), а также антикоагулянтами – например, гепариновой мазью.

Читать также:  Отек ступней ног у пожилых людей

Если же медикаментозное лечение не помогает, применяется хирургическое вмешательство – удаляются пораженные вены или вводятся растворы, которые склеивают их стенки.

При атеросклерозе нижних конечностей терапия направлена на уменьшение боли и предотвращении закупорки сосудов, которая способна вызвать появление язв и развитие гангрены на ногах. Для этого назначают препараты, нормализующие уровень холестерина («Холестирамин», «Ловастатин»), и никотиновую кислоту. А в качестве местного средства применяют мазь софоры лекарственной.

Боли в ногах могут быть вызваны болезнями суставов или позвоночника

Но не только проблемы с сосудами могут стать причиной того, что у вас болят ноги (что делать, это симптом множества заболеваний!).

Так, нарушения в межпозвонковых дисках могут вызвать иррадиирущие (то есть отдающие) боли в нижних конечностях (кстати, сам позвоночник в таких случаях может и не болеть).

Кроме того, названный симптом способен проявляться через много лет после детских травм спины или же у лиц, страдающих сколиозом.

Боли же, связанные с патологией суставов, носят особый характер – они сильные, «выкручивающие». Их сопровождают отеки и покраснения в пораженном месте, а при перемене погоды обычно происходит еще и усиление дискомфорта. Как правило, описываемые боли локализуются в бедре, колене или стопе, а иногда затрагивают сразу несколько суставов.

Так, в случаях, когда болит нога выше колена (до бедра), речь может идти об артрозе тазобедренного сустава. А если дискомфорт в колене приводит к потере его подвижности, то перед нами картина артрита. Кстати, одной из его форм является подагра. Боль при ней носит особенно изматывающий и затяжной характер.

Нужно отметить, что точно определить, какое именно заболевание стало причиной постоянных болей в ногах, может только специалист. Но в некоторых ситуациях объяснение очевидно.

Что такое вальгусная деформация

Речь идет о довольно распространенном недуге, которому в большей степени подвержены женщины в возрасте после 40 лет, именуемом вальгусной деформацией. Данная патология представляет собой разрастание хрящевого нароста у основания большого пальца ноги, отчего последний искривляется, а форма самой стопы меняется, доставляя массу неприятностей больному.

Поэтому, если у вас болит косточка на ноге и появляются покраснения или потертости кожи на ней, то следует без промедления начинать лечение заболевания, так как в запущенной стадии избавиться от этой проблемы очень сложно.

На поздней стадии развития вальгусной деформации пациента мучают изнуряющие боли в большом пальце и подошвах стоп, суставы воспаляются, появляются натоптыши. Обувь подобрать становится очень сложно из-за искривленных пальцев и сильно увеличенной косточки, кроме того, названная патология неблагоприятно сказывается и на состоянии позвоночника, а также коленных и тазобедренных суставов.

Как лечат суставы ног

Лечение любых болей в суставах, независимо от того, болят щиколотки ног, колени или бедра, следует проводить только под наблюдением специалиста. Самодиагностика, как вы понимаете, несет риск неправильной оценки степени поражения и определения причины, вызвавшей его.

Установив точный диагноз, врач назначает терапевтические мероприятия, направленные на:

  • уменьшение болевых ощущений,
  • снятие воспаления,
  • улучшение кровообращения,
  • восстановление функций поврежденного сустава.

Для этого назначают обезболивающие препараты («Кетанол», «Ибупрофен»), хондропротекторы, призванные регенерировать хрящевую структуру сустава («Хондроитин»), а также мази, снимающие воспаление («Фастум», «Вольтарен-гель» и др.). Инфекционные формы артрита требуют применения антибиотиков. А в некоторых случаях (например, при тяжелой форме вальгусной деформации или артроза) больному показано хирургическое вмешательство.

Боли в ногах, вызванные плоскостопием

Но часто проблемы проявляются не так явно, как в случае, когда болит косточка на ноге. Пациент может длительное время и не подозревать о том, что в его организме происходят патологические изменения. В частности, это относится ко всем известному заболеванию ног, именуемому плоскостопием – опущением продольного или поперечного свода стопы.

