Стельки для лечения пяточной шпоры

Как выбрать ортопедические стельки при шпорах на пятках

Стельки для лечения пяточной шпоры

Пяточная шпора – довольно распространенная патология подошвенной фасции воспалительной природы, характеризующаяся формированием клиновидного шипа в области пяточной кости. При такой патологии человек, опираясь на пятку испытывает сильные боли, связанные с постоянным травмированием мягких тканей. У больного нарушается походка, снижается работоспособность.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре широко используются в комплексе лечения этого патологического состояния. Их основное действие заключается в поддержании правильного положения стоп.

На начальных этапах развития недуга можно не приобретать полноценные стельки, а обойтись так называемыми подпяточниками, которые уберегут ткани от травмирования и избавят от мучительного болевого синдрома.

У многих людей пяточная шпора формируется на фоне плоскостопия из-за неправильного распределения нагрузки и травматизации сухожилий плантарного апоневроза.

Самая частая причина возникновения рассматриваемого недуга заключается в неправильном положении стоп, именно поэтому ортопедические стельки считаются оптимальным методом коррекции патологии, так как они хорошо поддерживают своды и выполняют амортизирующую функцию.

Также шпоры на пятках могут появиться после травматических повреждений пяточной кости. Способствовать развитию болезни могут нарушения обменных процессов, нарушение кровообращения в ногах, хронические патологии суставов.

Современные производители готовы предложить весьма широкий ассортимент вкладок для обуви с ортопедическими свойствами. Подходить к выбору необходимо очень внимательно, так как неправильно подобранные аксессуары могут не просто не помочь, но даже ускорить прогрессирование заболевания.

Аксессуар станет выполнять роль своеобразного корсета, фиксирующего стопу в адекватном положении и обеспечивающего оптимальную амортизацию. Ортопедические стельки для коррекции шпор на пятках, обязательно должны иметь:

  • супинатор в зоне внутреннего свода стопы;
  • углубление под пятку;
  • метатарзальную подушку;
  • особые клинья под пятку.

При выборе стоит обратить внимание и на материал изготовления изделий. Чаще всего производители применяют силикон, натуральную кожу, войлок или изготавливают гелиевые стельки. Стоит подчеркнуть, что качество материалов играет решающую роль в степени комфорта, который вы будете испытывать при ношении стелек.

Размещать ортопедические стельки при шпорах на пятках необходимо в обуви с невысоким каблуком. Следите, чтобы изделие не скользило и не деформировалось при носке.

По своей конфигурации ортопедические изделия могут классифицироваться по нескольким разновидностям:

  • полные стельки-супинаторы с комбинированным или продольным строением. Их применение рекомендовано при плоскостопии;
  • полустельки, не имеющие носочной части – подойдут для узкой обуви;
  • подпяточники – вид ортопедических стелек, обеспечивающих разгрузку пятки.

Помните, что стелька должна идеально повторять форму вашей стопы. Выбирать такие изделия рекомендуется после консультации с врачом-ортопедом с учетом степени патологии, вашего веса и других индивидуальных особенностей. В ряде случаев специалист может рекомендовать не покупать готовые аксессуары, а изготовить индивидуальные ортопедические стельки на заказ.

Такие разновидности ортопедических стелек, как подпяточники, широко применяются при начальных этапах развития рассматриваемого заболевания. Для изготовления таких приспособлений чаще всего используется гель или силикон, также можно встретить модели из пробкового материала и натуральной кожи.

Если пяточная шпора развилась в результате травмы, специалисты обычно рекомендуют приобрести амортизирующие подпяточники с жестким вкладышем, который обеспечивает легкий массажный эффект и отличную амортизацию стопы. Такие аксессуары могут иметь клиновидную или округлую форму.

Если вы привыкли носить обувь на каблуке, вам, скорее всего, подойдут гелевые подпяточники с жесткими бортиками и упругой вставкой по центру. Аксессуар станет поддерживать стопу в правильном с анатомической точки зрения положении, снизит ударную нагрузку и обеспечит комфорт при ходьбе.

Особенность подпяточников состоит в том, что при ходьбе они поддерживают пятку в приподнятом положении, снижая тем самым натяжение подошвенной фасции. За счет использования при изготовлении таких изделий мягких материалов также обеспечивается амортизация. Некоторые модели имеют вырез в области расположения болезненного участка, чтобы обеспечить максимальную разгрузку проблемной области.

Ортопедические приспособления при шпорах на пятках необходимо приобретать подходящего размера. Чтобы определить размер, измерьте вашу стопу в сантиметрах.

Итак, при выборе ортопедических стелек, необходимо помнить, что качественные изделия должны справляться с рядом основных задач:

  • обеспечивать профилактику нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата;
  • надежно фиксировать стопу в правильном положении;
  • улучшать кровообращение;
  • предотвращать возникновение болевых ощущений и усталости при ходьбе;
  • придавать пятке приподнятое положение;
  • сокращать продолжительность консервативной терапии при пяточной шпоре.

Помните о том, что стельки необходимо периодически менять на новые, так как при постоянном ношении они теряют свои амортизирующие свойства. Также важно понимать, что подобные ортопедические изделия не способны полностью избавить человека от такого заболевания, как пяточная шпора, но их использование в комплексе лечения позволит ускорить процесс выздоровления и облегчить течение недуга.

Источник: https://2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/kak-vybrat-ortopedicheskie-stelki-pri-shporah-na-pyatkah

Ортопедические стельки и подпяточники при пяточной шпоре

Ортопедические стельки и подпяточники при пяточной шпоре

Неправильное положение стопы является одним из основных факторов, способствующих развитию шпор на ногах, и в большинстве случаев для лечения пяточной шпоры применяются ортопедические стельки, которые с успехом предотвращают это. Прекрасные результаты при этом заболевании, особенно в начальной стадии развития, можно получить используя недорогие подпяточники .

Неправильное положение стопы является одним из основных факторов, способствующих развитию шпор на ногах, и в большинстве случаев для лечения пяточной шпоры применяются ортопедические стельки, которые с успехом предотвращают это. Прекрасные результаты при этом заболевании, особенно в начальной стадии развития, можно получить используя недорогие подпяточники .

Если же заболевание продвинутое, необходимо пользоваться стельками, которые поддерживают полностью всю стопу.

Рассмотрим оба варианта, как вылечить пяточную шпору:

Подпяточники

Их можно купить почти  в любом приличном обувном магазине или аптеке, а так же в интернет — магазинах. Как правило, они довольно дешевые и помогают с успехом бороться с пяточными шпорами, особенно на ранних стадиях подошвенного фасциита. Очень многим такие подкладки помогли избавиться от шпор. Для более серьезных случаев лучше использовать стельки от пяточной шпоры.

Подпяточник при пяточной шпоре обеспечивает анатомически правильное положение пятки в обуви, а также способствует уменьшению нагрузки на пятку и суставы во время движений.

Главная особенность в том, что подпяточник при пяточной шпоре приподнимает пятку, а также способствует пятке занять правильное положение в обуви с точки зрения анатомических особенностей. При подъеме пятки немного уменьшается натяжение в подошвенной фасции и этого может быть достаточно, чтобы побороть шпоры на ногах.

А правильное положение приводит к снижению нагрузки на пятку и суставы при движении.

Также, подпяточники могут обеспечивать амортизацию: за счет использования мягких материалов или за счет хорошей формы, куда вписывается пятка. Эффект амортизации стопы делает подкладки под пятку довольно удобными при повседневном ношении.

Иногда у них есть небольшой вырез под пяткой, что бы еще больше освободить от нагрузки место, где расположена шпора, но до сих пор нет единого мнения, помогает ли это или нет.

На самом деле, если присмотреться, то можно увидеть, что очень многие используют подкладки под пятку, и в магазинах есть неплохой выбор таких изделий. Таким образом, вы можете попробовать разные варианты и выбрать тот, который подойдет лучше всего именно вам.

Наиболее удобные в эксплуатации силиконовые подпяточники: при правильном уходе они могут прослужить достаточно долго. Такие подпяточники необходимо ежедневно промывать теплой водой с мылом.

 Стельки от пяточной шпоры

Ортопедические стельки при пяточной шпоре применяются для ношения в обычной обуви на низком каблуке. Для стопы они выполняют роль корсета.

Стельки обеспечивают те же эффекты, что и подкладки, но дополнительно поддерживают всю стопу и обеспечивают более полную амортизацию, т.к. ортопедические стельки при шпорах имеют выкладку обеих продольных сводов. Стельки от шпор производят из разных материалов: из войлока, силикона, геля, и от этого зависит их цена и степень удобности.

Как и подпяточники, стельки от шпоры можно купить во многих магазинах, в специализированных аптеках, в т.ч. и в интернет. Как правило, они немного дороже подушечек для пятки, но не слишком.

Имейте в виду, что в этой статье мы говорили о готовых подпяточниках и стельках от шпоры, которые вставляются в обувь при пяточной шпоре. Это стандартное решение и, таким образом, они не могут быть одинаково пригодными для всех.

Если удовлетворительного лечения этими приспособлениями не наблюдается, необходимо проконсультироваться с доктором или заказать индивидуальные ортопедические стельки от пяточной шпоры у ортопеда.

 Брейсы (ночные отрезы)

Одна из причин пяточной шпоры  или подошвенного фасциита — отложение солей кальция в местах прикрепления сухожилия к кости. Главным образом, это происходит в состоянии покоя, особенно фасции сокращаются при расслаблении во сне. За ночь фасции сращиваются с укорочением, а утром, при первых шагах происходят  повторные микроразрывы подошвенной фасции и возникает утренняя боль.

Таким образом, если обездвижить на ночь стопу в положении, когда фасция натянута, то с утра боль станет меньше. Использование брейсов (ночных отрезов) может помочь предотвратить этот процесс. Ночные отрезы тянут пальцы ног и держат стопу в приподнятом положении.

Читать также:  Заболевания локтевых суставов

Брейсы — приспособления из пластмассы, которые носят на ногах. При помощи застежки на липучке они закрепляются на ноге так, чтобы лодыжка была заперта в неподвижном положении.

Неподвижное положение гарантирует, что фасция постоянно растягивается в течение ночи. Это предотвращает расслабление, и соответственно сокращение фасции.

В большинстве случаев утренняя боль при вставании с кровати проходит.

Этот рисунок — упрощенный вариант ночных брейсов. В основном, ночные брейсы большие, почти как лыжный ботинок. И это часто делает их неудобными, чтобы носить ночью и некоторые пациентам не выдерживают до конца лечения.

 Как правило, для лечения пяточной шпоры ночные отрезы нужно носить в течение, приблизительно, 2-3 месяцев прежде, чем увидите действительно реальные результаты.

В редких случаях пациенты чувствуют облегчение уже после нескольких дней, но Вы должны быть готовы к лечению в течение недель или даже месяцев.

Если за 2 месяца никакого облегчения совсем не происходит, нужно приостановить использование этого метода.

Смотрите видео о правильном использовании ночных брейсов :

Более дешевой альтернативой ночным брейсам может быть Страссбургский носок. Он не такой большой и не охватывает всю ногу.

Страссбургский Носок

Использование Страссбургского носка может помочь в предотвращении процесса сокращения фасций при расслаблении во сне.. Носок немного тянет пальцы ног и держит стопу в приподнятом состоянии.

В основном, Страссбургский Носок — это большой носок, который одевают на ночь, с полоской застежки на липучке, бегущей от колена до пальцев ног.  От пальцев ног часть застежки тянется к коленям и тянет пальцы ног.  Обычно лечение носками достаточно длительное  (обычно 2-3 месяца).

Главные преимущества Страссбургского Носка следующие:

  • Это достаточно эффективное средства для лечения шпор на ногах и плантарного фасциита. Также, известно успешное использование этого способа при лечении тендинита ахиллова сухожилия;
  • Относительно дешевый;
  • Простой в использовании;
  • После недолгого привыкания, носок можно носить все ночь. Будьте особенно внимательны, если Вы почувствуете боль, хотя этого и не должно происходить. В этом случае приостановите лечение и проконсультируйтесь с доктором;
  • Уменьшает боль в пятке и лодыжке после утреннего подъема;
  • Прекрасное дополнение к другим видам лечения, таким как отдых, ударно волновая терапия, упражнения.

Видео о том, как лечить пяточные шпоры Страссбургским Носком:

Некоторые люди чувствуют некоторый дискомфорт из-за потянувших пальцев ног, иногда даже небольшую нечувствительность. Для избавления от этого, скорее всего, просто понадобиться некоторое время на привыкание, но если чувство сохраняется или становится действительно некомфортно, вы должны приостановить лечение.

Исходя из того, что принцип действия Страссбургского Носка и брейсов теперь вам знаком, и если нет возможности приобрести их, можно изготовить подобное устройство самому и обеспечить лечение шпоры в домашних условиях. Для этого используйте длинный гольф, носок которого привязывается к ремешку.

В заключение хочу напомнить, что ортопедические стельки и подпяточники при пяточной шпоре только помогают устранить симптомы, но не лечат заболевание!

Источник: http://nogi-stopi.ru/bolezni/pyatochnaya-shpora/ortopedicheskie-stelki-i-podpyatochniki.html

Стельки при пяточной шпоре: отзывы о подпяточниках

Стельки при пяточной шпоре: отзывы о подпяточниках

Болезнь стопы, которую в народе называют пяточная шпора, являет собой воспалительный процесс. В результате него на подошве, а именно на бугре пяточной кости, возникает клиновидный шип.

Это костное новообразование травмирует мягкую ткань при опоре на стопу, что провоцирует мощный болевой приступ. Дискомфорт изменяет походку, препятствует полноценному передвижению, снижает трудоспособность пациента.

В основной массе случаев шпора на пятке развивается при плоскостопии, вызванном сбоями в адекватном перераспределении нагрузки на стопу и повреждениями сухожилий.

Часто патологию обнаруживают после травмирования пяточной кости из-за нарушенного обмена веществ, ухудшения кровообращения в ногах. Также шпору вызывает наличие в анамнезе хронических заболеваний скелетно-мышечного аппарата.

Методик лечения этого заболевания существует много. Так, в дополнение к лекарственным препаратам показано применение специальных ортопедических стелек.

Такие приспособления станут отличным способом профилактики болезни или повторных ее рецидивов. Отзывы довольных покупателей, кому помогли ортопедические стельки, можно найти на форумах в сети интернет.

Виды стелек

Стельки при пяточной шпоре – это специальные ортопедические приспособления, которые являют собой вкладыши для обуви, предназначенной для повседневной носки. Они играю роль так называемого корсета для стопы, и могут хорошо поддерживать ее естественное физиологическое положение при ходьбе.

Стельки изготовлены из различных материалов:

  • натуральная кожа;
  • войлок;
  • гель;
  • силикон;
  • искусственная кожа.

Очень важно подобрать тот вариант, который будет максимально соответствовать размеру стопы, анатомическим особенностям, тяжести патологии, весу пациента. Такие обладают амортизационными вставками внутри для разгрузки свода стопы и погашения ударной силы при активности.

Приобрести ортопедические стельки от шпор можно на специализированных сайтах, в аптеках, обувных магазинах. Наиболее удобными будут приспособления, изготовленные по индивидуальным заказам у ортопедов в мастерских.

Правильная стелька полностью повторяет форму стопы. Супинатор, расположенный в пяточной зоне, поддерживает кость на возвышении. Вкладки изготовлены из мягкого амортизирующего материала. Это позволяет снизить давление костного нароста на мягкую ткань и унять болевые ощущения.

Какие бывают подпяточники?

Пробуем нестандартное лечение:

Ортопедические подпяточники – это вид стельки для поддержания пятки. Подобные изготавливают из:

  1. пробкового дерева;
  2. силикона;
  3. кожи животных;
  4. медифоама (синтетический материал).

В зависимости от своей целевой направленности следует выделять модели.

Амортизирующий подпяточник

Этот подпяточник применяют при фасциите, травмах пяточной кости, при деформирующем артрозе стопы. В центре его располагается специальная жесткая вкладка, которая во время ходьбы пациента делает массаж мягких тканей и размягчает край остеофита.

Подпяточник может улучшить амортизацию стопы, снизить нагрузку на пятку, позвоночный столб и суставы ног.

Силиконовые модели

Ортопедический подпяточник из медицинского силикона отличается тем, что у него есть жесткий бортик по краю и мягкая пружинящая вставка посередине. Приспособление способствует адекватному анатомическому расположению ноги в обуви.

Такие модели создают комфортные условия для стопы, а пятки в частности, ведь они:

  • снижают проявления боли при опоре на пораженную конечность;
  • улучшают местное обращение крови и обмен веществ.

Подпяточник из геля может быть использован для обуви на каблуках.

Подпяточник с бортиком по краю производится в разных размерах (зависимо от длины стопы). Чтобы выбрать правильный вариант следует измерить свою стопу в сантиметрах. Стелька должна хорошо плотно ложиться в обувь.

Подпяточник лучше всего клеить в пяточную область туфель при помощи специального фиксатора. Это предупреждает скольжение изделия во время эксплуатации.

Несмотря на очевидные преимущества, такие стельки имеют и недостатки. Сюда относят:

  • низкую упругость;
  • плохую износостойкость;
  • относительно большой вес.

Из-за этих факторов ноги могут быстро уставать.

Как установить и ухаживать за изделием?

Ортопедические приспособления можно носить при многих проблемах с суставами и костной тканью. Не менее полезными они станут в вопросе профилактики патологий опорно-двигательного аппарата. Отзывы медиков это подтверждают.

Перед тем, как установить стельки, следует тщательно осмотреть обувь изнутри. Если в ней уже есть стелька, ее извлекают. Ортопедические изделия должны максимально прилегать к подошве. Если происходит смещение, то дополнительно вкладку нужно зафиксировать липкой лентой.

Если стельку подобрали верно, то во время ходьбы человек не ощутит дискомфорта. В противном случае нужна коррекция или замена ортеза.

Добиться долгой службы стельки можно при условии качественного за ней ухода. Рекомендовано стельку:

  1. мыть при помощи специального средства;
  2. сушить при комнатной температуре, не допуская перегрева, что предупредит деформацию вкладки.

В идеале лучше иметь несколько комплектов стелек. Пока одни в стирке, вторыми пользоваться. Если нет времени на мытье приспособления, можно использовать для очистки обычные влажные салфетки. Просматривая отзывы, можно прочитать, что многие пациенты так делают.

Стойкая положительная динамика развития шпоры на пятках возникает при регулярном ношении стелек. Стандартно взрослые пациенты должны пользоваться ими всю жизнь.

Важно знать!По статистике каждый ТРЕТИЙ житель страны страдает от разных болезней суставов (артроз, артриты и тд).

И из-за ограничения подвижности со временем возникают сопутствующие болезни вроде грыжи, нарушения обмена веществ (увеличение веса), искривления позвоночника и отсутствия возможности ходить.

А что самое страшное — на самых последних стадиях в суставах могут возникать новообразования, которые приводят к раку. Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются…

Читать далее.. »

Источник: http://sustav.info/bolezni/pyatka/stelki-pri-pyatochnoj-shpore.html

Применение ортопедических стелек при пяточной шпоре

Применение ортопедических стелек при пяточной шпоре

Ортопедические стельки – это корректоры стопы при различных заболеваниях ног и суставов. Они вкладываются в обувь для того, чтобы поддерживать стопу в правильном положении в зависимости от того, какие нарушения имеются. Ортопедическая стелька помогает создать особый каркас, который фиксирует подошву.

Пяточная шпора – это одно из заболеваний, при котором применение ортопедических стелек может частично снять нагрузки с пяток. За счет этого уменьшатся болевые ощущения в пятке.

Читать также:  Как укрепить суставы и связки

Пяточная шпора

Плантарный фасциит или пяточная шпора – это заболевание, при котором происходит асептическое воспаление подошвенной фасции в результате ее микронадрывов. На фоне микронадрывов могут образоваться костные разрастания (остеофиты).

Основной симптом заболевания – это возникновение боли в пятке, которая при нагрузке усиливается. Необходимо при первых же симптомах заболевания обратиться к врачу.

Для того, чтобы полностью избавиться от пяточной шпоры, часто требуется хирургическое вмешательство. И даже в этом случае, ни один врач не даст пациенту гарантию, что этот неприятное, вызывающее боль при хождении заболевание, не появится вновь.

Применение ортопедических стелек при шпорах на пятках

Особое внимание при лечении заболевания следует уделить ортопедическим стелькам. Их следует начинать носить при первых же симптомах в начале терапии пяточной шпоры.

Ортопедические стельки вкладываются в обувь, которая:

  • не должна быть на высоких каблуках;
  • иметь твердую, прочную подошву.

Их необходимо подбирать каждому человеку индивидуально, но не самостоятельно, а только по рекомендации врача. Понадобится учитывать множество факторов:

  • вес;
  • рост;
  • размер ноги;
  • ширина стопы и другие анатомические характеристики.

Также немаловажную роль будут играть и особенности развития пяточной шпоры.

Например, если шпора на пятке появилась в результате плоскостопия, то потребуются ортопедические стельки, корректирующие не только пятку, но и плоскостопие, в зависимости от его направления – продольное или поперечное.

Виды ортопедических стелек

Стельки, в отличие от подпяточников, дополнительно поддерживают всю стопу и обеспечивают более полную ее амортизацию.

Они бывают разных видов и из разного материала:

  • войлочные;
  • силиконовые;
  • гелевые.

При пяточной шпоре надо носить такие стельки, у которых в области пятки присутствует «подушечка» — выпуклость. Она помогает приподнять пятку и придать стопе более комфортное положение. Еще стельки имеют специальную вкладку, которая проходит вдоль стопы и несет амортизирующую функцию.

Купить их можно в аптеках, в специализированных ортопедических салонах, а можно заказать в ортопедической мастерской с учетом особенностей своей собственной стопы. Ценовая политика будет зависеть от стоимости материала, чем он дороже, тем выше цена. Обычно цена на стельки находится в пределах от 600 до 2000 рублей за штуку.

Ортопедические подпяточники

При пяточной шпоре часто назначают ношение ортопедических подпяточников. Они помогают занять стопе правильное анатомическое положение и перенести часть нагрузки с пятки, что уменьшает болевые ощущения при ходьбе.

Подпяточники снабжены с обратной стороны специальной липучей лентой. Именно она помогает зафиксировать приспособление внутри обуви. Благодаря подпяточникам, нога в обуви не скользит, пятка зафиксирована в правильном положении.

Самыми удобными в эксплуатации считаются силиконовые подпяточники. Они служат мягким амортизатором для пятки и при правильном уходе служат достаточно долго. Силиконовые подпяточники надо каждый день промывать теплой водой с мылом.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре своими руками

Если нет возможности приобрести стельки, их можно изготовить своими руками, но это не самый удачный вариант, особенно когда речь идет о здоровье.

Конечно, лучше всего заказывать стельки в специализированных ортопедических мастерских, но, если нет возможности, то на первых порах подойдут и стельки, сделанные вручную.

Инструкцию по изготовлению ортопедических стелек своими руками.

  1. Надо взять плотную пористую резину и вырезать из нее стельку, проделав в области пятки дырочку для шпоры (так на нее не будет сильного давления при ходьбе и болевые симптомы уменьшатся);
  2. Под пятки можно подкладывать резиновые подушечки-вкладыши, которые оборачиваются бинтом. Также можно свернуть жгут из ваты и подложить под пятку;
  3. После того, как один вкладыш изготовлен, пробуем уложить его в обувь и оценить проделанную работу. Надеваем обувь и ходим пару минут. Если нет болевых ощущений, значит, все сделано правильно, и можно начинать делать второй.

Вкладыши под пятки, сделанные своими руками, могут в первое время помочь снять напряжение со стопы, облегчить нагрузку на пятки, но, позже надо постараться обязательно заказать или купить настоящие стельки, сделанные профессионально, т.к. они учитывают все анатомические особенности стопы.

Как правильно выбрать себе стельку для того, чтобы избавиться от пяточной шпоры, должен рассказать лечащий врач. Дабы получить желаемый эффект при лечении, рекомендовано их носить даже в квартире, вкладывая в домашние тапочки с задником.

Источник: http://artroz-artrit.ru/ortopedicheskie-stelki-pri-pyatochnoy-shpore.html

Ортопедические стельки при пяточной шпоре: цены в интернет-магазине medi

Ортопедические стельки при пяточной шпоре: цены в интернет-магазине medi

Пяточная шпора – устаревшее название подошвенного фасциита. Его основным симптомом является боль в области пятки, и многие считают, что она появляется из-за «шпоры» – остеофита (нароста) пяточной кости. Но настоящей причиной боли является воспаление подошвенного апоневроза (подошвенная фасция), а остеофит – лишь следствие хронического воспаления.

Почему при пяточной шпоре больно ходить?

Почти половина массы тела передается на подошвенный апоневроз. Если он функционирует нормально, то справляется с нагрузкой. Но если в нем появляется микротравма (например, разрыв нескольких пучков фасции), то каждый шаг будет провоцировать боль.

При длительном воспалении или повторяющихся микротравмах происходит укорочение апоневроза. Он практически не способен растягиваться, поэтому организм компенсирует его длину образованием остеофита. Боли при ходьбе объясняются именно изменившейся длиной апоневроза.

При каждом шаге продольный свод стопы незначительно уплощается (даже в норме), но укороченный апоневроз не позволяет это сделать. Он не позволяет отдалиться пятке от плюсневых костей на расстояние, превышающее его собственную длину. В результате развивается воспаление надкостницы пяточной кости, которое сопровождается достаточно интенсивными болями, усиливающимися при каждом шаге.

У кого может появиться пяточная шпора?

Заболевание чаще появляется у женщин. Вероятность заболевания повышают следующие факторы:

  • возраст более 40 лет,
  • избыточный вес,
  • плоскостопие,
  • артриты суставов ног,
  • переломы пяточной кости,
  • подагра,
  • нарушения периферического кровообращения,
  • длительные чрезмерные нагрузки на стопы, в том числе при занятиях спортом.

Как используются подпяточники и стельки для лечения пяточной шпоры

Благодаря вставкам и стелькам натяжение подошвенного апоневроза уменьшается, воспаление становится менее интенсивным, а стопа занимает правильное и удобное положение в обуви.

Преимущества стелек при пяточной шпоре

В отличие от вкладышей в обувь, ортопедические стельки оказывают комплексное воздействие:

  • помогают устранить воспаление,
  • стабилизируют пятку, устраняя дискомфорт и боль,
  • корректируют плоскостопие,
  • защищают кожу стоп от трения,
  • улучшают кровообращение.

Какие выбрать вставки в обувь или ортопедические стельки при шпорах?

В интернет-магазине medi-salon.ru представлены следующие товары:

  • индивидуальные стельки igli Heel Spur и igli Heel Spur Light (облегченная версия).

Они состоят из нескольких элементов: упругой карбоновой основы, мягкого покрытия, нескольких слоев из полимерных материалов и пелотов различной степени жесткости.

Для коррекции плоскостопия и изменения стереотипа походки на стельки устанавливаются специальные постинги, расположение которых определяет специалист по ортопедии в соответствии с анатомическим строением стопы клиента.

Усилить амортизирующие функции стелек можно за счет создания дополнительного слоя из жидкого силикона.

Эти стельки создают максимально комфортные условия для стопы и пятки, а также прекрасно впитывают влагу и не позволяют ноге скользить в обуви.

  • силиконовые подпяточники protect.Heel soft (мягкий) и protect.Heel wedge (жесткий)

Это компактные вставки из гипоаллергенного нескользящего силикона. Отлично поддерживают пятку, мягко массируют ее и устраняют боль. Имеют анатомическую форму.

Где купить стельки от пяточных шпор и вставки в обувь?

Сделайте заказ уже сейчас в интернет-магазине medi-salon.ru и наслаждайтесь движением, прогулками, от которых вы отказывались из-за проблем с ногами. Обратите внимание – стельки igli производятся на заказ. Для этого вам необходимо обратиться в ортопедические салоны medi.

Источник: https://www.medi-salon.ru/catalog/ortopedicheskie-stelki/stelki-i-korrektory-stopy-pri-pyatochnoy-shpore/

Стельки при пяточной шпоре

Стельки при пяточной шпоре

Если существуют высокоэффективные методы лечения шпор так почему врачи же рекомендуют носить стельки при диагнозе «Пяточная шпора» ?

В этой статье вы получите ответы на следующие вопросы:

ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

Заполните пожалуйста форму запроса.Все поля обязательны для заполнения !!!

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ :

Не секрет, что при лечении шпор даже высокоэффективными методами, например ударно-волновой терапией достаточно часто рекомендуется одновременно носить и специальные стельки. Почему — же это необходимо?

Общеизвестно, что сама по себе шпора боли не причиняет, и появление шпоры и боль в пятке вызваны в первую очередь надрывами нашей плантарной связки, а надрыв может быть разным. Если связка срастется – боль исчезнет.

Когда мы лечим шпору – мы не перестаем ходить и плантарная связка постоянно испытывает нагрузку тела и эта нагрузка в определенной степени способствует возникновению надрывов и препятствует быстрому ее восстановлении.

Кроме того могут присутствовать и провоцирующие факторы, влияющие на перенапряжение связки такие как: излишний вес, плоскостопие, работа на ногах и др.

Поэтому, как бы не был хорош метод ударно-волновой терапии, он не всегда срабатывает быстро и в отдельных случаях ему необходимо помочь, а иногда встречаются и такие ситуации, когда без такой помощи он вообще не приносит выздоровления.

Читать также:  По каким причинам может возникать боль в ногах?

Может ли ортопедическая стелька вылечить шпору?

В отдельных случаях – да, когда надрыв небольшой и отсутствуют провоцирующие факторы.

Как правило пациенты упускают этот момент – ведь боль при небольшом надрыве боль незначительна, и обращаются за за помощью уже тогда, когда связка надорвана значительна, а боль сильная.

Однако при появлении пяточной боли мы не рекомендуем сразу покупать и носить стельки. Стельки может рекомендовать только врач, так как причиной боли в пятке может быть не только шпора. Подробнее о болях в пятке…

Стелька в данном случае выполняет такую же функцию, как и при плоскостопии – поддержка продольного свода стопы. Правильно подобранная стелька снимет часть нагрузки нашего тела, разгрузит плантарную связку и тем самым создаст условия для более быстрого ее восстановления.

Как правильно подобрать стельку для пяточной шпоры?

Для лечения шпор используются те же самые стельки, которые рекомендуют при продольном плоскостопии. Стелька должна быть стелька должна быть достаточно жесткой и правильно прилегать к своду стопы. Для достижения хорошего результата рекомендуется использовать индивидуально изготовленные стельки. Рекомендации по изготовлению стелек дает врач.

Подпяточники и шпора

Простые подпяточники или слишком мягкие стельки выполнить функцию поддержки стопы не могут и поэтому являются малоэффективными для лечения шпор.

Для поиска дополнительных материалов по теме «стельки при пяточной шпоре» используйте термины: лечение шпор увт, стельки для пяточной шпоры, стельки при лечении шпор, бибирево, отрадное, москва, мытищи, алтуфьево

Источник: https://www.physio-med.ru/stelki_pyatochnaya_shpora.html

Какие стельки нужны при пяточной шпоре?

Содержание статьи

Вылечить полностью пяточную шпору можно только хирургическим путем. И то, после операции никто не дает 100% гарантии того, что костное образование не возникнет вновь. Ведь в данном случае требуется устранить причину его появления, а не следствие. А сделать это не так просто. Поэтому лечение пяточной шпоры должно быть систематическим.

Устранить неприятные болевые ощущения в пятках можно и при помощи обычных медикаментозных препаратов. Но вот продлить стадию ремиссии очень сложно.

В данном случае необходимо постоянно посещать занятия ЛФК, придерживаться специальной диеты и, конечно же, носить специальные ортопедические стельки при шпорах на пятках. Последним отводится особенная роль.

Именно они способствуют снятию нагрузки со ступней и уменьшению болевого синдрома.

Что такое ортопедические стельки и зачем они нужны?

Стельки при шпоре на пятках вкладывают в обувь, которая имеет плотную подошву или невысокий каблук. Их применение позволяет создать так называемый каркас, который способствует правильной фиксации стопы при хождении.

Подбор ортопедических стелек осуществляется в индивидуальном порядке лечащим врачом. В данном случае требуется учитывать несколько важных факторов, среди которых вес человека и его анатомические особенности стопы. Немаловажную роль играет и выраженность заболевания.

Стельки при шпорах на пятках бывают разные – гелевые, силиконовые, войлоковые и т.д. В пяточной области они имеют небольшое возвышение – «подушку», которая смягчает контакт шпоры с твердой поверхностью.

Также у них имеется выкладка продольных сводов стопы, выполняющие роль амортизаторов. При ходьбе происходит следующее – стопы пружинятся, тем самым заставляя связки и мышцы активно работать.

В результате этого происходит улучшение кровообращения в стопе и нормализация обменных процессов.

Приобрести ортопедические стельки при шпорах можно в специализированных аптеках. Стоимость их различна и зависит она от материала, из которого изготовлено изделие. В среднем цена стельки составляет 600- 2000 рублей.

Следует отметить, что помимо стелек существуют также и другие ортопедические приспособления, предназначенные для фиксации стопы. Например, подпяточники. Выглядят они как обрезанная стелька. Их применение также способствует снятию излишней нагрузки со стоп и уменьшению болевого синдрома во время ходьбы.

Подпяточники имеют на своей оборотной стороне клейкую ленту, которая позволяет надежно фиксировать их на внутренней подошве обуви. В результате этого они не скользят и постоянно обеспечивают правильное положение стопы.

Каких результатов можно достичь, нося ортопедические стельки?

Стельки при пяточной шпоре – это незаменимый атрибут в лечении данного недуга.

При помощи него происходит надежная фиксация продольной и поперечной своды стопы в правильном положении, в результате чего происходит уменьшение нагрузки как на сами пятки, так и на суставы нижних конечностей.

Кроме того, ношение таких стелек обеспечивает снижение нагрузки с позвоночника, что позволяет предупредить развитие многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Также следует отметить, что ношение ортопедических стелек способствует улучшению кровообращения и нормализации обменных процессов. А ведь именно их нарушения и приводят в большинстве случаев к появлению пяточных шпор.

И самое, наверное, главное преимущество ношения ортопедических стелек в том, что они способствуют устранению болевого синдрома. В результате этого улучшается подвижность и уходить тяжесть в ногах.

Правила ухода за ортопедическими стельками при пяточной шпоре

Лечебные стельки при пяточной шпоре имеют свой недостаток. И это дороговизна таких изделий. А ведь их придется довольно часто менять, так как они очень быстро истираются. Поэтому, очень важно сделать правильный выбор. Наиболее прочными и долговечными считаются стельки из силикона. У них отсутствует срок годности и если осуществлять за ними правильный уход, прослужат они очень долго.

Во время ходьбы, особенно в закрытой обуви, ноги потеют. Поэтому со временем стельки приобретают неприятный запах и становятся настоящим рассадником болезнетворных бактерий.

А это приводит к развитию грибка стопы и других заболеваний, который приносят жуткий дискомфорт. Таким свойством обладают стельки с тканевым покрытием.

Силиконовые и гелевые изделия не впитывают в себя неприятный запах, а наоборот, при правильном уходе устраняют его.

Если говорить о том, как за такими ортопедическими приспособлениями ухаживать, то следует сразу же сказать об их гигиене. Стельки нужно каждый день тщательно мыть теплой водой.

При этом использовать какие-либо агрессивные моющие средства нельзя. Чтобы устранить с них загрязнения, можно использовать обычное детское мыло. Что касается сушки таких изделий, то вытирать их нельзя.

Сохнуть они должны естественным путем.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре своими руками

Сделать стельки при пяточной шпоре своими руками можно. Но стоит ли рисковать своим здоровьем? Решать, конечно же, вам. Если вы и решили сделать самостоятельно стельки, то вы можете воспользоваться следующей инструкцией:

  1. Чтобы самостоятельно сделать ортопедические стельки, вам потребуется взять старые стельки от обуви, которая планируется носиться дальше.
  2. Теперь положите стельку на пол перед собой и встаньте не нее босой ногой. Возьмите маркер и отметьте на стельки точки, располагающиеся между первым и вторым пальцем. В этой области нужно зафиксировать небольшой кусочек ватки. Из нее необходимо сформировать плотный шарик диаметром в 1-1,5 см. Зафиксировать вату можно при помощи клея или пластыря.
  3. Теперь самая важная часть изготовления стелек своими руками – определить правильный подъем стопы. Для этого вам потребуется бинт или вата. Подкладывайте их под стопу до тех пор, пока вы не почувствуйте комфорт. На пятку не должно оказываться сильного давления. Если вы чувствуете, что подъем слишком большой для вас, то вам нужно его уменьшить, и наоборот, если слишком маленький и пятка нуждается в дополнительной поддержке, то добавьте немного бинта или ваты. После того, как вы подберете для себя комфортный уровень подъема стопы, зафиксируйте вкладыш на старой стельке также при помощи клея или пластыря.
  4. Теперь возьмите хлопковую ткань и вырежьте из нее контур стельки. Закрепите его поверх шарика и валика под сводом. Когда будете приклеивать ткань к стельке,  следите за тем, чтобы все ваши конструкции не сместились. Для надежности можно прошить стельки по краям швейной машинкой
  5. Теперь возьмите стельку и вставьте ее в обувь. Пришла пора оценить результат. Наденьте обувь и походите в ней несколько минут. Если боль и напряжение в ногах не ощущается, то можете смело приступать к изготовлению второй стельки для другой ноги.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре, вам расскажет врач. Неважно, купили вы уже готовое изделие или сделали его самостоятельно. Важно то, как правильно применяются они. Чтобы получить выраженный терапевтический эффект, стельки нужно носить постоянно, даже дома.

При этом не стоит забывать о том, что стельки – это вспомогательный метод лечения пяточной шпоры, а не основной. Поэтому не стоит отказываться от приема лекарственных препаратов, которые вам назначил врач, и от занятий ЛФК. Только комплексный подход к решению данной проблемы поможет вам раз и навсегда избавиться от пяточной шпоры!

Видео об ортопедических стельках

Источник: http://EveHealth.ru/ortopedicheskie-stelki-pri-shporakh-na-pyatkah-pravila-podbora/

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА, а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами!

Читать далее >>>

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию