Причины боли в пояснице

Боли в пояснице

Поясницей называется область человеческого тела, расположенная между грудной клеткой и ягодицами, нижняя часть спины. Появление боли в поясничном отделе может быть вызвано повреждением позвоночника, заболеваниями или травмами почек, внутренних половых органов у женщин.

Такие заболевания, как протрузия межпозвоночного диска, грыжа нижнего отдела позвоночника сопровождаются хроническими острыми болями в области поясницы сзади. Тянущая или ноющая поясничная боль у женщин свидетельствует о наличии воспалительного процесса в области матки, данный симптом также сопровождает внематочную беременность.

Причины боли в пояснице

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – заболевание, связанное с протекающими в межпозвонковых дисках воспалительными процессами. Основная причина возникновения – чрезмерные нагрузки на позвоночник, постоянная физическая работа, травмы спины.

Характерный симптом – интенсивная острая боль, мешающая разогнуть спину, бывает вызван защемлением корешков нервов межпозвоночного диска. В большинстве случаев боль настолько сильна, что избавиться от нее позволяют только специальные обезболивающие препараты.

Вероятность возникновения недуга увеличивается с возрастом.

Межпозвоночная грыжа – еще одно заболевание позвоночника, сопровождающееся умеренными или ярко выраженными сильными болями. Место локализации боли зависит от того, где располагается грыжа. В данном случае рассматриваем вариант расположения грыжи в нижнем отделе позвоночника, в районе поясницы.

Характерные симптомы возникают при выпячивании межпозвоночного диска в сторону, то есть в спинномозговой канал. Помимо постоянных болей в пояснице пациент с подобным диагнозом может сталкиваться с чувством онемения или слабости в ногах, что указывает на сдавливание корешков спинного мозга грыжей.

Если заболевание не лечить в течение длительного времени, оно приводит к искривлению позвоночника (сколиозу).

Воспалительные заболевания почек – пиелонефрит, пиелит, гломерулонефрит, имеющие инфекционную и неинфекционную природу.

При локализации воспалительного процесса в почках больные жалуются на ноющую боль в поясничном отделе (сзади), частые позывы к мочеиспусканию, общую слабость, иногда – головную боль и повышенную температуру тела.

При сильном воспалении в почках отмечается изменение состава, цвета и запаха мочи (потемнение, резкий запах, иногда – примесь крови). Хронически нефриты протекают, как правило, длительно, на протяжении 5-10 лет, с редкими периодами обострений.

Нефроптоз – патологическое смещение почки вниз. Подвижность органа может быть обусловлена снижением тонуса мышц удерживающей его в нужном месте расположения брюшной стенки, травмой или регулярной физической нагрузкой на организм. Чаще отмечается односторонний нефроптоз.

При смещении почки человек сталкивается с определенными симптомами: тяжестью и дискомфортом в животе, почечными коликами, расстройством пищеварительной функции, резкими скачками артериального давления. Если смещена правая почка – возникает боль в пояснице справа.

Чаще такая боль носит опоясывающий характер, возникает сначала только при физической нагрузке, по мере развития болезни – регулярно, в том числе в состоянии покоя. При опущении левой почки соответственно наблюдается боль в пояснице слева.

Миома матки – гинекологическое заболевание, распространенная доброкачественная опухоль женской репродуктивной системы. В группе риска – женщины после 35 лет. В большинстве случаев миома протекает без особых проявлений.

Если опухоль достигает большого размера (12-15 недельного плода), пациентка может жаловаться на постоянные поясничные боли, тяжесть в животе, нарушение менструального цикла.

Миома безопасна в плане перерождения в рак, однако оба заболевания имеют сходные механизмы развития и чаще всего бывают вызваны нарушением гормонального фона организма.

Воспалительные заболевания женской половой системы – эндометрит, эндоцервицит, сальпингит, оофорит, обусловленные в первую очередь инфекцией.

ИППП сопровождаются ярко выраженной симптоматикой: обильными выделениями из влагалища, тянущей болью в пояснице, усиливающейся перед очередной менструацией, нарушением цикла, зудом в области внешних половых органов.

Аналогичные симптомы во время беременности (на начальном сроке) также могут указывать на наличие инфекционного заболевания, чаще уреаплазмоза или кандидоза. Незначительные боли в пояснице при беременности (на поздних сроках) считаются вариантом нормы.

Как снять боль в пояснице

Возникновение болевого симптома часто бывает обусловлено мышечным спазмом, устранить который можно с помощью специальных средств – миорелаксантов. Подобные препараты активно применяются в лечении заболеваний позвоночника.

Так, при сильной, неожиданно возникшей боли в пояснице рекомендуется принять таблетку Тизанидина, растереть спину согревающим обезболивающим гелем Финалгон или Индометацин. Применяя средства, следует строго следовать его инструкции.

В тех случаях, когда неприятный симптом обусловлен наличие воспалительных заболеваний внутренних органов, рекомендуется не затягивать с обращением к врачу, если в конкретный момент посещение специалиста невозможно, а боль слишком интенсивна, можно принять Пенталгин или Но-шпу. Не следует больное место прогревать грелкой, поскольку тепло способствует распространению воспалительного процесса, а, следовательно, усилению сопровождающих его симптомов.

Мазь от боли в пояснице

Препараты в форме мазей часто применяются в лечении заболеваний нижних отделов позвоночника. К таким препаратам относятся: Нимесулид, Диклофенак, Целебрекс, обладающие ярко выраженным противовоспалительным, легким обезболивающим и жаропонижающим действиями.

Курс лечения назначается с учетом выраженности болевого симптома. Мазь при болях в пояснице применяется в качестве основного либо вспомогательного средства лечения. При ярко выраженных симптомах остеохондроза показано растирание поясницы мазями на основе Кетопрофена (Быструмгель, Кетонал, Флексен), вещества, обладающего мощным обезболивающим действием.

Основной плюс местных препаратов обусловлен их воздействием не на весь организм в целом, а на конкретную, нуждающуюся в лечении его область. Обезболивающие и противовоспалительные мази имеет меньшее количество противопоказаний и побочных действий по сравнению с аналогичными препаратами в форме таблеток.

Упражнения при болях в пояснице

Гимнастика рассматривается как дополнительный метод лечения заболеваний нижних отделов позвоночника. Упражнения, показанные больным, довольно просты и не сопровождаются особой нагрузкой на организм.

К примеру, обычный вис не перекладине турника благоприятным образом влияет на состояние позвоночника, способствует расслаблению мышц и устранению люмбаго – болей, вызванных защемлением его нервных корешков.

Лечебная гимнастика при заболеваниях спины, сопровождающихся болями в нижнем ее отделе, включает упражнения:

• поднятие ног (так, чтобы колено коснулось подбородка);
• «велосипед», выполняется лежа на спине;
• ходьба на коленях.

Ежедневно рекомендуется уделять упражнениями не более 10-15 минут, при ярко выраженных болях – отказаться от их выполнения.

Информация о схожих заболеваниях:

Источник: http://pro-simptomy-lechenie.ru/boli-v-poyasnitse/

Причины боли в пояснице

Страдать из-за боли в пояснице могут пациенты любого возраста, но чаще она бывает у людей в 30-60 лет.

Гиподинамия, неправильное питание, излишний вес, стрессы тоже способствуют ухудшению состояния позвоночника.

Боли в пояснице (люмбалгия) стали уже привычным явлением для многих людей. Чаще всего в практике врачей встречаются поясничные боли, отдающие в ногу.

Боль может быть внезапной и кратковременной, может исчезнуть после 2-3 месяцев терапии. Небольшая часть пациентов длительно страдает из-за такой боли.

Характер боли

Боль в пояснице бывает разнохарактерной. Она может возникнуть после сидения в одном положении или после сна. Может носить стреляющий или ноющий характер.

Могут быть боли из-за защемления нервных корешков. Из-за защемления собственные нервы позвоночника раздражены, на связках, мышцах в месте иннервации нерва появляется отек.

Если есть внутренние заболевания, то боль может отдавать в поясницу.

Наиболее часто встречающиеся синдромы поясничной боли – люмбалгия и ишиас.

Симптомы боли

Симптомы, в зависимости от причин боли, делятся на несколько видов: • если есть растяжение, то боль носит спазматический характер, она ограничивает движения мышц в районе поясницы; • боль может переходить на заднюю часть ног и ягодицы; • трудности при поворотах и наклонах корпуса; • при повреждении нервных корешков боль постепенно переходит с поясницы на ноги. Сопутствующие симптомы: • кашель, чихание; • чувство онемения во время глубокого вдоха, особенно, если человек долго просиживает в одинаковой позе; • симптоматика наращивается постепенно. Иногда боль не затихает длительное время;

• если причина боли – развитие заболевания (остеохондроз, радикулит), то симптомы нарастают постепенно.

Синдром спинальной (псевдоперемежающейся) хромоты

Симптомы и характер боли: • судороги в пояснице, ягодицах; • боль в пояснице, ягодицах; • боль проявляется во время ходьбы; • боль затихает, если пациент сидит или лежит;

• боль усиливается при значительных физических нагрузках.

Первичный и вторичный болевые синдромы

Болевой синдром делится на две категории: • первичный;

• вторичный.

Причины первичной боли в пояснице

Первичная боль вызывается дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике: • остеохондроз (изменения хрящевых, костных тканей). Поражение межпозвонкового диска, прилегающих позвонков, при этом развивается спондилез);

• форма остеоартроза – спондилоартроз. Поражаются межпозвонковые или синовиальные суставы.

Болью проявляются дистрофические или функциональные изменения суставов позвоночника, мышц, межпозвоночных дисков, связок, сухожилий.

Причины вторичной боли в пояснице

• травматические поражения позвоночника; • сколиоз (искривление позвоночника), другие болезни роста; • опухоль (первичная или метастазы), расположенная на позвонках, в спинном мозге либо в ретроперитонеальном пространстве.

• опухоли внутренних органов (злокачественные и доброкачественные); • поражения костной ткани, вызванные нарушением метаболизма (остеопороз, остеомаляция); • неинфекционные воспаления: ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), синдром Рейтера; • перелом одного спинного позвонка или нескольких; • инфекционные заболевания, которые приводят к поражению позвонков и дисков: бруцеллез, туберкулез, эпидуральный абсцесс (воспалительный гнойный процесс в эпидуральной клетчатке); • инсульты с острым нарушением кровообращения в спинном мозге; • болезни органов желудочно-кишечного тракта (острый аппендицит атипичной формы, непроходимость кишечника, дивертикулит, язвенный колит, опухоли желудка, поджелудочной железы, двенадцатиперстной и толстой кишки, пептическая язва);

• другие патологии.

При некоторых заболеваниях боль в пояснице носит отраженный характер: • болезни органов малого таза (почки); • болезни предстательной железы у мужчин (в частности, хронический простатит, карцинома предстательной железы);

• болезни органов малого таза, гинекологические (хламидиоз, гонорея, трихомониаз, уреаплазмоз, аднексит, эндометриоз, карцинома яичников, карцинома матки).

Другие причины боли в пояснице: • растяжение мышц поясницы; • смещение межпозвоночных дисков; • спазм и воспаление глубоких мышц спины;

• боль после сна.

Причины спазма и воспаления мышц спины: • долгая работа в неловком положении; • неудачное движение; • резкое выпрямление и одновременный поворот; • неправильный подъем тяжестей либо неправильное ношение тяжестей; • удар, падение; • длительное переохлаждение, пребывание на сквозняке; • неправильная поза тела во сне, неподходящие подушка и матрас;

• негативные эмоции.

Причины боли в пояснице после сна

• неудобное положение туловища во сне, например, сон на животе. При этом напрягаются мышцы поясничного отдела, это провоцирует боль;
• неподходящая кровать или неподходящая подушка. Рекомендуется ортопедический матрас.

Боль в пояснице как следствие негативных эмоций

Нарушения позвоночника часто встречаются у людей с неуравновешенной психикой. Поясница способна остро реагировать на стрессы и волнения.

Негативные эмоции (гнев, злость, страх, раздражительность) способствуют выбросу адреналина в кровь, из-за чего растет тонус мышц спины.

Болезни, которые провоцируют боль в пояснице

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Поражение хрящей и костей нижней части спины – одна из наираспространеннейших причин боли в пояснице. Болезнь может проявляться защемлением нервных корешков, которые на определенном уровне отходят от спинного мозга.

Расстояние между позвоночными дисками постепенно уменьшается. Это ведет к механическому разбалансированию отношений всех структур позвоночника. Появляется постоянная и сначала терпимая боль в пояснице. Боль может усиливаться. Возможен спазм мышц при выполнении значительной непривычной физической нагрузки.

Факторы, способствующие развитию болезни: • долгое неправильное положение тела; • чрезмерные нагрузки в тренажерном зале; • физический труд, связанный с резкими изменениями положения тела; • сидячий образ жизни, • длительная работа за компьютером; • долгое стояние; • долгое нахождение за рулем автомобиля; • чрезмерное увлечение работами на даче; • переедание; • избыточный вес и ожирение; • риск для недавно рожавших женин; • риск для женщин в менопаузе (остеопороз).

• Зажатые мышцы – источник боли и страданий для пациента. Такое состояние может продолжаться довольно долго.

Первый симптом неблагополучного исхода – люмбалгия, которая сочетается с другими признаками: • боль, идущая по ходу нервного корешка – от ягодицы к стопе. • боль при кашле, чихании и смехе; • трудности при наклонах и поворотах туловища; • боль усиливается при поднятии ноги из положения лежа на спине (радикулит или прострел);

• такая боль усиливается при вертикальном положении, а снижается – при горизонтальном.

Чтобы быстро диагностировать пояснично-крестцовый остеохондроз, пациенту предлагают сделать несколько несложных движений: • наклонить голову к груди, коснуться подбородком груди. При остеохондрозе начинается боль в пояснице; • напрячь несколько раз мышцы брюшного пресса.

Болевой синдром усиливается; • лечь, вытянуть руки и ноги. Из этого положения сесть, но не поднимая ног и не сгибая их. В спине чувствуется боль; • принять положение лежа, поднимать поочередно то левую, то правую ногу.

Если есть пояснично-крестцовый остеохондроз, то боль отдает в поясницу;

• пальцами нажать на точки с двух боков позвоночника в его пояснично-крестцовом отделе. Если есть остеохондроз, то внезапно начинается сильная боль, отдающая в ногу.

Растяжение мышц

Боль сосредоточена в спине, болевой сигнал подают спазмированные мышцы. Боль не перемещается на пах или на ногу. Подвижность пациента ограничена.

Перелом позвоночника

Бывает при перегибе спины, неудачном падении, других травмах. Если у больного имеются остеопороз, гиперпаратиреоз, болезнь Педжета, синдром Кушинга, раковые опухоли, их метастазы в район позвоночника или же другие поражения костей, переломы позвонков могут случаться на пустом месте, и пациент может даже не зафиксировать этот момент.

Смещение межпозвоночных дисков

Симптомы: • сильная боль в пояснице; • положение тела вынужденное;

• ограничение подвижности.

Признаки того, что в патологическом процессе участвуют нервные корешки: • односторонняя корешковая боль; • расстройства чувствительности (повышение или снижение уровня чувствительности, онемение); • снижение или исчезновение ахиллова рефлекса;

• снижение интенсивности или отсутствие коленного рефлекса.

Эпидуральный абсцесс

Тяжелая болезнь, требующая незамедлительного лечения. Чаще всего воспаление сосредоточено в грудной позвоночной зоне. При воздействии на пораженную область (надавливание, постукивание) боль становится очень сильной. Если присутствуют признаки сдавливания спинного мозга, врачи рекомендуют в первую очередь хирургическое лечение.

Коксартроз

Боль при воспалении тазобедренного сустава иррадиирует в нижнюю часть поясницы, ягодицы, ноги.

Деформирующий спондилез

Дистрофическое изменение позвонков поясницы, обызвествление, дальнейшее костное разрастание. Выросты кости давят на корешки, сужают позвоночный канал.

Окончательный диагноз ставится на основе тщательного обследования.

Анкилозирующий спондилоартроз (болезнь Бехтерева)

Симптомы на начальной стадии: • ограничение подвижности, особенно утром; • сокращение при дыхании движений грудной клетки; • тянущая боль в пояснице; • при развитии заболевания нарастает искривление позвоночника (грудной отдел;

• на рентгенограмме – аномальные изменения крестцово-подвздошных соединений: изменение структуры, «бамбуковый» позвоночник, разрушение.

Подобные симптомы могут вызвать другие болезни: псориатический артрит, синдром Рейтера, хронический колит. Необходимо тщательное обследования для назначения правильной терапии.

Онкологические заболевания (опухоли, метастазы), обменные нарушения

• метастатическая карцинома легких, почек, желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, молочных желез, предстательной железы; • лимфома; • множественная миелома (миеломная болезнь).

Дифференциальный диагноз ставится на основе рентгенографии и миелографии.

Остеомиелит

Вызывает длительные ноющие боли в пояснице. Для диагностики проводятся: • рентгенография костной ткани; • кожная проба с туберкулином;

• определение СОЭ (чтобы подтвердить или опровергнуть наличие бактерий туберкулеза, пиогенных (гноеродных) бактерий, как правило, стафилококков – виновников остеомиелита.

Опухоли спинного мозга

Липома, нейрофиброма, менингиома могут провоцировать постоянную боль в пояснице. Сначала их не сопровождает никакая неврологическая симптоматика.

Ревматическая полимиалгия

Развивается, как правило, у пожилых пациентов.

Симптомы: • начинается с болей, которые постепенно усиливаются;

• скованность в проксимальных отделах рук и ног.

Боль в пояснице при беременности

На ранних сроках боль может отображать заболевания почек или мочевыводящих путей. В этот период также усиливается выработка прогестерона, вследствие чего немного размягчаются связки и возникают поясничные боли. Во время беременности сильная боль в пояснице бывает вследствие неврологических болезней (поясничный радикулит, грыжа межпозвоночного диска).

При беременности боль возникает из-за того, что смещен центр тяжести живота женщины. Живот увеличивается, осанка женщины из-за этого меняется, спина отклоняется назад. Получается лишнее давление на поясницу и крестец, в позвоночнике – спазмы и зажимы. Отсюда и тянущие боли в поясничном отделе.

Как снять боль в пояснице при беременности

• ношение дородового бандажа; • прием препаратов кальция для укрепления ткани костей; • наблюдение за осанкой, особенно при сидении и при наклоне. При сидении лучше опереться на спинку стула. При поднятии какого-либо предмета нужно приседать, поясницу при этом не сгибать;

• применение осторожного (щадящего) массажа поясницы: мягкие и спокойные движения рук, отсутствие лишнего нажима, недопущение резких воздействии. При массаже пациентка должна лежать на боку, использовать сложенные одеяла и подушки. Массаж снимает боль, улучшает лимфоток, улучшает кровообращение.

Диагностика

Поскольку боль в пояснице может вызываться различными причинами, необходимо использовать диагностику для разделения заболеваний, которые стали источником боли.

Методы диагностики при поясничной боли: • компьютерная томография; • магнитно-резонансная томография; • миелография;

• радионуклидное сканирование составляющих кость.

Компьютерная томография выявляет изменения структуры позвоночника, которые связаны с травмами, переломами, инфекцией, артритами, остеопорозами, опухолями. С помощью компьютерного обследования врач оценивает состояние костей, сосудов, мягких тканей.

Миелография – рентгеноконтрастное исследование спинного мозга. Миелография назначается, если имеется патологическое состояние – уменьшение просвета позвоночного канала. Таким образом развиваются опухоли, стенозы, грыжи. В качестве контрастного вещества используется ксенон, когторый воодят в спинной мозг. После этого проводят рентгенологическое обследование.

Что нужно делать при боли в пояснице

Необходимо пойти к врачу. Если боль острая, то вызвать скорую помощь. Если поясница заболела после падения или ушиба, стоит обратиться к травматологу. Какие еще специалисты могут помочь при боли в пояснице: • хирург, ортопед, травматолог; • невропатолог; • гастроэнтеролог, инфекционист; • кардиолог, пульмонолог; • проктолог; • гинеколог;

• нефролог, уролог.

Цели консервативного лечения: • избавление от боли; • возвращение пациента к обычной жизни.

Нужно правильно отдыхать после физических нагрузок – лечь на жесткой поверхности. Для более полного расслабления нужно под колени подложить подушку.

Даже при наличии боли пациентам не рекомендуется оставаться в постели более 2-3 дней, чтобы не ослаблять мышцы возле позвоночника.

Если боль стойкая и отдает в ногу, нужно проконсультироваться у ортопеда.

При остеохондрозе назначается комплексная медикаментозная терапия: • препараты для уменьшения боли; • для улучшения кровоснабжения; • для восстановления нервной ткани.

Для устранения боли в пояснице применяются паравертебральные блокады (инъекции для снятия спазма мышц).

При грыже диска часто показана операция удаления грыжи.

Массаж как средство лечения боли в пояснице

Для снятия болевого синдрома широко практикуется массаж. Полезное воздействие массажа: • снимает спазмы мышц; • улучшает кровоснабжение органов; • профилактирует болезни позвоночника; • восстанавливает естественный мышечный корсет; • имеет общеукрепляющее действие; • тонизирует работу почек;

• повышает иммунитет.

Источник: https://ot-boli.ru/v-spine/prichinyi-boli-v-poyasnitse.html

Кратко о боли в пояснице и ее причинах

Боль в пояснице – довольно часто встречающийся симптом. Каждый человек за свою жизнь испытывал ее в той или иной степени.

Боль в пояснице – той части спины, которая распложена ниже грудной клетки, − может быть очень интенсивной и является одной из ведущих причин нетрудоспособности. К счастью, боль в пояснице часто проходит сама по себе. Когда этого не происходит, на помощь приходят проверенные методы лечения.

Симптомы боли в пояснице

Симптомы варьируют от тупой боли до колющих ощущений или прострелов. Из-за боли могут быть затруднены движения, бывает тяжело встать прямо. Острая боль в спине возникает внезапно, часто после спортивной травмы или поднятия тяжести. Боль, которая длится более трех месяцев, считается хронической. Если она не проходит в течение 72 часов, вы должны проконсультироваться с врачом.

Симптомы, требующие неотложной помощи

Сильная боль в спине после падения или травмы – это повод обратиться к врачу. Другие настораживающие признаки: нарушение контроля над процессом дефекации или мочеиспускания, слабость в ногах, лихорадка и боль при кашле или мочеиспускании. Если у вас наблюдается какой-либо из перечисленных симптомов вместе с болью в спине, обратитесь к врачу.

Мышечный спазм или ишиас?

Седалищный нерв

Причиной боли в спине, которая появляется после подъема тяжести или тяжелой тренировки, может быть растяжение мышц. Но иногда боли в спине могут быть связаны с выпячиванием диска или его разрывом. Если такой измененный диск давит на седалищный нерв, появляется боль в ноге ниже ягодицы с одной стороны. Это состояние называется ишиас.

Причины боли в пояснице

Причина боли в спине: ваша работа

Если во время работы вам нужно поднимать или тянуть что-либо, совершать движения, во время которых скручивается позвоночник, это может способствовать появлению боли в спине. Сидя за столом целый день, вы тоже подвергаете себя риску появления боли, особенно если у вас неудобный стул или вы сутулитесь.

Причина боли в спине: ваша сумка

Что бы вы не носили – кошелек, рюкзак, портфель или сумку через плечо, − нижняя часть спины поддерживает верхнюю часть тела, в том числе любой дополнительный вес, который вы несете. Поэтому переполненная сумка может вызывать перенапряжение в нижней части спины, особенно если вы носите ее постоянно. Если приходится нести тяжелый груз, лучше используйте сумку на колесах.

Причина боли в спине: ваши тренировки

Важно не переусердствовать, занимаясь в тренажерном зале или на поле: это одна из наиболее распространенных причин чрезмерного напряжения мышц, приводящих к боли в пояснице. Мышцы особенно уязвимы, если вы неактивны в течение рабочей недели, а затем на выходных тратите часы на тренажерах или на игровом поле.

Причина боли в спине: ваша поза

Мама была права, когда говорила: «Не сутулься!» Ваш позвоночник поддерживает вес лучше всего, когда вы не сутулитесь. Идеальная поза – сидя на стуле с хорошей поддержкой поясницы и задней поверхности плеч, ноги стоят на полу или специальной подставке. Когда вы стоите, распределяйте вес равномерно на обе ноги.

Причина боли в спине: грыжа межпозвоночного диска

Норма   и   Грыжа

Движения позвонков смягчаются за счет гелеобразных межпозвонковых дисков, которые склонны к износу от старения или травм. Ослабленный диск может разорваться или выпасть, оказывая давление на нервные корешки спинного мозга. Это состояние известно как грыжа межпозвоночного диска, оно может сопровождаться сильной болью.

Причина боли в спине: хронические состояния

К боли в пояснице могут привести несколько хронических заболеваний:

• Стеноз позвоночных отверстий (сужение пространства вокруг спинного мозга) может оказывать давление на спинномозговые нервы.
• Болезнь Бехтерева приводит к хронической боли в спине и малоподвижности из-за тяжелого воспаления суставов позвоночника.
• Фибромиалгия может проявляться значительной мышечной болью, в том числе болью в спине.

Кто находится в группе риска по возникновению боли в пояснице?

Большинство людей впервые испытывают приступ боли в пояснице после 30 лет. Частота приступов боли увеличивается с возрастом. Среди других причин боли в пояснице можно назвать:

• Избыточный вес.
• Малоподвижный образ жизни.
• Работа, связанная с поднятием тяжестей.

Диагностика боли в пояснице

Чтобы помочь врачу диагностировать причину боли в спине, постарайтесь конкретно описать боль, указать время ее начала, связанные с ней симптомы и хронические заболевания. Врачу, скорее всего, не понадобятся результаты рентген-обследования, КТ или МРТ, чтобы назначить лечение.

Домашний уход при болях в пояснице

Боль в спине из-за напряжения или растяжения мышц, как правило, проходит самостоятельно, но вы можете и в домашних условиях сделать так, чтобы чувствовать себя более комфортно. Грелка или теплая ванна может временно облегчить боль.

Постельный режим

Когда болит спина, кажется, что невозможно встать с кровати. Но если проблема в напряженных или растянутых мышцах, врачи рекомендуют вернуться к обычной деятельности, как только это станет возможным. Исследования показывают, что постельный режим длительностью более одного-двух дней может усилить боль и уменьшить мышечный тонус и гибкость.

Йога

Если боль в спине не проходит в течение трех месяцев, вам может помочь йога. В одном исследовании люди, которые 12 недель занимались йогой, меньше испытывали боль в пояснице, чем люди, которым были просто даны рекомендации по уходу при болях в спине.

Полезный эффект сохраняется несколько месяцев после того, как заканчиваются занятия. Результаты исследования показывают, что обычные занятия растяжкой или стретчингом так же эффективны.

Убедитесь, что ваш инструктор имеет опыт в преподавании и может правильно откорректировать вашу позу.

Хиропрактика

Хиропрактики и другие врачи используют остеопатические техники для лечения боли в пояснице, оказывая давление руками на кости и окружающие ткани. Важно запомнить, что это лечение подходит не всем.

Лечебный массаж

Массаж может облегчить хроническую боль в пояснице, особенно в сочетании с физическими упражнениями и растяжкой. Исследователи отметили, что пациенты, которые делали весь комплекс, имели больший объем движений, и у них отмечалась меньшая интенсивность и продолжительность боли.

Иглоукалывание

Можно ли иглоукалыванием облегчить боль в спине? Доказательства неоднозначные. В одном исследовании нескольких сотен человек, которые страдали длительным болями в спине, были получены удивительные результаты.

В случаях моделирования акупунктуры (включая покалывание кожи зубочисткой) были получены те же эффекты, что и в случаях реального иглоукалывания.

После восьми недель в обеих группах отмечалось улучшение состояния по сравнению с людьми, у которых иглоукалывание не применялось.

Лекарственные препараты

Незначительные боли в спине обычно купируются обезболивающими на основе ацетаминофена, ибупрофена или напроксена. Обезболивающие кремы/гели/мази могут быть полезны при мышечной боли. При сильной или хронической боли ваш доктор может порекомендовать другие рецептурные препараты.

Инъекции

Если простые методы лечения и лекарства не помогают, врач может рекомендовать инъекции в область позвоночника. Процедура, которая называется блокадой нервного корешка, направлена на успокоение раздраженного нерва. Препараты, вводимые при болях в спине, как правило, содержат стероидные противовоспалительные средства.

Хирургия

Если постоянные боли в спине мешают вашей повседневной жизни, и другие методы лечения не дают облегчения, вы можете стать кандидатом на операцию. В зависимости от причины боли хирург может удалить грыжи межпозвоночного диска, расширить пространство вокруг спинного мозга и/или соединить два позвонка металлической конструкцией.

Физиотерапия

Если из-за боли в пояснице вы были неактивны в течение длительного времени, программа реабилитации поможет укрепить мышцы и вернуться к повседневной деятельности. Физиотерапевт научит вас упражнениям, направленным на растяжение и увеличение силы мышц, а также кардио упражнениям низкой интенсивности, которые помогут вам сохранить здоровье, не напрягая спину.

Укрепление спины

Принести пользу пояснице могут два типа упражнений: на сгибание и на разгибание. В упражнениях на сгибание вы наклоняетесь вперед, чтобы растянуть мышцы спины и бедер.

В упражнениях на разгибание вы сгибаетесь назад, чтобы улучшить работу мышц, поддерживающих позвоночник. Одно из хороших упражнений − подъем ног лежа на животе. Есть упражнения, которые нельзя делать при определенных состояниях.

Если у вас есть боль в спине, поговорите с врачом о том, какие упражнения являются безопасными для вас.

Профилактика боли в пояснице

Нет верного способа, который бы гарантировал предотвращение боли в спине, например, из-за старения организма. Но вы можете предпринять следующие шаги, чтобы снизить риск ее появления:

• Поддерживать нормальный вес.
• Регулярно выполнять физические упражнения.
• Поднимая тяжести, напрягать ноги, а не спину.
• Следить за тем, чтобы рабочая поза не способствовала появлению боли или ее усилению.

Источник: http://zazozh.com/zdorove/bol-v-poyasnitse.html

Боли в пояснице

В клинической практике боль в спине довольно распространенный синдром. Поражает она поясничный отдел позвоночника, при этом у пациент ощущает «опоясывающую» боль. Так проявляются дегенеративные, мышечно-скелетные и дистрофические патологии в виде остеохондроза или спондилоартроза.

Боли в пояснице – причины и симптоматика

В медицине традиционно выделяют следующие причины болей в пояснице:

• Инфекционные и воспалительные процессы в позвоночнике;
• Мышечные спазмы или защемление нервов;
• Образование межпозвоночной грыжи;
• Метастазы в спинном мозге или позвоночнике;
• Сколиоз, лордоз, кифоз;
• Нарушения кровообращения (при инсульте, параличе);
• Патологии ЖКТ (нетипичное проявление воспаления аппендицита, непроходимость желчных путей и кишечника);
• Болезни почек, репродуктивных органов;
• В некоторых случая на поздних сроках беременности женщины могут ощущать дискомфорт в поясничном отделе позвоночника.

Боли в пояснице могут быть острыми или постоянными (хроническими). Также они могут быть «блуждающими», т.е. возникают в другом органе, но отдают в поясницу.

Острая боль поражает внезапно, она имеет пронзительный характер, может сковывать движения и отдавать в нижние конечности и бедра. У больного вынужденное положение тела и ограниченна подвижность.

Острая боль диагностируется при:

• растяжении длинных мышц спины;
• переломе позвоночника и выходе межпозвоночных дисков;
• фасеточном синдроме (зажатие нервного корешка, без смещения позвоночных дисков);
• эпедуральном абсцесс (требуется немедленная госпитализация больного, поскольку большой риск зажатия спинного мозга);
• дистрофических аномалиях тазобедренного сустава.

Хроническая боль в пояснице характеризуется потерей чувствительности, «прострелами» в ягодичную мышцу, слабостью нижних конечностей, образованием костных выростов.

У пациента может наблюдаться нарушения осанки, перемежающаяся хромота, деформация стоп.

Хроническая боль в пояснице возникает при:

• остеохондрозе;
• анкилозирующем спондилоартрозе;
• метастатических и интрадуральных опухолях.

Диагностика и лечение боли в пояснице

Диагностировать истинную причину боли в пояснице можно с помощью КТ (компьютерной томографии), МРТ (магнитно-резонансной томографии), рентгенографии или УЗИ внутренних органов.

Первые два метода дают комплексную оценку состояния костных и мягких тканей, рентген показывает целостность костей и наличие новообразований, а ультразвуковое исследование указывает на заболевания органов и их систем.

Терапевтический курс назначается только лечащим врачом, в зависимости от диагноза он может включать: прием анальгетиков, гормональных препаратов, курс физиотерапевтических процедур или мануальной терапии, упражнения ЛФК.

Если боли вызваны смещением дисков или развиваются на фоне остеохондроза эффективно носить жесткий фиксирующий корсет. Он значительно разгружает пояснично-крестцовый отдел, препятствуя перенапряжению мышц и образования спазма.

Хороший лечебный эффект дают блокады – специальные инъекции в межпозвоночные суставы. Они снимают болевой синдром и расслабляют мышцы.

В особо тяжелых случаях может понадобиться оперативное вмешательство. Очень важно не заниматься самолечением, а вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

В реабилитационном периоде нужно регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры, проходить курс массажа и физиотерапии. Это поможет снять напряжение в мышцах, улучшит кровоток и избавит от зажатости.

Общие рекомендаций при болях в крестцово-поясничном отделе позвоночника:

• соблюдайте постельный режим. При этом кровать должна быть с жесткой, ровной поверхностью. Мягкие, пуховые матрасы категорически исключить.
• носите поддерживающий бандаж. Особенно актуально беременным женщинам на третьем триместре.
• разрешен прием обезболивающих препаратов.
• растирать спину мазями с согревающими и противовоспалительными компонентами. Ни в коем случае ее не переохлаждать, лучше всего в период обострения болей носить шерстяной платок или теплый пояс.

Боль в пояснице при беременности

Если говорить о болях в пояснице при беременности, то связаны они с изменением центра тяжести тела женщины вследствие развития и роста плода.

Также в результате гормональных изменений (чрезмерная выработка релаксина) расслабляются бедренно-крестцовые суставы, что нарушает равновесие.

Увеличение живота и чрезмерное выгибание позвоночника усиливает давление на поясницу. Мышцы постоянно перегружены, что и становится основной причиной болей.

В группу риска попадают девушки, у которых до беременности были проблемы с развитием мышц тазобедренного сустава, нарушение осанки, остеохондроз, патологии позвоночника неврологического характера.

Болевые ощущения возникают не раньше второго триместра, а это приблизительно с пятого-шестого месяца. Облегчить ее можно, укрепив мышцы с помощью специального комплекса упражнений.

И чем раньше начать тренировать мышцы спины, тем легче будет выносить здорового ребенка.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: http://pillsman.org/21541-boli-v-poyasnice.html

Почему болит спина в области поясницы: причины

Когда болит спина в области поясницы, причины возникновения болевых ощущений мало кому известны. Часто наличие таких болей говорит о развитии патологических заболеваний позвоночника либо любого внутреннего органа.

Причиной может быть развитие системных заболеваний. Боль может ощущаться в верхней части поясничного отдела, в его нижней области, быть сильнее с правой стороны или левой.

Иногда болевой синдром в спине в области поясницы проявляется во время вынашивания ребенка (на любом сроке).

При усилении боли и повышении температуры тела необходимо срочно вызвать скорую помощь. При незначительных болях пациенту следует пройти обследование у терапевта, который сможет дать определенные рекомендации и направление к нужным специалистам. После прохождения необходимых обследований и проведения анализов врач сможет установить верный диагноз.

Основные причины боли в пояснице

Причинами появившихся неприятных ощущений внизу спины являются люмбаго и ишиас, которые вызваны нарушением хребта, остеохондрозом. Существует множество причин болей в пояснице.

Во многих случаях причиной ее внезапного возникновения может служить развитие серьезных нарушений отделов позвоночника, раздражительность нервных окончаний, отечность связок и мышечных волокон, поражение внутренних органов.

С возрастом человек более подвержен повреждениям позвоночных отделов. Как показывает статистика, подобные недуги часто встречаются у людей в возрасте от 30 лет.

В большей степени поводом для резкой боли считается остеохондроз, при котором осуществляется поражение одного из корешков 1 крестцового, 4, 5 поясничных позвонков (что означает монорадикулярный синдром). В случае если поражены 2 корешка, возникает бирадикулярный синдром.

При поражении 3 корешков следует говорить о трирадикулярном синдроме, который довольно редко встречается.

Часто причиной болей в пояснице выступает межпозвонковый остеохондроз, поэтому следует сделать тесты относительно пояснично-крестцового отдела, позволяющие разобраться, почему болит позвоночник.

Болевой синдром может быть обусловлен циститом, наличием камней в почках, воспалением придатков матки, заболеваниями кишечника.

С помощью тестов можно выявить главную причину недуга и провести начальную диагностику.

Существуют 4 симптома пояснично-крестцового отдела (симптомы Дежерина, Нери, Ласега, Ларрея).

Болевой синдром в спине — выраженный признак, обусловленный множеством причин. Исходя из характера неприятных ощущений в поясничной зоне, из того, как часто они проявляются, различают следующие основания:

1. Острая боль (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, инсульт, растяжение позвонков, аппендицит и другие).
2. Хроническая боль (болезнь Бехтерева, остеомиелит, остеопороз, сколиоз, инфекционные поражения позвоночных и межпозвоночных дисков, ревматоидный артрит и другие).
3. Иррадиирущая боль (заболевания желудка, органов малого таза у женщин, почек и кишечника).

Если пациент знает, почему болит поясница, или не имеет понятия о причине ее появления, необходимо пройти медицинский осмотр у врача.

Когда болевой синдром проявляется сразу с двух сторон и отдает в поясницу, это означает развитие гепатита, начало воспаления придатков матки у женщин или предстательной железы у мужчин.

Острые рези с правой или левой стороны возникают при таких заболеваниях, как:

• болезни позвоночника;
• болезни внутренних органов;
• заболевания центральной нервной системы в пояснично-крестцовом отделе.

Человек может иметь приобретенные и врожденные заболевания хребта. В первом случае это опухоли, дегенеративные патологические процессы, воспаление, травмы, межпозвоночные грыжи. Врожденными патологиями считаются спондилез, сакрализация.

Появление ломоты может быть спровоцировано воспалительным процессом женских органов, развитием патологии.

Нарушение деятельности нервной системы оказывает влияние на функционирование позвоночника. Могут появиться такие болезни, как неврастения, радикулит, нарушение обмена веществ, сахарный диабет.

Боли при защемлении седалищного нерва и люмбаго

В результате воспаления либо при защемлении седалищного нерва, при радикулите боль в спине в поясничной области может отличаться. Ощущаются жжение, ломота, прострел, колкость, может появиться онемение.

Может наблюдаться тупая боль либо, наоборот, нестерпимая. Седалищный нерв считается наиболее мощным и длинным нервом во всем организме человека.

При повреждении нерва у женщин появляются болевые ощущения справа, а у мужчин — слева.

При защемлении нерва чувствуются прострелы с задней стороны ноги, которые могут усиливаться при изменении положения тела. Сильнее всего болит место под коленом и в зоне выступа ягодичной кости. Человек может самостоятельно выявить у себя на мышечной ткани голени наличие болезненных узелков, обладающих большей чувствительностью к обычному прикосновению.

Радикулит (люмбаго) представляет собой прострел, проявившийся в результате чрезмерной физической нагрузки вместе с сильным охлаждением. Такое заболевание можно легко получить, работая на сквозняке или сохраняя длительное время неудобное положение. Боль в спине появляется при наклоне вперед либо назад.

Резкая приступообразная боль, которая пронизывает поясничную область, вынуждает человека принять любое положение, способствующее стиханию боли.

Возникновение этого болевого синдрома связано с наличием развития патологий в хребте. Боль, как правило, длится не меньше недели.

Для облегчения состояния врач может прописать обезболивающие препараты, курс массажных процедур совместно с разогревающими средствами.

В первую очередь следует обратиться за помощью к участковому терапевту. В случае если боль слишком сильная, лучше вызвать скорую помощь.

Если первоначальная поясничная боль появилась в результате падения или значительной травмы, надо записаться на прием к травматологу. Помимо этих врачей, медпомощь смогут оказать ортопед, хирург, инфекционист, кардиолог.

Допускается даже посещение мануального терапевта, но только после рекомендации лечащего врача.

В последние годы мнения о главных причинах возникновения болей в области поясницы и необходимых способах лечения болезней существенно изменялись. Вначале первостепенной причиной болевых ощущений считали воспалительный процесс нервных корешков стволов (пояснично-крестцовый радикулит).

Лечение данных заболеваний в прошлом осуществляли лишь за счет антибиотиков. Затем основными причинами стали считать дегенеративно-дистрофические изменения хребта и сдавливание грыжей диска корешка нерва. Множество исследователей считает, что поводом для появления болей в пояснице является миофасциальный синдром. Сменились врачебные рекомендации, касающиеся способов лечения болей.

Исходя из тяжелого состояния пациента, врач может назначить соблюдение постельного режима, причем лежать необходимо только на твердой поверхности. Помимо этого, рекомендуется использование мазей и гелей, в состав которых входят вещества, способные обезболить, снять воспаление и согреть пораженную область.

При определенных ситуациях выписываются нестероидные противовоспалительные препараты, средства для снятия спазмов мышц. При отечности нервных корешков прописываются мочегонные лекарственные средства, улучшающие циркуляцию кровообращения.

Если состояние пациента стабилизировалось и улучшилось общее самочувствие, терапевт назначает курс физиотерапии. В комплекс физиотерапевтических процедур входят электрофорез, магнитотерапия и фонофорез.

Назначают массаж и оздоровительную физкультуру, способные снять напряжение мышц при наличии болей в спине в области поясницы.

Во избежание болей в спине следует прислушаться к некоторым советам. Например, при сидячей работе нужно подложить плоскую подушку или стабилизатор под поясницу. В течение рабочего дня следует чаще делать физические разминки.

После окончания рабочего дня необходимо устроить отдых спине и пояснице. Для этого нужно прилечь на спину и подложить под шею и поясничную область твердую подушку. Затем нужно вытянуть руки и расслабиться.

Сохранять данное положение необходимо не менее 10 минут. Далее нужно принять горячий душ, для того чтобы прогреть поясницу. После этого прогретую область поясничного отдела надо натереть теплым махровым полотенцем.

Возможно использование специального массажера.

Источник: http://pozvonochnik03.ru/simptomy/poyasnica/bolit-spina-v-oblasti-poyasnicy-prichiny.html