Почему затекают руки

Почему немеют руки: 7 основных причин этого состояния

Онемение верхних конечностей беспокоит каждого человека хотя бы раз в жизни. Обычно такое состояние возникает во время ночного отдыха, что негативно сказывается на продолжительности и качестве сна.

Если оно появляется слишком часто и доставляет дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит исследование и на основании этого расскажет, почему немеют руки.

Врач также определит соответствующие терапевтические мероприятия.

Общая информация

Онемение рук – потеря чувствительности верхней конечности или какой-то ее части. Состояние характерно для людей разного возраста. Обычно возникает во время ночного отдыха, но периодически может появляться и в дневные часы.

Само по себе онемение верхних конечностей не является патологией, но может говорить о развитии какого-либо заболевания, поскольку входит в симптоматику некоторых болезней.

По этой причине врачи рекомендуют не игнорировать такое состояние и при частых проявлениях обращаться к врачу.

Почему немеют руки?

Существует несколько причин того, почему немеют руки. Определить точный фактор может только врач после проведения соответствующих исследований.

Неправильный образ жизни

Вредные зависимости и неправильное питание вызывают онемение рук. Если непосредственно перед ночным отдыхом была употреблена острая пища, выпиты спиртные напитки, кофе или черный чай, то во время сна возникнет болевой синдром в области головы и живота.

Это заставляет тело выбирать такую позу, при которой состояние нормализуется. Не всегда она бывает удобной, и из-за этого происходит онемение верхних конечностей. Дискомфорт проходит через несколько секунд после пробуждения.

Неправильные положения тела

Онемение верхних конечностей возникает из-за неудобной позы или длительного пребывания в одном положении тела. Неприятные ощущения появляются в любое время дня и ночи и не только в руках, но и в других частях тела. Онемение происходит не сразу. Сначала появляется дискомфорт – покалывание в руке или жжение. После этого происходит онемение.

Если позу не поменять, конечность отекает, появляется ломота. Затем руку сводит и возникает сильная боль. После шевеления рукой состояние усиливается, а через какое-то время полностью исчезает.

При неудобном положении тела происходит сдавливание сосудов кровеносной системы. В результате ухудшается кровоснабжение конечностей и возникает онемение.

Неудобная подушка

Если немеют руки, то причиной тому может быть неудобная подушка. Слишком большая высота и повышенная плотность этого предмета приводит к чрезмерному прогибу позвонков в районе шейного отдела. В результате кровь перестает хорошо циркулировать в нервных окончаниях межпозвоночных дисков, которые несут ответственность за подвижность рук. От этого возникает их онемение.

Если состояние возникает из-за высокой и жесткой подушки, можно самостоятельно решить эту проблему. Для этого данный предмет ночного отдыха рекомендуется поменять на ортопедическую модель. Она будет полностью повторять все изгибы тела, что положительно скажется на состоянии позвоночника, а также на качестве сна. Также можно будет избавиться от онемения конечностей по ночам.

Туннельный синдром

Такая патология чаще всего возникает у женщин после 40 лет, чья профессиональная деятельность связана с постоянным напряжением кистей рук. Это возникает при работе за компьютером, с музыкальными инструментами и швейным оборудованием.

Патологии также подвержены мужчины, которым в течение длительного времени приходится находиться за рулем автомобиля. Причина возникновения такого состояния – отечность и защемление нерва, отвечающего за подвижность кисти и пальцев, а также за чувствительность кисти.

Характерная симптоматика – онемение мизинца и большого пальца рук, а через какое-то время чувствительность теряет вся кисть. Состояние возникает по ночам, что приводит к прерыванию сна.

Туннельный синдром нуждается в своевременной и качественной терапии. Отсутствие таковой приводит к отмиранию нерва, что грозит снижением подвижности суставов кистей и полной потере чувствительности ладони. В результате пациент не может выполнять элементарных манипуляций кистью – держать ложку, зубную щетку и других.

Болезни позвоночника

Такая патология характеризуется сдавливанием нервных окончанием позвонков, что ухудшает их кровоснабжение. Симптомы болезни – онемение верхних конечностей по ночам, появление болевого синдрома в области головы, головокружения. Если патологию запустить, то возникает потеря сознания.

Вегето-сосудистая дистония

При вегето-сосудистой дистонии возникает нарушение кровоснабжения периферийных тканей. Сосуды не могут полноценно функционировать, что и вызывает проблемы с циркуляцией крови. Это приводит к онемению конечностей. Обычно немеют руки, а не ноги.

Диабет

Онемение верхних конечностей – один из симптомов сахарного диабета любого типа. При этой патологии повышается уровень глюкозы, что и вызывает неприятные ощущения в руках. Такому состоянию предшествует перегревание или переохлаждение, нестабильный эмоциональный фон или чрезмерная физическая нагрузка.

Прочие заболевания

Патологии, при которых наблюдается онемение верхних конечностей:

• болезни кровеносной системы, в частности, анемия и хроническое нарушение циркуляции крови;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания нервной системы;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• недостаток питательных веществ;
• болезни суставов;
• рассеянный склероз.

Есть ли разница между онемением правой и левой руки?

Некоторые патологии характеризуются онемением обеих верхних конечностей, но есть и такие заболевания, при которых немеет только одна из них. Левая рука говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы. Если возникает ее онемение, это свидетельствует о возможных патологиях сердца или суставов.

Такое состояние часто возникает перед инфарктом или инсультом, поэтому неприятные ощущения в левой руке нельзя игнорировать.

Если немеет правая верхняя конечность, то обычно это свидетельствует о неудобной позе во время ночного отдыха, развитии туннельного синдрома, артрита или остеохондроза. Это состояние также возникает перед инфарктом или инсультом.

Почему немеют пальцы?

Случается, что немеет не вся конечность, а только пальцы. Это происходит по тем же причинам, что и в случае с руками, но есть и свои основания возникновения дискомфорта.

При беременности

Причины онемения пальцев во время вынашивания малыша:

• нарушение водно-солевого баланса;
• дефицит железа и низкий гемоглобин;
• дисбаланс гормонов;
• недостаток полезных веществ;
• отсутствие нормальной двигательной активности;
• набор большого веса.

Во время беременности онемение рук также может говорить о наличии патологий, симптомом которых является потеря чувствительности верхних конечностей. По этой причине при возникновении такого состояния рекомендуется обратиться к врачу.

Полинейропатия

Полинейропатия – осложнения сахарного диабета. Характерные симптомы патологии – боль в верхних конечностях и их онемение. Полинейропатия может быть не только диабетической, но и алкогольной. Патология развивается из-за чрезмерного потребления спиртных напитков. Характеризуется также онемением рук.

Тромбоз верхних конечностей

Патология, при которой происходит закупорка артерий тромбами. Если немеют пальцы рук, а через какое-то время и вся конечности и такое состояние наблюдается более 60 минут, рекомендуется обратиться к врачу.

Отсутствие квалифицированной своевременной помощи в такой ситуации может привести к самым серьезным последствиям, вплоть до ампутации части или всей руки.

Синдром Рейно

Вазоспастическая патология, при которой происходит повреждение кровеносных сосудов. Это приводит к ухудшению циркуляции крови в пальцах рук. В результате возникает онемение. Такое состояние появляется в любое время суток. Возникает преимущественно в осенне-зимний период и ранней весной.

Синдром Гийена-Барре

Это аутоиммунная патология, при которой развивается воспалительный процесс в нервных окончаниях, отвечающих за двигательную активность верхних конечностей. Один из симптомов заболевания – онемение пальцев рук и всех верхних конечностей. При такой патологии также появляются болевые ощущения в области ягодиц, бедер и спины, возникает одышка, слабость и учащенный пульс.

Общие принципы лечения онемения рук

Не имеет смысла лечить онемение конечностей, поскольку этот симптом не является самостоятельной патологией. Терапия должна быть направлена на устранение причины, которая привела к возникновению такого состояния.

При возникновении онемения верхних конечностей рекомендуется обратиться к терапевту, кардиологу или невропатологу. Пациенту назначат диагностические мероприятия, после чего будет определена причина такого состояния.

Если признано, что онемение верхних конечностей не связано с патологией, а является следствием ухудшения местного кровообращения, то врач назначает пациенту лечебный массаж и рекомендует выполнять специальные упражнения, улучшающие циркуляцию крови. Рекомендуется посетить мануального терапевта.

Главное – выбрать высококвалифицированного специалиста с большим опытом работы. Неопытный врач одним движением может ухудшить состояние больного.

При онемении рук также назначают физиотерапевтические мероприятия. Применение лазера или ультразвука положительно сказывается на состоянии мягких тканей и сосудов. В некоторых случаях назначается электрофорез. Суть процедуры – введение лекарственных препаратов в проблемную зону.

Народные средства

При онемении верхних конечностей также используют народные средства терапии. Их применение возможно только после консультации у врача. Нетрадиционную медицину рекомендуют не использовать как самостоятельный способ лечения, а включить в состав комплексной терапии.

При онемении рук советуют использовать спиртовую смесь. Для ее приготовления берут 10 мл камфорного спирта и 50 мл нашатырного спирта. Оба продукта смешивают и разбавляют литром воды комнатной температуры. В полученном средстве разбавляют ложку поваренной соли. Состав используют для протирания проблемных зон при их онемении.

Применяется только по рекомендации врача при отсутствии патологий.

Если немеют руки, рекомендуется принимать ванны с розмарином. Для этого горсть розмарина заливают тремя литрами кипящей воды. Средство настаивается в течение получаса и добавляется в ванную. Процедура проводится перед ночным отдыхом. Продолжительность принятия ванны – четверть часа.

Заключение

Почему немеют руки? На этот вопрос ответит только доктор, поскольку так проявляют себя многие патологии. При отсутствии своевременной квалифицированной терапии могут возникнуть осложнения. В некоторых случаях из-за неоказания своевременной помощи последствия могут быть самыми серьёзными.

Чтобы этого не произошло, нужно вовремя обращаться к специалисту. Только врач может сказать, от чего немеют руки и назначить соответствующее лечение.

Источник: http://adella.ru/health/pochemu-nemeyut-ruki.html

Почему затекают руки и как с этим бороться?

Каждый из нас хотя бы раз испытывал неприятные ощущения от того, что затекают руки или ноги. Достаточно пробыть в неудачной позе всего 20-30 минут – и вот уже не можешь пошевелить кистью или пальцами. Порою затекание рук связано с наличием определенных заболеваний. Так почему же мы испытываем онемение конечностей и как с этим бороться?

Если руки затекают регулярно, обращайтесь к врачу без промедления!

Фото: Getty

Основная причина того, что быстро затекают руки, – нарушение кровообращения в конечностях. Часто после смены позы циркуляция крови приходит в норму. Если онемение периодически повторяется независимо от удобства позы, стоит провериться на предмет:

• заболеваний сердца;
• атеросклероза;
• защемления нерва в районе запястья;
• невралгии плечевых или локтевых суставов;
• остеохондроза.

Когда постоянно затекают руки и при этом наблюдается стенокардия – это симптомы предынсультного или предынфарктного состояния. В отдельных случаях нехватка витамина В12 негативно влияет на нервную чувствительность, провоцируя онемение разных участков тела.

Почему болят и немеют кисти рук?

Лечение народными или медикаментозными средствами неэффективно, если не выявлена первопричина регулярного онемения конечностей. Поэтому есть смысл обратиться к врачам, соблюдая следующую последовательность.

1. Терапевт соберет общий анамнез и посоветует сдать первые простейшие анализы для исключения сахарного диабета и других заболеваний.
2. Кардиолог проведет ряд исследований, чтобы убедиться в отсутствии серьезных болезней сердца и кровеносной системы.
3. Невролог, вероятнее всего, объяснит пациенту, почему затекают руки: часто именно защемление нервных окончаний приводит к онемению кистей и пальцев.

После определения источника всех проблем назначается индивидуальная программа лечения: при сахарном диабете – специальная диета, при остеохондрозе или защемлении – массаж и лечебная гимнастика, при кардиологических нарушениях – прием медикаментов и другие терапевтические мероприятия.

Если причина онемения конечностей – хронический недуг, настройтесь на продолжительную и систематическую программу оздоровления. Быстрых результатов не стоит ожидать.

Главная профилактическая мера в борьбе с отеками и онемением – здоровый образ жизни: регулярная гимнастика, отказ от алкоголя и никотина, ежедневные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, которое будет удовлетворять потребности организма во всех витаминах и минералах.

Читайте далее: от чего и почему желтеют ногти на руках

Почему во сне немеют руки?

Источник: http://www.wday.ru/moda-shopping/gar/pochemu-zatekayut-ruki-i-kak-s-etim-borotsya/

Немеют руки: что делать, причины и лечение народными средствами

Возможные причины

Довольно часто онемение рук происходит по причине сдавливания кровеносных артерий. Происходить это может при неудобном положении тела во время сна или ношении тесной одежды. В данном случае, как правило, неприятные ощущения возникают только в одной конечности.

Когда онемение руки связанно с передавливанием артерий, у человека появляется ощущение холода в конечности. Происходит это по причине того, что мягкие ткани перестают получать необходимое количество кислорода, что и проявляется данным симптомом. При этом также может наблюдаться болезненное покалывание и синюшный цвет кожных покровов.

Стоит отметить, что онемение рук происходит не только при неправильном положении сна или ношении одежды, но также и по причине длительного положения тела при работе за ПК или просмотре телевизора.

В данном случае онемение конечности может длиться от 1 до 10 минут, не более.

Если неприятный симптом не исчезает на протяжении нескольких часов и возникает пару раз в неделю или каждый день, то это уже указывает на патологические процессы.

Оставлять без внимания такие «сигналы» организма не стоит, так как это может привести к появлению серьезных осложнений со здоровьем, вплоть до инвалидности.

Патологические причины

Говоря о патологиях, которые вызывают онемение рук, необходимо уточнять тот факт, в какойименно конечности наблюдается данный синдром (левой или правой). Сообщая эту информацию врачу, вы можете облегчить процесс постановки диагноза, ведь каждое заболевание имеет свои характерные признаки.

Онемение левой руки

Онемение левой руки часто связанно с патологиями сердечнососудистой системы, а в частности с развитием стенокардии.

В этом случае неприятные ощущения распространяются на всю левую руку, начиная от предплечья и заканчивая кончиками пальцев.

При этом у человека наблюдаются и другие симптомы, свойственные данному заболеванию. Это появление дискомфорта в грудной клетке и затрудненное дыхание.

Кроме того, онемение левой руки может являться признаком развития инфаркта миокарда, который может привести к летальному исходу. Поэтому медлить с обращением к специалисту не стоит. В этом случае больному требуется срочная госпитализация и квалифицированная помощь медиков.

Важно! Отличить инфаркт миокарда от других сердечных заболеваний просто. При инфаркте прием нитроглицерина не приводит к положительной динамике. Боль не только не становиться меньше, но и усиливается с каждым движением человека.

Онемение левой конечности также является главным признаком инсульта головного мозга. При таком заболевании также наблюдается онемение левой ноги и резкое ухудшение зрения, так как происходит поражение зрительных нервов. Возможно еще и нарушение речи. Как и в предыдущем случае, человеку, у которого наблюдаются признаки инсульта, требуется незамедлительная медицинская помощь.

Появление данного синдрома может указывать и на предынфарктное состояние, которое возникает на фоне ишемической болезни сердца, гипертонии и атеросклероза. Главный признак предынфарктного состояния – онемение мизинца на левой руке.

Важно! Если у вас имеются вышеперечисленные заболевания и вы начали замечать у себя периодическое онемение пальцев на левой руки, вызывайте бригаду «скорой помощи» или самостоятельно попытайтесь добраться до ближайшего медицинского центра и как можно скорее.

Также возникновение такого синдрома, как онемение левой руки, может быть связанно с развитием атеросклероза, во время которого происходит сужение артерий и нарушение кровообращения.

Сюда также можно отнести и остеохондроз. При таком заболевании у человека наблюдается не только периодическое онемение левой руки, но еще и снижение чувствительности, общая слабость.

Тромбы в кровеносных сосудах тоже могут вызывать онемение левой руки. Для такого состояния характерны и другие симптомы – отечность мягких тканей, боль в руке.

Онемение правой руки

Онемение правой руки может происходить по причине компрессионно-ишемической невропатии. При таком состоянии происходит сдавливание артерий в запястье костными элементами. Чаще всего такое заболевание диагностируется у людей преклонного возраста, которые на протяжении всей своей жизни работали с монотонной сборкой мелких деталей.

То же самое касается и тех людей, которые занимаются искусством и вынуждены длительное время держать правую руку в напряжении, например, художники или музыканты.

Стоит отметить, что при постановке диагноза важным является и область локализации данного синдрома. Если он наблюдается в кончиках пальцев правой руки, то возможно, онемение указывает на нейрососудистые расстройства. Чаще всего их развитие происходит на фоне шейного остеохондроза и гипертонии.

Межпозвоночная грыжа также может проявляться покалыванием и онемением кончиков пальцев правой руки. Происходит это по причине того, что грыжа сдавливает нервные окончания, которые идут к правому предплечью и руку. Также появление подобного симптома характерно и для такого заболевания, как деформирующий артроз.

Онемением кисти правой руки может также указывать на нарушение обменных процессов в организме, дефицит витаминов и минералов, а еще на склеротические изменения сосудов.

Одновременное онемение ног и рук

Если часто немеют руки и при этом неприятный симптом распространяется также и на нижние конечности, то это уже сигнализирует о серьезных сбоях в организме. Например, появление неприятных ощущений может быть связано с защемлением нерва, которое происходит при различных патологиях позвоночного столба.

Кроме того, одновременное онемение верхних и нижних конечностей может быть связано с нейропатией. В данном случае речь идет о нарушении работы ЦНС. Болезнь может проявляться в виде покалывания, жжения, зуда и онемения конечностей. Также возможно «стягивание» пальцев на ногах и руках.

Возникновение данного симптома может являться также признаком развития гипервентиляции, возникающей на фоне тревоги и страха. В эти моменты человек начинает «поверхностно» и часто дышать, что приводит к ограниченному поступлению кислорода в организм. В результате этого и появляется онемение конечностей и ощущение слабости.

Вызывать неприятные ощущения в руках и ногах может такое заболевание, как болезнь Рейна. Она может проявляться в виде кратковременного расстройства артериального кровообращения, что и приводит к появлению данного симптома.

Облитерирующий эндартериит также может стать причиной онемения нижних и верхних конечностей. При таком заболевании происходит сужение артериальных сосудов и возникает нарушение кровообращения. Помимо онемения конечностей при облитерирующем эндартериите возникает ощущение холода в руках и ногах.

Стоит также отметить, что периодическое онемение верхних и нижних конечностей может быть вызвано дефицитом витамина В12 в организме. Ведь он участвует практически во всех процессах и влияет на работу сердечнососудистой системы, а также на мышечную чувствительность. При нехватке витамина В12 могут также периодически наблюдаться судороги.

Онемение рук во сне

Онемение рук во время сна – явление довольно распространенное. Вызывать его могут различные факторы. Некоторые из них легко устраняемые, а некоторые требуют определенного лечения.

Итак, самой главной причиной онемения рук во время сна – неправильное положение шеи, которое приводит к мышечному напряжению и ограничению доступа крови к тканям. Решение данной проблемы лежит в замене подушки (она не должна быть слишком высокой и жесткой).

У мужчин онемение руки во время сна может происходит по причине того, что его вторая половинка часто спит на его руке. При этом происходит сдавливание артерий, что и приводит к появлению неприятных ощущений в руке.

Кроме того, часто онемение конечностей ночью наблюдается при остеохондрозе. Помимо данного симптома при таком заболевании наблюдается ноющая тянущая боль в затылочной области, которая постепенно переходит на руку.

Стоит отметить, что во время сна онемение рук может быть вызвано заболеваниями, которые мы уже рассмотрели выше.

Что делать, если немеют руки?

Если у вас немеют руки лечение народными средствами вам не поможет. Ведь для того, чтобы раз и навсегда избавиться от данного недуга, необходимо установить точную причину его появления. А сделать это возможно только при прохождении полного обследования организма.

Все, что вы можете сделать дома, это лишь слегка облегчить свое состояние, прежде чем попадете на прием к врачу. Для этого вам необходимо:

• больше двигаться – можно поднимать и опускать руки, сжимать и разжимать кулаки, вертеть в разные стороны головой (только не опрокидывайте ее назад, при онемении конечностей делать так нельзя);
• опустить плечи вниз – это позволит уменьшить нагрузку на шейный отдел позвоночника и расслабить его;
• сделать легкий массаж шеи и плеч, растирание онемевшей руки.

Также следует каждое утро проводить специальную гимнастику, которая включает в себя несколько несложных упражнений:

1. Лежа на кровати, поднимите руки вверх и начните сжимать/разжимать кулаки около 50-80 раз.
2. Проделайте то же самое, но только теперь руки должны располагаться вдоль тела.
3. Встаньте возле стены, обопритесь на носочки и вытяните руки вверх, как можно сильнее. В таком положении необходимо находиться несколько минут.
4. Встаньте на стопы и сведите руки в замок за спиной. В таком положении их нужно держать по 1-2 минуты. После чего упражнение нужно повторить еще 3-4 раза.

Помните, что использовать различные лекарственные препараты по совету соседки или продавца в аптеке ни в коем случае нельзя.

Ведь онемение рук практически всегда указывает на развитие патологий, которые могут привести к потере чувствительности или двигательной функции верхних конечностей.

Поэтому лечение нужно проводить только теми средствами, которые пропишет врач после постановки точного диагноза.

Видео о том, почему немеют руки

Источник: http://EveHealth.ru/nemeyut-ruki-prichiny-i-chto-delat/

Почему рука немеет? Почему немеют пальцы на руках? Почему немеют руки ночью? :

Онемение рук, или (согласно медицинской терминологии) парестезия, – это состояние, при котором конечности становятся «ватными». Они кратковременно отказываются слушаться. В них ощущается легкое покалывание и чувство беганья мурашек.

Такое состояние знакомо многим. И в некоторых случаях (после ношения тяжести или измерения давления) оно не вызывает беспокойства.

Но почему рука немеет, если никаких предпосылок к этому не было, и конечности находились в состоянии покоя?

Возможные причины

Сложно ответить однозначно, почему немеют руки. В основе такого состояния может лежать множество причин. Некоторые из них – физиологические. К примеру, спровоцированы передавливанием узкой одеждой либо ремешком сумки.

К сожалению, причины данного состояния могут быть сокрыты в различных заболеваниях. Без соответствующего медицинского обследования в этом случае определить, почему рука немеет, достаточно сложно.

Рассмотрим распространенные причины парестезии рук.

Остеохондроз шейных позвонков

Он часто сопровождается синдромом лестничной мышцы. Уплотнение межпозвоночных связок в шейной области позвоночника приводит к постоянному спазму. Лестничная мышца пережимает сосудисто-нервный пучок, обеспечивающий питание руки. В результате возникает недостаток кровенаполнения артерий. Это одна из основных причин того, почему рука немеет.

Перенесенные травмы

Это различные переломы, вывихи плеча, запястья, лопатки, ключицы. Смещение костей или связок сочленения может привести к сдавливанию плечевой артерии. В этом случае возникает чувство слабости в руках, ощущается беганье мурашек.

Неврит плечевого сплетения

Вследствие многих причин происходит воспаление нервов. Источниками могут стать различные инфекции, кисты нервных узлов, переохлаждения. Иногда сдавливание провоцируют возникшие опухоли. В этих случаях к онемению может присоединяться выраженная утрата чувствительности в руке, резкая болезненность.

Синдром запястного канала

Между мышечными тканями предплечья в узком канале может происходить передавливание срединного нерва. Такое состояние наблюдается при длительном однообразном положении кисти. К примеру, после шитья, печатания, писания ручкой.

Болезни сосудов

Некоторые патологии, такие, как синдром Рейно, эндартериит, атеросклероз, сахарный диабет, могут приводить к длительным спазмам. Иногда происходит закупорка сосудов. В результате периодически возникает онемение.

Данное состояние могут сопровождать резкое побледнение и похолодание в руках. Такую симптоматику вызывает нарушенное кровообращение в поврежденных артериях. После окончания приступа конечность теплеет и розовеет.

Чувствительность вновь возвращается.

Ночное онемение

С такой проблемой сталкивается большая часть населения. И, как правило, причиной того, почему немеют руки ночью, является само тело. Ведь не зря говорят, мол, «отлежал» конечность.

Онемение – это отсутствие сигнала от нервных окончаний. Ночью, приняв не очень удобную позу, легко пережать сосуды на руке. В этом случае нарушается кровоснабжение тканей. Изначально ощущается покалывание, а следом за ним происходит онемение. Опасности в такой ситуации нет.

Необходимо освободить руку, после чего она самостоятельно восстановится. Несколько простых упражнений для разминки позволят ускорить процесс.

Однако если вы регулярно испытываете такой симптом и задаетесь вопросом о том, почему немеют руки ночью, то самое время обратиться к доктору. Ведь «отлежать» конечности можно до тромбофлебита вен, а иногда и спровоцировать тромбоз артерий.

Избавление от факторов риска

Устранить проблемы физиологического характера позволят следующие меры:

1. Замените подушку. Она должна быть очень удобной. Не выбирайте высокую или низкую. Шея во время сна не должна изгибаться. Разработаны специальные ортопедические подушки. Они прекрасно приспособлены к человеческой анатомии.
2. Не употребляйте на ночь алкоголь, не курите. Они приводят к расширению сосудов. Но такой эффект кратковременен. Если употребить алкоголь или выкурить сигарету непосредственно перед сном, то сужение сосудов произойдет именно ночью. И при этом не до допустимых размеров, а значительно сильнее. Нарушенное кровоснабжение – это основная причина того, почему немеют руки.
3. Не переедайте на ночь. Организму потребуется множество ресурсов, чтобы переварить поступившую еду. Для этого он отвлечет энергию и множество крови от других органов и частей тела.
4. Не говорите по телефону, зажав его между плечом и шеей. Передавленные днем нервы и артерии шеи ночью могут аукнуться онемением.
5. Тяжелые нагрузки. После физического труда не ложитесь сразу в постель. Перегруженным мышцам следует дать возможность расслабиться. В противном случае они дадут о себе знать ночью онемением, болью и судорогами.
6. Занимайте правильное положение тела. Во сне необходимо ворочаться. Не следует всю ночь спать в одном положении. Не подкладывайте под голову руку. И не рекомендовано, чтобы вторая половинка засыпала у вас на плече.
7. Проверьте пижаму. Жесткие складки, тугие манжеты, швы могут серьезно усложнять кровообращение. Это касается и браслетов, колец.

Онемение пальцев левой руки

Обычно такие ощущения возникают в пучках пальцев. Это не опасное состояние, но достаточно тревожное. Основными причинами того, почему немеют пальцы левой руки, могут быть следующие:

1. Болезнь сердца. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. И только исключив предрасположенность к сердечным патологиям, следует переходить к поиску других возможных источников данного состояния.
2. Авитаминоз. Дефицит витаминов А и В вполне способен спровоцировать неприятные ощущения. Особенно если такая картина наблюдается в зимний период.
3. Длительное напряжение. Работа за компьютером, шитье, вышивание часто становятся источником онемения пальцев. Данное состояние нередко сопровождается болезненными судорогами.
4. Патологии позвоночника. Это достаточно распространенная причина того, почему немеет левая рука. Пальцы содержат множество нервных окончаний. Защемление в результате смещенных позвонков легко может ощущаться в пучках. При этом для диагностики врачу крайне важно знать, какие именно пальцы немеют. Это позволит определить участок, в котором произошло защемление.
5. Нарушения во внутренних органах. Заболевания печени, почек, воспаление легких – это достаточно серьезные недуги, объясняющие, почему немеют пальцы на руках. Здесь шутки плохи. Обязательно пройдите диагностику. Запущенные патологии крайне тяжело лечить.

Онемение правой руки

Есть несколько причин того, почему немеют пальцы правой руки:

1. Защемление нерва. Такая патология касается не только левой, но и правой руки. Нельзя исключать тот факт, что защемление нерва может отразиться на любой конечности.
2. Проблемы в сердце. К сожалению, такое также возможно.
3. Синдром запястного канала. Для правшей это распространенная причина того, почему немеют пальцы на руках. Синдрому подвержены люди, производящие однообразные движения кистями. В группу риска попадают столяры, дирижеры, скрипачи. Длительное напряжение приводит к отеканию сухожилий. В результате сдавливается нерв, отвечающий за чувствительность. Проблему, несмотря на столь обычные причины, игнорировать нельзя. Запущенное состояние способно спровоцировать даже атрофию мышц либо невозможность сжать кисть в кулак.

При таком состоянии самое верное решение – пройти обследование.

Онемение кистей

Это достаточно распространенная патология. Почему немеют кисти рук? Причина кроется в защемлении нервов. Снижается кровоток. Срединный нерв не получает необходимого питания. К сожалению, последствия, если своевременно не начато лечение, могут быть очень негативными.

Изначально патология проявляется исключительно как онемение пальцев. В дальнейшем она охватывает ладонь, руку. А со временем возникает боль, беспокоящая ночью. Если проблему продолжать игнорировать, то дискомфорт станет появляться и днем. А поднятие руки вверх приведет к сильнейшей боли.

Некоторые особенности онемения

Важно понять, что подобное проявление не считается болезнью. Само по себе оно опасности не несет.

Однако если вам все чаще и чаще приходится задумываться над тем, почему рука немеет, следует обращаться с такой проблемой к врачу, ведь данное состояние – это сигнал организма о возможных неполадках.

Поэтому следует максимально точно описать доктору возникающий симптом, чтобы найти и устранить его причину. К сожалению, игнорирование проблемы достаточно часто приводит к серьезным последствиям.

Отнеситесь крайне внимательно к симптоматике, возникающей при онемении. Некоторые состояния позволяют заподозрить возможную патологию. Обратите внимание на следующие проявления:

1. Многие спрашивают о том, почему немеют мизинцы на руках, а иногда и безымянные пальцы. Вероятнее всего, источником такого симптома являются заболевания сердца. Особенно если онемение происходит на левой руке.
2. Неприятный дискомфорт ощущается в указательном и среднем пальцах? Иногда к нему может присоединяться бесчувственность тыльной стороны ладони и боль? В этом случае ищите причину в патологиях локтевых суставов либо в невралгии плечевых нервов.
3. Почему немеют кончики пальцев рук? Патология может характеризовать дефицит минералов и витаминов в организме. Но иногда такая проблема свидетельствует о начале развития серьезной болезни – атеросклероза.
4. Утрачена чувствительность в указательном и большом пальцах? При этом возникает болевой дискомфорт в наружной стороне? И чувствуется в пальцах слабость? Такие симптомы могут сигнализировать о шейном остеохондрозе.

Что делать при онемении?

Парестезию должен лечить исключительно врач. Обратитесь с данной проблемой к терапевту. При необходимости он направит вас к неврологу либо к сосудистому хирургу. Пациенту будет назначено стандартное обследование.

Как правило, при онемении назначаются следующие диагностические процедуры:

1. Определение неврологического статуса и рефлексов.
2. Рентгенография шейного отдела. Для более детализированной визуализации могут понадобиться дополнительные анализы, такие, как МРТ либо КТ.
3. Ангиография. Данное обследование позволяет изучить проходимость сосудов при помощи введения в артерии контраста. В результате на монитор рентген-аппарата выводится изображение исследования.
4. Анализ крови. Необходимо проверить количество сахара. Кроме того, очень важно определить показатели некоторых микроэлементов – калия, натрия, кальция.

Это минимальный перечень необходимых процедур. В случае патологий пациенту будут рекомендованы дополнительные исследования. Определение причины позволит врачу подобрать необходимое лечение:

1. В случае остеохондроза будут назначены НПВС. Положительный эффект обеспечит курс массажа воротниковой зоны.
2. Если причина сокрыта в патологии артерий, то схема лечения включает прием лекарств, воздействующих на сосудистую систему.
3. Атеросклероз предполагает прием медикаментов, способствующих снижению в организме уровня холестерина.
4. Неврит позволяют корректировать противовоспалительные средства и физиотерапевтические процедуры.

Если онемение вызвано малоподвижностью либо монотонной работой, то пациенту будут рекомендованы специальные упражнения. Лечебная гимнастика плечевого пояса принесет благоприятный эффект, если выполнять ее по 10 минут как минимум дважды в день.

Рекомендованы следующие упражнения:

1. Поднятие и опускание рук.
2. Сжатие кистей позади тела в замок.
3. Поднятие, затем опускание рук выше головы.
4. Сжимание кистей в кулаки.
5. Вращения головой.
6. Периодическое пожимание плечами.

Заключение

Онемение рук – это состояние, которое нередко ощущает даже полностью здоровый человек. Но если парестезия приобретает постоянный и регулярный характер, не следует самостоятельно выискивать источник проблемы и лечить данную симптоматику. Это серьезный повод пройти необходимую диагностику для выявления истинных причин онемения рук.

Источник: https://www.syl.ru/article/185433/new_pochemu-ruka-nemeet-pochemu-nemeyut-paltsyi-na-rukah-pochemu-nemeyut-ruki-nochyu

Немеют руки во сне: причины

Немеют руки во сне: причины, последствия, с чем связано онемение правой или левой руки, когда следует обратиться к врачу, как помочь себе — в статье.

Признаки онемения рук

Онемение и нарушение чувствительности, вызванное недостаточным кровоснабжением или повреждением нервных окончаний, называется парестезией.

Парестезия — не заболевание, а симптом других отклонений в работе организма.

Может происходить время от времени, и не представлять угрозы здоровью. На постоянное онемение необходимо обратить внимание, как на вероятность развития болезни.

Парестезия проявляется покалыванием, «ползанием мурашек» и/или болезненностью в одной или обеих руках. Боль может охватывать: запястья, пальцевые суставы, всю протяженность руки.

Почему немеют руки во время сна

Внешние причины

Неправильная подушка ведет к искривлению шейного отдела позвоночника, сдавливанию в нем артерий и нервных рецепторов.

Неудачное положение тела во сне. В руке, придавленной туловищем, подушкой, закинутой за голову, плохо циркулирует кровь, она немеет.

Ночная одежда (пижама или сорочка) тесная, не удобная, с грубыми швами или выпуклыми пуговицами.

Украшения на теле во время сна — кольца, цепочки, браслеты, также не способствуют свободному кровотоку.

Расширяющие сосуды напитки (алкоголь и кофеин содержащие) и острые блюда перед сном. Ночью происходит обратное и максимальное сужение сосудов.

Малая подвижность в течение дня.

Вредные поза в повседневности (запрокинутая голова, нога на ногу, искривление спины при сидении и т.д.) мешают свободному поступлению крови в капилляры, что влечет онемение рук ночью.

Повышенная нагрузка на шейный отдел из-за длительной работы за ПК или рабочим столом.

Слишком высокое физическое и/или нервное напряжение.

Ношение тяжестей.

Частое и длительное переохлаждение.

Долгое удерживание рук выше головы. К примеру, при побелке, покраске стен или потолка, поклейке обоев, обрезке деревьев и пр.

Внутренние причины

Нарушение кровотока в сосудах головы и шеи — важнейшая причина онемения рук, грозящая инсультом.

Шейный остеохондроз. На его наличие укажет хруст шейных позвонков при наклонах или поворотах головы, боль в шее и в верхнегрудном отделе спины, слабость рук.

Туннельный синдром, возникающий при защемлении срединного нерва в результате однообразных и повторяющихся движениях кистей рук и пальцев.

Проявляется длительными болями и онемением (чаще мизинца, среднего и безымянного пальцев) вследствие патологии периферических нервов в запястном канале. В группе риска художники, швеи, писатели, компьютерщики и др.

Нарушенный кровоток при диабете, густой крови, полинейропатиях (заболеваниях сосудов), сердечной ишемии и др.

Заболевания в острой фазе.

Хронические болезни: цирроз печени, артриты, гипертония, иммуннологические, атеросклероз и др.

Перенесенные травмы рук.

Нарушенный обмен веществ.

Нехватка в организме тиамина, магния, витаминов B-группы, A и E. При дефиците калия или кальция онемению сопутствует отечность.

Позвоночные смещения, грыжи, протрузии, травмы, приведшие к защемлению нерва.

Наличие стресса, тревожности, постоянного страха.

Курение.

Немеет левая рука

Следует обратить внимание на деятельность сердечную и сосудов.

Устойчивое онемение в любое время суток может предупреждать о развитии:

• стенокардии. Онемение локализуется в предплечье и кисти и усиливается во время физической нагрузки. В грудине испытывается боль

• Атеросклероза. Недостаточный просвет сосудов крови нарушает нормальный кровоток, левая рука хуже работает и немеет.

• Инфаркта. Зачастую парестезия — единственный признак его приближения.

• Инсульта. На патологию сосудов левого полушария мозга указывает онемение левой руки, ему сопутствуют затрудненная речь, ухудшение зрения, нередко и онемение левой ноги.

• Тромбоза. Обычно проявляется резкой потерей чувствительности, сильной болью и отеком левой руки. Если боль продолжается дольше часа, не откладывая вызывайте скорую, чтобы предотвратить некроз тканей.

Немеет правая рука

Устойчивое онемение правой руки может указывать:

• на заболевания позвоночника (шейный остеохондроз, грыжа), снижающих подвижность шеи и предплечий.

• На развитие рассеянного склероза. Сопровождается высоким холестерином, повышенным давлением, затрудненной циркуляцией крови в мозге головы.

• На последствия ранее перенесенных травм.

На кистях рук сосредоточено большое количество нервных рецепторов и кровеносных капилляров. Если немеют кисти, стоит задуматься о работе систем кровеносной и нервной.

Иногда онемение кистей — признак патологии головного мозга.

Изменившийся цвет пальцев до синюшного или аномально белого — признак красной волчанки (поражение соединительной ткани и сосудов в ней) или артрита.

Немеют руки: последствия

Повышенная утомляемость.

Снижение работоспособности.

Угроза жизни при выполнении потенциально опасных работ (вождение автомобиля или состава метрополитена, управление башенным краном или авиалайнером и т.д.).

Наибольшая опасность — отмирание тканей из-за недостаточного их кровоснабжения.

Когда обращаться к медикам

Не откладывайте визит к врачу, если:

• парестезия длительная, болезненная и беспокоит вас не только ночью.

• Онемение мешает вашей профессиональной деятельности.

• Онемение случается неожиданно. Ему сопутствуют ухудшение зрительной концентрации и психического состояния.

К какому врачу обратиться

Посещение поликлиники начните с терапевта. После опроса и сдачи анализов он направит вас к узкому специалисту — неврологу, кардиологу или другому для выявления заболеваний, влекущих парестезию.

А также порекомендует меры по снижению ее симптомов:

• Физио- и лекарственную терапию.
• Прием витаминов.
• Выполнение лечебной гимнастики и массажа рук.

Как себе помочь

Руки — первые помощники мозга, исполняющие его команды и передающие ему важные импульсы.

Онемение нарушает эту важную двустороннюю связь, может ухудшать деятельность мозга.

Нередко парестезия служит предвестником рассеянного склероза и других заболеваний мозга.

Пока наши руки здоровы, мы способны держать свое здоровье буквально в своих руках — исцелять себя прикосновениями и массажем.

Мы все экстрасенсы, потому что имеем руки, считает Алла Уманская (профессор, академик, ученый).

При онемении рук советую делать массаж Уманской,

он мало затратный по времени (5 минут), его легко освоить, не имеет противопоказаний, сравним по эффективности с прививками.

Лечебные эффекты:

• улучшается кровоснабжение и нервная регуляция, нарушение которых является первейшими причинами парестезии,
• укрепляется общее здоровье и сопротивляемость организма любым заболеваниям, вплоть до онкологии.

Хорошо помогает при любых проблемах с руками гимнастика:

Гимнастика для пальцев рук не занимает много времени. Она эффективна при судорогах, онемении, скованности и боли в руках, способствует кровотоку и самовосстановлению всего организма.

Резюме

Причины онемения рук во сне довольно обширны и могут определяться как образом жизни, так и внутренними патологиями.

Наш организм — совершенная система, сигнализирующая нам о любых сбоях в ее работе. Необходимо чутко прислушиваться к своему телу, чтобы вовремя принять меры и не допустить развития серьезного заболевания.

Если руки немеют долгое время и не только ночью, обратите внимание на этот симптом, чтобы предвосхитить развитие серьезных заболеваний.

Готовится:

• Что делать при онемении рук: гимнастика, процедуры, народные средства.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

По теме:

• Онемение рук может быть следствием дефицита отрицательных ионов. Влияние их на здоровье.
• Гречишная подушка показана при онемении рук, плюсы и минусы подушки.
• Общеукрепляющий массаж шиацу избавляет от онемения рук: 15 универсальных профилактических точек для самомассажа, локализация, показания.

Источник: http://sna-kantata.ru/nemeyut-ruki-vo-sne-prichiny/