В медицине различают 3 вида данной патологии:

  • паралитическое плоскостопие, появившееся в результате полиомиелита или паралича;
  • травматическое, в основе которого лежат последствия переломов костей лодыжек или стоп;
  • статическое, развившееся вследствие больших нагрузок на стопы.

Все эти состояния развиваются постепенно, приводя к тому, что у пациента меняется форма стопы (она становится значительно шире, ее свод уплощается), походка делается тяжелой, ноют лодыжки и спина, часто ночью болят ноги, а также беспокоит отечность конечностей, появляющаяся к вечеру и проходящая утром.

Боли в ногах при миозите икроножных мышц

Еще одной серьезной причиной, способной вызвать болезненные ощущения в ногах, является воспаление (миозит) икроножных мышц. К его возникновению может привести непривычная для пациента нагрузка, травма, переохлаждение, инфекционное заболевание, а также патологии соединительных тканей.

При названном виде миозита у больного на коже нижних конечностей появляются отдельные покраснения с местным повышением температуры, болят ноги от колена до ступни (особенно в области икр), появляется слабость мышц, а болевой синдром усиливается даже при незначительных нагрузках.

Характерной чертой описываемого заболевания являются и прощупывающиеся на пораженных местах плотные участки с отдельными узелковыми образованиями и тяжами. Впрочем, попытка такого прощупывания вызывает у пациента нарастание ноющей боли.

Как лечится миозит

Если у вас болят ноги от колена до ступни, и вы к тому же обнаружили у себя другие перечисленные выше признаки патологии, следует срочно обращаться к врачу.

Специалист, как правило, назначает постельный режим, дабы обеспечить покой больным мышцам, и обезболивающие средства («Вольтарен», «Кетонал» и т. п.). В качестве местной терапии обычно используются противовоспалительные средства с согревающим эффектом («Долекс», «Апизатрон», «Фаниган» и др.). При наличии инфекции назначаются антибиотики.

Если у вас постоянно болят ноги, что делать в первую очередь

Как видите, список причин, способных вызвать боли в ногах, весьма внушителен. Поэтому если вас мучает описываемый симптом, отправляйтесь к врачу. Начните с терапевта, а он, если будет в том необходимость, направит вас к ортопеду или невропатологу.

Конечно, некоторые лечебные мероприятия вы можете провести и самостоятельно, но учтите, что они не избавят вас от болезни, а лишь на время облегчат состояние.

Так, если ноги болят, ноют, то хорошим средством являются теплые ванны с добавлением соли «Эпсома». После них, кстати, необходимо ополоснуть ноги прохладной водой и смазать увлажняющим кремом.

Отлично помогает и контрастное обливание стоп. Для этого следует поочередно держать их под струей горячей и холодной воды (по минуте на каждое обливание). Заканчивают процедуру холодной водой.

Хорошим средством является и пихтовое масло. Его втирают в места локализации боли после принятия ванны на протяжении 10-15 дней.

Еще раз о том, что делать, когда болят ноги

Если пекут колени, ноют икры или болят стопы ног, что делать, понять нетрудно: необходимо пройти обследование у специалиста и, соблюдая его рекомендации, избавиться от заболевания, вызывающего боль.

Источник: https://www.syl.ru/article/205774/new_bolyat-nogi—chto-delat-prichinyi-diagnostika-lechenie

Почему болят ноги и что сделать, чтобы полегчало

Боль в ногах — явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы. Особенно в том случае, если работа у вас стоячая или, положим, вы увлекаетесь чем-то вроде триатлона.

Боль может варьироваться в очень широких пределах: от лёгкого онемения и пульсации, которые самостоятельно проходят за несколько минут, до изнурительных тянущих ощущений или судорог, способных перебить даже ночной сон. К счастью, в большинстве случаев ничем серьёзным такие приступы не грозят. Однако случаются варианты…

Но прежде чем выяснять причины возникновения дискомфорта, разберёмся, когда не стоит рефлексировать над вопросом: «Почему болят ноги?», а надо как можно быстрее двигать (самостоятельно или с чьей-то помощью) по направлению к врачу.

Когда обращаться к медикам

Немедленно вызывайте скорую, если:

  1. Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу.
  2. Очевиден открытый перелом или глубокий порез.
  3. Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно — боль, отёк, покраснение, резкое повышение температуры в конечности.
  4. Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет.

Как можно быстрее обратитесь к врачу, если:

  1. Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом.
  2. Нога распухла, кожа на ней побледнела и/или кажется очень холодной.

  3. Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием.
  4. У вас сильно болят голени после продолжительного сидения. Например, после длительного путешествия в автобусе или авиаперелёта.

  5. Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин.

Запланируйте посещение терапевта или хирурга на ближайшее время, если:

  1. Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы.
  2. Вас преследуют отёки нижних конечностей.
  3. Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд.

  4. Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения.
Читать также:  Причины воспаления суставов на пальцах рук и его лечение

Если ни одного из перечисленных симптомов у вас нет, можно выдыхать: скорее всего, ничего страшного с вашими ногами не происходит. Конечно, это не означает, что на дискомфорт можно забить.

Но велики шансы разобраться с причинами собственными силами. Приступаем.

Что делать прямо сейчас, если болят ноги

Оставьте ноги в покое

Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца (это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки). Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы.

Сделайте холодный компресс

Приложите к той области, от которой, на ваш взгляд, исходят болезненные ощущения, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом (или, например, с замороженным горошком или иными полуфабрикатами, которые найдутся в вашей морозилке). Длительность компресса — 15–20 минут, повторять трижды в день по необходимости.

Примите безрецептурное болеутоляющее средство

Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе ибупрофена и напроксена натрия.

Сделайте массаж

Массаж помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физнагрузки — долгой ходьбы или пробежки.

Почему болят ноги

Убедившись, что опасных симптомов прямо сейчас нет и облегчив состояние, можно попробовать самостоятельно проанализировать, чем вызван дискомфорт. На самом деле причин боли в ногах может быть море. Вот несколько наиболее распространённых.

Усталость после тренировки

Или, по-простому, крепатура. Может, вы излишне перенапряглись после долгого пренебрежения тренировками. Или выбрали не слишком удобную обувь. Или, планируя 10-километровую пробежку, забыли о разминке и заминке. Всё это нередко становится причиной крепатуры, которая, к счастью, достаточно быстро проходит сама собой.

Микротравмы

Возможно, вы недавно оступились, но не придали этому значения. А между тем неловкость привела к небольшому растяжению связок или разрыву некоторого количества волокон сухожилий. Такие травмы не смертельны и чаще всего заживают сами собой, однако способны доставить несколько неприятных минут, а то и часов.

Развивающийся сахарный диабет

Даже на самом старте это заболевание поражает периферические нервы, что аукается онемением, мурашками и болезненностью в районе голеней, икр и стоп. Дискомфорт чаще всего проявляется во время сна.

Поэтому, если мурашки и судороги в икроножных мышцах стали преследовать вас уж слишком часто, нелишним будет проверить уровень сахара в крови и посоветоваться с эндокринологом.

Беременность

С довольно болезненными судорогами в ногах знакомы почти все будущие мамы. Причиной дискомфорта являются нарушения минерального обмена, нередко сопровождающие беременность.

Чаще всего судороги возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6.

И врачи прекрасно знают об этом: при жалобах они назначают пациенткам комплексы витаминов и микроэлементов, способные возместить недостаток важных веществ.

Остеопороз

Судороги и боли в икрах — наиболее частые симптомы недостатка кальция. Учтите: даже если вы подозреваете именно этот вариант, ставить диагноз и назначать любые препараты может только врач. Поэтому обязательно посоветуйтесь с терапевтом и сдайте рекомендованные им анализы.

Варикоз

При варикозе нижних конечностей нарушается работа клапанов, пропускающих кровь в венах. Из-за этого вены увеличиваются в размерах, ухудшается отток крови, возникают отёки и болезненность. Причин варикоза может быть много, а обнаружившийся дискомфорт требует консультации флеболога.

Миалгия

Мышечная боль этого происхождения носит тянущий или дёргающий характер и может усиливаться во время физических нагрузок или в холодную и сырую погоду. С подозрениями на миалгию надо обращаться к неврологу: он поставит диагноз и, если понадобится, выпишет вам противовоспалительные препараты и обезболивающие гели и мази.

Плоскостопие

Распознать этот недуг можно и визуально: он нередко сопровождается увеличением размера ноги и/или появлением выпирающей косточки. Спутник развивающегося плоскостопия — ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру, а также быстрая утомляемость при ходьбе. С подобными проблемами стоит обратиться к ортопеду.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Это заболевание даёт о себе знать простреливающей болью от пяток до ягодиц, преимущественно по задней или боковой поверхности ноги. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу (специалисту по лечению позвоночника).

Как бы то ни было, нелишним будет напомнить, что диагноз может поставить только врач. А потому, если ноги болят регулярно, посоветуйтесь как минимум с терапевтом.

Читайте также

Источник: https://lifehacker.ru/bolyat-nogi/

5 причин, почему обычно болят ноги

Что делать, если высокие каблуки и танцы на праздничных вечеринках вызывают у вас стойкие ассоциации с усталостью и болью в ногах?

Причина № 1: варикозное расширение вен

Чаще всего чувство тяжести и боли в ногах, особенно если они прогрессируют к вечеру, следствие заболеваний, связанных с нарушением кровообращения и снижением тонуса сосудов, в первую очередь варикоза. Причем на начальной стадии варикозного расширения вен это может быть единственным симптомом.

Что делать?

Пройдите обследование у флеболога и сделайте ультразвуковую допплерографию – безболезненную и быструю процедуру, которая позволит оценить состояние вен и уточнить диагноз, чтобы подобрать адекватное лечение.

На начальной стадии предотвратить варикоз помогают лечебная физкультура, препараты-венотоники, ношение специальных «антиварикозных» компрессионных колгот или чулок.

Для лечения варикозного расширения вен (степень «выраженности» и «запущенности» проблемы может оценить только врач) часто рекомендуют склеротерапию (компрессионное флебосклерозирование) –введение в просвет пораженной вены специальных препаратов-склерозантов.

Также врач-флеболог может посоветовать озонотерапию – введение озонокислородной смеси в просвет капилляра, при помощи этого метода удаляются очень мелкие сосудистые «звездочки». Если же болезнь зашла далеко – все равно можно обойтись без операции, используя новый метод – эндовазальную лазерную коагуляцию сосудов (ЭВЛК).

Причина № 2: плоскостопие и другие деформации стоп

Если ноги часто болят, а ходьба быстро вызывает усталость, виновата в этом может быть не только неудобная обувь, но и самое распространенное заболевание стоп – плоскостопие (есть статистика, что в той или иной форме оно присутствует у 80% взрослых людей).

Что делать?

Отправляться на консультацию к врачу-подиатру или ортопеду, степень плоскостопия и другие виды деформации стоп легко выявит компьютерная оптическая диагностика.

Чтобы предупредить дальнейшую деформацию стопы, врач подберет специальные стельки-супинаторы, а также рекомендует профилактическую гимнастику (самые простые упражнения для профилактики плоскостопия – хождение по массажному коврику, перекатывание стопой теннисного мячика или карандаша и пр.).

Если есть избыточный вес – возможно, придется сесть на диету, так как плоскостопие и лишние килограммы часто связаны. О высоких каблуках, как и о балетках на плоской подошве – увы – придется забыть. Во всяком случае не носить их дольше получаса.

Причина № 3: мышечные спазмы и напряжение мышц

Лишь немногие могут несколько часов ходить на высоченных шпильках и не испытывать никаких неприятных ощущений, у большинства же анатомия стопы такова, что уже через час-другой при хождении на слишком высоком каблуке ноги начинают болеть из-за постоянного напряжения мышц в области свода стопы и спазмов икроножных мышц. И это нормально!

Что делать?

Не носить туфли на каблуке очень долго (небольшой уловкой может стать обувь на танкетке, визуально увеличивающая высоту каблука), а если носите – меньше стоять и чаще сидеть, периодически давать ногам отдых (в конце-концов, танцевать можно и босиком).

Расслабить мышцы и снять спазмы хорошо помогают массаж стоп, лечебная гимнастика, рефлексотерапия и физиотерапия. Если боли становятся очень сильными или хроническими, даже когда вы отказываетесь от каблуков – необходимы консультации невропатолога и ортопеда.

Снять постоянное мышечное перенапряжение можно с помощью инъекций ботокса в область свода стопы и как минимум полгода после этого на каблуках можно не просто ходить – летать.

Однако в последнее время этот метод, пару лет назад считавшийся очень популярным в Европе, используется все меньше: ведь нагрузка на свод стопы остается повышенной, что, в свою очередь, неизбежно становится причиной ее деформации. А если дело зайдет далеко – может даже потребоваться операция. 

Причина № 4: проблемы с позвоночником и суставами

Порой в ноги «отдают» неполадки в позвоночном отделе, начиная от банальных нарушений осанки (по статистике сколиоз распространен еще больше, чем плоскостопие) и заканчивая последствиями старых травм. При этом спина может и не болеть.

На первой стадии артроза плюсневого сустава (это так называемая «косточка» на большом пальце) сам палец еще не изменен – появляется только быстрая утомляемость стопы и периодические боли, особенно к вечеру или после активного движения.

А, например, артритные изменения в области коленных суставов могут вызывать чувство дискомфорта и не сильные ноющие болевые ощущения в щиколотках и стопах.

Так что не затягивайте с визитом к врачу: чем раньше удается диагностировать заболевания суставов – тем проще их вылечить.

Что делать?

Обследовать позвоночник (рентген, компьютерная и магниторезонансная терапия, консультации невролога и ортопеда, если в анамнезе есть травмы – также у нейрохирурга).

Для выявления проблем с суставами первым делом обычно требуются ультразвуковое и рентгеновское исследования, клинический и «ревматологический» анализы крови (ревматологическая проба), специальный анализ на содержание кальция в организме. Лечение будет зависеть от выявленной проблемы.

Для профилактики и на начальных стадиях заболеваний опорно-двигательного аппарата могут помочь массажи, лечебная-гимнастика, различные термопроцедуры, иглорефлексотерапия, гирудотерапия. Что касается обуви, она должна быть удобной и не узкой.

С ношением высоких каблуков следует проявлять осторожность: увеличение нагрузки на проблемные области способствует прогрессированию заболеваний опорно-двигательного аппарата. Так что танцевать на шпильках всю ночь напролет все же не стоит!

Читать также:  Как выбрать пояс для позвоночника и зачем он нужен

Причина № 5: нарушения обмена веществ

Стоит особенно быть настороже при избыточном весе, а также если вы неожиданно начали худеть или набирать вес.

Что делать?

Проверить уровень глюкозы в крови и записаться на консультацию к эндокринологу, сдать другие необходимые анализы крови. Если же подозрение не подтвердится – ищите другую причину.

Источник: https://www.domashniy.ru/zdorovie/5_prichin__pochemu_obychno_bolyat_nogi/

У ребенка болят ноги – о чем это может говорить

Полное содержание

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

К ним можно отнести те явления, которые встречаются чаще всего. В подавляющем большинстве случаев боль в ногах будет спровоцирована именно этими факторами. Если у ребенка болят ноги ниже колен, вполне вероятно, что это связано со следующими причинами:

Не секрет, что дети очень быстро растут. Особенно активно этот процесс проявляет себя к началу полового созревания, когда в дело вступают совершенно иные факторы. Длина тела, как правило, преимущественно увеличивается за счет удлинения нижних конечностей. Голень и стопы растут очень интенсивно, а значит, нуждаются в усиленном кровоснабжении.

  • Мучают СУДОРОГИ и ВАРИКОЗ?Вены на ногах придут в норму за одну ночь, достаточно намазать их дешевым составом…- записывайте рецепт!

Кровь надлежащим образом циркулирует по ногам, когда ребенок находится в движении, то есть, днем. Этого вполне достаточно, чтобы снабжать ткани необходимым количеством питательных веществ и кислородом.

Однако к вечеру активность малыша существенно снижается. Вследствие этого падает и тонус кровеносных сосудов, поскольку в них еще недостаточно эластичных волокон, чтобы поддерживать его в периоды покоя.

Активный рост может быть причиной болей в ногах и суставах ребенка

Вследствие снижения интенсивности кровотока ухудшается снабжение тканей полезными веществами, может появляться кислородное голодание. Именно это приводит к появлению болевых ощущений.

Нужно отметить, что боль будет незначительна, некоторые дети вообще могут никак на нее не реагировать. Характер боли – ноющий, тянущий.

Если долгое время находиться в состоянии покоя, то она проходит сама по себе.

Так же можно решить проблему, в прямом смысле этого слова, своими руками. Для этого вам нужно будет слегка помассировать ножки ребенка, чтобы улучшить кровообращение. Этому также способствует и принятие теплой ванны перед сном.

Большинство проблем с осанкой и строением нижних конечностей возникает как раз из-за того, что ребенок быстро растет. Его кости, которые постоянно вытягиваются, не могут похвастать серьезной крепостью. Именно поэтому они сравнительно легко могут деформироваться, особенно если присутствуют провоцирующие внешние факторы.

К классическим ортопедическим патологиям относят:

  • неправильная осанка – дуговое искривление позвоночника, что неминуемо приводит к проблемам с нижними конечностями, в виду того, что на них возрастает нагрузка;
  • плоскостопие – деформация свода стопы;
  • сколиоз – боковое искривление позвоночника, крайне серьезная проблема.

Из-за смещения центра тяжести и ее неправильного распределения на скелет, давление на определенные участки нижних конечностей возрастает. Если эта патология развивается, само собой, что появляется и боль.

Из-за плоскостопия появляются боли в коленях, бедрах, стопах

К ортопедическим проблемам относятся и травмы, которые не были залечены и стали хроническими. Получить их можно где угодно – на игровой площадке, на каком-нибудь спортивном кружке, даже дома. Для детей это весьма актуально.

Ребенку, как и его родителям, может показаться, что травма была вылечена, поскольку неприятные симптомы ушли. Но это иногда может не соответствовать действительности.

Хроническая травма, если на нее воздействуют внешние факторы, может начинать болеть, вследствие чего болит и вся нога.

Самая простая, безобидная и наиболее часто встречаемая проблема. Зачем искать черную кошку в темной комнате, если причина того, что у ребенка болят ножки по ночам, заключается в том, что он просто устал? Дети, как правило, очень активны.

Им постоянно хочется бегать, прыгать, просто ходить. Для мышц ног, которые только-только начали формироваться и постоянно растут, это очень серьезный стресс.

Переутомление мышц – крайне распространенная причина того, что ноги начинают болеть ближе к вечеру и ночью.

Для такого состояния характерно гудение ног, боль может быть ноющей или тянущей, усиливаться при движениях нижних конечностей. Что можно посоветовать родителям в таких случаях? Во-первых, постараться ограничить активность малыша, если у него проявляется этот симптом. Во-вторых, нужно сделать расслабляющий массаж. Особенно это касается стоп, так как в основном утомляются они.

Если у ребенка болят ноги, причины не обязательно должны быть такими, что описаны выше. Вполне возможно, что проблема кроется вообще не в нижних конечностях.

Если вы не наблюдаете ортопедических изменений, ваш ребенок не переутомляется, а выраженность боли не позволяет связать ее с активным ростом, придется изучить и другие, более опасные, но, к счастью, не такие распространенные провоцирующие факторы.

Возможная причина Описание
Дистония Как правило, это врожденная патология, основными симптомами которой является дискомфортные ощущения в области живота, проблемы с выносливостью, сбои в работе сердца, а также боли в ногах, которые провоцируются недостаточным кровоснабжением тканей нижних конечностей.
Хронические инфекции носоглотки Почему у детей болят ноги? Причина может крыться в хронических инфекций, особенно тех, которые поражают носоглотку. К таким проблемам относят тонзиллит, кариес и многие другие заболевания. Именно поэтому очень важно регулярно обследовать ребенка у лора и стоматолога.
Врожденная патология соединительной ткани Тяжелая наследственная патология, в результате которой наблюдается дистрофия соединительной ткани. Это приводит к целому ряду проблем – неправильной осанке, сколиозу, плоскостопию, опущению почек, варикозу. Естественно, это все повлияет и на ноги, которые могут очень часто болеть, причем в любое время суток, не обязательно вечером или ночью.
Сердечно-сосудистые проблемы Причина понятна – такие проблемы приводят к существенному ухудшению кровообращения. Страдают все ткани и органы, в том числе и нижние конечности. Характерна быстрая утомляемость, дети не могут длительное время находиться на ногах.
Недостаток витаминов и микроэлементов Связано это с тем, что костная ткань недополучает важный для нее кальций и фосфор. Кости, естественно, не болят, так как в них нет нервных окончаний, однако, их недостаточная прочность может спровоцировать появление болезненных ощущений в икроножных мышцах.
Эмоциональное перенапряжение, стрессы Здесь в дело вступает психологический фактор. Известны случаи, когда сильные эмоциональные потрясения вызывали у ребенка даже временную хромоту. Но наиболее часто это провоцирует болевые ощущения в области ног.

У ребенка по ночам болят ноги – что делать, имеет ли место патология или это обычное переутомление? Как понять, что именно беспокоит вашего малыша? Важно понять, что в данном случае заниматься гаданием на кофейной гуще ни в коем случае нельзя.

Если болевой синдром проходит, значит, это связано с активным ростом или переутомлением мышц. Но если никаких положительных результатов нет, настоятельно рекомендуется обратиться к профильному специалисту. Можно выбрать врача нескольких специализаций:

  • педиатр;
  • детский невролог;
  • ортопед;
  • травматолог;
  • гематолог.

Если у ребенка боли в ногах не проходят, настоятельно рекомендуется обратиться к профильному специалисту

Поскольку боль в ногах может свидетельствовать о серьезных проблемах с детским организмом, медлить нельзя. Обращаться к врачу рекомендуется, если вы замечаете у своего ребенка следующие симптомы:

  • ноги болят не только вечером или ночью, но и днем или утром, то есть, болевой синдром никак не связан со временем суток;
  • если болят не только стопы или мышцы, но и коленные суставы;
  • покраснение или выраженный воспалительный процесс, затрагивающий тазобедренный, коленный или голеностопный сустав;
  • присутствует подозрение на перелом кости;
  • в определенном месте появилась незначительная или выраженная припухлость (ушиб, вывих, трещина кости). Нередко это явление сопровождается хромотой и, как правило, сильной болью;
  • у ребенка повысилась температура тела;
  • хроническая усталость, снижение активности, апатия ко всему происходящему вокруг;
  • потеря аппетита и, как следствие, снижение массы тела.

Что можно сказать в итоге? Если боль в ногах наблюдается в вечерние часы или ночью, она носит ноющий или тянущий характер, затрагивает область ниже колена и до стопы, а также исчезает после отдыха или расслабляющего массажа с теплой ванной, то, скорее всего, ничего страшного нет. Это просто еще одно проявление того, что ваш малыш интенсивно растет, а также является весьма активным ребенком.

Другое дело, когда воспаляются суставы, болевой синдром хорошо выражен и не зависит от времени суток, есть хромота и другие опасные симптомы. Это уже свидетельство того, что со здоровьем не все в порядке. Следовательно, обязательно нужно обратиться к врачу.

Ответ на вопрос – почему у ребенка болят ноги по ночам, может быть разнообразным. Как вы отреагируете на новый вызов, зависит исключительно от вас. Внимательное отношение к своему чаду гарантирует его здоровье и счастливое детство.

Источник: http://nogie.ru/simt_bol_nog/boli/u-rebenka-bolyat-nogi.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию